À l’approche des JO de Paris, les athlètes se demandent comment booster leurs performances. Nul doute qu’à ce niveau, la moindre amélioration peut faire la différence sur le podium. Et pourquoi pas avec un aliment naturel ?

Santé

Sport

Ce fruit consommé tous les jours améliorerait les performances sportives !

actualité

28/03/2024

Certains sont passés maîtres dans l'art de maîtriser leurs coups de sang mais, pour d'autres, calmer ses colères relève du morceau de bravoure. Pas de panique : des chercheurs ont identifié la meilleure façon de faire redescendre la pression, et elle pourrait vous surprendre…

Santé

Bien-être

Voici la meilleure technique pour calmer sa colère et c’est prouvé par la science

actualité

21/03/2024

À quelques mois de l’ouverture des Jeux olympiques 2024 à Paris, un doute plane encore sur la capacité de la France pour faire face aux cyberattaques. Selon les estimations, elles pourraient être dix fois plus nombreuses que pendant les JO de Tokyo.

Tech

Technologie

4 milliards de cyberattaques sont attendues pour les JO de Paris !

actualité

21/03/2024

Décris-moi ta journée, je te dirai comment tu dors... Après analyse des habitudes quotidiennes de plus de 2 500 personnes, des chercheurs mettent en évidence le lien étroit entre la pratique d’une activité physique pendant la journée et l'amélioration de la qualité du sommeil.

Santé

Sommeil

Voici comment aménager votre emploi du temps pour bien dormir !

actualité

07/03/2024

Résilience, à défaut de résistance. Après des mois de débats houleux, la construction de la très controversée « tour des juges » a finalement commencé dans le lagon de Tahiti. La première étape des travaux s’est déroulée sans action militante, mais elle n’a pas été sans dégâts pour les coraux de Teahupo’o.

Planète

Récifs coralliens

Tahiti : le récif de corail souffre déjà de la construction de la « tour des juges »

actualité

05/03/2024

Une nouvelle étude rappelle que toute activité physique est préférable à une absence d’activité, quelle que soit la fréquence pratiquée. Cette recherche est la première du genre à examiner l'association entre les modes d'activité physique et la masse de tissu adipeux mesurée objectivement.

Santé

Obésité

Le sport le week-end est plus bénéfique qu'on ne le pensait !

actualité

24/02/2024

Enjeu majeur du volet « sécurité » des JO de Paris 2024, le très coûteux système anti-drones fait l'objet d'une enquête, six mois seulement avant le début des Jeux. En cause : des dysfonctionnements et des anomalies qui portent un coup à la réputation de ce bouclier présenté comme « sans failles ».

Tech

Drone

Paris 2024 : l’ambitieux bouclier anti-drones pourra-t-il repousser tous les assaillants ?

actualité

14/02/2024

Quels sont les liens entre la consommation de boissons sucrées, le sport et le risque de maladies cardiovasculaires ? Des chercheurs canadiens ont voulu connaître à quel point l’activité physique protège contre ce risque.

Santé

Maladies cardiovasculaires

Maladies cardiovasculaires : l’activité physique ne contrebalance pas les dangers des sodas !

actualité

13/02/2024

Existe-t-il un lien entre la santé mentale et physique avec la façon dont une personne trouve la ressource intérieure pour dominer son stress ? Des chercheurs l'ont analysé auprès des sportifs de haut niveau : selon qu'elle soit perçue comme une menace ou un défi, une situation stressante aura des conséquences positives ou négatives sur leur état de santé général.

Santé

Psychologie

Comment transformer votre stress en énergie positive

actualité

12/02/2024

Organisation écologique ou greenwashing ? Si le Comité d'organisation des JO de Paris 2024 assure tout mettre en œuvre pour préserver l'environnement, il se pourrait bien que ces Jeux soient beaucoup moins verts que les terrains de golf.

Santé

JO 2024 Paris

JO 2024 : le golf swingue entre écologie et controverse à Paris

actualité

02/02/2024

Le Consumer Electronic Show, plus connu sous l’acronyme CES, est le rendez-vous incontournable du monde technologique qui permet de mettre en valeur les innovations, notamment des start-ups françaises.

Tech

Technologie

Les innovations françaises qui ont marqué le CES de Las Vegas

actualité

27/01/2024

La douche froide, remède miracle à tous vos problèmes ? On lui attribue en tout cas de nombreux bienfaits, au point qu'il est facile de s'y perdre. Voici de quoi démêler le frais du chaud !

Santé

Hygiène de vie

La douche froide est votre meilleure alliée santé et bien-être, vrai ou faux ?

actualité

26/01/2024

C’est une bonne nouvelle. Une étude montre une amélioration significative des scores cognitifs et de la qualité de vie de personnes à risque de démence ayant bénéficié d'un accompagnement personnalisé ciblant les facteurs de risque de la maladie d'Alzheimer.

Santé

Maladie d'Alzheimer

Lutte contre la démence : des changements de mode de vie qui font la différence

actualité

17/01/2024

Pratiquer une activité physique modérée de façon régulière suffirait à préserver sa santé cérébrale. Les chercheurs montrent que des volumes cérébraux plus importants sont associés à l’exercice physique, ce qui pourrait aider à retarder le déclin cognitif lié à l’âge.

Santé

Sport

L’exercice physique augmente la taille du cerveau

actualité

07/01/2024

La ville de Paris s'inquiète de la possibilité d'une canicule pendant les jeux Olympiques 2024 prévus du 26 juillet au 11 août. Une étude sur le risque de chaleurs extrêmes dans un futur proche a été publiée en novembre dernier et un grand exercice de simulation a été effectué avec les Parisiens de certains arrondissements.

Planète

Réchauffement climatique

Et si une vague de chaleur extrême frappait Paris pendant les JO 2024 ?

actualité

04/01/2024

Des chercheurs ont établi que les infarctus du myocarde et les accidents vasculaires cérébraux se déclaraient davantage chez les adultes ayant eu une vie sédentaire durant leur enfance.

Santé

Maladies cardiovasculaires

Cette mauvaise habitude chez les enfants les prépare à des problèmes cardiaques à l’âge adulte

actualité

29/12/2023

L'année 2024 sera riche en événements internationaux : élections européennes, élections américaines, et surtout les Jeux olympiques 2024 à Paris. Une occasion en or pour les cybercriminels qui devraient en profiter pour passer à l'action.

Tech

Cybersécurité

Les JO 2024 pourraient donner lieu à une vague de cybercriminalité !

actualité

23/12/2023

En seulement deux ans de pratique de « jeu de tête » au football, le cerveau de joueurs amateurs serait altéré au niveau structurel et fonctionnel. C’est la conclusion de deux études présentées cette semaine à Chicago lors de la réunion de la RSNA (Radiological Society of North America). Des résultats pires au niveau professionnel ?

Santé

Cerveau

Le jeu de tête au football est bien lié à un déclin mesurable des fonctions cérébrales

actualité

02/12/2023

Si vieillir est inéluctable, ralentir son processus biologique est possible selon une étude dans laquelle sont préconisées huit recommandations pour freiner la survenue des maladies et du décès. Elles reposent sur un mode de vie sain et de simples habitudes à mettre en place qui, ensemble, pourraient faire gagner six précieuses années.

Santé

Hygiène de vie

Des habitudes simples pour une jeunesse prolongée : quels sont les gestes à adopter ?

actualité

13/11/2023

La construction d'une tour d'arbitrage à Tahiti, pour les épreuves de surf lors des prochains JO 2024, fait des émules. En cause : les travaux qui pourraient altérer la biodiversité et une vague mythique de l'île, réputée chez les surfeurs.

Planète

Biodiversité

JO 2024 : un site mythique menacé par la construction d'une tour des juges à Tahiti !

actualité

05/11/2023

Pour atteindre ses objectifs, faut-il écouter ses émotions négatives ou les éviter ? Faut-il embrasser la mentalité No Pain No Gain ou au contraire éviter la souffrance ? La recherche en psychologie de la motivation montre que ne pas écouter ses émotions négatives entrave la progression vers le but fixé et affecte le bien-être. Autrement dit, No pain, We Gain.

Santé

Psychologie

Nos émotions négatives jouent un rôle fondamental lorsqu'on poursuit un but

actualité

30/10/2023

Si la course à pied et les antidépresseurs ont eu des effets similaires sur la santé mentale, les résultats sur la santé physique diffèrent. Les chercheurs avouent toutefois que leur recherche présente des limites.

Santé

Dépression

Courir vers la guérison : des chercheurs ont comparé l’efficacité des antidépresseurs à la course à pied

actualité

12/10/2023

À quelques mois des Jeux olympiques et paralympiques 2024, et alors que le mondial de Rugby bat son plein, le coup d’envoi est lancé pour la Fête de la science ! Voici tout ce qu’il faut savoir sur cette 32e édition consacrée au lien entre sport et science.

Sciences

Fête de la Science

La Fête de la science 2023 veut (ré)concilier scientifiques et sportifs !

actualité

06/10/2023

Aux prochains Jeux olympiques d’été, qui se tiendront à Paris à l’été prochain et lors de l’Exposition universelle de 2025 qui se tiendra à Osaka, au Japon, des eVTOL seront mis en service pour des vols de démonstration mais aussi des vols opérationnels. Mais, ces engins volants, s’imposeront-ils dans nos cieux ou s’agit-il d’une simple mode technologique. Deux experts d’Ansys nous éclairent sur ces enjeux.

Tech

Mobilité urbaine

Paris sera la première ville au monde à expérimenter des taxis volants lors des Jeux olympiques

actualité

24/09/2023

Le comportement sédentaire est associé aux maladies cardiaques et à la mortalité, mais son lien avec la démence n'est pas clair. Une étude montre qu’être sédentaire toute la journée est associé à un risque accru de démence chez des personnes de plus de 60 ans.

Santé

Démence

La sédentarité prolongée augmenterait le risque de démence chez les personnes âgées

actualité

15/09/2023

Combien faut-il marcher par jour pour préserver son capital santé et augmenter son espérance de vie ? Les études divergent et le nombre de pas quotidien recommandé semble plus ou moins aléatoire. Une nouvelle analyse sur le sujet offre des résultats surprenants.

Santé

Espérance de vie

4 000 pas au quotidien serait suffisant pour être en bonne santé

actualité

15/08/2023

Manger sain, faire du sport, ne pas fumer, ne pas boire trop d’alcool, ne pas prendre de drogues, bien dormir… Nous savons tous ce qu’il faudrait faire pour vivre plus longtemps en bonne santé. Une nouvelle étude vient enfoncer le clou, avec des résultats chiffrés impressionnants : de bonnes habitudes de vie pourraient augmenter l’espérance de vie de 24 ans !

Santé

Espérance de vie

Ces bonnes habitudes pourraient vous faire gagner jusqu'à 24 ans d'espérance de vie

actualité

27/07/2023

Un complément alimentaire utilisé par les athlètes professionnels a été testé par une équipe de chercheurs comme traitement pour ralentir la maladie d'Alzheimer. Les résultats sont prometteurs chez les souris de laboratoire.

Santé

Maladie d'Alzheimer

Ce supplément prisé des athlètes pourrait avoir un intérêt dans la maladie d'Alzheimer

actualité

24/07/2023

Une étude irlandaise a identifié la durée minimale d’activité physique modérée à effectuer pour diminuer les risques de symptômes dépressifs et de dépression majeure chez les adultes de 50 ans et plus.

Santé

Dépression

20 minutes de marche quotidienne seraient suffisantes pour réduire le risque de dépression chez les séniors

actualité

17/07/2023

La maladie d’Alzheimer sporadique, sa forme la plus courante qui n'est pas directement causée par une seule mutation génétique héréditaire, est associée au vieillissement. Des chercheurs brésiliens montrent que, chez des souris, un entraînement à la résistance permet au minimum de retarder l’apparition des symptômes d’Alzheimer.

Santé

Maladie d'Alzheimer

Une activité physique de résistance pourrait prévenir ou retarder Alzheimer

actualité

05/07/2023

Des chercheurs de Google DeepMind ont appris à des robots humanoïdes à jouer au foot. Grâce à l’apprentissage par renforcement profond, ces petits bipèdes ont appris à marquer des buts et mettre en place une défense en un contre un.

Tech

Robotique

Football : ces robots dribblent et tirent au but comme des humains !

actualité

24/06/2023

Yves Auberson a été diagnostiqué de la maladie de Parkinson très jeune, à 35 ans. Sportif accompli, cela ne l'a pas empêché de réaliser un défi sportif et humain hors norme : traverser les Alpes à pied en trois mois. Le film Ma vie est un défi retrace cette épopée sportive et humaine. Stephan Rytz, son réalisateur, nous raconte les coulisses du tournage.

Santé

Parkinson

« Ma vie est un défi », le périple extraordinaire d'un malade de Parkinson à travers les Alpes suisses

actualité

10/06/2023

Aujourd'hui, dans Patient bizarre, l'histoire tragique d'un sportif de 29 ans qui meurt à cause d'une overdose involontaire de caféine.

Santé

Sport

Patient bizarre : un sportif meurt d'une overdose de caféine

actualité

13/05/2023

La sédentarité a de nombreux effets négatifs sur la santé. Une étude finlandaise s'est intéressée à son impact sur le cœur des adolescents, mettant en évidence que le cœur de ceux qui bougent le moins est plus imposant que celui des autres.

Santé

Coeur

La sédentarité est associée à un cœur plus imposant chez les ados et ce n'est pas une bonne nouvelle

actualité

13/04/2023

Les progrès en neuroimagerie ont apporté un nouvel éclairage sur la fatigue physique et le rôle du cerveau qui agirait comme une sorte de régulateur de l'organisme afin d'éviter son emballement. Aussi, les travaux sur la stimulation transcrânienne et les potentielles améliorations des performances musculaires intéressent-ils depuis toujours le monde sportif. Où en sont les recherches sur ce « neuro-dopage » ?

Santé

Cerveau

Stimuler le cerveau agit-il sur la performance physique ?

actualité

10/04/2023

Bien dormir et pratiquer une activité physique suffisante contribuent à prolonger l'espérance de vie. Si la durée de sommeil est trop courte ou trop longue, il semble que le sport pourrait compenser ce défaut.

Santé

Sport

Le sport pourrait réduire les effets négatifs d'une mauvaise nuit

actualité

02/04/2023

On les appelle les « guerriers du week-end » ceux qui, pour contrebalancer le manque d'exercice de la semaine, s'agitent frénétiquement dans les salles de sport ou en plein air. Dans une société où le télétravail réduit considérablement la mobilité, il est essentiel de répéter inlassablement que la marche à pied est un excellent antidote contre les effets délétères liés à la sédentarité. Une nouvelle étude vient le confirmer : toutes causes confondues, la mortalité diminue dès lors que l'on s'astreint à marcher 8 000 pas par semaine et plus.

Santé

Corps humain

Marcher 8 000 pas une ou deux fois par semaine diminue le risque de mortalité

actualité

31/03/2023

Alors qu'un projet de loi relatif à l'organisation des Jeux olympiques 2024 est sur le point d'être voté, Marie Duboys Fresney, juriste à la Cnil, revient sur les questions de protection des données personnelles lors de cet événement dans le cadre du déploiement à titre expérimental de caméras dites « intelligentes » ou « augmentées ».

Tech

Technologie

JO 2024 : la Cnil s'inquiète pour la protection des données personnelles

actualité

25/03/2023

Et si l’activité physique pouvait remédier aux symptômes dépressifs chez les adolescents, à la place ou en complément d’autres thérapies ? C’est ce qu’a essayé de démontrer une équipe de chercheurs en réalisant une méta-analyse de 21 études.

Santé

Dépression

Le sport, une solution pour soigner la dépression chez les ados ?

actualité

17/03/2023

Boire un jus de betterave juste avant l’effort augmente la force musculaire et c’est maintenant scientifiquement prouvé ! C’est grâce à sa forte teneur en ions nitrates que la betterave peut accroitre les performances sportives.

Santé

Sport

Comment le jus de betterave peut doper votre performance sportive

actualité

15/02/2023

Une récente méta-analyse confirme l'efficacité robuste de l'exercice physique sur les symptômes dépréssifs.

Santé

Sport

L'exercice physique est très efficace contre les symptômes dépressifs

actualité

11/02/2023

Rester assis pendant une période prolongée est associé à des résultats délétères pour la santé. Mais à quelle fréquence devons-nous nous lever de notre chaise et pendant combien de temps ? « Cinq minutes toutes les demi-heures », affirment les chercheurs d’une nouvelle étude.

Santé

Travail

Assis toute la journée ? Cette technique simple permet de limiter les effets néfastes de la sédentarité

actualité

16/01/2023

L’étude montre qu’une séance de cyclisme courte mais intense serait plus efficace qu’une séance légère plus longue, ou qu’à un jour de jeûne, pour stimuler la production d’une protéine protectrice du déclin cognitif.

Santé

Vieillissement

6 minutes d'exercice physique intense suffiraient à ralentir le déclin cognitif lié à l’âge

actualité

15/01/2023

Les intestins détiendraient-ils la clé de notre motivation sportive ? Des chercheurs ont mis en évidence un axe intestin-cerveau, dont la connexion s'effectue par la colonne vertébrale, et qui explique pourquoi certaines bactéries intestinales pourraient favoriser activité et performance physiques. Voilà qui ouvre de nouveaux champs d'investigation scientifiques pour améliorer la santé publique en général.

Santé

Microbiotes

Le microbiote serait impliqué dans la motivation à faire du sport

actualité

12/01/2023

Les pirates profitent de la Coupe du monde pour multiplier les outils frauduleux susceptibles de piéger les internautes. Voici le top 4 des arnaques les plus pratiquées autour de la compétition.

Tech

Technologie

Phishing, fausses applications... Attention aux arnaques liées à la Coupe du monde de football

actualité

30/11/2022

Une récente étude japonaise suggère que l'adoption d'un mode de vie sain se traduit en gain d'espérance de vie, que l'on ait 40 ou 80 ans et que l'on soit en bonne santé ou souffrant de comorbidité.

Santé

Nutrition

Il n'est jamais trop tard pour changer de mode de vie (et en retirer des bénéfices)

actualité

26/11/2022

Pour lutter contre le cancer, les médecins utilisent des procédures qui abîment aussi les cellules saines du corps. Les patients en chimiothérapie ou en radiothérapie souffrent de nombreux effets secondaires. Dans le cadre du cancer du sein, le sport pourrait aider les femmes à se débarrasser plus vite de l'un des plus fréquents : la fatigue !

Santé

Cancer du sein

Cancer du sein : le sport pourrait réduire les effets secondaires de la radiothérapie

actualité

21/11/2022

La Coupe du monde de football qui démarre au Qatar à la fin de ce mois de novembre 2022 sera la toute première édition à ne pas émettre le moindre gramme de dioxyde de carbone (CO2). C’est ce qu’annoncent le comité d’organisation et la Fédération internationale de football association (Fifa). Vraiment ? La climate tech française Greenly a fait ses propres calculs. Et on semble assez loin du compte…

Planète

Environnement

L’empreinte carbone de la Coupe du monde au Qatar est « au moins le double de ce qui a été annoncé par le comité d’organisation »

actualité

12/11/2022

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Dernière

Bons plans