Hygiène de vie

Des chercheurs de l’université de Copenhague (Danemark) mettent au jour un problème de migration de produits chimiques des bouteilles en plastique réutilisables vers l’eau que nous buvons. © 裕使 大嶽, Adobe Stock

Santé

Hygiène de vie

Pourquoi des scientifiques déconseillent de boire dans les bouteilles en plastique réutilisables ?

Pour s’hydrater au bureau, dans les transports ou en plein effort, rien de tel qu’une bouteille en plastique réutilisable ? Pas si sûr nous préviennent aujourd’hui des chimistes car ces bouteilles-là libèrent dans l’eau que nous buvons, des produits chimiques qui pourraient s’avérer toxiques.

L’activité physique englobe toutes les formes d’activités physiques quotidiennes, de travail ou de loisir et la pratique sportive. © Photographie Jacob Lund, Shuttertock

Santé

Hygiène de vie

95 % des Français ne font pas assez d'exercices physiques, s'inquiète l'Anses

Fléaux silencieux, la sédentarité et le manque d'activité physique dégradent la santé d'une majorité de Français, conclut une étude conduite par l'Anses. Les femmes sont particulièrement exposées à ce risque car leurs niveaux d’activité sont très largement en deçà du minimum pour être en bonne santé, même constat chez les adultes de moins de 45 ans, et ceux qui ont un faible niveau d’études.

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Pourquoi des scientifiques déconseillent de boire dans les bouteilles en plastique réutilisables ?

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95 % des Français ne font pas assez d'exercices physiques, s'inquiète l'Anses

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On les utilise presque au quotidien pour nettoyer notre intérieur. Des produits ménagers tous prétendument plus efficaces les uns que les autres. Mais des chercheurs préviennent aujourd’hui qu’ils émettent beaucoup de produits chimiques dangereux.

Santé

Hygiène de vie

Faire le ménage émet des centaines de produits chimiques potentiellement dangereux

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• 25/09/2023

La rentrée scolaire est un moment crucial pour les enfants. Une alimentation saine joue un rôle important dans leur capacité à se concentrer et à apprendre. Alors qu'il faut privilégier certains aliments, d'autres doivent être écartés ou du moins consommés en petites quantités et de manière occasionnelle.

Santé

Enfant

Rentrée scolaire : quels sont les aliments qui favorisent la concentration ?

question réponse

• 13/09/2023

À la rentrée scolaire, retrouver de bonnes habitudes de sommeil est essentiel pour la réussite scolaire des enfants. En suivant des conseils simples, il est possible de favoriser un sommeil de qualité. Ces conseils sont valables pour les enfants… et leurs parents qui se doivent de donner l’exemple !

Santé

Sommeil

Rentrée scolaire : comment retrouver de bonnes habitudes de sommeil ?

question réponse

• 06/09/2023

La qualité du sommeil est un facteur important de notre santé globale. Chez les enfants qui vivent dans des environnements stressants, le sommeil permettrait même d’éviter les mauvais comportements à l’avenir.

Santé

Sommeil

Chez les enfants, le sommeil pourrait contribuer à réduire les comportements impulsifs

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• 31/08/2023

Dans les pays à revenu faible ou intermédiaire, beaucoup de jeunes filles peinent à acheter des produits hygiéniques pour leurs règles. Une étude menée au Kenya présente la coupe menstruelle comme la solution idéale pour limiter les infections vaginales et optimiser la santé du vagin.

Santé

Cycle mensturel

Les coupes menstruelles sont les protections hygiéniques les moins nocives pour la santé

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• 28/07/2023

Manger sain, faire du sport, ne pas fumer, ne pas boire trop d’alcool, ne pas prendre de drogues, bien dormir… Nous savons tous ce qu’il faudrait faire pour vivre plus longtemps en bonne santé. Une nouvelle étude vient enfoncer le clou, avec des résultats chiffrés impressionnants : de bonnes habitudes de vie pourraient augmenter l’espérance de vie de 24 ans !

Santé

Espérance de vie

Ces bonnes habitudes pourraient vous faire gagner jusqu'à 24 ans d'espérance de vie

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• 27/07/2023

La santé de l'enfant à l'école est cruciale pour prévenir la propagation de maladies et assurer le bien-être des enfants. Elle comprend l'hygiène, la nutrition et la prévention des poux. Sur ce dernier point, il est important de souligner que les poux de tête ne sont pas un signe de mauvaise hygiène et qu'ils se plaisent sur n'importe qui, quel que soit son niveau de propreté.

Santé

Enfant

Santé à l'école : hygiène, nutrition et poux

question réponse

• 06/07/2023

Dans le désert, les Touaregs se désaltèrent de thé brûlant. Pourtant, boire chaud quand il fait chaud n’est pas forcément un exemple à suivre.

Santé

Hygiène de vie

Faut-il boire chaud quand il fait chaud ?

question réponse

• 15/06/2023

De petits tracas du quotidien comme des ballonnements, un besoin d’uriner fréquemment, un tiraillement au niveau des yeux ou des articulations qui manquent de souplesse sont des marqueurs qui peuvent alerter sur l’état de santé de l’organisme. Le corps réagit facilement en fonction de la qualité de vie, mais aussi des aliments qu’il ingère. Alors, comment favoriser son bien-être physique et prendre soin de son organisme ?

Santé

Corps humain

Vision, prostate, intestin... zoom sur les innovations Nutravya

question réponse

• 10/05/2023

Le sport est souvent considéré comme une activité bénéfique pour la santé physique et mentale. Cependant, certaines personnes peuvent devenir dépendantes de cette pratique. Il peut y avoir des conséquences négatives sur la vie quotidienne de la personne et de son entourage. Quels sont les dangers de la dépendance au sport ? Quels sont les signes qui peuvent indiquer qu'une personne en est atteinte ?

Santé

Sport

Bigorexie : quels sont les dangers de la dépendance au sport ?

question réponse

• 20/04/2023

Qualité et quantité de sommeil sont des éléments essentiels pour la réussite des études et la construction de son avenir professionnel. Or, plus de la moitié des étudiants connaissent des troubles du sommeil, voire des insomnies. Parmi les causes de ces perturbations, la consommation de cannabis dont on sait qu'elle est particulièrement élevée chez les jeunes. Des chercheurs ont souhaité approfondir l'incidence d'une consommation de cannabis sur le sommeil des étudiants.

Santé

Sommeil

Deux fois plus d’insomnies chez les étudiants qui consomment du cannabis régulièrement

actualité

• 25/02/2023

C’est un fait, les humains n’hibernent pas comme certains animaux. Toutefois, notre horloge biologique interne est affectée par l’exposition à la lumière. Une observation préliminaire sur des patients atteints de troubles du sommeil montre que la durée du sommeil est plus longue en hiver qu’en été ou au printemps.

Santé

Sommeil

Nous aurions besoin de dormir plus en hiver selon les scientifiques

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• 22/02/2023

Depuis 1970, le nombre de personnes obèses ou en surpoids a triplé dans le monde et, selon l'OMS, ce chiffre ne cesse de grimper. Dans l'Hexagone, plus d'un Français sur deux est concerné par ce problème de santé publique majeur. Ce constat est d'autant plus alarmant que les chiffres montrent une augmentation très prononcée chez les jeunes gens d'après une nouvelle étude qui dresse un état des lieux rigoureux du surpoids et de l’obésité en France par tranche d'âge, sexe, région et catégorie socio-professionnelle.

Santé

Obésité

Près d'un Français sur deux est en surpoids ou obèse

actualité

• 21/02/2023

Un manque de sommeil répété peut s’avérer dévastateur pour votre santé, d’où l’importance d’adopter une bonne hygiène de vie. En effet, prendre de mauvaises habitudes de sommeil s’accompagne fréquemment de troubles qui engendrent à leur tour d’autres difficultés, d’où l’intérêt de mettre en place des solutions améliorant le sommeil !

Santé

Sommeil

Comment améliorer son sommeil ?

question réponse

• 10/02/2023

Travail sur ordinateur, lumière trop vive ou insuffisante, conduite prolongée… Et voilà vos yeux qui picotent et le mal de tête qui survient. Ces quelques conseils et exercices de yoga des yeux auront raison de la fatigue oculaire.

Santé

Hygiène de vie

Comment soulager la fatigue oculaire ?

question réponse

• 15/01/2023

Si le diabète de type 1 n'est pas évitable, le diabète de type 2 est fortement associé au mode de vie et la progression des cas dans la population juvénile a de quoi inquiéter les professionnels de santé. Les petits patients ont plus de risque de développer, à plus ou moins long terme, diverses formes de rétinopathies, voire des catatactes, avec des graves conséquences sur leur vision.

Santé

Diabète de type 2

Les enfants atteints du diabète de type 2 ont plus de risque de développer des problèmes aux yeux

actualité

• 08/01/2023

Certains lendemains de fête sont plus durs que d'autres. En outre, nous ne sommes pas égaux devant les conséquences d'une soirée un peu trop alcoolisée. Bien d'autres facteurs, comme le stress, la fatigue, l'âge, contribuent à rendre ces moments plus ou moins pénibles mais un gène, en particulier, pourrait jouer les trouble-fête et accentuerait chez certains l'effet « gueule de bois ».

Santé

Hygiène de vie

Pourquoi nous ne sommes pas tous égaux devant la gueule de bois ?

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• 01/01/2023

Votre sourire dit tout de vous. Oui, mais voilà, lorsque les dents commencent à jaunir ou perdent leur éclat, sourire peut vite devenir une épreuve et finir par devenir un complexe à part entière. Pour gagner quelques teintes et éclaircir les dents, il est possible d'avoir recours à un blanchiment dentaire. Pour y parvenir, plusieurs techniques existent. On vous explique !

Santé

Dents

Comment fonctionne le blanchiment dentaire ?

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• 13/12/2022

Une récente étude japonaise suggère que l'adoption d'un mode de vie sain se traduit en gain d'espérance de vie, que l'on ait 40 ou 80 ans et que l'on soit en bonne santé ou souffrant de comorbidité.

Santé

Nutrition

Il n'est jamais trop tard pour changer de mode de vie (et en retirer des bénéfices)

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• 26/11/2022

La sensation de jambes lourdes se traduit par une sensation de pesanteur dans les membres inférieurs, en particulier dans les mollets. Elle est causée par une mauvaise circulation du sang, qui peine à remonter vers le cœur et qui stagne dans les jambes. Il existe des solutions simples pour limiter cet inconfort et éviter l’évolution vers la maladie veineuse chronique.

Santé

Médecine

Six façons de soulager les jambes lourdes

question réponse

• 20/11/2022

Boisson énergisante et boisson énergétique, quelles différences ? Sous de séduisants qualificatifs voisins, est entretenue une dangereuse confusion. Ces breuvages correspondent cependant à des besoins très différents. L’un s’avère utile quand l’autre se révèle contre-productif, voire contre-indiqué. Sachez reconnaître leurs particularités pour une consommation éclairée !

Santé

Sport

Boisson énergétique et boisson énergisante : quelle différence ?

question réponse

• 03/07/2022

L’insolation, c’est un coup de chaleur qu’on a pris sur le crâne... Plus scientifiquement parlant, une hyperthermie qui peut avoir de graves conséquences. Mieux vaut donc savoir comment la traiter.

Santé

Corps humain

Que faire en cas d'insolation ?

question réponse

• 16/06/2022

Qu’il s’agisse de soi-même ou de ses proches, amis et famille, la bonne santé est un bien précieux et inestimable. Lorsqu’elle est défaillante, le bien-être général et la vie dans son ensemble en sont affectés. La question que tout le monde se pose est donc la suivante : comment rester en bonne santé ou comment améliorer son bien-être au quotidien ?

Santé

Hygiène de vie

Rester en bonne santé : explications, astuces et conseils

question réponse

• 02/06/2022

Pas facile pour les fumeurs de s’arrêter. Outre la volonté, il faut pouvoir s’affranchir de la dépendance à la nicotine. Voici quelques pistes pour réduire ou stopper le tabac.

Santé

Hygiène de vie

Tabac : comment arrêter de fumer ?

question réponse

• 23/05/2022

Période estivale et vacances sont autant d’occasions pour boire un apéritif, ou un verre ou deux. Mais sous l’effet de la chaleur l’organisme supporte moins l’alcool. Des mécanismes moléculaires complexes intervenant dans des systèmes de régulation physiologique sont perturbés par l’ingestion d’alcool. L’effet cumulatif de ces perturbations et des réponses naturelles de l’organisme à des températures élevées peut avoir des conséquences délétères.

Santé

Corps humain

Pourquoi la chaleur et l'alcool sont un mauvais cocktail ?

question réponse

• 12/05/2022

Transpirer est un phénomène qui, dans notre société, se retrouve souvent masqué par les déodorants et antitranspirants. Pour autant, l’utilisation de ces produits n’est pas sans conséquences pour l’organisme. Alors, comment prendre soin du microbiome de ses aisselles ?

Santé

Corps humain

Comment protéger le microbiome des aisselles ?

question réponse

• 05/04/2022

Utilisés quotidiennement, les cosmétiques, qu’ils soient sous forme de crèmes, savons et gels douche, peuvent cacher derrière leur aspect moussant un vrai danger tant sur le plan écologique que pour la santé des consommateurs. Parmi toutes les étiquettes, difficile de savoir quels sont les ingrédients à privilégier et ceux à éviter. C’est le sujet de notre article : vous aider à y voir plus clair dans la composition des produits que vous utilisez quotidiennement.

Santé

Beauté

Cosmétiques naturels : leur composition passée à la loupe

question réponse

• 25/02/2022

Des protections hygiéniques d’un nouveau genre ont envahi le marché ces dernières années. Alors que les tampons et les serviettes hygiéniques avaient le monopole depuis des années, les femmes ont maintenant plus de choix ! Les coupes menstruelles et autres culottes lavables ont l’avantage d’être économiques et écologiques et séduisent de plus en plus. Mais sont-elles totalement dénuées de risques pour la santé des femmes ?

Santé

Cycle mensturel

Coupes menstruelles, culottes lavables… Les nouvelles protections hygiéniques sont-elles sans risques ?

question réponse

• 05/02/2022

Des initiatives pour réduire la consommation d’alcool existent depuis quelque temps déjà, on pense notamment au Dry January qui consiste à ne pas boire d’alcool pendant le premier mois de l’année. Mais il semblerait que la consommation de boissons alcoolisées soit en légère baisse au profit des alternatives sans alcool. Une des raisons ? La recherche d’un mode de vie plus healthy, et surtout la modération plutôt que l’abstention.

Santé

Hygiène de vie

Les boissons sans alcool, un phénomène de société

question réponse

• 14/01/2022

Wim Hof est un Hollandais connu mondialement pour sa méthode bien-être plutôt extrême. Selon son inventeur, cette expérience permet de diminuer le stress et de rester en bonne santé grâce au froid, aux exercices de respiration et là a méditation. Existe-il des preuves scientifiques de ces bienfaits ?

Santé

Bien-être

La méthode Wim Hof : est-elle basée sur la science ?

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• 10/01/2022

Notre alimentation peut-elle contribuer à avoir une belle peau ? La peau a besoin de nombreuses vitamines (A, C, D, E…) et d’un régime équilibré en protéines, en fer ou en acides gras essentiels pour assurer son métabolisme. Notre régime alimentaire peut-il améliorer notre teint et la qualité de notre peau ?

Santé

Beauté

Quels aliments privilégier pour avoir une belle peau ?

question réponse

• 11/12/2021

Il en va de la santé et du bien-être de tous de privilégier le nettoyage des bureaux qui permet d'offrir à chacun un espace de travail sain et agréable. Mais saviez-vous qu’une mauvaise hygiène dans des locaux professionnels avait d’importants impacts sur la rentabilité d’une entreprise ?

Santé

Hygiène de vie

Mauvaise hygiène au bureau : quelles conséquences pour l'entreprise ?

question réponse

• 05/11/2021

De nombreux français suivent l’évolution de leur poids grâce à une balance classique. Ce qu’ils ignorent, c’est qu’avec une balance connectée, ils peuvent opérer un suivi beaucoup plus poussé et obtenir des informations de santé très intéressantes : masse graisseuse, masse osseuse, niveau d’hydratation… Dans cet article, découvrez comment tout savoir sur votre corps avec une balance connectée par exemple.

Santé

Corps humain

Tout savoir sur votre corps en s'équipant d'une balance connectée

question réponse

• 26/07/2021

L’hygiène bucco-dentaire est importante pour avoir une bouche en bonne santé, éviter les caries, la formation de tartre et de la plaque dentaire. Se brosser les dents tous les jours permet aussi de préserver la blancheur de votre dentition. Les bains de bouche aident à éliminer les bactéries qui s’installent entre les dents et sur les gencives, ils peuvent compléter un brossage quotidien.

Santé

Hygiène de vie

Quand faut-il changer de brosse à dent ?

question réponse

• 07/07/2021

Une récente étude d'observation suggère que la pratique d'une activité physique prévient la prise de poids. Chez les femmes de moins de 55 ans, une activité modérée suffirait. En revanche, chez les jeunes hommes de moins de moins de 35 ans, une activité vigoureuse et intense semble nécessaire.

Santé

Sport

L'activité physique serait bien un rempart contre la prise de poids

actualité

• 18/06/2021

Quand les hommes grossissent, ils prennent du ventre, tandis que, chez les femmes, les graisses viennent plutôt se loger sur les hanches et les cuisses. Des différences hormonales et l’expression de certains gènes expliqueraient ce phénomène.

Santé

Hygiène de vie

Pourquoi les hommes grossissent-ils du ventre ?

question réponse

• 29/05/2021

Pourquoi le stress et la tension psychologique peuvent-ils favoriser le développement d'un terrain propice aux allergies, en particulier dans les fosses nasales ? L'étude conduite par un chercheur japonais, démontre le lien, jusqu'ici pas mal cerné, entre la présence de l'hormone de stress libérant de la corticotropine et la dégranulation des mastocytes allergiques.

Santé

Allergies

Les allergies seraient liées au stress, selon une étude

actualité

• 03/04/2021

L’anxiété est un fléau de notre époque : un appel à passer, une relation potentiellement conflictuelle, un désaccord dont il faut débattre, voici quelques-unes des raisons qui peuvent nous rendre anxieux au quotidien. Que ce soit à la maison ou au travail, la projection d’un moment qui pourrait se passer mal peut générer du stress, nous poussant à nous sentir anxieux. Il existe cependant de nombreuses façons d’inhiber cette sensation de malaise, il suffit de trouver la bonne !

Santé

Anxiété

Les outils pour lutter contre l'anxiété

question réponse

• 12/03/2021

Alors que nous devons tous nous habituer à porter un masque dans de nombreux espaces publics, la formation de buée gêne fortement la visibilité chez les porteurs de lunettes. Voici quatre astuces pour limiter le phénomène.

Santé

Hygiène de vie

Port du masque : comment éviter la buée sur les lunettes ?

question réponse

• 02/02/2021

Quel est votre risque de souffrir d'un diabète si votre chien est aussi atteint de la maladie ? Réponse dans cet article.

Santé

Diabète de type 2

Votre animal de compagnie reflète-t-il votre état de santé ?

actualité

• 19/12/2020

Un principe actif dérivé d'un psychédélique, l'ibogaïne, pourrait conférer les mêmes effets potentiellement curatifs de ce dernier sans les effets indésirables.

Santé

Addiction

Cette molécule dérivée d'un psychédélique pourrait aider contre l'addiction sans effets indésirables

actualité

• 19/12/2020

La DGCCRF, en charge des contrôles et de la répression des fraudes, indique que 73 % des gels hydroalcooliques vendus sur Internet, dans les petits commerces ou les grandes surfaces sont soit non conformes soit dangereux.

Santé

Coronavirus

Certains gels hydroalcooliques vendus en France sont inefficaces

actualité

• 27/11/2020

Quand on fait une recherche rapide sur Internet en tapant « Comment perdre du poids ? », on tombe sur des dizaines de programmes minceur. Chaque programme a ses propres spécificités, ses avantages et ses inconvénients. Finalement, on peut mettre du temps à choisir celui qui correspond vraiment à nos besoins et qui ne va pas trop faire maigrir son portefeuille.

Santé

Minceur

Comment réussir un programme minceur ?

question réponse

• 25/11/2020

Quelle est la distance de sécurité préconisée lorsqu’on pratique un sport ? Quelle est la durée d’un lavage de main efficace ? À quelle température laver son masque ? Vérifiez que vous pratiquez les bons gestes barrière avec ces 10 questions.

Santé

Hygiène de vie

Quiz : appliquez-vous les bons gestes barrières ?

question réponse

• 08/11/2020

Que ce soit le temps d'un week-end ou pour une cure de plusieurs jours, faire une thalassothérapie procure un bien fou : tensions musculaires envolées, tonus et vitalité retrouvés, sommeil apaisé… Même si aucune étude scientifique n'est venue prouver ses bienfaits, la thalassothérapie soulage bien des maux du corps et souvent de l'esprit aussi… Un havre de paix pour les uns, une cure de jouvence pour les autres.

Santé

Hygiène de vie

La thalassothérapie est-elle vraiment efficace ?

question réponse

• 21/10/2020

Combien de temps survit le coronavirus sur la peau humaine ? Selon cette étude japonaise, environ 9 heures. Mais un gel hydroalcoolique antimicrobien permet de limiter les risques de contamination par contact.

Santé

Coronavirus

Combien de temps le coronavirus reste-t-il sur la peau ?

actualité

• 10/10/2020

« Quand on ouvre son cœur et qu’on partage ses sentiments, les autres le ressentent aussi ». La méditation aurait-elle des vertus sur l’empathie et les liens sociaux ? C’est ce que constate une enseignante dans sa classe. Immersion dans un témoignage extrait du film Happy, qui sortira le 30 octobre au cinéma.

Santé

Enfant

Méditation à l'école : a-t-elle des vertus sur l'empathie et les liens sociaux ?

actualité

• 30/08/2020

Pas toujours facile de respecter la recommandation et de boire 1 à 1,5 litres d’eau par jour. Une bonne hydratation est pourtant indispensable pour éviter les coups de fatigue et permettre à l’organisme de fonctionner correctement. Ces conseils vous aideront à boire régulièrement pour éviter la déshydratation.

Santé

Hygiène de vie

Hydratation : sept astuces pour boire plus d'eau

question réponse

• 30/08/2020