Questions réponses

Arbre panchronique, le Ginkgo biloba prolifèrerait sur notre planète depuis 270 millions d'années. Beaucoup de vertus lui sont conférées empiriquement. Mais son évaluation par le biais de la méthode scientifique arrive-t-elle aux mêmes conclusions ?

Santé

Médecine

Le Ginkgo biloba : des bienfaits pour la mémoire ?

question réponse

• 27/11/2019

L'ubiquinol est la forme active et non oxydée de la coenzyme Q10, cet antioxydant puissant, essentiel à une bonne santé. Dans certains cas, une supplémentation peut être intéressante. Détails.

Santé

Nutrition

L'ubiquinol : la forme active et non oxydée de la coenzyme Q10

question réponse

• 23/11/2019

Depuis le 1er novembre 2019, le quatrième « Mois sans tabac » bat son plein. Cette campagne de sensibilisation aide les 12 millions de fumeurs en France à arrêter la cigarette en communiquant sur plusieurs méthodes : patch, cigarette électronique, hypnose, etc. Un tabacologue fait le tri parmi les solutions de sevrage tabagique disponibles.

Santé

Santé

Mois Sans Tabac : Les meilleures techniques pour arrêter de fumer

question réponse

• 22/11/2019

Des mini pommes pour le snacking, une banane dont la peau se mange ou un avocat sans noyau : les cultivateurs et les marques se plient en quatre pour nous faire consommer plus de fruits et légumes. Ces huit innovations étonnantes qui facilitent la vie rencontreront-elles le succès escompté ?

Santé

Fruit

Huit fruits et légumes qui facilitent la vie

question réponse

• 22/11/2019

La berbérine est un alcaloïde extrait de différentes plantes dont l’épine-vinette Berberis vulgaris. À cause de ses effets hypoglycémiants, ce complément alimentaire apparaît comme intéressant pour les personnes qui souffrent de diabète de type 2.

Santé

Diabète

Berbérine : une plante anti-diabète ?

question réponse

• 15/11/2019

Qui ne rêve pas d’avoir un sourire éclatant sans passer par la case dentiste ? Le dentifrice à base de charbon végétal, réputé blanchir les dents de manière « naturelle », est-il réellement efficace et sans danger ?

Santé

Dents

Le dentifrice au charbon est-il efficace pour blanchir les dents ?

question réponse

• 13/11/2019

Que se cache-t-il derrière le E308 ? À quoi sert l’acide malique ? De quoi est extrait l’agar-agar ? Décryptez les additifs qui se cachent dans les étiquettes de nos produits alimentaires.

Santé

Nutrition

Quiz : les additifs alimentaires

question réponse

• 09/11/2019

Le stress, l’angoisse et l’anxiété sont des troubles proches les uns des autres. Mais, que ce soit par leurs causes ou par leurs conséquences, ils demeurent bien différents.

Santé

Médecine

Stress, angoisse, anxiété : quelles différences ?

question réponse

• 08/11/2019

Peur du vide et vertige sont différents. Voici quelques pistes pour réduire l'acrophobie.

Santé

Divers

Peur du vide : comment la vaincre ?

question réponse

• 01/11/2019

La maca est utilisée par de nombreuses femmes ménopausées. Mais les propriétés qui sont attribuées à cette plante fonctionnent-t-elles vraiment ? Pas si sûr, selon la science.

Santé

Médecine

Ménopause : la maca n'a pas prouvé son efficacité

question réponse

• 26/10/2019

Les spécialités médicales portent parfois des noms ressemblant étrangement à ceux des fleurs… à moins que ce ne soit l’inverse ? La symphorine est-elle une plante ou un antidépresseur ? L’hyperium est-il un arbuste ou un traitement contre l’hypertension ? Déjouez les pièges de ce quiz botanico-médical.

Santé

Médicaments

Quiz : nom de médicament ou nom de fleur ?

question réponse

• 26/10/2019

Parmi les 150 espèces de basilic connues dans le monde, toutes ne donnent pas la même qualité d'huile essentielle. Les plus fréquemment utilisées sont celle du basilic exotique Ocimum basilicum ssp basilicum, du basilic grand vert Ocimum basilicum linaloliferum var et du basilic sacré Ocimum sanctum. Les composantes principales des huiles essentielles de basilic sont le linalol et le méthyl-chavicol, ainsi que de petites quantités de cinnamate de méthyle, de cinéol et autres terpènes. Cette composition est commune à toutes les huiles essentielles de basilic commercialisées en France.

Santé

Huiles essentielles

L'huile essentielle de basilic : quelles sont ses vertus ?

question réponse

• 25/10/2019

Les Français consomment environ 75 grammes de sucre par jour selon l’Anses. Un chiffre en dessous du plafond recommandé de 100 grammes. Mais parfois, l’envie de sucre se transforme en véritable addiction accompagnée de fringales irrépressibles. Voici comment ne pas céder à la tentation.

Santé

Nutrition

10 astuces contre les fringales de sucre

question réponse

• 25/10/2019

Voie buccale, rectale, tympanique... À chaque méthode son thermomètre adapté. Lequel est le plus fiable et comment bien l’utiliser ?

Santé

Divers

Température corporelle : quel thermomètre choisir ?

question réponse

• 23/10/2019

Ce qui différencie un vin rouge d’un vin blanc, et d'un vin rosé, ce n’est pas seulement la couleur. Des différences de taille apparaissent entre les vins de la phase de production jusqu’aux effets qu’ils peuvent avoir sur la santé, en passant par la dégustation.

Santé

Nutrition

Quelle différence entre vin blanc, vin rosé et vin rouge ?

question réponse

• 18/10/2019

Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel est un état de découragement et d’épuisement global lié à son travail. Quels en sont les signes ?

Santé

Travail

Stress au travail : les symptômes du burn-out

question réponse

• 18/10/2019

Pour tous ceux qui aiment fabriquer leurs propres recettes maison, l'aloe vera est un must, il sert de base à de nombreux produits.

Santé

Divers

Quelles sont les vertus santé, bien-être et beauté de l'aloe vera

question réponse

• 12/10/2019

Se sentir fatigué, ça arrive à tout le monde. Surtout dans ce monde où tout va de plus en plus vite. Mais cela ne veut pas dire que l’on ne peut rien y faire. Voici quelques conseils pour combattre la fatigue et éviter d’en arriver à l’épuisement.

Santé

Sommeil

6 conseils pour combattre la fatigue

question réponse

• 11/10/2019

Laser et lumière pulsée permettent tous deux une épilation durable mais y a-t-il des dangers liés à ces deux techniques ?

Santé

Beauté

Épilation définitive : lumière pulsée ou laser, quels dangers ?

question réponse

• 11/10/2019

C’est la star de ces dernières années : le curcuma. Sa molécule active, la curcumine, est de plus en plus étudiée et on lui confère pléthore de vertus : actions anti-inflammatoire, antioxydante, anticancer, etc. Que dit vraiment la science ?

Santé

Nutrition

Curcumine : quels effets sur la santé et quels effets secondaires ?

question réponse

• 09/10/2019

Le port de la ceinture est obligatoire pour tous en voiture. Mais comment bien attacher son enfant en fonction de son âge et de sa taille ? Une question fondamentale pour rouler en toute sécurité en famille.

Santé

Enfant

Sécurité : comment bien attacher son enfant en voiture ?

question réponse

• 06/10/2019

Lorsque Pinocchio ment, son nez s’allonge. Sur les êtres humains, les signes qui trahissent le mensonge peuvent être plus difficiles à déceler. Pourtant, ils existent bel et bien.

Santé

Corps humain

Comment savoir si quelqu'un ment ?

question réponse

• 05/10/2019

Qui ne connaît pas le parfum de la cannelle, cette épice extraite de l'écorce interne du cannelier de Ceylan ? Parfumant le traditionnel vin chaud l'hiver, relevant de son arôme puissant les plats sucrés ou salés, la cannelle se présente sous la forme de tubes enroulés sur eux-mêmes. Elle est connue depuis l'Antiquité, du Moyen-Orient à l'Asie. Indissociable du rituel d'embaumement des anciens Égyptiens, cette épice est également citée, quelques siècles avant notre ère, dans les premiers ouvrages de médecine chinoise.

Santé

Nutrition

La cannelle : quels sont ses bienfaits ?

question réponse

• 02/10/2019

Les eucalyptus, et particulièrement l'eucalyptus radié ou radiata, sont reconnus depuis le début du XXe siècle pour leurs vertus médicinales. Découvrez les bienfaits de l'eucalyptus radié ainsi que ses différents usages afin d'optimiser ses actions bienfaisantes.

Santé

Médecine

Quels sont les bienfaits de l'eucalyptus radié ?

question réponse

• 01/10/2019

Thé et tisane présentent un point commun. Ce sont des boissons, chaudes généralement, que l’on obtient après infusion de plantes dans de l’eau. Mais au-delà de cela, ce sont des boissons bien différentes.

Santé

Nutrition

Thé, tisane, infusion : quelle différence ?

question réponse

• 29/09/2019

La langue des signes a été imaginée pour permettre aux malentendants de communiquer entre eux et avec les autres. Mais on devrait plutôt dire les langues des signes, car comme les langues parlées, il en existe de nombreuses variantes à travers le monde.

Santé

Audition

Existe-t-il plusieurs langues des signes ?

question réponse

• 29/09/2019

Les nœuds dans les cheveux, c’est l’enfer. Leur démêlage est non seulement chronophage, mais aussi douloureux. Parfois au point qu’on en vient à hésiter à laver ses cheveux… Pourtant, il existe des solutions plutôt douces. Comme les démêlants à cheveux.

Santé

Cheveux

Comment agit un démêlant pour les cheveux ?

question réponse

• 28/09/2019

Joie, colère, tristesse… Toutes ces émotions que nous ressentons résultent d’un équilibre subtil de substances dans diverses parties de notre cerveau.

Santé

Sentiments

Cerveau : la chimie guide-t-elle nos émotions ?

question réponse

• 27/09/2019

Cinquante ans après la légalisation de la contraception en France par la loi Neuwirth, la pilule contraceptive connaît un recul cette dernière décennie, même si elle reste très utilisée. À l'occasion de la Journée mondiale de la contraception, célébrée chaque année, le médecin et essayiste Martin Winckler à Montréal s'est aimablement prêté au jeu des questions-réponses pour faire le point sur les interrogations les plus fréquentes à propos de la pilule.

Santé

Sexualité

Pilule contraceptive : ce qu'il faut savoir selon Martin Winckler

question réponse

• 26/09/2019

Combien sommes-nous à emporter le smartphone dans la chambre à coucher ? Nombreux semble-t-il et tous tentés de regarder l’heure ou vérifier ses messages en pleine nuit. Mais cela affecte-t-il nos rythmes circadiens ? Des chercheurs américains ont analysé les effets d’une exposition aiguë à la lumière bleue sur le cycle du sommeil.

Santé

Sommeil

Regarder son smartphone la nuit : quel effet sur le cycle du sommeil ?

question réponse

• 25/09/2019

Quels symptômes sont caractéristiques d’une allergie ? Comment identifier les aliments responsables et quel test effectuer pour un diagnostic médical ?

Santé

Allergies

Allergie alimentaire : comment la détecter ?

question réponse

• 22/09/2019

Selon une étude Ipsos réalisée en mars 2019, près de 80 % des Français redoutent leur vieillissement. Et en tête de leurs angoisses : la dégradation de leur santé et la perte d’autonomie. Pourtant, quelques astuces peuvent aider à vieillir tout en restant bien dans sa peau.

Santé

Vie

Seniors : quelques conseils pour bien vieillir

question réponse

• 21/09/2019

Notre expérience quotidienne nous montre qu’une peau de femme diffère d’une peau d’homme sur de nombreux points. Les scientifiques nous apprennent qu’il s’agit là du résultat de l’action des hormones sexuelles.

Santé

Corps humain

Peau de femme, peau d'homme : quelles sont les différences ?

question réponse

• 21/09/2019

La lavande, plante aux mille vertus. Si vous souhaitez vous initier aux huiles essentielles, la lavande est certainement la première à acquérir. Ses vertus sont très nombreuses et ses usages innombrables.

Santé

Huiles essentielles

Huile essentielle de lavande officinale : quelles sont ses vertus ?

question réponse

• 20/09/2019

Nos amis allemands vouent un véritable culte à la camomille, ils la nomment la plante « alles zutraut », soit « capable de tout ».

Santé

Huiles essentielles

L'huile essentielle de camomille allemande : quelles sont ses vertus ?

question réponse

• 18/09/2019

Facile à planter ou bien à cueillir dans les champs, il est toujours utile d'avoir de la camomille chez soi. Elle peut être fraîche ou séchée en fonction de votre préférence. Découvrez les bienfaits de la camomille allemande ainsi que ses différents usages afin d'optimiser ses actions bienfaisantes.

Santé

Nutrition

Quels sont les bienfaits de la camomille allemande ?

question réponse

• 15/09/2019

Quelques secondes d’inattention, et le lait chauffé dans une casserole déborde immanquablement sur la plaque de cuisson. D’où vient ce phénomène et peut-on l’éviter ?

Santé

Cuisine

Pourquoi le lait qui bout déborde et comment l'empêcher ?

question réponse

• 15/09/2019

De manière générale, les parties génitales, mais aussi les aréoles, sont plus sombres que le reste du corps. D’après les dermatologues, cette différence de coloration est liée aux hormones sexuelles produites au moment de la puberté.

Santé

Sexualité

Pourquoi le pénis est-il d'une couleur différente du reste du corps ?

question réponse

• 15/09/2019

Guérir des maladies génétiques, doper le rendement des cultures, ressusciter des espèces disparues ou donner vie à des bébés parfaits : grâce à leur simplicité déconcertante, les ciseaux génétiques CRISPR-Cas9 ont donné des idées aux scientifiques dans le monde entier.

Santé

CRISPR-Cas9

CRISPR : 8 applications d'édition génétique

question réponse

• 14/09/2019

Depuis plusieurs semaines, les autorités médicales américaines sont en alerte et ont relevé plusieurs cas de détresse respiratoire aigüe imputée à l'utilisation de la e-cigarette. Cette forte suspicion conduit les États-Unis à interdire les cigarettes électroniques aromatisées. Mais quels en sont les composants et qu'est-ce qui motive cette décision ; où en sont les connaissances sur les dangers du vapotage ?

Santé

Médecine

Cigarette électronique : pourquoi les États-Unis veulent l’interdire ?

question réponse

• 13/09/2019

L'huile essentielle de tea tree est incolore ou légèrement jaune pâle. Son parfum frais et fort évoque la résine et le camphre, elle nous plonge instantanément dans un univers médical. Malgré cela, elle est utilisée en parfumerie à très petite dose. Son rendement est de 100 kilogrammes de feuilles pour un à deux litres d'huile essentielle. C'est un incontournable de l'aromathérapie.

Santé

Beauté

L'huile essentielle de tea tree : quelles sont ses vertus ?

question réponse

• 08/09/2019

Du poisson pour un Noël gourmand sans cholestérol. © recettes-cuisine-asmaa.com

Santé

Nutrition

Noël sans cholestérol : des recettes de poisson

question réponse

• 04/09/2019

L'estragon cultivé pour ses feuilles parfumées est un aromate incontournable de la cuisine traditionnelle. La phytothérapie lui reconnaît des vertus stimulantes sur l'appétit et bien d'autres actions bénéfiques sur l'organisme. Il contient de l'estragol et du phellandrène, ainsi que des principes actifs amers et des tanins. Découvrez les bienfaits de l'estragon sur la santé et ses différents modes de consommation.

Santé

Légume

Quels sont les bienfaits de l'estragon ?

question réponse

• 01/09/2019

Si le cœur ou les nerfs sont indispensables à la vie, d’autres organes peuvent être retirés sans grande conséquence sur le fonctionnement du corps humain, qui fait ainsi preuve d’une capacité d’adaptation étonnante. Mais bien entendu, il est toujours préférable de rester entier !

Santé

Organe

Corps humain : 7 organes dont on peut se passer

question réponse

• 01/09/2019

Le syndrome du malaise post-éjaculatoire (SMPE), ou post orgasmic illness syndrome (POIS) en anglais, survient dans les heures et jours suivant l’orgasme masculin. Handicapant sur le plan sexuel, il se caractérise par des céphalées, des humeurs dépressives ou encore des conjonctivites inhabituelles. Certains scientifiques émettent l’hypothèse d’une allergie au sperme.

Santé

Sexualité

Sperme et allergie : le syndrome du malaise post-éjaculatoire

question réponse

• 01/09/2019

« Manger le matin comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un pauvre », énonce le diction populaire. Le premier repas de la journée permettrait en effet de brûler plus de calories, de prévenir l’obésité ou de lutter contre le diabète. Ces études sont-elles fiables ? Faut-il absolument s’obliger à manger le matin lorsqu’on n’a pas faim ?

Santé

Nutrition

Le petit déjeuner est-il vraiment indispensable ?

question réponse

• 30/08/2019

Que ce soit l’épilation tout au long de la vie ou le botox arrivé à un certain âge, ces deux pratiques sont fréquentes chez les femmes mais aussi chez les hommes. Que nous apprennent-elles sur notre rapport aux normes sociales, au corps et au changement ?

Santé

Beauté

Soins esthétiques : que nous apprennent-ils sur notre rapport au corps ?

question réponse

• 29/08/2019

La Bretagne ou le Sud-Ouest. La Corse ou les Alpes. Lorsqu’il s’agit de choisir le meilleur endroit pour sauter en parachute, chacun a son avis. Les conseils pour bien se préparer, en revanche, sont assez universels.

Santé

Sport

Parachute : cinq choses à savoir avant de sauter

question réponse

• 27/08/2019

Plus le thé infuse longtemps et plus il est fort en goût, et moins il est excitant. Pour quelles raisons ? Explications.

Santé

Nutrition

Pourquoi le thé est-il moins excitant s'il infuse longtemps ?

question réponse

• 24/08/2019

Parmi les cinq cents espèces de géranium qui existent dans le monde actuellement, seules quelques-unes d'entre elles sont utilisées en aromathérapie. Notamment le géranium d'Égypte ou Pelargonium asperum, cultivé à Madagascar, à la Réunion, en Guinée et en Algérie. Les parfums doux et suaves, ou plus forts que certaines espèces, justifient sa fréquente utilisation en parfumerie.

Santé

Huiles essentielles

Huile essentielle de géranium : quelles sont ses vertus ?

question réponse

• 23/08/2019

L'huile essentielle de laurier noble, Laurus nobilis, est obtenue par distillation des feuilles. Beaucoup plus connu dans l'Antiquité où il couronnait la tête des vainqueurs, le laurier produit une huile essentielle remarquable encore trop peu utilisée en aromathérapie. Originaire du bassin méditerranéen, cet arbuste à écorce gris foncé et lisse, porte des feuilles vert foncé brillantes sur le dessus et plus pâles en dessous.

Santé

Huiles essentielles

Huile essentielle de laurier : quelles sont ses vertus ?

question réponse

• 21/08/2019

Le syndrome du décalage horaire, aussi appelé « jet lag » en anglais, est largement commun aux voyageurs qui traversent plusieurs fuseaux horaires rapidement. Comment recaler au plus vite son horloge biologique et quels sont les conseils à suivre avant le départ ?

Santé

Sommeil

Décalage horaire : comment récupérer ?

question réponse

• 17/08/2019

Les feuilles de tea tree ou Melaleuca alternifolia étaient traditionnellement utilisées par les aborigènes d'Australie contre le rhume, la fièvre et les congestions. Ils écrasaient les feuilles pour en inhaler l'essence ou les faisaient infuser pour en boire la tisane. Découvrez ses bienfaits ainsi que ses différents usages afin d'optimiser ses actions bienfaisantes.

Santé

Beauté

Quels sont les bienfaits du tea tree ?

question réponse

• 12/08/2019

Le mal des transports lié à la mer, aussi appelé naupathie, touche 20 % à 80 % de la population selon les conditions et concerne les marins comme les plaisanciers. Il est cependant possible d’atténuer voire de faire disparaître les symptômes rapidement.

Santé

Mal des transports

Comment éviter le mal de mer en bateau ?

question réponse

• 11/08/2019

Hydratant hors pair, l'aloe vera est également riche en nutriments et actifs de différentes sortes. Avoir un plant d'aloe vera chez soi permet de nombreuses utilisations. Découvrez quelques-uns de ses nombreux bienfaits sur le corps.

Santé

Nutrition

Quels sont les bienfaits de l'aloe vera ?

question réponse

• 11/08/2019

Voici une huile essentielle qui trouvera facilement une place dans votre pharmacie ou dans votre cuisine. Les vertus de l'huile essentielle d'anis vert sont reconnues depuis l'Antiquité et sont à la fois précieuses pour la santé, le bien-être mais aussi la beauté.

Santé

Huiles essentielles

Huile essentielle d'anis vert : quelles sont ses vertus ?

question réponse

• 10/08/2019

L’orgasme vaginal, une évidence pour certaines, quasiment un mythe pour d’autres… Comment donc accéder à ce septième ciel ?

Santé

Sexualité

Point G : comment atteindre l'orgasme ?

question réponse

• 10/08/2019

Il existe plusieurs huiles essentielles de thym. Parmi les plus courantes on retrouve l'huile essentielle de thym à géraniol, à linalol, à thymol et le thym à thujanol. Si elles ont toutes un pouvoir désinfectant et antiseptique, il est important de dissocier l'huile de thym à thymol qui elle est la plus puissante. Pour plus de sécurité, utilisez l'huile essentielle de thym à linalol ou à thujanol plus douces.

Santé

Huiles essentielles

Huile essentielle de thym : quelles sont ses vertus ?

question réponse

• 07/08/2019

Même si le caractère inutile et dangereux des régimes restrictifs est maintenant bien établi scientifiquement, ces derniers persistent et trouvent encore leur place dans pléthore de magazines et de pubs télé ou radio. Pourtant, ils n’entraînent que des conséquences négatives.

Santé

Nutrition

Régimes restrictifs : quelles conséquences négatives ?

question réponse

• 07/08/2019

Au travail, il est souvent compliqué de manger équilibré, mais voici en cinq conseils ce que vous pouvez mettre en place pour y parvenir aisément.

Santé

Nutrition

Déjeuner au travail : 5 astuces pour bien manger

question réponse

• 29/07/2019

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