Parmi les 150 espèces de basilic connues dans le monde, toutes ne donnent pas la même qualité d'huile essentielle. Les plus fréquemment utilisées sont celle du basilic exotique Ocimum basilicum ssp basilicum, du basilic grand vert Ocimum basilicum linaloliferum var et du basilic sacré Ocimum sanctum. Les composantes principales des huiles essentielles de basilic sont le linalol et le méthyl-chavicol, ainsi que de petites quantités de cinnamate de méthyle, de cinéol et autres terpènes. Cette composition est commune à toutes les huiles essentielles de basilic commercialisées en France.

Qu'elles proviennent du basilicbasilic sacré, exotiqueexotique ou grand vert, ces trois huiles essentielles possèdent à peu de chose près, les mêmes vertus pour notre santé, notre bien-être et notre beauté.

L'huile essentielle de basilic pour la santé

L'huile essentiellehuile essentielle de basilic, et notamment le basilic exotique, serait un remède contre de nombreux maux spécifiquement féminins. Elle serait un bon antidouleur, notamment en cas de règles douloureuses. Elle permettrait de lutter contre les dysménorrhéesdysménorrhées (retard de règles ou règles irrégulières). Son action sur le système digestif apaise les nausées de la femme enceinte ainsi que les ballonnements et constipationconstipation que vont souvent de pair avec la grossessegrossesse. Elle est très utile en cas de crise de spasmophilie. L'huile essentielle de basilic exotique permet de soulager efficacement les colitescolites infectieuses. Pour cela, il est recommandé de masser doucement la zone douloureuse du ventre avec deux gouttesgouttes d'huile essentielle de basilic exotique (ou d'huile essentielle d'estragonestragon) mélangés à une goutte d'huile végétale de votre choix. Pour compléter le traitement, versez une goutte d'huile essentielle sur un support (comprimé neutre, sucresucre, huile végétale, etc.) et laissez fondre en bouche.(1)

Au Népal et en Inde, le basilic est une plante sacrée déposée en offrande au dieu Krishna. © topotishika, Fotolia
Au Népal et en Inde, le basilic est une plante sacrée déposée en offrande au dieu Krishna. © topotishika, Fotolia

L'huile essentielle de basilic pour le bien-être

Le basilic est un très bon tonique mental. Il aide à calmer les angoisses et redonne un coup de fouet au moral. L'huile essentielle de basilic exotique est particulièrement indiquée en cas de baby-blues. Enfin, sachez qu'un mélange de 8 gouttes d'huile essentielle de basilic, 2 gouttes d'huile essentielle de citron et 50 ml d'huile d'olive accompagnera divers plats et notamment des salades composées. Une façon simple, quotidienne et goûteuse de bénéficier de leur nombreux bienfaits.

L'huile essentielle de basilic pour la beauté

L'huile essentielle de basilic est un précieux antioxydantantioxydant dont on aurait tort de se priver, quelques gouttes ajoutées à une crème neutre lui conféreront des propriétés anti-âge intéressantes. Elle est également purifiante et aide à atténuer les imperfections des peaux jeunes, grasses ou mixtes. Très bon tonique, à l'instar des huiles essentielles de citron et de cèdre de l'Atlas, l'huile essentielle de basilic lutte contre la chute de cheveux. Quelques gouttes dans un vinaigre de plantes en massages capillaires ou en soin à laisser poser la nuit permettent de jolis résultats.

Sources : Les effets thérapeutiques ainsi que les dosagesdosages indiqués (1) sont issus des ouvrages suivants : Ma bible des huiles essentielles, Les huiles essentielles chémotypées et L'Encyclopédie des plantes médicinalesplantes médicinales, référencés ci-dessous.