Pour garantir des séances régulières de sport à la pause déjeuner, choisissez une activité pratique pour vous. © Fotolia

Santé

Sport

Faire du sport à la pause déjeuner... c'est possible !

question réponse

02/01/2012

Après l'accouchement, la reprise du sport doit se faire en douceur. © Phovoir

Santé

Sport

Le sport après l'accouchement

question réponse

31/12/2011

La reprise du sport peut aider à l'arrêt du tabac. © Phovoir

Santé

Sport

Arrêter de fumer avec le sport

question réponse

31/12/2011

Le patinage artistique développe l'équilibre et la souplesse. © CG94 photos, Flickr CC by nc nd 2.0

Santé

Sport

Le patinage artistique

question réponse

12/12/2011

En France, un tiers des licenciés d'haltérophilie sont des femmes. © FFHMFAC

Santé

Sport

Sport : l'haltérophilie

question réponse

12/12/2011

Pour un Noël original, pensez aux accessoires de sport, des cadeaux appréciés par les sportifs ! © Arena

Santé

Sport

Des cadeaux de Noël pour les sportifs

question réponse

10/12/2011

Avant de vous lancer dans des séries de pompes, faites un petit échauffement. © Phovoir

Santé

Sport

Sport : faire des pompes

question réponse

10/12/2011

Le sport est bénéfique pour les enfants atteints de mucoviscidose. © Phovoir

Santé

Divers

Sport et mucoviscidose

question réponse

07/12/2011

Avant de pratiquer une séance de squash, l'échauffement est primordial ! © flydime, Flickr CC by sa 2.0

Santé

Sport

Sport : le squash

question réponse

05/12/2011

Le tir à l'arc est un sport qui sollicite les muscles du dos, des bras et la ceinture abdominale. © Phovoir

Santé

Sport

Sport : le tir à l'arc

question réponse

19/11/2011

Pour éviter l'affaissement des seins, choisissez bien votre soutien-gorge de sport. © Phovoir

Santé

Sport

Bien choisir son soutien-gorge de sport

question réponse

18/11/2011

Quelques conseils pour améliorer la pratique de la natation et éviter les idées fausses. © Phovoir

Santé

Sport

Natation : idées reçues et bonne pratique

question réponse

18/11/2011

L'activité physique est bénéfique durant la grossesse, il faut toutefois adapter le choix du sport au stade de grossesse. © Fotolia

Santé

Sport

Le sport pendant la grossesse

question réponse

17/11/2011

Le rugby pour les 5-7 ans permet de développer l'adresse, le dépassement de soi et la socialisation de l'enfant. © Phovoir

Santé

Sport

Le rugby pour les enfants

question réponse

17/11/2011

La densité minérale osseuse des filles pratiquant la GR est bien meilleure que celles pratiquant un autre sport. © Fotolia

Santé

Sport

Gymnastique rythmique : bonne ou mauvaise pour les os ?

question réponse

15/11/2011

Beach volley, footing, raquettes... La plage est un formidable terrain de jeu. © Fotolia

Santé

Sport

Faire du sport à la plage

question réponse

15/11/2011

Le Taïchi Chuan, art martial chinois. © DS

Santé

Sport

Sport : le Taïchi Chuan

question réponse

13/11/2011

Les chaussures de sport qui promettent une musculation des fessiers sont-elles réellement efficaces ? Quelle différence par rapport aux baskets classiques ?© ah pek, Flickr nc-nd 2.0

Santé

Sport

Les chaussures de sport pour se muscler : quelle efficacité ?

question réponse

06/11/2011

Une ampoule ou phlyctène est plus souvent provoquée par un frottement répété par exemple de la peau contre une chaussure. Vous avez probablement déjà rencontré ce problème, une phlyctène est douloureuse. Pour éviter les ampoules, commencez par vous équiper de chaussures confortables et à la bonne pointure.

Santé

Sport

Phlyctène : comment percer une ampoule ?

question réponse

03/11/2011

À chaque sport, sa paire de lunettes ! © Phovoir

Santé

Sport

Sports nautiques, sports d'hivers... les lunettes pour le sport

question réponse

30/10/2011

L'aïkido est un art martial qui permet de maîtriser le stress et de travailler l'endurance physique. © FFAAA

Santé

Sport

L’aïkido : self-defense et maîtrise du stress

question réponse

28/10/2011

De loisir ou de compétition, les conseils pour choisir son VTT. © Fotolia

Santé

Sport

Sport : bien choisir son VTT

question réponse

28/10/2011

La natation synchronisée est un sport complet qui demande équilibre et souplesse. © DR

Santé

Sport

Sport : la natation synchronisée

question réponse

26/10/2011

Les séances de bébés nageurs participent à l'éveil des tout-petits. © Rachwalski Fotolia

Santé

Sport

Bébés nageurs : à savoir avant de commencer les séances

question réponse

20/10/2011

Pour obtenir de bons résultats, faites 25 relevés de buste, 5 fois par semaine. Attention à bien respecter les conseils pour effectuer ces abdominaux. © Phovoir

Santé

Sport

Abdominaux : faire des abdos sans se faire mal

question réponse

19/10/2011

Le Power Plate est un appareil très en vogue dans les salles de sport. © Power Plate

Santé

Sport

Power Plate : les divers exercices

question réponse

14/10/2011

Le stepper est un appareil de musculation des cuisses. Il permet également de travailler le cœur. © Phovoir

Santé

Sport

Le stepper : cardiotraining et musculation des cuisses

question réponse

14/10/2011

Dans le muscle, il y a de l’eau. © Phovoir

Santé

Sport

Pourquoi les muscles sont-ils plus lourds que la graisse ?

question réponse

03/10/2011

L’électrostimulation musculaire n'est pas une technique miracle mais permet de renforcer certains muscles. © Compex

Santé

Sport

Électrostimulation : la musculation par courant électrique

question réponse

01/10/2011

Avant de faire vos longueurs, échauffez bien vos articulations, sollicitées en natation. © Phovoir

Santé

Sport

Natation : les bons gestes pour les articulations

question réponse

01/10/2011

Le tango est une danse idéale pour la santé. © Phovoir

Santé

Sport

Le tango : une danse bénéfique pour la santé

question réponse

07/06/2011

L'entorse est une blessure courante, qui touche beaucoup de sportifs. © Phovoir

Santé

Sport

Entorse : les symptômes d'une blessure fréquente chez le sportif

question réponse

02/06/2011

Les entorses de la cheville peuvent parfois être sérieuses et doivent être prises en charge. © Phovoir

Santé

Sport

Soigner une entorse de cheville

question réponse

02/06/2011

Les crampes peuvent être dues à une déshydratation. © Fotolia

Santé

Sport

Crampes : d'où viennent-elles ?

question réponse

31/05/2011

Le poids idéal et le poids de forme ne sont pas à confondre, ce sont deux choses différentes. Le poids est un sujet de préoccupation pour la plupart d'entre nous, on le surveille pour rester en pleine santé et pour se sentir bien dans son corps. Les sportifs sont encore plus attentifs à leur poids puisque c'est un paramètre qui vient influencer sur les performances.

Santé

Corps humain

Quelle différence entre « poids idéal » et « poids de forme » ?

question réponse

16/05/2011

Le sport est bénéfique pour lutter contre l'hypertension artérielle, sous certaines conditions ! © Phovoir

Santé

Sport

Quel sport pour éviter l’hypertension artérielle ?

question réponse

15/02/2011

Le Qi Gong est un sport ancestral originaire de Chine. © FEQGAE

Santé

Sport

Sport : le Qi Gong, pour qui et pourquoi ?

question réponse

15/02/2011

Le sport permet de trouver facilement le sommeil, à condition de suivre certaines recommandations. © Robert Kneschke, Fotolia

Santé

Sport

Pratiquer un sport pour faciliter le sommeil ?

question réponse

23/01/2011

Courir avec son chien, oui, mais en prenant des précautions. Le cani-cross ne s'improvise pas. © Bacalao, Fotolia

Santé

Sport

Sport : le cani-cross, pourquoi pas ?

question réponse

22/01/2011

Les accidents du sport peuvent être évités en prenant des précautions. © Marina Dyakonova, Fotolia

Santé

Sport

Accident de sport : comment se protéger ?

question réponse

22/01/2011

La natation sur le dos peut s'intégrer dans la prise en charge de la scoliose idiopathique. © Christophe Schmid, Fotolia

Santé

Sport

Scoliose idiopathique : le sport est-il recommandé ?

question réponse

22/01/2011

Les bodybuilders ont très souvent des veines apparentes sur leurs bras. © DR

Santé

Sport

Bodybuilders : pourquoi voit-on autant leurs veines ?

question réponse

16/01/2011

Le clenbutérol est un produit dopant, dangereux et interdit. Crédits DR

Santé

Sport

Le clenbutérol, produit dopant

question réponse

15/01/2011

Le syndrome prémenstruel de Karine Ravier-Wrobel, Jouvence, 95 pages, 4,90 euros. © Jouvence

Santé

Corps humain

Que faire contre le syndrome prémenstruel ?

question réponse

13/01/2011

La marche dans l'eau est tonifiante et sans danger pour les articulations. © Romain Quéré/Fotolia

Santé

Sport

Marcher dans l'eau : quels bénéfices ?

question réponse

10/01/2011

La randonnée en famille ne s'improvise pas : il faut emporter tout le matériel nécessaire. © Jean-Marie Maillet/Fotolia

Santé

Sport

Randonnée : le matériel nécessaire

question réponse

01/01/2011

La pratique de sport pendant le ramadan est fortement déconseillée. © Moodboard/Fotolia

Santé

Sport

Sport et Ramadan sont-ils compatibles ?

question réponse

27/12/2010

L'aquagym n'est pas une activité réservée aux séniors. © Destination Santé

Santé

Sport

L’aquagym, un sport pour qui ?

question réponse

26/12/2010

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Bons plans