L'huile essentielle de romarin fait partie des huiles essentielles des plus efficaces contre les maux de l'hiver. Découvrez toutes ses vertus sur la santé, le bien-être mais aussi sur la beauté.

Le romarinromarin est facile à cultiver dans son jardin ou sur son balconbalcon. Le romarin est l'allié de la femme, il soulage un grand nombre de ses maux par l'emploi ou la consommation de romarin à camphre.

Les atouts santé de l'huile essentielle de romarin

Pour les problèmes de règles (en retard, en avance, insuffisantes, douloureuses), voici une recette d'infusioninfusion à consommer avant et pendant vos règles : portez 1/2 litre d'eau à ébullition, hors du feufeu mélangez une cuillerée à café de fleurs de camomille séchées et une petite branche de romarin, laissez infuser 10 minutes et buvez à volonté. Le romarin permet aussi de relancer la circulation, il est donc bien utile contre les jambes lourdes, la rétention d'eaurétention d'eau et la cellulite. Enfin, notez que le romarin est proscrit durant la grossessegrossesse, mais son usage après accouchementaccouchement permet de lutter contre le baby-blues.

Pour les infections ORL (Oto-Rhino-Laryngologie), privilégiez le romarin à cinéole, si l'infection est plutôt pulmonaire c'est le romarin à verbénone qui sera le plus efficace. Et pour lutter contre le mauvais cholestérol, versez une gouttegoutte d'huile essentiellehuile essentielle de romarin à verbénone sur un comprimé neutre ou dans une petite cuillerée d'huile d'olive et laissez fondre en bouche avant le repas, pendant 20 jours puis arrêtez durant une semaine. À renouveler autant que nécessaire.

Le romarin <em>(Rosmarinus officinalis)</em> présente trois variétés couramment utilisées en aromathérapie : le romarin à camphre <em>(Rosmarinus officinalis camphoriferum),</em> le romarin à cinéole <em>(Rosmarinus officinalis cinéoliferum)</em> et le romarin à verbénone <em>(Rosmarinus officinalis verbenoniferum)</em>. © Maren Winter, Fotolia<br> 
Le romarin (Rosmarinus officinalis) présente trois variétés couramment utilisées en aromathérapie : le romarin à camphre (Rosmarinus officinalis camphoriferum), le romarin à cinéole (Rosmarinus officinalis cinéoliferum) et le romarin à verbénone (Rosmarinus officinalis verbenoniferum). © Maren Winter, Fotolia
 

Les atouts bien-être

Rien n'est plus désagréable que de se lever le matin avec un torticolis. À coup sûr, il va nous gâcher la journée et peut-être même une partie de la semaine. Dans ce cas, plus d'hésitation, ayez le réflexe romarin. Appliquez deux gouttes d'huile essentielle de romarin à camphre en massage léger sur la zone douloureuse et renouveler l'applicationapplication trois à quatre fois dans la journée.

Les atouts beauté

Le romarin est un très bon raffermissant, il est efficace contre le relâchement cutanécutané quelle que soit son origine (rides de vieillesse, post-grossesse, perte de poids, etc.). Il est donc conseillé d'ajouter quelques gouttes de romarin dans une crème neutre afin de retendre la peau et améliorer son aspect général.

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