Contractures douloureuses, la crampes musculaires surviennent dans des circonstances diverses, notamment après un effort. Voici les erreurs à éviter, les conseils pour limiter le phénomène et éliminer la crampe quand elle apparaît.

Santé

Sport

Crampes musculaires : comment les éviter ?

question réponse

07/06/2019

Lorsqu’une personne âgée perd son autonomie, il devient parfois nécessaire, notamment pour sa sécurité et sa santé, qu’elle aille dans une maison de retraite. Mais comment faire son choix parmi les différentes offres existantes ?

Santé

Médecine

Dépendance des personnes âgées : comment choisir un Ehpad ?

question réponse

05/06/2019

L'huile essentielle de persil est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des graines de persil. Elle est constituée de presque 20 % de myristicine, 18 % d'apiol et de nombreux autres terpènes, de flavonoïdes, phtalides, coumannes (dont le bergaptène), de vitamines A, C, K et E et une quantité élevée de fer.

Santé

Huiles essentielles

L'huile essentielle de persil : quelles sont ses vertus ?

question réponse

04/06/2019

La pasteurisation et la stérilisation à ultra haute température (UHT) sont deux techniques de conservation du lait par traitement thermique. En quoi consistent ces techniques et combien de temps peuvent-elles conserver le lait ?

Santé

Nutrition

Lait pasteurisé, lait UHT, lait microfiltré : quelle différence ?

question réponse

03/06/2019

L'anis vert est cultivé pour ses graines et l'huile essentielle qu'elles contiennent. Cette plante annuelle est utilisée par l'Homme depuis plusieurs millénaires. Son goût à la fois chaud et frais lui vaut d'entrer dans la composition de bien des plats et notamment de célèbres liqueurs apéritives anisées.

Santé

Médecine

L'anis vert : quels sont ses bienfaits pour la santé ?

question réponse

02/06/2019

Un adulte français consomme en moyenne 95 grammes de sucre par jour, soit quatre fois la dose maximale recommandée. Il faut dire que le sucre se cache dans des produits parfois insoupçonnés, comme le montre ce quiz où vous devez retrouver l’aliment le plus sucré parmi trois propositions.

Santé

Nutrition

Quiz : parmi ces aliments, lequel contient le plus de sucre ?

question réponse

01/06/2019

La quasi totalité des cigarettes vendues dans le commerce possèdent un filtre destiné à retenir les substances nocives contenues dans la fumée de cigarette comme le goudron ou la nicotine. Ces filtres permettent-ils effectivement de réduire les risques ?

Santé

Vie

Le filtre des cigarettes est-il efficace ?

question réponse

28/05/2019

Le nom latin du cumin est Cuminum cymimum mais on l'appelle aussi plus communément cumin de Marie. Il est employé depuis plusieurs millénaires dans différentes parties du monde en raison de sa saveur et pour ses propriétés médicinales. Son goût, son prix et sa large présence dans le commerce rend son usage extrêmement facile et peu onéreux. Ses graines sont riches en flavonoïdes et largement utilisées pour produire une huile essentielle obtenue à partir de l’hydrodistillation.

Santé

Santé

Le cumin : quels sont ses bienfaits sur la santé ?

question réponse

20/05/2019

Tartare, gaspacho, sushi… La mode des recettes crudivores ne doit pas faire oublier les risques liés au manque de cuisson. Sans compter que cette dernière présente aussi quelques atouts nutritionnels.

Santé

Nutrition

Nutrition : manger cru est-il meilleur pour la santé ?

question réponse

19/05/2019

Certains ont des cheveux lisses. D’autres ont des cheveux bouclés. Ou qui frisent facilement chez le coiffeur ou sous la pluie. Quoi qu’il en soit, nous ne semblons jamais contents de ce que nous avons. Pourtant, il est difficile d’aller contre la nature même de ses cheveux.

Santé

Cheveux

Pourquoi les cheveux frisent-ils ?

question réponse

19/05/2019

Des bananes bien fermes, presque vertes. Ou des bananes plus mûres, légèrement brunes. À chacun, sa préférence. C’est une question de goût. Mais derrière le processus de noircissement se cache une réaction chimique qu’il est possible, dans certaines limites, de ralentir.

Santé

Fruit

Les bananes : pourquoi noircissent-elles ?

question réponse

19/05/2019

Le cumin contient naturellement de 3 à 5 % d'huile essentielle. Sa culture abondante en Afrique, en Inde et en Méditerranée fait de son huile essentielle un remède peu coûteux. Quant à son goût, il permet de l'ingérer facilement. L'huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des graines de cumin.

Santé

Huiles essentielles

L'huile essentielle de cumin : quelles sont ses vertus ?

question réponse

18/05/2019

Durant les premiers mois, un bébé peut dormir jusqu’à 18 heures par jour. Alors, pas question de le coucher n’importe comment et d’ajouter quantité de gadgets dans son lit. Car, outre le risque de mort subite et d’étouffement, certaines mauvaises habitudes vont retarder son endormissement.

Santé

Bébé

Bébé : comment bien le coucher ?

question réponse

18/05/2019

Le sang est un liquide qui permet d’approvisionner les organes et les tissus de l’organisme en oxygène et différents nutriments essentiels, tout en protégeant l’organisme. Mais quelle est sa composition ?

Santé

Corps humain

Quelle est la composition du sang ?

question réponse

17/05/2019

Racine de la famille des zingibéracées, le curcuma est un cousin du gingembre. Cette épice d'or fait partie des ingrédients essentiels à un bon curry mais elle est aussi parée de plusieurs vertus pour la santé, manifestement active contre un certain nombre de maux.

Santé

Nutrition

Le curcuma : quels sont ses bienfaits sur la santé ?

question réponse

12/05/2019

Comment reconnaître la maladie du zona ? Quels sont les causes et les symptômes du zona ? Est-ce contagieux ? Et quels sont les traitements possibles ?

Santé

Maladie

Zona : causes, symptômes et traitements

question réponse

10/05/2019

Antihypertenseurs, antidépresseurs, statines ou même anesthésies dentaires : certains traitements sont plus ou moins efficaces quand ils sont pris le matin ou le soir, sous l’influence de notre horloge biologique. Quels sont les horaires conseillés ?

Santé

Médicaments

Chronobiologie : quelle est la meilleure heure pour prendre ses médicaments ?

question réponse

09/05/2019

Le fenouil commun, Foeniculum vulgare, est une plante qui, outre son usage comestible entrant dans de nombreuses préparations culinaires, produit une huile essentielle qui s’obtient à partir de ses graines lors de la distillation à la vapeur d’eau. Originaire de la Méditerranée, le fenouil possède un parfum anisé très puissant et comme toutes les huiles essentielles, celle du fenouil doit s'utiliser avec prudence.

Santé

Huiles essentielles

L'huile essentielle de fenouil : quelles sont ses vertus ?

question réponse

04/05/2019

De plus en plus d’usagers récupèrent l’eau de pluie dans des citernes pour des raisons écologiques et économiques. Une eau gratuite qui peut servir à de nombreux usages domestiques. Mais peut-on la boire sans danger ?

Santé

Hygiène de vie

L'eau de pluie est-elle potable ?

question réponse

04/05/2019

À quoi ressemble un mélanome ? Difficile de faire un diagnostic seul, mais pourquoi en a-t-on ? Le mélanome est-il dangereux ? Quel est son traitement ?

Santé

Corps humain

Mélanome : à quoi ressemble-t-il et comment le traiter ?

question réponse

03/05/2019

Comment afficher un sourire éclatant sans recourir à de lourds traitements blanchissants ? En adoptant ces astuces qui vont éliminer les taches et blanchir vos dents sans danger.

Santé

Dents

Dents blanches : cinq conseils faciles

question réponse

01/05/2019

L'huile essentielle de curcuma est obtenue après distillation à la vapeur d'eau de son rhizome séché. C'est une huile essentielle de couleur jaune pâle à jaune foncé qui dégage un parfum frais, épicé et puissamment boisé. Elle possède de nombreuses vertus pour la santé, le bien-être mais aussi la beauté des cheveux.

Santé

Huiles essentielles

L'huile essentielle de curcuma : quelles sont ses vertus ?

question réponse

30/04/2019

On croit à tort que les produits laitiers sont les seules sources de calcium. Erreur : on en trouve aussi de bonnes quantités dans les végétaux, comme le montre cette infographie.

Santé

Légume

Végétaux : les aliments les plus riches en calcium

question réponse

28/04/2019

L'huile essentielle d'ail provient de la distillation à la vapeur d'eau de ses gousses fraîches. Son rendement est de 0,1 à 0,2 %. Ce sont ces gousses, appelées caïeux ou cayeux, qui contiennent toutes les vertus de l'ail, notamment ses pouvoirs antiseptiques et antibiotiques. Sa couleur est jaune et son odeur est puissante. Tellement puissante qu'aucun parfumeur ne l'utilise en parfumerie. En revanche, l'huile essentielle d'ail est très pratique en cuisine car elle rehausse les plats.

Santé

Huiles essentielles

Huile essentielle d'ail : quelles sont ses vertus ?

question réponse

28/04/2019

Il sent bon l'anis et nous offre un voyage en Méditerranée rien qu'en sentant son parfum si particulier. Le fenouil, bien que faisant partie des légumes couramment utilisés dans la cuisine française, européenne et même mondiale, est aussi et surtout une plante médicinale aux nombreux bienfaits.

Santé

Légume

Le fenouil : quels sont ses bienfaits sur la santé ?

question réponse

27/04/2019

Le krill désigne un ensemble de petits crustacés abondants dans les océans. Ces animaux, originaires de régions froides, sont riches en acides gras oméga-3, tout comme les huiles de poisson. Découvrez dans cet article les bénéfices de l’huile de krill !

Santé

Nutrition

Huile de Krill : propriétés et effets indésirables

question réponse

27/04/2019

Il existe deux formes d'urticaire mais qu’est-ce exactement ? Pourquoi et comment se manifeste-t-elle ? Et que faire pour la traiter ?

Santé

Allergies

Qu'est-ce que l'urticaire et comment la soigner ?

question réponse

27/04/2019

 Difficile de diagnostiquer seul un carcinome. Pourquoi a-t-on un ? Est-il dangereux ? Quel est son traitement ?

Santé

Corps humain

Carcinome : à quoi ressemble-t-il ?

question réponse

26/04/2019

On peut parfaitement couvrir ses besoins quotidiens en protéines avec les végétaux quand on suit un régime végétarien ou vegan. Il faut cependant veiller à associer les bons aliments pour assurer l’apport nécessaire en acides aminés essentiels.

Santé

Vegan

Régime vegan : comment équilibrer ses apports en protéines ?

question réponse

25/04/2019

Les Français consomment 7,3 kg de chocolat par an, avec une préférence pour les tablettes et le chocolat au lait. Mais que savez-vous au juste de ce délicieux aliment ? Quand a-t-il été rapporté en Europe ? Comment s’appelle le fruit du cacaoyer ? À quelle période en consomme-t-on le plus ?

Santé

Nutrition

Quiz : connaissez-vous vraiment le chocolat ?

question réponse

21/04/2019

L'hémophilie est une maladie génétique rare qui engendre des troubles de la coagulation. Les personnes atteintes d’hémophilie mettent ainsi plus longtemps à cicatriser lors d’une blessure et soufrent de saignements spontanés. Mais il n'existe pas qu'une seule sorte d'hémophilie, elle peut résulter de plusieurs facteurs et affecter les patients à des degrés divers.

Santé

Maladie

L'hémophilie : une maladie rare héréditaire

question réponse

17/04/2019

Non soumis aux mêmes exigences que les médicaments, les compléments alimentaires et autres cocktails de vitamines contiennent pourtant des ingrédients loin d’être anodins. Certains peuvent même se révéler dangereux. Voici une liste de ceux dont il faut se méfier.

Santé

Médecine

Compléments alimentaires : lesquels faut-il éviter ?

question réponse

15/04/2019

Glycémie, NFS, créatinine, ionogramme… Que nous apprennent ces différentes mesures et comment les décrypter ?

Santé

Dépistage

Analyse de sang : à quoi servent les différents examens ?

question réponse

11/04/2019

Destinés à améliorer le confort, la sécurité ou tout simplement nous guider durant nos activés sportives, les appareils connectés sont depuis quelques années de plus en plus ancrés dans notre quotidien. Qu’en est-il de la balance connectée ? Qu’est-ce que c’est et surtout comment bien la choisir ?

Santé

Corps humain

Balance connectée : à quoi ça sert ?

question réponse

10/04/2019

Le risque de transmission du Sida par une fellation est bien moins élevé que par une pénétration anale ou vaginale, mais il n’est pas nul. Le port du préservatif est donc recommandé.

Santé

Sexualité

Fellation et Sida : y a-t-il un risque ?

question réponse

07/04/2019

Nombre de femmes voient apparaître sur leur corps, ces marques inesthétiques, appelées vergetures, et ce, dès l'adolescence. À quoi est-ce dû ? Pourquoi a-t-on des vergetures ? Que peut-on faire pour les éviter et les traiter ?

Santé

Santé

Quelle est la cause des vergetures ?

question réponse

07/04/2019

La croyance populaire attribue à la lavande des vertus relaxantes, apaisantes. La science semble vouloir le confirmer, mais elle hésite encore concernant le mode d’action sous-jacent.

Santé

Médecine

Lavande : des pouvoirs de relaxation?

question réponse

07/04/2019

Dans un centre de dépistage, un laboratoire d’analyses médicales, ou même chez soi, il est important de se faire dépister pour le VIH. Trop de personnes ne connaissent pas leur séropositivité et ne se font pas soigner.

Santé

Médecine

Sida : où et comment faire un test de dépistage du VIH ?

question réponse

06/04/2019

Les fleurs de romarin produisent une essence aromatique riche en camphre, en cinéole, en alpha-pinène, en bornéol et en camphène. Également riche en tanins, en flavonoïdes, en diterpènes tricycliques, triterpènes et en acides-phénols, certains bienfaits du romarin sont connus depuis l'Antiquité. Découvrez les bienfaits du romarin ainsi que ses différents usages afin d'optimiser ses actions bienfaisantes.

Santé

Nutrition

Quels sont les bienfaits du romarin ?

question réponse

06/04/2019

Le risque de transmission du VIH par un cunnilingus est très faible. Pour se protéger du Sida, il est possible d’utiliser une digue dentaire ou un morceau de latex découpé dans un préservatif.

Santé

Sexualité

Cunnilingus et Sida : y a-t-il un risque ?

question réponse

05/04/2019

Parmi ceux qui possèdent un animal de compagnie, un tiers des Français lui autoriserait l’accès au lit. Est-ce une bonne ou une mauvaise idée pour notre santé ou l'hygiène ? Les avis des spécialistes divergent.

Santé

Sommeil

Dormir avec son animal de compagnie : une bonne ou une mauvaise idée ?

question réponse

03/04/2019

Mars bleu est le mois de la sensibilisation autour du dépistage du cancer colorectal, un cancer qui guérit dans 90 % des cas, s’il est détecté de manière précoce. Mais comment se déroule ce dépistage ?

Santé

Cancer

Mars bleu : comment s'effectue le dépistage du cancer colorectal ?

question réponse

30/03/2019

Le dioxyde de titane est présent dans de nombreux produits de consommation courante, dans les dentifrices, mais aussi dans des sucreries, comme additif. Pourtant cette molécule pourrait être cancérogène. Voici comment choisir un dentifrice sans cette molécule potentiellement dangereuse !

Santé

Dents

Dentifrice : comment éviter le dioxyde de titane ?

question réponse

29/03/2019

Depuis l'instauration du changement d'heure en 1976, le sujet fait toujours débat mais 2021 pourrait sonner le glas du changement saisonnier. Allons-nous en France adopter l'heure d'été ?

Santé

Corps humain

Changement d'heure : faut-il rester à l'heure d'été ?

question réponse

29/03/2019

Écouter de la musique avec un volume trop élevé peut causer des dommages irrémédiables sur l’audition. Voici quelques astuces pour profiter de vos morceaux sans danger.

Santé

Audition

Écouteurs et casques audio : comment protéger ses oreilles ?

question réponse

27/03/2019

Enfants, nous comptions les jours avant nos anniversaires pour recevoir nos cadeaux. Lorsqu’on commence à travailler, l’horizon de la retraite semble terriblement lointain. Mais lorsqu’on atteint un certain âge, nous trouvons à l’inverse que le temps passe trop vite. Mais qu’est-ce qui cloche dans notre perception du temps ?

Santé

Psychologie

Pourquoi a-t-on l'impression que le temps passe plus vite en vieillissant ?

question réponse

25/03/2019

Il ne faut pas réveiller un somnambule. Cette idée semble profondément ancrée dans la croyance collective. Pourtant, d’un point de vue scientifique, elle ne tient pas. Et encore moins si l’on prend quelques précautions.

Santé

Sommeil

Est-il dangereux de réveiller un somnambule ?

question réponse

22/03/2019

La musculation produit des effets bénéfiques sur la santé et à tout âge. Pour gagner en muscle, il est courant que les athlètes recourent à des compléments alimentaires protéinés qui favoriseront la force et la masse musculaire. Mais quelles protéines choisir ?

Santé

Sport

Musculation : quelles protéines choisir ?

question réponse

18/03/2019

Elles ont des effets dévastateurs sur notre cerveau et rendent rapidement dépendant. Ce sont les drogues « dures » comme la cocaïne ou l’héroïne mais aussi des produits courants comme l’alcool et le tabac. Voici les 5 plus addictives.

Santé

Hygiène de vie

Top 5 des substances les plus addictives

question réponse

15/03/2019

Écouter de la musique classique ou s'adonner aux programmes d’entraînement cérébraux : certaines méthodes promettent de booster son intelligence. Est-ce réellement possible ? Le QI est-il inné ou acquis ?

Santé

Cerveau

Peut-on améliorer son QI ?

question réponse

15/03/2019

Le QI est le test le plus communément utilisé pour mesurer l’intelligence générale (facteur g). Mais que mesure-t-il exactement et peut-on résumer le concept d’intelligence à ce score ?

Santé

Cerveau

Comment mesure-t-on l'intelligence ?

question réponse

14/03/2019

En moyenne, un cerveau humain pèse 1,4 kg. Bien moins que celui de l’éléphant ou du cachalot. Car, en matière d’intelligence, il n’y a pas que la taille du cerveau qui compte.

Santé

Cerveau

La taille du cerveau détermine-t-elle l'intelligence ?

question réponse

13/03/2019

À rebours de « l’effet Flynn », qui a avait montré une progression spectaculaire du QI dans les pays développés au cours du XXe siècle, de nouvelles études montrent un déclin parmi les jeunes générations. Faut-il en conclure que l’intelligence humaine régresse ? Quelles en sont les explications ?

Santé

Psychologie

Les humains deviennent-ils de plus en plus stupides ?

question réponse

12/03/2019

Nous avons deux bras, deux yeux, deux hémisphères dans notre cerveau… et malgré tout cela, nous éprouvons beaucoup de mal à réaliser plusieurs tâches en même temps. C’est bien dommage, car y parvenir nous rendrait au moins deux fois plus productif. Mais ce rêve serait fondamentalement hors de notre portée. La faute à la constitution de notre cerveau.

Santé

Cerveau

Le cerveau peut-il gérer trois choses en même temps ?

question réponse

12/03/2019

Un accident vasculaire cérébral, ou attaque cérébrale, se traduit par l’apparition brutale de plusieurs symptômes. Il est vital de les reconnaître et de réagir rapidement pour limiter la gravité des lésions. Un seul numéro en cas d'urgence : le 15.

Santé

Médecine

AVC : quels sont les signes et comment réagir ?

question réponse

08/03/2019

La bouche abrite en moyenne 700 variétés de bactéries différentes. Une variété déterminée en grande partie par l’âge, l’alimentation et la génétique, mais aussi… par les embrassades avec ses partenaires.

Santé

Amour

Combien de bactéries sont échangées lors d’un baiser ?

question réponse

22/02/2019

Combien de neurones compte le cerveau ? Combien de litres peut contenir l’estomac ? Le pénis est-il un muscle ? Testez vos connaissances en anatomie en 10 questions.

Santé

Corps humain

Quiz : le corps humain

question réponse

16/02/2019

L’hiver s'installe avec son beau manteau de neige en montagne. Mais attention, avant de vous lancer sur les pistes de ski, pensez à vous préparer un minimum pour éviter les déconvenues. Cela vous permettra de profiter pleinement de votre séjour.

Santé

Sport

Ski : comment bien se préparer avant de partir ?

question réponse

15/02/2019

Le ginseng est une plante utilisée dans la médecine traditionnelle asiatique depuis des siècles. Le ginseng rouge est connu pour stimuler le système immunitaire et la libido, mais aussi pour ses propriétés antioxydantes et antidiabétiques.

Santé

Sexualité

Ginseng rouge : ses atouts pour la santé

question réponse

14/02/2019

L’harpagophytum ou « griffe du diable », est un complément alimentaire utilisé contre les douleurs articulaires de l’arthrose. Les racines de cette plante originaire d’Afrique contiennent des molécules, les harpagosides, aux propriétés anti-inflammatoires.

Santé

Médecine

Harpagophytum : ses bienfaits et posologie

question réponse

13/02/2019

Première

202122232425262728

Dernière