Questions réponses

Intolérance au lactose, au gluten, allergies alimentaires… La gourmandise s'en accommode mal. Pourquoi se priver de manger des crêpes à la Chandeleur alors qu'il est possible de remplacer œufs, lait ou farine par d'autres ingrédients.

Santé

Alimentation

Comment manger des crêpes malgré son intolérance alimentaire ?

question réponse

• 05/02/2024

Le sport est souvent considéré comme une activité bénéfique pour la santé physique et mentale. Cependant, certaines personnes peuvent devenir dépendantes de cette pratique. Il peut y avoir des conséquences négatives sur la vie quotidienne de la personne et de son entourage. Quels sont les dangers de la dépendance au sport ? Quels sont les signes qui peuvent indiquer qu'une personne en est atteinte ?

Santé

Sport

Bigorexie : quels sont les dangers de la dépendance au sport ?

question réponse

• 04/02/2024

L'hiver est là, apportant des jours plus courts et des températures plus froides, ce qui peut décourager la pratique du sport. Pourtant, maintenir une activité physique en hiver présente de multiples avantages. Des sports d'intérieur comme la salle de sport, les cours collectifs, ou la natation, ainsi que des activités en extérieur comme la randonnée, le running et le vélo, offrent des opportunités pour rester actif. En hiver, aucune excuse pour ne pas rester en forme !

Santé

Sport

Comment continuer à faire du sport en hiver ?

question réponse

• 04/02/2024

La sédentarité sera bientôt le mal du siècle et la pratique d'une activité physique régulière, ne serait-ce que la marche, est l'une des meilleures indications pour prévenir nombre de pathologies graves, comme les maladies cardiovasculaires, ou améliorer sa santé mentale. Toutefois, certains moments de la journée seraient plus favorables pour en optimiser les bénéfices. Faire du sport le matin ou l'après-midi ? Que disent les études ?

Santé

Sport

Quand faire du sport : le matin ou l'après-midi ?

question réponse

• 04/02/2024

Responsable d’une altération des artères, le cholestérol risque de déboucher sur diverses complications, depuis l’accident vasculaire cérébral (AVC) jusqu’à l’infarctus. Pour prévenir ce genre de situation, chaque individu âgé de plus de 25 ans est invité à contrôler son taux de cholestérol. De plus, il est facile de trouver un test pour doser avec précision le taux de cholestérol d’une personne.

Santé

Maladies cardiovasculaires

Comment mesurer votre taux de cholestérol ?

question réponse

• 02/02/2024

Les bienfaits des chiens sur notre santé mentale sont incontestables : ils stimulent l'activité physique, contribuent à la guérison de diverses maladies, atténuent le stress et la dépression, et ont même été associés à une diminution du risque de mortalité. On comprend alors pourquoi deux Français sur dix partagent leur vie avec un chien.

Santé

Médecine

Six incroyables bienfaits du chien sur notre santé mentale

question réponse

• 01/02/2024

Conséquence du développement de la pratique sportive et d'une activité physique qui se popularisent notamment chez les seniors, les accidents cardio-vasculaires se multiplient malheureusement. La mort subite ne concerne pas seulement les nourrissons… Elle peut aussi toucher les sportifs pendant ou après avoir produit un effort intense. Le Club des Cardiologues du Sport rappelle ici quelques règles pour une pratique sportive sans souci cardiaque.

Santé

Sport

Sport : 10 règles d'or à suivre pour éviter la mort subite

question réponse

• 01/02/2024

La luminosité influence notre humeur plus que la température, la pollution ou les conditions météorologiques défavorables, selon une étude américaine. Les participants ont montré une détresse psychologique accrue lors des journées plus courtes, soulignant ainsi l'impact de la durée d'ensoleillement sur le bien-être mental.

Santé

Sentiments

Dépression saisonnière et santé mentale : le soleil est-il vraiment synonyme de bonheur ?

question réponse

• 01/02/2024

L'obésité, l'insuffisance cardiaque, l'hypertension, le diabète et même le cancer sont parmi les nombreux maux attribués à la malbouffe. Des recherches récentes suggèrent d'ailleurs que cette alimentation peut également impacter le fonctionnement cérébral..

Santé

Nutrition

Santé : quelles sont les conséquences de la malbouffe sur notre cerveau ?

question réponse

• 01/02/2024

Le stress lié au travail ou à des problèmes personnels, une mauvaise alimentation et les facteurs socio-économiques peuvent contribuer à un mal-être et à des troubles de santé mentale. L'impact de la nutrition sur cet équilibre mérite d'être exploré.

Santé

Nutrition

Quelle est l'importance de la nutrition dans la santé mentale ?

question réponse

• 31/01/2024

Les angines, une affection douloureuse de la gorge, sont souvent causées par une infection virale ou bactérienne. Les symptômes incluent une gorge irritée, des maux de gorge, des difficultés à avaler et parfois de la fièvre.

Santé

Remède naturel

Les 5 meilleurs remèdes naturels contre les angines

question réponse

• 31/01/2024

On le sait tous : il est important d’avoir une activité physique régulière pour rester en bonne santé le plus longtemps possible. « Bouge 30 min chaque jour » : la promotion de l’activité physique et sportive est la grande cause nationale pour 2024, année des jeux Olympiques et Paralympiques à Paris. Parmi les différents sports possibles, la marche présente de nombreux avantages.

Santé

Sport

Quels sont les bienfaits physiques et psychologiques de la marche ?

question réponse

• 31/01/2024

De nombreux événements du quotidien peuvent mener à une réduction ou à un arrêt complet de toute activité physique : convalescence, période de travail intense, démotivation générale… Après une longue pause de ce type, il est naturel de souhaiter reprendre le sport en douceur afin de retrouver de l'énergie et un bien-être physique et mental. Découvrez trois précieux conseils à suivre.

Santé

Sport

Comment reprendre le sport en douceur après un long arrêt ?

question réponse

• 31/01/2024

Lors d'une greffe, l'administration de traitements immunosuppresseurs est cruciale pour prévenir le rejet du nouvel organe. Ces thérapies sont ajustées régulièrement, en termes de dosage et de composés actifs, pour répondre aux besoins individuels de chaque patient.

Santé

Corps humain

Greffe : usage et effets secondaires des médicaments immunosuppresseurs

question réponse

• 30/01/2024

L’intestin joue un rôle important dans la digestion, mais également dans l’immunité de l'organisme : il a une fonction de barrière, empêchant le passage de certains microbes, mais le microbiote intestinal nous protège également d’infections.

Santé

Médecine

Immunité : quel rôle joue le microbiote intestinal dans le système immunitaire ?

question réponse

• 30/01/2024

Notre système immunitaire, gardien vigilant de notre santé, est constamment sollicité pour nous protéger contre les attaques extérieures telles que les infections virales et les bactéries. Découvrez comment il réagit lorsqu'il est stimulé par l'introduction d'un vaccin, renforçant ainsi notre immunité.

Santé

Corps humain

Covid-19, grippe : comment le système immunitaire réagit au vaccin ?

question réponse

• 30/01/2024

Un système immunitaire pleinement opérationnel agit comme une barrière naturelle contre les infections et les maladies. Cependant, sa défaillance peut exposer notre corps à un risque accru d'infections pathogènes.

Santé

Corps humain

Grippe saisonnière : quels sont les symptômes d'un système immunitaire affaibli ?

question réponse

• 30/01/2024

Si la e-cigarette fait désormais partie des habitudes de nombreux fumeurs et vapoteurs, des tendances continuent à émerger pour améliorer l’expérience des usagers et proposer de nouveaux produits sur le marché. Quelles sont les tendances en matière de cigarettes électroniques ?

Santé

Cigarette électronique

Cigarettes électroniques : quelles sont les dernières tendances ?

question réponse

• 26/01/2024

Les jours raccourcissent... Le thermomètre descend… L’hiver arrive ! Le vent et le froid fragilisent votre peau qui devient plus sèche, plus terne, plus sensible, plus rugueuse au toucher, plus réactive. Pourquoi la peau réagit-elle ainsi ? Cet hiver, vous ne voulez pas la laisser sans défense. Vous avez décidé de la nourrir, de l’apaiser, de la renforcer. Comment pouvez-vous agir ? Voici quelques conseils.

Santé

Beauté

Comment protéger sa peau du froid et du vent en hiver ?

question réponse

• 26/01/2024

En matière d'hygiène corporelle, il existe des principes de base, comme se laver les mains, le corps et les cheveux, se brosser les dents, et qui préviennent les maladies de peau, entre autres. À chacun sa routine pour suivre ces règles, mais existe-t-il de meilleur moment pour prendre sa douche ?

Santé

Hygiène de vie

Quel est le meilleur moment pour prendre sa douche ?

question réponse

• 23/01/2024

Pour assurer la sécurité, le mieux-être et la santé des personnes âgées, les familles optent parfois pour l’admission en maison de retraite. Mais comment choisir l’établissement le mieux adapté pour accueillir un proche ?

Santé

Vie

Pourquoi opter pour une maison de retraite et comment bien la choisir ?

question réponse

• 22/01/2024

Pour les personnes atteintes d'arthrite, l'hiver représente un défi majeur, avec des températures froides et des variations de pression barométrique exacerbant la douleur et la raideur des articulations. Heureusement, plusieurs méthodes existent pour gérer ces symptômes et améliorer la qualité de vie durant cette saison.

Santé

Corps humain

Comment soulager l'arthrite en hiver ?

question réponse

• 22/01/2024

Les troubles du sommeil peuvent toucher toutes les tranches d’âge de la population. De plus, l’insomnie risque de perturber les jours et les nuits de ces individus. Si la prise de médicaments est la solution la plus prisée pour lutter contre ces troubles, il existe aussi des alternatives aux somnifères. Découvrez nos conseils pour une meilleure gestion de ces troubles.

Santé

Sommeil

Troubles du sommeil : conseils pour mieux les gérer

question réponse

• 22/01/2024

Si vous avez mal évalué une quantité d'aliments à décongeler, recongeler les restes peut sembler une bonne solution antigaspi. Pourtant, cette méthode est fortement déconseillée par les professionnels de santé !

Santé

Alimentation

Peut-on recongeler un produit décongelé ?

question réponse

• 21/01/2024

La maladie d’Alzheimer est une pathologie neurodégénérative progressive qui altère la mémoire, les capacités cognitives et le comportement. Elle rend, au fil du temps, les activités quotidiennes des personnes qui en souffrent de plus en plus difficiles. Face à cette réalité, différents processus de prise en charge de la maladie d’Alzheimer ont été mis en place.

Santé

Maladie d'Alzheimer

Maladie d’Alzheimer : quelles options de prise en charge pour les patients ?

question réponse

• 19/01/2024

La toux est un symptôme commun à de nombreuses maladies et infections. La toux grasse, qui produit une évacuation de mucus, est à différencier de la toux sèche, qui dure souvent plus longtemps. Il est important de les reconnaître car elles ne se traitent pas de la même façon.

Santé

Maladie

Toux sèche, toux grasse, comment les différencier ?

question réponse

• 19/01/2024

La méiose et la mitose sont deux processus cellulaires clés, fondamentaux pour la vie et la reproduction des organismes. Alors que la mitose est responsable du renouvellement cellulaire continu dans le corps, la méiose joue un rôle crucial dans la reproduction sexuée.

Santé

Corps humain

Quelle est la différence entre mitose et méiose ?

question réponse

• 18/01/2024

Dans une configuration où les honoraires des consultations médicales sont en hausse, les conséquences se font ressentir sur le porte-monnaie des Français. Même si l’Assurance maladie rembourse une partie des dépenses, le reste à charge peut s’avérer important, notamment pour les pathologies ou les soins médicaux spécifiques. Dans ce cas, la souscription à une complémentaire santé peut être la solution.

Santé

Divers

Comment fonctionne une complémentaire santé ?

question réponse

• 18/01/2024

Le « Dry January » est une initiative qui encourage une pause dans la consommation d'alcool pendant le mois de janvier. Cette pratique permet d'améliorer la santé physique, de réaliser des économies financières, d'apporter des bienfaits psychologiques, et d'avoir un impact positif sur les relations sociales.

Santé

Alcoolisme

Quels sont les bénéfices du « Dry January » ?

question réponse

• 17/01/2024

Chez certaines personnes, la libido semble suivre la courbe descendante du mercure en hiver et ressentent un désintérêt pour les galipettes sous la couette. Sont-elles plus sensibles au froid ? Ce blues hivernal est en fait associé au changement de saison.

Santé

Sexualité

L’hiver et le froid sont-ils compatibles avec une vie sexuelle ?

question réponse

• 16/01/2024

L’hiver arrive et quand il fait froid dehors, il nous apparaît tout particulièrement agréable de manger tartiflettes, fondues et autres raclettes. Un régime alimentaire riche en gras qui a nécessairement un impact sur notre organisme. Reste à déterminer lequel ?

Santé

Nutrition

Faut-il manger plus gras quand il fait froid ?

question réponse

• 14/01/2024

La vitamine D est fabriquée par la peau lorsqu’elle est exposée à la lumière du soleil. En hiver, aux latitudes de la France métropolitaine, nous risquons de souffrir d’un déficit en vitamine D. Alors, faut-il craquer pour des compléments ?

Santé

Médecine

Vitamine D : faut-il en prendre en hiver ?

question réponse

• 14/01/2024

Gastro-entérite ou intoxication alimentaire ? Leurs symptômes sont assez proches, maux de ventre, nausées, vomissements, diarrhée, et sont parfois accompagnés de fièvre… Néanmoins, c'est le délai de leur apparition qui permet de distinguer ces pathologies l'une de l'autre.

Santé

Maladie

Comment faire la différence entre une gastro et une intoxication alimentaire ?

question réponse

• 14/01/2024

Cuisiner en famille, c’est l’opportunité de créer ensemble un plat gourmand qui se déguste avec les mains (les enfants adorent !) ou qui se partage autour d'une tablée conviviale.

Santé

Cuisine

5 idées de recettes faciles à essayer en famille

question réponse

• 13/01/2024

Est-ce normal d'avoir toujours les mains et les pieds froids ? Comment expliquer cette sensation désagréable ? Le plus souvent sans conséquences, elle est passagère et s'explique par la diminution de l’apport sanguin aux extrémités mais parfois, cela peut être le symptôme de causes sous-jacentes. Alors quand faut-il s'inquiéter d'avoir les mains et les pieds froids ?

Santé

Corps humain

Pieds froids, mains glacées… C'est grave, docteur ?

question réponse

• 11/01/2024

Vous vous sentez plus vulnérable en hiver ? Vos cheveux aussi ! S’ils sont malmenés l’été à cause de l'eau salée de la mer ou du chlore de la piscine, sachez que les variations climatiques, le fait de les confronter au frottement des bonnets et écharpes et même le changement de nourriture, généralement plus grasse l’hiver, peut aussi avoir un impact sur la santé de vos cheveux. Découvrez comment les choyer cet hiver !

Santé

Cheveux

Comment prendre soin de ses cheveux en hiver ?

question réponse

• 10/01/2024

Est-ce que c’est vrai que les droitiers vivent plus longtemps que les gauchers ? Les pauvres gauchers ! C’est peut-être pour ça qu’il y a plus de droitiers sur Terre. Mais bon, je ne sais pas, ça me semble bizarre. Il vaudrait mieux vérifier cette théorie.

Santé

Cerveau

Les droitiers vivent plus longtemps que les gauchers, vrai ou faux ?

question réponse

• 10/01/2024

Bien que généralement sans conséquences ni complications pour la santé, la kératose séborrhéique est une affection de la peau fréquente et susceptible d’entraîner des inconforts physiques comme esthétiques.

Santé

Médecine

Kératose séborrhéique : comment s’en débarrasser ?

question réponse

• 10/01/2024

Est-ce que l’abus de chocolat fait vraiment faire des crises de foie ? Le chocolat, c’est la gourmandise de tous les excès, surtout pendant les fêtes. Problème : les conséquences peuvent parfois être vraiment désagréables, allant de légers maux de ventre à des vomissements. Dommage, c’était franchement pas le but ! Mais est-ce que le chocolat est aussi fâché qu’on le dit avec notre foie ?

Santé

Alimentation

L’abus de chocolat fait faire des crises de foie, vrai ou faux ?

question réponse

• 08/01/2024

Par temps froid, l'hypothermie peut survenir en quelques minutes à l'extérieur, mais est-elle aussi possible en intérieur dans une pièce pas assez chauffée ?

Santé

Vie

Peut-on mourir de froid chez soi ?

question réponse

• 07/01/2024

En hiver, avec des températures souvent négatives, nos organismes doivent se protéger du froid. Voici quelques conseils et astuces pour conserver toute sa vitalité au quotidien malgré un environnement glacial.

Santé

Vie

7 astuces pour lutter contre le froid

question réponse

• 07/01/2024

Maladie silencieuse, mise en lumière depuis quelques années seulement par les associations et les témoignages de personnes affectées, l’endométriose touche des millions de femmes à travers le monde. Qu’est-ce que l’endométriose et quels sont les traitements envisageables ?

Santé

Femme

Comprendre l’endométriose et les traitements qui soulagent la douleur

question réponse

• 06/01/2024

La gastro-entérite est une maladie fréquente qui peut être causée par une bactérie, un parasite ou un virus. Dans la plupart des cas, elle est due à un virus et est donc très contagieuse ! Mais pendant combien de temps peut-elle se propager ? Et quels sont les gestes à connaître pour limiter sa propagation ?

Santé

Gastro-entérite

Gastro-entérite : combien de temps est-on contagieux ?

question réponse

• 05/01/2024

Si l’alcool est absorbé très rapidement par l’organisme, l’alcoolémie atteint son maximum en 30 minutes à jeun et en une heure au cours d’un repas. À l’inverse, son élimination par l’organisme nécessite beaucoup plus de temps…

Santé

Nutrition

À quelle vitesse élimine-t-on l'alcool ?

question réponse

• 31/12/2023

Le clitoris, véritable épicentre du plaisir féminin, est une zone incroyablement sensible qui détient le pouvoir d'ouvrir les portes du plaisir absolu. Pourtant, malgré son importance, l'orgasme clitoridien peut parfois sembler énigmatique, nécessitant une approche délicate et attentionnée. Comprendre et apprivoiser cette petite merveille anatomique peut offrir des expériences sexuelles enrichissantes et épanouissantes.

Santé

Sexualité

Comment atteindre l'orgasme clitoridien ?

question réponse

• 31/12/2023

En hiver, notre nez a une fâcheuse tendance à se transformer en fontaine, même quand on n’est pas enrhumé. À quoi est dû ce désagrément ?

Santé

Corps humain

Pourquoi a-t-on le nez qui coule quand il fait froid ?

question réponse

• 29/12/2023

Si vous avez mal au dos en permanence, vous avez certainement consulté des médecins pour trouver un peu de soulagement. En dehors des médicaments, la chirurgie peut faire partie des solutions envisagées. Pourtant, avec la méthode McKenzie, le patient peut apprendre à gérer sa douleur avec une certaine autonomie. Découvrez comment cette technique peut y parvenir.

Santé

Corps humain

Comment la méthode McKenzie peut gérer votre mal de dos sans chirurgie ni médicaments ?

question réponse

• 27/12/2023

Le CBD, ou cannabidiol, gagne chaque année en popularité grâce à ses nombreux bienfaits. Voyons ensemble comment choisir le meilleur produit à base de CBD pour vos besoins.

Santé

Bien-être

Comment bien choisir son produit à base de CBD ?

question réponse

• 27/12/2023

Découvrez comment surmonter la fatigue, cette sensation universelle qui peut altérer profondément notre quotidien. Quelle que soit l'origine de votre fatigue, apprenez à utiliser judicieusement les vitamines et les compléments alimentaires.

Santé

Vitamines

Quelles sont les meilleures vitamines contre la fatigue ?

question réponse

• 26/12/2023

Les aliments doivent être conservés avec précaution pour éviter les intoxications alimentaires. © FOOD-micro, Fotolia

Santé

Nutrition

Comment éviter les intoxications alimentaires ?

question réponse

• 24/12/2023

Les repas des fêtes de fin d'année sont souvent synonymes d'excès de nourriture et d'alcool. Toutefois, un réveillon sans indigestion c'est possible, nous explique la diététicienne Solveig Darrigo-Dartinet.

Santé

Nutrition

Repas de fêtes : conseils et astuces pour bien digérer

question réponse

• 24/12/2023

Une exception pour Noël : même les diabétiques peuvent manger de la bûche. © Olibac Attribution 2.0 Generic

Santé

Nutrition

Bûche de Noël : interdite aux diabétiques ?

question réponse

• 24/12/2023

Les solutions hydroalcooliques sont préconisées pour éliminer les bactéries et les virus, notamment lors d’épidémies telles que la grippe ou le Covid-19. Voici la recette pour fabriquer sa propre solution hydroalcoolique, à utiliser toutefois avec quelques précautions.

Santé

Maladie

Comment fabriquer son propre gel hydroalcoolique maison ?

question réponse

• 22/12/2023

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un phénomène qui touche de nombreuses femmes. La lumière naturelle régule notre physiologie, notamment les rythmes circadiens et les niveaux de sérotonine. Il y a un lien entre l'exposition à la lumière et les symptômes du SPM. Et il existe des stratégies pour atténuer les effets du manque de lumière, telles que la luminothérapie.

Santé

Cycle mensturel

Comment le syndrome prémenstruel est exacerbé par le manque de lumière ?

question réponse

• 20/12/2023

L’arrivée d’un bébé transforme votre quotidien, et préparer sa venue est parfois source d'un grand stress. Il faut penser à tout, et faire des achats parfois conséquents. Focus ici sur l’élément essentiel pour se balader avec son bébé : la poussette. Découvrez dans ce guide des conseils essentiels sur la sécurité, le confort, l'adaptabilité et la facilité d'utilisation pour trouver la poussette parfaite adaptée à votre style de vie et votre budget.

Santé

Bébé

Poussettes : comment faire le bon choix ?

question réponse

• 20/12/2023

Que ce soit dans la médecine, la recherche, l’innovation ou l’industrie, les rayonnements ionisants sont employés pour le traitement de maladies, pour produire de l’électricité ou de la chaleur, pour réaliser des mesures, pour modifier les propriétés de certains matériaux ou encore pour étudier la structure de matière à l'échelle atomique. « Aussi bas que raisonnablement possible », voici comment pourrait être défini le principe Alara, un guide d’usage essentiel pour garantir la sécurité physique et la santé des personnels confrontés à ces rayonnements.

Santé

Travail

Radioprotection : qu'est-ce que le principe Alara ?

question réponse

• 18/12/2023

Connaître des astuces pour soulager une sciatique naturellement est important car cela peut aider à réduire la douleur et à améliorer la qualité de vie sans recourir à des médicaments coûteux ou à des interventions chirurgicales invasives. Ces méthodes peuvent également aider à prévenir la récurrence de la douleur. Enfin, ces astuces sont faciles à mettre en œuvre et peuvent être utilisées à tout moment pour soulager la douleur de manière rapide et efficace.

Santé

Corps humain

Comment soulager une sciatique naturellement ?

question réponse

• 18/12/2023

Découvrez tous les bienfaits des infusions de gingembre, nos conseils de préparation et les meilleures recettes pour les déguster.

Santé

Nutrition

Infusion de gingembre : quels sont ses bienfaits et comment la préparer ?

question réponse

• 17/12/2023

Avec des fruits et légumes qui arrivent en provenance du monde entier, les commerces regorgent aujourd’hui de cerises et de courgettes en plein hiver. On ne cesse pourtant de nous le rabâcher : il faut consommer des fruits et légumes de saison. Alors lesquels sont réellement disponibles toute l’année ?

Santé

Nutrition

Sept fruits et légumes que l'on peut manger toute l'année

question réponse

• 17/12/2023

Originaire de l'archipel des Moluques, entre l'Australie et les Philippines, le clou de girofle est mondialement connu. Sa saveur tonique est appréciée en cuisine et ses propriétés médicinales sont réputées pour soulager de nombreux maux.

Santé

Dents

Le girofle : quels sont ses bienfaits sur la santé ?

question réponse

• 17/12/2023

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