Schlaf

Schläfrigkeit – Was ist das? Eine Definition

Schläfrigkeit ist die erste Stufe des Einschlafens. Dieser Zustand ist durch ein tiefes Schlafbedürfnis gekennzeichnet.

eine definition von schlafrigkeit 300x169 - Schläfrigkeit - Was ist das? Eine Definition Es wird von einer Verringerung der Wachsamkeit und einem Abfall des Muskeltonus und der Herzfrequenz begleitet. In dieser Phase werden die Augenlider schwer und die Augen schließen sich vor dem Schlaf. Im Allgemeinen erfolgt das Einschlafen innerhalb von 20 Minuten nach Einsetzen der Schläfrigkeit.

Postprandiale Schläfrigkeit und übermäßige Tagesmüdigkeit

Schläfrigkeit tritt normalerweise abends vor dem Schlafengehen auf, aber auch nach dem Mittagessen (postprandiale Schläfrigkeit). Bei Schlafmangel kann die Schläfrigkeit zu jeder Tageszeit auftreten (Tagesschläfrigkeit).

Außerhalb dieser Umstände ist Schläfrigkeit während des Tages abnormal. Dies wird als übermäßige Tagesschläfrigkeit bezeichnet. Dieser Zustand ist häufig mit Fettleibigkeit verbunden.

Urhebender Autor: Redaktion Futura

Teile diesen Beitrag:
marlene kuhn osius 100x100 - Schläfrigkeit - Was ist das? Eine Definition
Marlene

Marlene ist seit 25 Jahren Fotografin und Künstlerin. Ihre Leidenschaft für Sprachen und interkulturelle Kommunikation entwickelte sie durch internationale fotojournalistische Arbeiten. Heute nutzt sie ihre weitreichende Erfahrung auch als Korrekturleserin und übersetzt journalistische Artikel vom Französischen ins Deutsche. Marlene stellt sicher, dass jeder Text seine Authentizität bewahrt und an die sprachlichen sowie kulturellen Besonderheiten des deutschsprachigen Publikums angepasst wird.

Kurzsichtigkeit ist mit Schlafmangel verbunden

Kurzsichtigkeit ist mit Schlafmangel verbunden

Mehr erfahren
Kaffeetrinken am Abend verschiebt die innere Uhr um 40 Minuten

Kaffeetrinken am Abend verschiebt die innere Uhr um 40 Minuten

Mehr erfahren