Découvrez le livre « La méthode anti-diabète »

Pour en savoir plus sur le diabètediabète, découvrez le livre du docteur Réginald Allouche « La méthode anti-diabète - Comment limiter ou stopper les risques », aux éditions Flammarion.

Pour lutter contre le diabète, il faut avant tout savoir manger sainement. © Anelka, DP

Qu'est-ce que le diabète ? Est-il héréditairehéréditaire ? Peut-on en guérir ? De plus en plus de personnes sont touchées par cette maladie, c'est pourquoi le docteur Allouche nous sensibilise aux véritables dangers du sucre : risque d'apparition d'un prédiabète et complications lorsque le diabète est déjà installé.

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Un livre pour mieux gérer son diabète

Il propose une méthode qui vise à prévenir les risques de développer le prédiabète et à mieux gérer son diabète de type 2. En suivant le programme spécifique de huit semaines et les 60 recettes qui permettent de composer des menus équilibrés, le docteur Allouche nous démontre que modifier son mode de vie et ses habitudes alimentaires réduit considérablement les risques.

Le docteur Réginald Allouche est médecin, ingénieur et chercheur dans le domaine de la préventionprévention du diabète et du surpoidssurpoids. Pour l'Assistance publique-Hôpitaux de Paris (AP-HP), il met notamment en place un plan de nutrition intégrant les problématiques spécifiques aux pathologiespathologies.