Santé
Les sportifs qui souhaitent davantage de masse musculaire doivent augmenter leurs apports en protéines. Où peuvent-ils les trouver et que mangent-ils pour...
Que faut-il manger pour prendre du muscle ?
R : Les sportifs qui souhaitent davantage de...
Regarder le soleil de jour est possible, à condition de prendre des précautions. En effet, regarder le soleil, même lors d’une éclipse partielle ou à faible...
Regarder le soleil est-il dangereux ?
R : Regarder le soleil de jour est possible,...
Que se cache-t-il derrière le E308 ? À quoi sert l’acide malique ? De quoi est extrait l’agar-agar ? Décryptez les additifs qui se cachent dans les étiquettes...
Quiz : les additifs alimentaires
R : Que se cache-t-il derrière le E308 ? À quoi...
D’une manière générale, les capacités de récupération après une nuit blanche varient d’un individu à un autre. Elles dépendent de nombreux paramètres.
Sommeil : comment récupérer d’une nuit blanche ?
R : D’une manière générale, les capacités de...
Le stress, l’angoisse et l’anxiété sont des troubles proches les uns des autres. Mais, que ce soit par leurs causes ou par leurs conséquences, ils demeurent...
Stress, angoisse, anxiété : quelles différences ?
R : Le stress, l’angoisse et l’anxiété sont des...
Sentir son cœur s’emballer est souvent angoissant, mais rarement grave. Dans certains cas, cela constitue tout de même un signal d’alerte.
Palpitations cardiaques : quand faut-il s'inquiéter ?
R : Sentir son cœur s’emballer est souvent angoissant,...
Peur du vide et vertige sont différents. Voici quelques pistes pour réduire l'acrophobie.
Peur du vide : comment la vaincre ?
R : Peur du vide et vertige sont différents....
Vous avez l’impression d’avoir déjà vécu une situation pourtant nouvelle ? Si la plupart des gens ont fait l’expérience de cette sensation de « déjà-vu...
Comment expliquer la sensation de déjà-vu ?
R : Vous avez l’impression d’avoir déjà vécu...
De retour de vacances, certains montrent fièrement leur bronzage et leurs cheveux parés de reflets naturellement dorés. Mais n’oublions pas que l’un et...
Pourquoi le soleil éclaircit-il nos cheveux ?
R : De retour de vacances, certains montrent...
La maca est utilisée par de nombreuses femmes ménopausées. Mais les propriétés qui sont attribuées à cette plante fonctionnent-t-elles vraiment ? Pas si...
Ménopause : la maca n'a pas prouvé son efficacité
R : La maca est utilisée par de nombreuses femmes...
Les spécialités médicales portent parfois des noms ressemblant étrangement à ceux des fleurs… à moins que ce ne soit l’inverse ? La symphorine est-elle...
Quiz : nom de médicament ou nom de fleur ?
R : Les spécialités médicales portent parfois...
Parmi les 150 espèces de basilic connues dans le monde, toutes ne donnent pas la même qualité d'huile essentielle. Les plus fréquemment utilisées sont...
L'huile essentielle de basilic : quelles sont ses vertus ?
R : Parmi les 150 espèces de basilic connues...
Appliquer un bon antiseptique est le premier réflexe à adopter en cas de coupure ou de lésion. Entre l’alcool, l’eau oxygénée, l’hexamidine et les autres,...
Quel est le meilleur antiseptique pour la peau ?
R : Appliquer un bon antiseptique est le premier...
Les Français consomment environ 75 grammes de sucre par jour selon l’Anses. Un chiffre en dessous du plafond recommandé de 100 grammes. Mais parfois, l’envie...
10 astuces contre les fringales de sucre
R : Les Français consomment environ 75 grammes...
Voie buccale, rectale, tympanique... À chaque méthode son thermomètre adapté. Lequel est le plus fiable et comment bien l’utiliser ?
Température corporelle : quel thermomètre choisir ?
R : Voie buccale, rectale, tympanique... À chaque...
Maigrir, d'accord, mais alors, mieux vaut perdre de la graisse plutôt que du muscle. Comment s'y prendre ?
Perdre de la graisse et perdre du poids : quelle différence ?
R : Maigrir, d'accord, mais alors, mieux vaut...
Ce qui différencie un vin rouge d’un vin blanc, et d'un vin rosé, ce n’est pas seulement la couleur. Des différences de taille apparaissent entre les vins...
Quelle différence entre vin blanc, vin rosé et vin rouge ?
R : Ce qui différencie un vin rouge d’un vin...
L’activité physique est souvent décrite comme un moyen efficace pour perdre du poids. Pourtant, de nombreuses études scientifiques montrent que cette perte...
Le sport fait-il maigrir ?
R : L’activité physique est souvent décrite comme...
Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel est un état de découragement et d’épuisement global lié à son travail. Quels en sont les signes ?
Stress au travail : les symptômes du burn-out
R : Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel...
Entorse, courbatures, contusion, œdème… La chaleur comme le froid ont des actions bénéfiques. Mais dans quels cas sont-ils indiqués et comment bien les...
Soulager la douleur avec le chaud ou le froid ?
R : Entorse, courbatures, contusion, œdème… La...
Souvent présenté comme le repas le plus important de la journée, le petit déjeuner est parfois pris rapidement, sur le pouce… Voici quelques pistes pour...
Santé : quel est le petit déjeuner idéal ?
R : Souvent présenté comme le repas le plus important...
Pour tous ceux qui aiment fabriquer leurs propres recettes maison, l'aloe vera est un must, il sert de base à de nombreux produits.
Quelles sont les vertus santé, bien-être et beauté de l'aloe vera
R : Pour tous ceux qui aiment fabriquer leurs...
Se sentir fatigué, ça arrive à tout le monde. Surtout dans ce monde où tout va de plus en plus vite. Mais cela ne veut pas dire que l’on ne peut rien y...
6 conseils pour combattre la fatigue
R : Se sentir fatigué, ça arrive à tout le monde....
Laser et lumière pulsée permettent tous deux une épilation durable mais y a-t-il des dangers liés à ces deux techniques ?
Épilation définitive : lumière pulsée ou laser, quels dangers ?
R : Laser et lumière pulsée permettent tous deux...
Si le micro-ondes est bien pratique pour réchauffer la plupart des aliments, il est toutefois fortement déconseillé d'y faire cuire certains produits,...
10 aliments à ne pas mettre au micro-ondes
R : Si le micro-ondes est bien pratique pour...
C’est la star de ces dernières années : le curcuma. Sa molécule active, la curcumine, est de plus en plus étudiée et on lui confère pléthore de vertus...
Curcumine : quels effets sur la santé et quels effets secondaires ?
R : C’est la star de ces dernières années : le...
Les fibres alimentaires sont les parties comestibles d’une plante qui ne peuvent être digérées ou absorbées dans l’intestin grêle et parviennent intactes...
Quels sont les aliments les plus riches en fibres ?
R : Les fibres alimentaires sont les parties...
Le port de la ceinture est obligatoire pour tous en voiture. Mais comment bien attacher son enfant en fonction de son âge et de sa taille ? Une question...
Sécurité : comment bien attacher son enfant en voiture ?
R : Le port de la ceinture est obligatoire pour...
Lorsque Pinocchio ment, son nez s’allonge. Sur les êtres humains, les signes qui trahissent le mensonge peuvent être plus difficiles à déceler. Pourtant,...
Comment savoir si quelqu'un ment ?
R : Lorsque Pinocchio ment, son nez s’allonge....
Très présentes dans l’air des pays industrialisés, en particulier en milieu urbain, les particules fines ont un impact sur notre santé. Qui sont les principaux...
Particules fines : quel danger pour la santé ?
R : Très présentes dans l’air des pays industrialisés,...
Qui ne connaît pas le parfum de la cannelle, cette épice extraite de l'écorce interne du cannelier de Ceylan ? Parfumant le traditionnel vin chaud l'hiver,...
La cannelle : quels sont ses bienfaits ?
R : Qui ne connaît pas le parfum de la cannelle,...
Les eucalyptus, et particulièrement l'eucalyptus radié ou radiata, sont reconnus depuis le début du XXe siècle pour leurs vertus médicinales. Découvrez...
Quels sont les bienfaits de l'eucalyptus radié ?
R : Les eucalyptus, et particulièrement l'eucalyptus...
Thé et tisane présentent un point commun. Ce sont des boissons, chaudes généralement, que l’on obtient après infusion de plantes dans de l’eau. Mais au-delà...
Thé, tisane, infusion : quelle différence ?
R : Thé et tisane présentent un point commun....
La langue des signes a été imaginée pour permettre aux malentendants de communiquer entre eux et avec les autres. Mais on devrait plutôt dire les langues...
Existe-t-il plusieurs langues des signes ?
R : La langue des signes a été imaginée pour...
Les nœuds dans les cheveux, c’est l’enfer. Leur démêlage est non seulement chronophage, mais aussi douloureux. Parfois au point qu’on en vient à hésiter...
Comment agit un démêlant pour les cheveux ?
R : Les nœuds dans les cheveux, c’est l’enfer....
Joie, colère, tristesse… Toutes ces émotions que nous ressentons résultent d’un équilibre subtil de substances dans diverses parties de notre cerveau.
Cerveau : la chimie guide-t-elle nos émotions ?
R : Joie, colère, tristesse… Toutes ces émotions...
Cinquante ans après la légalisation de la contraception en France par la loi Neuwirth, la pilule contraceptive connaît un recul cette dernière décennie,...
Pilule contraceptive : ce qu'il faut savoir selon Martin Winckler
R : Cinquante ans après la légalisation de la...
Combien sommes-nous à emporter le smartphone dans la chambre à coucher ? Nombreux semble-t-il et tous tentés de regarder l’heure ou vérifier ses messages...
Regarder son smartphone la nuit : quel effet sur le cycle du sommeil ?
R : Combien sommes-nous à emporter le smartphone...
Très prisées par les sportifs, les protéines forment, avec les glucides et les lipides, l’une des trois grandes familles de macronutriments, c’est-à-dire...
Quels sont les aliments les plus riches en protéines ?
R : Très prisées par les sportifs, les protéines...
Quels symptômes sont caractéristiques d’une allergie ? Comment identifier les aliments responsables et quel test effectuer pour un diagnostic médical ?
Allergie alimentaire : comment la détecter ?
R : Quels symptômes sont caractéristiques d’une...
Selon une étude Ipsos réalisée en mars 2019, près de 80 % des Français redoutent leur vieillissement. Et en tête de leurs angoisses : la dégradation de...
Seniors : quelques conseils pour bien vieillir
R : Selon une étude Ipsos réalisée en mars 2019,...
Notre expérience quotidienne nous montre qu’une peau de femme diffère d’une peau d’homme sur de nombreux points. Les scientifiques nous apprennent qu’il...
Peau de femme, peau d'homme : quelles sont les différences ?
R : Notre expérience quotidienne nous montre...
La lavande, plante aux mille vertus. Si vous souhaitez vous initier aux huiles essentielles, la lavande est certainement la première à acquérir. Ses vertus...
Huile essentielle de lavande officinale : quelles sont ses vertus ?
R : La lavande, plante aux mille vertus. Si vous...
Le cerveau comprend deux hémisphères, le droit et le gauche. Existe-t-il une différence importante dans le fonctionnement de ces deux parties du cerveau...
Cerveau droit ou cerveau gauche : quelles différences ?
R : Le cerveau comprend deux hémisphères, le...
Nos amis allemands vouent un véritable culte à la camomille, ils la nomment la plante « alles zutraut », soit « capable de tout ».
L'huile essentielle de camomille allemande : quelles sont ses vertus ?
R : Nos amis allemands vouent un véritable culte...
Facile à planter ou bien à cueillir dans les champs, il est toujours utile d'avoir de la camomille chez soi. Elle peut être fraîche ou séchée en fonction...
Quels sont les bienfaits de la camomille allemande ?
R : Facile à planter ou bien à cueillir dans...
Quelques secondes d’inattention, et le lait chauffé dans une casserole déborde immanquablement sur la plaque de cuisson. D’où vient ce phénomène et peut-on...
Pourquoi le lait qui bout déborde et comment l'empêcher ?
R : Quelques secondes d’inattention, et le lait...
De manière générale, les parties génitales, mais aussi les aréoles, sont plus sombres que le reste du corps. D’après les dermatologues, cette différence...
Pourquoi le pénis est-il d'une couleur différente du reste du corps ?
R : De manière générale, les parties génitales,...
Guérir des maladies génétiques, doper le rendement des cultures, ressusciter des espèces disparues ou donner vie à des bébés parfaits : grâce à leur simplicité...
CRISPR : 8 applications d'édition génétique
R : Guérir des maladies génétiques, doper le...
Depuis plusieurs semaines, les autorités médicales américaines sont en alerte et ont relevé plusieurs cas de détresse respiratoire aigüe imputée à l'utilisation...
Cigarette électronique : pourquoi les États-Unis veulent l’interdire ?
R : Depuis plusieurs semaines, les autorités...
L'huile essentielle de tea tree est incolore ou légèrement jaune pâle. Son parfum frais et fort évoque la résine et le camphre, elle nous plonge instantanément...
L'huile essentielle de tea tree : quelles sont ses vertus ?
R : L'huile essentielle de tea tree est incolore...
En nous permettant de retrouver rapidement un souvenir ou une expérience passée, la mémoire est la clé de l’efficacité dans notre vie quotidienne. Nul...
Booster sa mémoire : 10 astuces validées scientifiquement
R : En nous permettant de retrouver rapidement...
Lors de la rentrée scolaire, comment choisir l'activité sportive de son enfant ? Vaut-il mieux opter pour un sport d'équipe ou un sport individuel ? Voici...
Comment aider son enfant à choisir une activité sportive ?
R : Lors de la rentrée scolaire, comment choisir...
Plus d’un Français sur deux se plaint de mal dormir et 10 millions de Français ont recours à des somnifères. Bien sûr, nous savons tous que le bruit, le...