Travail
Au travail, il est souvent compliqué de manger équilibré, mais voici en cinq conseils ce que vous pouvez mettre en place pour y parvenir aisément.
Déjeuner au travail : 5 astuces pour bien manger
R : Au travail, il est souvent compliqué de manger...
Le travail n’apporte pas seulement un revenu, il favorise l'estime de soi et l'insertion sociale. Mais, d'après des chercheurs britanniques, huit heures...
Une journée de travail par semaine suffit pour booster la santé mentale
Envie de retour à la nature, de liberté, en quête de sens et d'une meilleure qualité de vie, désir d’être son propre patron, voici quelques unes des raisons...
Reconversion professionnelle : pourquoi vouloir passer de col blanc à travailleur manuel ?
R : Envie de retour à la nature, de liberté,...
Avec quelque 1,9 million de professionnels de santé, les métiers de la santé sont déjà extrêmement bien représentés dans notre pays. Et riche de ses 66...
Métiers de la santé : un secteur qui continue de recruter
R : Avec quelque 1,9 million de professionnels...
Le workaholisme désigne l’addiction au travail.
Workaholisme Le workaholisme désigne l’addiction au travail.
La sédentarité et la position assise de façon prolongée sont néfastes pour la santé. C'est consécutivement une source d'embonpoint. D’où la nouvelle mode...
Travailler debout : ses avantages et combien de calories peut-on perdre ?
R : La sédentarité et la position assise de façon...
Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel est un état de découragement et d’épuisement global lié à son travail. Quels en sont les signes ?
Stress au travail : les symptômes du burn-out
R : Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel...
Qu'est-ce que le bonheur ? Comment peut-on y accéder ? La notion de bonheur varie selon les cultures, l'humeur, et il est bien difficile de la définir....
La quête du bonheur : comment vivre heureux ?
Le bore-out, aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui, décrit l’ennui au travail et donc une insatisfaction sur le plan professionnel.
Bore-out Le bore-out, aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel...
Au niveau de l’organisme, le stress définit une situation où l’individu est en tension nerveuse, du fait d’une agression, d’un traumatisme, d'une surcharge...
Stress Au niveau de l’organisme, le stress définit une situation...
Une plante au travail est loin d’être un achat superflu puisqu’elle peut stimuler la créativité et la productivité des employés. Cerise sur le gâteau :...
Trois bonnes raisons d’avoir une plante verte au travail
Découvert aux États-Unis à la fin des années 1980, le syndrome de l’imposteur touche certaines personnes qui réussissent parfaitement dans la vie, mais...
Syndrome de l’imposteur Découvert aux États-Unis à la fin des années 1980,...
Paradoxalement, par rapport à la période précédant la crise, les professionnels ont constaté moins de diagnostics de dépression et une meilleure santé...
Les Américains moins déprimés en période de crise financière !
Dans une étude englobant 57.000 employés européens, environ la moitié travaillaient chez eux en dehors des heures prévues dans leur contrat. Cet excès...
Travailler pendant son temps libre nuit à la santé
Travailler en open space augmente le risque d’absence pour maladie, surtout chez les femmes. Les hommes seraient quant à eux plus vulnérables dans des...
Ça fait peur : l’organisation de votre bureau peut vous rendre malade
Le chômage altérerait-il les rythmes biologiques ? C’est ce que suggère une étude menée auprès de plus de 5.000 Finlandais, qui montre que les hommes sans...
En bref : les hommes au chômage vieillissent-ils prématurément ?
Un rapport récent rappelle l’importance de pratiquer une activité physique régulière. La sédentarité est un fléau pour la santé et tuerait plus que le...
Le manque d’activité physique tue plus que le tabac
L’accouchement correspond à la fin de la grossesse, au moment de la naissance du bébé.
Accouchement L’accouchement correspond à la fin de la grossesse,...
On l'attendait depuis un an et demi mais le voilà enfin : le premier film de la naissance d’un bébé grâce à l’imagerie par résonance magnétique (IRM)....
En vidéo : un accouchement filmé par IRM, première mondiale !
Pas toujours facile de trouver le temps et la motivation pour faire du sport.
Faire du sport à la pause déjeuner... c'est possible !
R : Pas toujours facile de trouver le temps et...
Le congé paternité permet de profiter de bébé, de participer au mieux à l’accueil de l'enfant à la maison et d'aider la maman. Quelles sont les conditions...
Congé paternité : le congé du père lors de la naissance de bébé
R : Le congé paternité permet de profiter de...
Deux études, américaine et australienne, ont démontré que rester assis quotidiennement trop longtemps augmenterait les risques de mortalité et de cancer,...
Faire du sport ne compense pas le fait de rester assis !
En France, d’après l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES), le quart des 25-45 ans travaillerait avec des horaires de nuit...
Bien dormir avec des horaires de travail irréguliers
R : En France, d’après l’Institut national de...
Le travail de nuit peut être difficile à gérer.
Comment bien vivre le travail de nuit ?
R : Le travail de nuit peut être difficile à...
D’après l’association Sommeil Vigilance Sécurité 81, « le poste du matin est considéré comme le plus dur ».