Santé

Les livres sur le sommeil de Sylvie Royant-Parola

Dossier - Tout savoir sur le sommeil
DossierClassé sous :médecine , Sommeil , insomnie

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Forme de perte de conscience au rôle encore mal connu, le sommeil occupe une part significative de nos vies. Il est unique chez chacun de nous, et étroitement lié au rythme circadien et à la régulation métabolique.

  
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Voici une liste de références sur le sommeil, aussi bien en ligne que sur support papier avec différents ouvrages.

Qu'est-ce que le sommeil ? © Chat44, CC by-nc 2.0

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Les mécanismes du sommeil

Les mécanismes du sommeil est un livre publié par Sylvie Royant-Parola aux éditions du Pommier en 2007, en collaboration avec Claude Gronfier et Joëlle Adrien.

Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles ? Régi par l'horloge biologique, le sommeil est indispensable à la vie, primordial pour être en forme, garder le moral ou maintenir un bon équilibre métabolique. Des pathologies le caractérisent pourtant : insomnies, apnées du sommeil, agitations, cauchemars, somnambulisme concernent plus de 10 % des dormeurs. Fort heureusement, la médecine du sommeil progresse et des solutions existent.

Auteur de deux ouvrages (Comment retrouver le sommeil par soi-même, Odile Jacob, 2006 et Le bon sommeil, Hermann, 1988), Sylvie Royant-Parola, psychiatre et neurobiologiste, est la présidente du réseau Morphée. Chronobiologiste et chercheur, Claude Gronfier travaille au département de chronobiologie humaine de l'Inserm à Lyon. Joëlle Adrien, neurobiologiste, est directrice de recherche à l'Inserm Pitié-Salpêtrière. Elle a signé, avec Marcel Blanc, La Recherche en neurobiologie (« Point », Seuil, 1988).

Autres livres de Sylvie Royant-Parola

  • Comment retrouver le sommeil par soi-même, éditions Odile Jacob, collection poche, 2008
  • Le bon sommeil, éditions Hermann, 1988