Kategorie:
Sport

Ausreichend Bewegung ist bekanntlich unverzichtbar für eine gute Gesundheit. Sie hilft beim Stressabbau, stärkt das Herz-Kreislauf-System, baut Muskulatur auf, fördert die Durchblutung und bringt zahlreiche weitere, positive Effekte auf die […]

Das Robert-Koch-Institut kommt in einer überwachenden Studie im Auftrag des Bundesministeriums für Gesundheit zu dem Schluss, dass nur 13 % der Deutschen „die derzeitige Empfehlung zum ausreichenden körperlichen Aktivitätsniveau“ einhalten. […]