Santé

La vitamine B5, présente dans les œufs et le poisson

Diaporama - Vive les vitamines, l’essentiel en 12 découvertes
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La vitamine B5, présente dans les œufs et le poisson
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La vitamine B5 est une vitamine hydrosoluble précurseur du coenzyme A. Comme toutes les vitamines du groupe B, elle intervient dans des voies métaboliques essentielles. Elle est aussi utilisée comme traitement contre l'acné à forte de dose, environ 4 grammes par jour.

On la retrouve dans bon nombre d'aliments comme la levure, les œufs ou les poissons gras. L'apport journalier recommandé est de 5 mg pour les adultes.

© Futura