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Prendre des somnifères augmenterait le risque de démence de presque 80 %
Dans cette sous-catégorie dédiée au déficit du sommeil, nous vous expliquons les conséquences physiques et mentales d'une privation de sommeil. Découvrez des informations détaillées sur les impacts à court et long terme, ainsi que des conseils pratiques pour atténuer les effets néfastes. Cette section offre une perspective éclairée sur la nécessité vitale d'un sommeil suffisant et ses implications sur la santé globale.
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