La marche est une activité physique idéale pour garder la forme. © Robert Kneschke, Adobe Stock

Santé

Sport

Le rythme de marche est aussi important pour la santé que le nombre de pas

On dit souvent qu'il faut faire 10.000 pas par jour pour être en forme, mais en plus du nombre de pas réalisés pendant une balade, un autre paramètre est à prendre en compte : le rythme de marche.

Les superhéros de The Boys sont victimes d'une substance mystérieuse appelée Compound V. © rudall30, Adobe Stock

Santé

Dopage

The Boys, saison 3 : qu'est-ce que le mystérieux composé V ?

De retour le 3 juin pour sa troisième saison, la série d'Amazon Prime The Boys parodie les superhéros à merveille, en les rendant drogués malgré eux par une mystérieuse substance appelée composé V. Dans cet épisode de « Science, ça tourne ! », on explore la possibilité de produits ou techniques similaires dans la réalité, qui conféreraient des capacités extraordinaires.

Ils étaient 56 coureurs aguerris au départ pour ce tout premier ultra-trail scientifique. © Alexis Berg

Santé

Sport

Au cœur de l'ultra-Trail de Clécy, une course de l'extrême pour la science

Durant trois jours, 56 coureurs de l’extrême ont réalisé le premier ultra-trail à vocation scientifique. Bardés de capteurs biométriques, ils ont parcouru 156 kilomètres et subi tous les 26 kilomètres une batterie de 40 tests et examens médicaux. Les chercheurs de 16 laboratoires ont pu collecter de nombreuses données pour en savoir plus sur l’adaptation des organismes et les conséquences sur la santé de cette pratique sportive. Reportage.

Faire du sport chez soi peut s'avérer difficile à cause de l'influence du contexte. © AJ_Watt, Istock.com

Santé

Sport

Pourquoi est-il si difficile de faire du sport seul chez soi ?

Une récente étude écologique suggère que lorsqu'ils sont chez eux, à l'intérieur et seuls, les adolescents ont tendance à être moins actifs physiquement que s'ils sont dans leur jardin ou avec d'autres personnes.

Dans certains cas cliniques, la pratique d'une activité physique ne peut être envisagée. Pour remédier à la fonte musculaire et à la fragilité osseuse, des chercheurs japonais travaillent sur un médicament qui reproduit les effets de l'exercice sur les muscles et les os. En outre, il permettrait d'éviter la polymédication et ses événements indésirables.

Santé

Médicaments

Un médicament pour simuler les bienfaits du sport

actualité

25/09/2022

Avec le temps, on a tendance à faire de moins en moins d'activité physique. Selon une récente étude de cohorte ayant suivi plus de 5.000 personnes pendant 30 ans, chaque baisse annuelle en matière d'activité physique fait grimper le risque cardiovasculaire prématuré de 2 à 28 %.

Santé

Sport

Pourquoi maintenir un certain niveau d'activité physique est crucial pour la santé de votre cœur

actualité

22/09/2022

Bon plan : le banc de musculation ISE © Cdiscount

Santé

Sport

Une réduction de 69 € est à saisir sur le banc de musculation ISE sur Cdiscount

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21/09/2022

Bon plan : le vélo d'appartement Ancheer © Cdiscount

Santé

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Bon plan : le vélo d'appartement Ancheer est à -230 € sur Cdiscount !

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17/09/2022

Bon plan : le vélo d’appartement pliable Merax © Cdiscount   

Santé

Sport

Bon plan Cdiscount : 209 € de réduction sur le vélo d’appartement pliable Merax

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14/09/2022

Bon plan : le vélo d'appartement HEKA © Cdiscount

Santé

Sport

Vélo d'appartement HEKA : la remise en forme à petit prix grâce aux réductions Cdiscount !

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14/09/2022

Vélo d'appartement semi-allongé ISE à moins de 200 € © Cdiscount

Santé

Sport

Bon plan Cdiscount : le vélo d'appartement semi-allongé ISE à moins de 140 €

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12/09/2022

Bénéficiez d'une incroyable réduction et profitez de 200 € de réduction sur le tapis de course pliable © Cdiscount

Santé

Sport

Bénéficiez de 200 € de remise sur le tapis de course pliable LONTEK

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12/09/2022

Bon plan : le vélo d'appartement Moma Bikes © Cdiscount

Santé

Sport

Profitez d'une superbe remise de 130 € sur le vélo d'appartement Moma Bikes !

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09/09/2022

Bon plan : la station de musculation TECTAKE © Cdiscount

Santé

Sport

Cdiscount : promo de -70 € sur la station de musculation TECTAKE

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08/09/2022

Le syndrome des loges, ou syndrome compartimental, se traduit par une compression d’un muscle dans sa loge, c’est-à-dire dans son compartiment. Il peut survenir à la suite d'un traumatisme ou lors de la pratique d’un sport. Le patient ressent des douleurs importantes, il peut s’agir d’une urgence médicale et chirurgicale. Quels sont les symptômes évocateurs ? Comment le diagnostiquer ? Quelle est la prise en charge ?

Santé

Corps humain

Quels sont les signes du syndrome des loges ?

question réponse

05/09/2022

Une croyance largement ancrée dans nos esprits consiste à penser que lorsque nous sommes à l'hôpital, il faudrait nécessairement se reposer. Pourtant, la littérature est unanime sur le sujet : mobiliser suffisamment son corps pour éviter la fonte musculaire et les conséquences néfastes qui en découlent est absolument essentiel pour une guérison optimale.

Santé

Sport

Activité physique à l’hôpital : changer les mentalités est nécessaire

actualité

02/09/2022

Si l'activité physique a des répercussions bénéfiques sur le système immunitaire, qu'en est-il des effets protecteurs d'une pratique sportive régulière sur les risques d'infection par le coronavirus, d'hospitalisation et de mortalité ?

Santé

Covid-19

Une activité physique régulière réduirait les risques de faire une forme grave de la Covid-19

actualité

23/08/2022

Bon plan : le vélo d'appartement pliable Cezavok © Cdiscount

Santé

Sport

Le vélo d'appartement pliable Cezavok à prix cassé pour être au top cet été !

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05/08/2022

Équipez-vous pour la course à pied en achetant une paire de baskets chez i-Run. Vous pourrez profiter des meilleures marques à des prix très intéressants.

Santé

Sport

i-Run : Top 5 des meilleures chaussures de running en promo

actualité

02/08/2022

Bon plan : le Stand up paddle gonflable Irokoi de la marque Otawa © Cdiscount

Santé

Sport

Le Stand up paddle gonflable Otawa est en promotion sur Cdiscount

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27/07/2022

L’effet combiné de l’activité physique et de la chaleur met l’organisme à rude épreuve et peut mener au coup de chaleur. Quelques conseils pour une pratique sans risque.

Santé

Sport

7 conseils pour faire du sport quand il fait chaud

question réponse

21/07/2022

Le Tapis Bodytone à prix cassé @ Cdiscount

Santé

Sport

Soldes Cdiscount : découvrez le tapis de course Bodytone DT18 à moins de 380 euros !

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07/07/2022

Bon plan : le vélo d'appartement pliable Citysports © Cdiscount

Santé

Sport

Soldes : le vélo d'appartement pliable Citysports est à prix cassé sur Cdiscount

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06/07/2022

Profitez d'une réduction sur la montre GPS Polar Vantage © Cdiscount

Santé

Sport

Bon plan Cdiscount : réalisez des économies sur la montre GPS Polar Vantage M

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05/07/2022

Boisson énergisante et boisson énergétique, quelles différences ? Sous de séduisants qualificatifs voisins, est entretenue une dangereuse confusion. Ces breuvages correspondent cependant à des besoins très différents. L’un s’avère utile quand l’autre se révèle contre-productif, voire contre-indiqué. Sachez reconnaître leurs particularités pour une consommation éclairée !

Santé

Sport

Boisson énergétique et boisson énergisante : quelle différence ?

question réponse

03/07/2022

De plus en plus plébiscités pour leurs propriétés stimulantes, les brûleurs de graisse ne sont pas des produits miracles mais bien des compléments synthétisés qui agissent directement avec les cellules de l’organisme. On vous en dit plus sur le fonctionnement des brûleurs de graisse et cette chimie qui s’opère en coulisse…

Santé

Corps humain

Comment fonctionnent les brûleurs de graisse ?

question réponse

27/06/2022

Bon plan : le paddle gonflable TWO © Cdiscount

Santé

Sport

Cdiscount : le pack paddle gonflable TWO à un super prix (-369 €)

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20/06/2022

Bon plan : la chaise romaine station traction dips multifonctions ISE © Cdiscount

Santé

Sport

Cdiscount : superbe promo sur la Chaise Romaine Station Traction ISE

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16/06/2022

Selon l'heure à laquelle vous faites du sport, votre corps ne réagit pas de la même façon. © Daniel Reche, Pexels

Santé

Sport

Quel est le meilleur moment pour faire du sport ?

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03/06/2022

Il existe une grande quantité de fruits secs. Presque autant que de fruits frais, voire davantage. Découvrez tous leurs bienfaits.

Santé

Nutrition

Quels sont les bienfaits des fruits secs ?

question réponse

03/06/2022

Qu’il s’agisse de soi-même ou de ses proches, amis et famille, la bonne santé est un bien précieux et inestimable. Lorsqu’elle est défaillante, le bien-être général et la vie dans son ensemble en sont affectés. La question que tout le monde se pose est donc la suivante : comment rester en bonne santé ou comment améliorer son bien-être au quotidien ?

Santé

Hygiène de vie

Rester en bonne santé : explications, astuces et conseils

question réponse

02/06/2022

Course, football, fitness, vélo, basket ou mini-golf, quels sont les sport qui consomment le plus d’énergie ? Notre tableau interactif vous donne les dépenses caloriques moyennes de 48 sports en fonction de leur intensité et de la durée.

Santé

Sport

Sport : combien de calories dépense-t-on pour ces activités ?

question réponse

01/06/2022

L’hématocrite désigne la proportion de globules rouges dans le sang. Un taux trop élevé ou trop bas peut être le signe d’un problème de santé. Mais l’hématocrite sert aussi à identifier les sportifs qui auraient eu recours au dopage pour faire monter leur taux de globules rouges.

Santé

Corps humain

Pourquoi mesure-t-on le taux d'hématocrite ?

question réponse

26/05/2022

Sur le marché de la forme et de la santé, le Crossfit a donné un coup de vieux aux traditionnelles salles de sport. Basée sur des efforts intenses, la pratique des exercices n’est pas sans danger. Découvrez ses avantages et ses limites.

Santé

Sport

Le Crossfit, nouveau sport miracle ? Ses avantages et inconvénients

question réponse

25/05/2022

Régime draconien, exercice sportif ou traitement médicamenteux, ces stratégies de perte de poids sont peu efficaces chez les personnes obèses. C'est la conclusion d'une étude présentée lors d'un congrès européen sur l'obésité aux Pays-Bas. Les scientifiques soulignent aussi le manque de suivi adapté et de prise en charge de ces personnes qui ont pourtant un risque accru d'être malades ou hospitalisées.

Santé

Obésité

Les régimes restrictifs n'aident pas les obèses à perdre du poids

actualité

05/05/2022

Partiels, concours, bac... À la veille d’un examen, le stress s’installe et le sommeil tarde parfois à venir. Pourtant, bien dormir est essentiel à la réussite. Et s’il n’existe pas de recette miracle pour éviter l’insomnie, certaines astuces peuvent aider.

Santé

Sommeil

Examens : quels conseils pour bien dormir et éviter l’insomnie ?

question réponse

04/05/2022

C'est le printemps et en cette période les French Days s'annonce, une occasion pour se dénicher des produits à moindre coût ! On se prépare pour le départ, pour éviter de faire face à une rupture de stock. Quoi de pire que de voir son nouveau smartphone de rêve à prix cassé, disponible puis indisponible ? Pour vous aider, on vous a préparé une sélection des meilleures offres du moment, vous pouvez vous détendre.

Santé

Sport

French Days : les meilleurs bons plans fitness et sport sur Cdiscount

actualité

04/05/2022

Bon plan : ISE vélo elliptique magnétique crosstrainer © Cdiscount  

Santé

Sport

Cdiscount : profitez de 100 € de remise sur le vélo elliptique ISE

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02/05/2022

Bon plan : la plateforme vibrante Bluefin Fitness et Oscillante Ultra Slim © Cdiscount 

Santé

Sport

Bon plan : la plateforme vibrante Bluefin Fitness est actuellement à -150 € sur Cdiscount

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22/04/2022

Bon plan : le rameur d'appartement ISE © Amazon

Santé

Sport

Bon plan Amazon : le rameur d'appartement ISE en réduction !

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14/04/2022

Le jogging est l’une des activités les plus prisées pour rester en forme ou perdre du poids. Mais courir en intérieur, sur un tapis, est-il aussi efficace que courir dehors par rapport aux calories dépensées et en matière de bénéfice pour la santé ?

Santé

Sport

Brûle-t-on plus de calories en courant dehors ou sur un tapis de course ?

question réponse

14/04/2022

Bon plan : le vélo elliptique connecté Skandika Fint © Cdiscount

Santé

Sport

Bon plan Cdiscount : 150 € d'économie sur le vélo elliptique connecté Skandika Fint

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13/04/2022

Pratiquer une activité sportive renforce les défenses immunitaires. Toutefois, durant les pics aigus de la pandémie et ses périodes de confinement, il a été observé qu'un effort physique trop intense entrainait une baisse immunitaire transitoire chez les personnes pratiquant un sport d'endurance. Quel est l'impact du SARS-CoV-2 et ses conséquences, notamment sur la santé respiratoire des sportifs ?

Santé

Sport

Les sportifs sont-ils plus vulnérables au Covid-19 ?

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03/04/2022

Bon plan : le tapis de course pliable HOMCOM © Cdiscount

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Sport

Bon plan Cdiscount : le tapis de course pliable HOMCOM est à -300 € !

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22/03/2022

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