Une alimentation variée et saine permet d'éviter bon nombre de maladies. Certains aliments fournissent l'énergie et les molécules indispensables à notre organisme quand d'autres prennent soin de notre flore intestinale.© B1 fotos, Pixabay, DP
Santé

Guide des nutriments : comment gérer son alimentation

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Lipides, glucides, protéines, ces molécules organiques sont indispensables pour le fonctionnement de notre organisme. Elles nous fournissent de l'énergie mais aussi des composants de base essentiels au métabolisme. En huit photos, parcourez les différents nutriments et découvrez leur nature et leurs fonctions.

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