hygiène de vie

Dans le désert, les Touaregs se désaltèrent de thé brûlant. Pourtant, boire chaud quand il fait chaud n’est pas forcément un exemple à suivre.
SantéQ/R

Faut-il boire chaud quand il fait chaud ?

R : Dans le désert, les Touaregs se désaltèrent...

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L’insolation, c’est un coup de chaleur qu’on a pris sur le crâne... Plus scientifiquement parlant, une hyperthermie qui peut avoir de graves conséquences....
SantéQ/R

Que faire en cas d'insolation ?

R : L’insolation, c’est un coup de chaleur qu’on...

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Qu’il s’agisse de soi-même ou de ses proches, amis et famille, la bonne santé est un bien précieux et inestimable. Lorsqu’elle est défaillante, le bien-être...
SantéQ/R

Rester en bonne santé : explications, astuces et conseils

R : Qu’il s’agisse de soi-même ou de ses proches,...

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Pas facile pour les fumeurs de s’arrêter. Outre la volonté, il faut pouvoir s’affranchir de la dépendance à la nicotine. Voici quelques pistes pour réduire...
SantéQ/R

Tabac : comment arrêter de fumer ?

R : Pas facile pour les fumeurs de s’arrêter....

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Période estivale et vacances sont autant d’occasions pour boire un apéritif, ou un verre ou deux. Mais sous l’effet de la chaleur l’organisme supporte...
SantéQ/R

Pourquoi la chaleur et l'alcool sont un mauvais cocktail ?

R : Période estivale et vacances sont autant...

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Transpirer est un phénomène qui, dans notre société, se retrouve souvent masqué par les déodorants et antitranspirants. Pour autant, l’utilisation de ces...
SantéQ/R

Comment protéger le microbiome des aisselles ?

R : Transpirer est un phénomène qui, dans notre...

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Utilisés quotidiennement, les cosmétiques, qu’ils soient sous forme de crèmes, savons et gels douche, peuvent cacher derrière leur aspect moussant un vrai...
SantéQ/R

Cosmétiques naturels : leur composition passée à la loupe

R : Utilisés quotidiennement, les cosmétiques,...

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Pour s’hydrater au bureau, dans les transports ou en plein effort, rien de tel qu’une bouteille en plastique réutilisable ? Pas si sûr nous préviennent...
SantéActualité

Pourquoi des scientifiques déconseillent de boire dans les bouteilles en plastique réutilisables ?

Fléaux silencieux, la sédentarité et le manque d'activité physique dégradent la santé d'une majorité de Français, conclut une étude conduite par l'Anses....
SantéActualité

95 % des Français ne font pas assez d'exercices physiques, s'inquiète l'Anses

Des protections hygiéniques d’un nouveau genre ont envahi le marché ces dernières années. Alors que les tampons et les serviettes hygiéniques avaient le...
SantéQ/R

Coupes menstruelles, culottes lavables… Les nouvelles protections hygiéniques sont-elles sans risques ?

R : Des protections hygiéniques d’un nouveau...

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Des initiatives pour réduire la consommation d’alcool existent depuis quelque temps déjà, on pense notamment au Dry January qui consiste à ne pas boire...
SantéQ/R

Les boissons sans alcool, un phénomène de société

R : Des initiatives pour réduire la consommation...

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Wim Hof est un Hollandais connu mondialement pour sa méthode bien-être plutôt extrême. Selon son inventeur, cette expérience permet de diminuer le stress...
SantéQ/R

La méthode Wim Hof : est-elle basée sur la science ?

R : Wim Hof est un Hollandais connu mondialement...

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Notre alimentation peut-elle contribuer à avoir une belle peau ? La peau a besoin de nombreuses vitamines (A, C, D, E…) et d’un régime équilibré en protéines,...
SantéQ/R

Quels aliments privilégier pour avoir une belle peau ?

R : Notre alimentation peut-elle contribuer à...

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Il en va de la santé et du bien-être de tous de privilégier le nettoyage des bureaux qui permet d'offrir à chacun un espace de travail sain et agréable....
SantéQ/R

Mauvaise hygiène au bureau : quelles conséquences pour l'entreprise ?

R : Il en va de la santé et du bien-être de tous...

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Travail sur ordinateur, lumière trop vive ou insuffisante, conduite prolongée… Et voilà vos yeux qui picotent et le mal de tête qui survient. Ces quelques...
SantéQ/R

Comment soulager la fatigue oculaire ?

R : Travail sur ordinateur, lumière trop vive...

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De nombreux français suivent l’évolution de leur poids grâce à une balance classique. Ce qu’ils ignorent, c’est qu’avec une balance connectée, ils peuvent...
SantéQ/R

Tout savoir sur votre corps en s'équipant d'une balance connectée

R : De nombreux français suivent l’évolution...

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L’hygiène bucco-dentaire est importante pour avoir une bouche en bonne santé, éviter les caries, la formation de tartre et de la plaque dentaire. Se brosser...
SantéQ/R

Quand faut-il changer de brosse à dent ?

R : L’hygiène bucco-dentaire est importante pour...

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Une récente étude d'observation suggère que la pratique d'une activité physique prévient la prise de poids. Chez les femmes de moins de 55 ans, une activité...
SantéActualité

L'activité physique serait bien un rempart contre la prise de poids

Quand les hommes grossissent, ils prennent du ventre, tandis que, chez les femmes, les graisses viennent plutôt se loger sur les hanches et les cuisses....
SantéQ/R

Pourquoi les hommes grossissent-ils du ventre ?

R : Quand les hommes grossissent, ils prennent...

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L'Inde vit ses pires moments, avec une situation sanitaire dramatique qui est, pour le moment, hors de contrôle. Pour expliquer la fulgurante reprise de...
SantéActualité

Covid-19 : comment expliquer la foudroyante reprise de l’épidémie en Inde ?

Pourquoi le stress et la tension psychologique peuvent-ils favoriser le développement d'un terrain propice aux allergies, en particulier dans les fosses...
SantéActualité

Les allergies seraient liées au stress, selon une étude

L’anxiété est un fléau de notre époque : un appel à passer, une relation potentiellement conflictuelle, un désaccord dont il faut débattre, voici quelques-unes...
SantéQ/R

Les outils pour lutter contre l'anxiété

R : L’anxiété est un fléau de notre époque :...

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Alors que nous devons tous nous habituer à porter un masque dans de nombreux espaces publics, la formation de buée gêne fortement la visibilité chez les...
SantéQ/R

Port du masque : comment éviter la buée sur les lunettes ?

R : Alors que nous devons tous nous habituer...

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Quel est votre risque de souffrir d'un diabète si votre chien est aussi atteint de la maladie ? Réponse dans cet article.
SantéActualité

Votre animal de compagnie reflète-t-il votre état de santé ?

Un principe actif dérivé d'un psychédélique, l'ibogaïne, pourrait conférer les mêmes effets potentiellement curatifs de ce dernier sans les effets indésirables.
SantéActualité

Cette molécule dérivée d'un psychédélique pourrait aider contre l'addiction sans effets indésirables

La DGCCRF, en charge des contrôles et de la répression des fraudes, indique que 73 % des gels hydroalcooliques vendus sur Internet, dans les petits commerces...
SantéActualité

Certains gels hydroalcooliques vendus en France sont inefficaces

Quand on fait une recherche rapide sur Internet en tapant « Comment perdre du poids ? », on tombe sur des dizaines de programmes minceur. Chaque programme...
SantéQ/R

Comment réussir un programme minceur ?

R : Quand on fait une recherche rapide sur Internet...

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Quelle est la distance de sécurité préconisée lorsqu’on pratique un sport ? Quelle est la durée d’un lavage de main efficace ? À quelle température laver...
SantéQ/R

Quiz : appliquez-vous les bons gestes barrières ?

R : Quelle est la distance de sécurité préconisée...

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Que ce soit le temps d'un week-end ou pour une cure de plusieurs jours, faire une thalassothérapie procure un bien fou : tensions musculaires envolées,...
SantéQ/R

La thalassothérapie est-elle vraiment efficace ?

R : Que ce soit le temps d'un week-end ou pour...

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Combien de temps survit le coronavirus sur la peau humaine ? Selon cette étude japonaise, environ 9 heures. Mais un gel hydroalcoolique antimicrobien permet...
SantéActualité

Combien de temps le coronavirus reste-t-il sur la peau ?

« Quand on ouvre son cœur et qu’on partage ses sentiments, les autres le ressentent aussi ». La méditation aurait-elle des vertus sur l’empathie et les...
SantéActualité

Méditation à l'école : a-t-elle des vertus sur l'empathie et les liens sociaux ?

« Quand on ouvre son cœur et qu’on partage ses sentiments, les autres le ressentent aussi ». La méditation aurait-elle des vertus sur l’empathie et les...
SantéVidéo00:00

Méditation à l'école : a-t-elle des vertus sur l'empathie et les liens sociaux ?

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Pas toujours facile de respecter la recommandation et de boire 1 à 1,5 litres d’eau par jour. Une bonne hydratation est pourtant indispensable pour éviter...
SantéQ/R

Hydratation : sept astuces pour boire plus d'eau

R : Pas toujours facile de respecter la recommandation...

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Le magazine 60 millions de consommateurs a relevé la présence de composants toxiques dans plusieurs produits cosmétiques de grandes marques et utilisés...
SantéActualité

Ces produits cosmétiques contiennent des composants « toxiques » avertit 60 millions de consommateurs

La fumée de la cigarette indispose bien souvent l'entourage non-fumeur ; dans un lieu confiné, c'est aussi la source la plus dangereuse de pollution de...
SantéQ/R

Le tabagisme passif est-il vraiment une menace ?

R : La fumée de la cigarette indispose bien souvent...

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Avoir une bouche en bonne santé est primordiale pour éviter des complications parfois sévères comme la parodontite. Pourtant, un rapport de l'Union française...
SantéQ/R

Les Français prennent-ils soins de leur bouche ?

R : Avoir une bouche en bonne santé est primordiale...

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En France, sept millions de personnes souffrent régulièrement de migraines. Arte et FutureMag sont partis à la rencontre du docteur Valade, ancien chef...
SantéVidéo02:42

Trois conseils pour en finir avec la migraine

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En France, sept millions de personnes souffrent régulièrement de migraines. Arte et FutureMag sont partis à la rencontre du docteur Valade, ancien chef...
SantéActualité

Trois conseils pour en finir avec la migraine

Une des règles élémentaires d’hygiène pour éviter la propagation d’une maladie est de se laver fréquemment les mains. Le gel hydroalcoolique est censé...
SantéQ/R

Gel hydroalcoolique ou savon : lequel est le plus efficace pour se laver les mains ?

R : Une des règles élémentaires d’hygiène pour...

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La méditation est un outil thérapeutique dont chaque personne peut apprécier les vertus. Qu'on la pratique seul ou accompagné, elle permet notamment de...
SantéVidéo00:00

Confinement : et si on se mettait à la méditation ?

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La méditation est un outil thérapeutique dont chaque personne peut apprécier les vertus. Qu'on la pratique seul ou accompagné, elle permet notamment de...
SantéActualité

Confinement : et si on se mettait à la méditation ?

Le travail n’apporte pas seulement un revenu, il favorise l'estime de soi et l'insertion sociale. Mais, d'après des chercheurs britanniques, huit heures...
SantéActualité

Une journée de travail par semaine suffit pour booster la santé mentale

Les règles d'hygiène concernant les protections intimes internes ne sont pas suffisamment clairement exposées par les fabricants selon l'Anses. Sans remettre...
SantéActualité

Tampons et coupes menstruelles : quels sont les risques de chocs toxiques ?

L'exposition au stress augmente le risque de maladies chroniques par la modification de l'épigénome. Mais une récente étude suggère qu'une journée de méditation...
SantéActualité

Une journée de méditation modifie l'épigénome

Moins les feuilles de thé fermentent, plus l’infusion est bonne pour la santé. C’est précisément ce qui différencie le thé vert du thé noir. À mesure que...
SantéQ/R

Thé vert, thé noir, quelle différence ?

R : Moins les feuilles de thé fermentent, plus...

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Anxieux, accros à l'internet, insomniaques, négligeant leur hygiène de vie ? Voici ce que révèle une enquête sur le mode de vie des Français. Et leurs...
SantéActualité

Plus de 40 % des Français se sentent stressés au travail

Manger bio réduit le risque d'exposition aux pesticides de synthèse. C'est un fait. Mais est-ce un argument suffisant pour conclure que consommer des aliments...
SantéActualité

Manger bio est-il vraiment meilleur pour la santé ?

Si un nombre croissant d’études montrent les bienfaits de la méditation, cette pratique peine encore à se répandre dans l’enseignement français. En revanche,...
SantéActualité

Méditation à l’école : rencontre avec les réalisateurs du film Happy

La méditation favorise l’attention et l’empathie, réduit le stress et les risques de dépression. Elle serait bonne aussi pour notre santé mentale et physique....
SantéActualité

Méditation à l'école : une expérience abordée par le film Happy

La méditation favorise l’attention et l’empathie, réduit le stress et les risques de dépression. Elle serait bonne aussi pour notre santé mentale et physique....
SantéVidéo00:00

Méditation à l'école : une expérience abordée par le film Happy

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S'il en était encore besoin, une nouvelle étude démontre qu'une mauvaise alimentation est associée à la dépression. Mais aucune étude n'avait encore été...
SantéActualité

Une alimentation saine réduirait l’état dépressif chez les jeunes

Notamment en raison de leur mode de conditionnement, les bières dites ultra-fortes, vendues en canette, posent un gros problème de santé publique auprès...
SantéActualité

Axel Kahn s'insurge contre les bières très alcoolisées

La liposuccion ou lipoaspiration est une aventure française : une danseuse célèbre dans les années 1920 avait demandé au professeur Dujarrier de lui dégrossir...
SantéActualité

Tout savoir sur la liposuccion, par le Dr Mitz

Que l'on soit plutôt chien ou plutôt chat, le fait d'en posséder un est associé à une meilleure santé cardiovasculaire. Alors, nos petits (ou gros) animaux...
SantéActualité

Avoir un chien réduit les risques de maladies cardiovasculaires