Ein tägliches Nickerchen verstärkt neurologische Störungen

Ein tägliches Nickerchen verstärkt neurologische Störungen

Jeden Tag sammeln sich Abfallprodukte im Gehirn an. Jede Nacht, wenn wir schlafen, sorgt das sogenannte glymphatische System für deren Ausscheidung. Wie eine Studie jetzt zeigte, ist dieses System beim Menschen jedoch nicht tagsüber aktiv. Denn seine Funktion „basiert nicht weiterlesen Ein tägliches Nickerchen verstärkt neurologische Störungen

Was ist der zirkadiane Rhythmus? Definition des Bio-Rhythmus

Was ist der zirkadiane Rhythmus? Definition des Bio-Rhythmus

Der zirkadiane Rhythmus stellt den Wechsel zwischen Wachsein und Schlaf dar. Es ist einfach unsere innere Uhr, die unseren biologischen Rhythmus reguliert. Der zirkadiane Rhythmus ist eine Art biologischer Rhythmus. Circadian kommt von dem lateinischen Ausdruck circa diem. Es ist weiterlesen Was ist der zirkadiane Rhythmus? Definition des Bio-Rhythmus

Kamille, Orange und Kräutertee: Was wirkt gegen Schlaflosigkeit?

Kamille, Orange und Kräutertee: Was wirkt gegen Schlaflosigkeit?

Viele im Handel erhältliche Kräutertees sowie einige Nahrungsergänzungsmittel preisen die Tugenden von drei Pflanzen an, die uns helfen sollen, in die Arme von Morpheus zu fallen. Kamille, Orangenbaum und Linde sind in der Tat weit verbreitet, wenn es um Schlafstörungen weiterlesen Kamille, Orange und Kräutertee: Was wirkt gegen Schlaflosigkeit?

Schlaf: Wie kann Homöopathie bei Schlaflosigkeit helfen?

Schlaf: Wie kann Homöopathie bei Schlaflosigkeit helfen?

Wie können Sie nachts wieder einschlafen, ohne den ganzen Tag zu schlafen? Bei primärer Schlaflosigkeit wenden sich manche Menschen der Homöopathie zu. Ihre Wirksamkeit ist jedoch nicht wissenschaftlich belegt. Wenn Sie unter vorübergehender Schlaflosigkeit leiden, scheint alternative Medizin, insbesondere Homöopathie, weiterlesen Schlaf: Wie kann Homöopathie bei Schlaflosigkeit helfen?

Wie funktioniert die polysomnographische Schlafaufzeichnung?

Wie funktioniert die polysomnographische Schlafaufzeichnung

Die als Polysomnographie oder polysomnographische Schlafaufzeichnung bezeichnete Untersuchung wird auf Veranlassung des behandelnden Arztes, meist in einer Krankenhausabteilung, durchgeführt. In seltenen Fällen kann sie auch beim Patienten zu Hause durchgeführt werden. Das Ziel ist es, den Schlaf auf physiologischer Ebene weiterlesen Wie funktioniert die polysomnographische Schlafaufzeichnung?