Le longane est le fruit du longanier, un petit arbrearbre tropical et subtropical d'environ 20 mètres de haut. Celui-ci pousse naturellement dans le sud-est de la Chine. Le longane est proche du litchilitchi.
Histoire et origine du longane
Le nom de ce fruit vient du chinois et signifie « œil de dragon ». Sa résistancerésistance au gelgel a permis une culture plus large comme en Californie ou en Floride. Dans la médecine traditionnellemédecine traditionnelle chinoise, le longane est un aliment calmant, utilisé pour soigner les insomniesinsomnies. Aucune étude n'a toutefois confirmé les prétendues vertus calmantes et somnifèressomnifères du longane.
Propriétés et bienfaits du longane
Le longane cumule les atouts santé :
- Le longane est une excellente source de vitamine Cvitamine C. Une portion de 100 g comblecomble 140 % des besoins journaliers ! En plus de ses propriétés antioxydantes, la vitamine C contribue aussi à la santé des os, des cartilagescartilages et accélère la cicatrisationcicatrisation.
- Une étude thaïlandaise a montré qu'un extrait de pulpe de longane diminuait l'action des macrophagesmacrophages. Ce fruit pourrait ainsi aider les patients souffrant de maladie inflammatoire comme l'arthrite.
- Une étude sud-coréenne a montré que donner des extraits de longane à des souris conduisait à une amélioration de la mémoire par une stimulationstimulation de l'hippocampehippocampe.
Comparatifs et bons plans

Tech
Tech
Pendant les soldes, ExpressVPN offre 3 mois gratuits pour son abonnement d’un an

Tech
Tech
Découvrez Eono C1, le chargeur rapide à induction pour smartphone

Maison
Maison
Pourquoi opter pour un aspirateur sans sac Amazon Basics ?

Santé
plateforme vibrante
Nouvelles plateformes vibrantes ? Notre choix

Santé
siège bébé vélo
Nouveaux sièges bébé vélo ? Notre choix

Santé
casque vélo
Le meilleur casque vélo 2022