actualité
Sommeil léger ou profond, cette protéine produite par les intestins est peut-être responsable de la qualité de nos nuits
Le sommeil s'oppose à l'état éveillé. C'est une phase primordiale au bon fonctionnement du corps humain car de nombreux processus de régénération ont lieu pendant que nous dormons. Le sommeil est découpé en plusieurs phases : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal. Ces phases s'enchaînent plusieurs fois par nuit en cycle qui dure environ 1h30.
Certains d’entre nous sont réveillés au moindre bruit tandis que d’autres ont un sommeil de plomb et n'émergent qu’à la 10e sonnerie du réveil ! D’où viennent ces différences dans la profondeur du sommeil d’une personne à l’autre ? Des neurobiologistes américains ont peut-être trouvé l’explication… dans nos intestins !
Pour la Journée mondiale du sommeil, qui a lieu ce 17 mars, nous avons soumis à deux experts du sommeil des vidéos TikTok sur les troubles du sommeil. Décrivent-elles la réalité de ces troubles parfois impressionnants vécus par les patients touchés par ces symptômes ?
Une nouvelle étude montre une association entre une consommation régulière de somnifères et un risque plus élevé de démence, chez les personnes blanches. D’autres études sont nécessaires pour comprendre les mécanismes sous-jacents.
Deux nouvelles études révèlent le lien entre une durée de sommeil trop longue et le risque de développer une démence. Un résultat surprenant au regard des études précédentes qui associaient ce même risque au manque de sommeil.
Santé
Sommeil
Vers une guérison de la narcolepsie grâce à une découverte à Montpellier
actualité
• 11/09/2023
Santé
Sommeil
L'art de la sieste selon la science : quels moment et durée privilégier ?
actualité
• 09/09/2023
Santé
Sommeil
Rentrée scolaire : comment retrouver de bonnes habitudes de sommeil ?
question réponse
• 06/09/2023
Santé
Sommeil
Combien de temps doit durer une bonne sieste ?
question réponse
• 03/09/2023
Santé
Sommeil
Chez les enfants, le sommeil pourrait contribuer à réduire les comportements impulsifs
actualité
• 31/08/2023
Santé
Sommeil
Quelle est la température idéale pour passer une bonne nuit de sommeil ?
question réponse
• 28/08/2023
Santé
Sommeil
Canicule : 8 conseils pour bien dormir quand il fait chaud
question réponse
• 27/08/2023
Santé
Sommeil
Quelles sont les causes et les conséquences de l’apnée du sommeil ?
question réponse
• 21/08/2023
Santé
Bien-être
Quels sont les bienfaits de la mer sur la santé ?
question réponse
• 06/08/2023
Santé
Sommeil
Des scientifiques identifient comment l'apnée du sommeil provoque des maladies cardiovasculaires
actualité
• 28/07/2023
Santé
Bien-être
Quelle est l'huile de CBD la plus efficace ?
question réponse
• 11/07/2023
Santé
Sommeil
Quels sont les mécanismes de la paralysie du sommeil ?
question réponse
• 28/06/2023
Santé
Sommeil
Quelle huile de CBD utiliser pour favoriser le sommeil ?
question réponse
• 27/06/2023
Santé
Cerveau
Les siestes régulières empêcheraient le cerveau de s'atrophier avec l'âge
brève
• 21/06/2023
Santé
Sommeil
Les couche-tard ont plus de risque de mourir, mais ce n'est pas à cause du manque de sommeil
actualité
• 19/06/2023
Santé
Bébé
Une anomalie biologique pourrait expliquer la mort subite du nourrisson
actualité
• 26/05/2023
Santé
Sommeil
Ronflement chez l’enfant : et si c’était de l’apnée du sommeil ?
question réponse
• 23/05/2023
Santé
Sommeil
Comment réagir face à une terreur nocturne de l’enfant ?
question réponse
• 17/05/2023
Santé
Sommeil
10 choses insoupçonnées qui nous empêchent de dormir
question réponse
• 12/05/2023
Santé
Alimentation
Pourquoi manger devant un écran est nuisible ?
actualité
• 01/05/2023
Santé
Maladie d'Alzheimer
Cette pilule pour dormir réduirait la quantité de protéines liées à Alzheimer dans le cerveau
actualité
• 21/04/2023
Santé
Sommeil
Quelle est la prise en charge de l’apnée du sommeil ?
question réponse
• 18/04/2023
Santé
Cerveau
Que se passe-t-il dans le cerveau quand on rêve ?
question réponse
• 15/04/2023
Santé
Cannabis
Consommer du CBD : comment et pourquoi ?
question réponse
• 13/04/2023
Santé
Sport
Le sport pourrait réduire les effets négatifs d'une mauvaise nuit
actualité
• 02/04/2023
Santé
Sommeil
La tisane de CBD, et si c’était une nouvelle alternative pour mieux s’endormir ?
question réponse
• 28/03/2023
Santé
Sommeil
Trouble du sommeil
définition
• 17/03/2023
Santé
Sommeil
Patient bizarre : en plein sommeil, il se mutile les parties génitales
actualité
• 04/03/2023
Santé
Sommeil
Comment bien choisir son oreiller ergonomique ?
question réponse
• 27/02/2023
Santé
Sommeil
Paralysie du sommeil
définition
• 26/02/2023
Santé
Sommeil
Deux fois plus d’insomnies chez les étudiants qui consomment du cannabis régulièrement
actualité
• 25/02/2023
Santé
Sommeil
Nous aurions besoin de dormir plus en hiver selon les scientifiques
actualité
• 22/02/2023
Santé
Sommeil
Garnissage
définition
• 19/02/2023
Santé
Sommeil
Oreiller cervical
définition
• 16/02/2023
Santé
Sommeil
Comment améliorer son sommeil ?
question réponse
• 10/02/2023
Santé
Coeur
Patient bizarre : le cœur d'un homme enregistré à 600 battements par minute. Un record !
actualité
• 04/02/2023
Santé
Sommeil
Les problèmes de sommeil participent à renforcer nos croyances dans le paranormal
actualité
• 25/01/2023
Santé
Maladie
Maladie de Bouveret
définition
• 11/01/2023
Santé
Sommeil
Quelle huile de CBD choisir pour dormir ?
question réponse
• 30/12/2022
Santé
Médecine
Le plaisir de bâiller en sept questions
dossier
• 05/12/2022
Santé
Sommeil
Ces quatre notes de musique font fuir les cauchemars, selon une étude
actualité
• 31/10/2022
Santé
Bébé
Les scientifiques savent comment arrêter les pleurs de votre bébé
actualité
• 17/09/2022
Santé
Sommeil
Apnée du sommeil : les ronfleurs ont plus de risque de développer des problèmes de santé
actualité
• 07/09/2022
Santé
Chromosome
La perte du chromosome Y affaiblit le cœur des hommes âgés
brève
• 07/08/2022
Santé
Sommeil
La sieste, une habitude dangereuse pour la santé ?
actualité
• 27/07/2022
Santé
Sommeil
Sommeil : 10 conseils pour bien dormir
question réponse
• 28/06/2022
Santé
Sommeil
Sommeil : on dort mieux à deux que seul, selon les scientifiques
actualité
• 09/06/2022
Santé
Sommeil
Problème de sommeil ? Ce nouveau médicament pourrait soulager vos insomnies !
brève
• 02/06/2022