Voici une liste de références sur le sommeilsommeil, aussi bien en ligne que sur support papier avec différents ouvrages.

Qu'est-ce que le sommeil ? © Chat44, CC by-nc 2.0
Qu'est-ce que le sommeil ? © Chat44, CC by-nc 2.0

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Livre : Les mécanismes du sommeil

Les mécanismes du sommeil est un livre publié par Sylvie Royant-ParolaSylvie Royant-Parola aux éditions du Pommier en 2007, en collaboration avec Claude Gronfier et Joëlle Adrien.

Image du site Futura Sciences

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Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles ? Régi par l'horloge biologiquehorloge biologique, le sommeil est indispensable à la vie, primordial pour être en forme, garder le moral ou maintenir un bon équilibre métabolique. Des pathologiespathologies le caractérisent pourtant : insomniesinsomnies, apnées du sommeilapnées du sommeil, agitations, cauchemars, somnambulisme concernent plus de 10 % des dormeurs. Fort heureusement, la médecine du sommeil progresse et des solutions existent.

Auteur de deux ouvrages (Comment retrouver le sommeil par soi-même, Odile Jacob, 2006 et Le bon sommeil, Hermann, 1988), Sylvie Royant-Parola, psychiatre et neurobiologiste, est la présidente du réseau Morphée. Chronobiologiste et chercheur, Claude Gronfier travaille au département de chronobiologie humaine de l'Inserm à Lyon. Joëlle Adrien, neurobiologiste, est directrice de recherche à l'Inserm Pitié-Salpêtrière. Elle a signé, avec Marcel Blanc, La Recherche en neurobiologie (« Point », Seuil, 1988).

Autres livres de Sylvie Royant-Parola consacrés au sommeil

  • Comment retrouver le sommeil par soi-même, éditions Odile Jacob, collection poche, 2008
  • Le bon sommeil, éditions Hermann, 1988
  • Prise en charge de l'insomnie : guide pratique, Elsevier, 2017
  • Quoi de neuf sur le sommeil ? Anne Le Pennec avec Sylvie Royant-Parola, Édition Quae, 2018