Nutrition et santé : Miroir, dis-moi ce que je mange

Tout comme ce que l'on mange peut nous aider à rester en bonne santé, l'alimentation peut influencer le vieillissement. Sans être des élixirs de jouvence, certains aliments pourraient protéger la peau contre les méfaits du temps...

Variété de fruits et légumes pour une santé parfaite. © Peggy Greb - USDA ARS - Domaine public 

Un dossier préparé par Dr Thierry Gibault - Equation - Nutrition et réalisé en partenariat avec Toute la diététique.