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Les 7 meilleurs bancs de musculation 2021 - banc de musculation test & comparatif

Le banc de musculation est un incontournable pour ceux qui veulent s'entraîner à domicile. Afin d'être sûr de maximiser votre prise de masse musculaire, vous devez être attentif à votre choix de produit. Pour vous aider à trouver le meilleur banc de musculation de 2021, votre portail des consommateurs a conçu ce comparatif complet. Tests de professionnels, avis et commentaires de clients, comparaisons et meilleures marques, vous trouverez toutes les informations nécessaires dans cet article. N'hésitez pas à le consulter : cela vous permettra de trouver le produit parfait en peu de temps !

banc de musculation  liste des meilleurs produits 2021

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Notre Ă©quipe Ă©ditoriale

Comment procédons-nous ?

Nos produits sont testés conformément aux normes et aux listes de contrôle standard, ils sont certifiés par des testeurs externes. Les avis clients nous permettent de proposer des produits de très bonne qualité et au meilleur prix. En cas de doute sur un produit en particulier, nous nous chargeons de lancer de nouvelles procédures d’essai avec l’appui de nos partenaires. Nous ne travaillons pour aucun organisme, nos choix de produits sont réalisés en toute indépendance. En savoir plus.

Le diagramme du rapport prix/performance des bancs de musculation

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Qu’est-ce qu’un banc de musculation ?

Un banc de musculation est un appareil très prĂ©sent dans les salles de fitness, mais aussi chez les particuliers. ComposĂ© d’un dossier inclinable Ă  diffĂ©rents angles, il est principalement utilisĂ© par les amateurs de fitness pour dĂ©velopper les muscles du haut du corps, dont les pectoraux.

Il permet d’effectuer des exercices comme le dĂ©veloppĂ© couchĂ©, le dĂ©veloppĂ© couchĂ© avec haltères, le dĂ©veloppĂ© inclinĂ© et plusieurs autres exercices très efficaces pour prendre de la masse musculaire.

Il existe plusieurs types de bancs de musculation, tels que le banc plat, le banc inclinable, le banc à charges libres ou le banc à charges guidées. Chacun possède ses avantages et inconvénients, comme nous allons le voir dans ce comparatif.

Informations sur les 7 principaux fabricants/marques

Avant de vous présenter un comparatif des meilleurs bancs de musculation de 2021, voici un aperçu des fabricants les plus populaires du marché pour ce produit.

  • Domyos
  • ISEfit
  • Sportstech
  • Gorilla Sports
  • Ultrasport
  • Tec Take
  • BH Fitness
Domyos est l’une des principales marques de DĂ©cathlon. Pour ceux qui souhaitent dĂ©marrer dans la musculation Ă  domicile, ces bancs sont parmi les meilleurs. Bon rapport qualitĂ©/prix, soliditĂ©, variĂ©tĂ© d’exercices : les bancs de muscu Domyos sont parfaits pour les dĂ©butants.
FondĂ©e en 2016, la marque française ISEfit propose des produits de fitness et de musculation de qualitĂ©. Sa gamme d’appareils est extrĂŞmement large. Cela se voit notamment au niveau des bancs de muscu qu’elle propose, qui vont du banc simple jusqu’à la station de musculation complète. Dans tous les cas, innovation et soliditĂ© des matĂ©riaux sont au rendez-vous.
NĂ©e en 2015, la sociĂ©tĂ© allemande Sportstech se distingue de la concurrence grâce Ă  des produits de qualitĂ© qui bĂ©nĂ©ficient d’un vrai savoir-faire au niveau de leur conception. Tapis de course, vĂ©los elliptiques, bancs de muscu, rameurs… : tous les accessoires de fitness sont disponibles chez Sportstech.
Gorilla Sport propose des Ă©quipements de musculation, de cardio, de fitness et de yoga pour les particuliers depuis 2005. Devenu un incontournable du secteur, Gorilla Sport s’adresse Ă  tous les pratiquants de fitness, des dĂ©butants aux plus confirmĂ©s. L’un des produits de notre comparatif, un best seller sur Amazon, appartient Ă  cette marque, ce qui tĂ©moigne de sa valeur.
Ultrasport est une marque essentiellement prĂ©sente en ligne, et notamment sur Amazon. Comme son nom l’indique, l’enseigne propose des produits pour tous les sports, dont la musculation. Afin de vous convaincre de la qualitĂ© de ses bancs de muscu et de ses autres produits, vous pouvez lire les avis en ligne sur leur boutique.
Autre marque allemande, Tec Take a su se faire rapidement un nom au niveau europĂ©en. La raison ? Ses produits de fitness pour les particuliers sont d’aussi bonne qualitĂ© que les services proposĂ©s.
BH Fitness est une sociĂ©tĂ© qui bĂ©nĂ©ficie d’une très grande expĂ©rience. En effet, BH Fitness propose de l’équipement sportif depuis près de 100 ans. D’abord leader en Espagne, l’entreprise s’est ensuite dĂ©veloppĂ©e Ă  l’international, jusqu’à devenir un vĂ©ritable leader du marchĂ©. Pour innover toujours plus loin, BH Fitness dispose d’un centre de recherche et de dĂ©veloppement de qualitĂ©, ce qui lui permet de proposer les meilleurs Ă©quipements sportifs possibles.

Comment fonctionne un banc de musculation ?

Comment fonctionne un banc de musculation ?Il est très simple d’utiliser un banc de musculation pour s’entraĂ®ner et augmenter sa musculature. Choisissez l’inclinaison qui correspond au mouvement que vous souhaitez effectuer.

Munissez-vous de poids adaptés à votre masse musculaire actuelle et effectuez votre exercice en contrôlant au mieux votre mouvement. Répétez cette opération sous tous les angles que vous souhaitez sur le haut du corps, et vous tirez le maximum de résultats de votre banc.

Bien sûr, pour vous aider à vous développer musculairement, nous vous conseillons, en plus de choisir un bon produit grâce à ce comparatif, de suivre un programme de musculation adapté.

Avantages & domaines d’application

Le principal avantage des bancs de musculation est qu’ils permettent d’entraĂ®ner efficacement le corps Ă  domicile, sans sortir de chez soi. Parfaits pour les dĂ©butants, ces appareils offrent tout le nĂ©cessaire pour progresser sur une longue durĂ©e, sans avoir besoin de changer de matĂ©riel. C’est en tout cas dans cette optique de longĂ©vitĂ© que nous avons sĂ©lectionnĂ© les produits prĂ©sentĂ©s dans ce comparatif.

De plus, un banc de muscu présente un rapport qualité/prix très intéressant. Par exemple, si vous optez pour une station de musculation complète, vous pouvez développer tous vos muscles sans avoir besoin de payer un abonnement à une salle de sport.

Quels types de banc de musculation existe-t-il ?

Dans ce comparatif des meilleurs bancs de musculation de 2021, nous vous présentons maintenant les différents types de produits disponibles dans ce secteur. Nous les avons répertoriés grâce à la consultation de comparatifs établis en toute objectivité.

Le banc simple

Le banc simple prĂ©sente l’avantage d’ĂŞtre peu encombrant et extrĂŞmement efficace pour effectuer le dĂ©veloppĂ© couchĂ©. De plus, il est assez bon marchĂ©, comparativement aux autres types de banc. Il est Ă©galement très confortable. En revanche, il est un peu limitĂ© au niveau du nombre d’exercices que l’on peut rĂ©aliser. Mais si vous ĂŞtes dĂ©butant, c’est tout de mĂŞme un bon investissement.

Le banc Ă  biceps

Comme son nom l’indique, le banc Ă  biceps est Ă  privilĂ©gier pour travailler les muscles des bras. ComposĂ© d’un support pour les coudes et d’une assise Ă  califourchon, ce banc de muscu est pensĂ© uniquement pour le dĂ©veloppement des biceps. Si vous voulez travailler votre musculature de manière plus gĂ©nĂ©rale, il faut donc vous tourner vers des bancs de musculation plus traditionnels.

Le banc à muscu avec dossier réglable

Le banc Ă  muscu avec dossier rĂ©glableCe banc de musculation est l’un des plus populaires car il permet de travailler selon diffĂ©rents angles, et donc d’entraĂ®ner de manière très efficace toute la partie haute du corps.

Pectoraux, haut de pec, épaules, dos (en prenant une position à califourchon) : ce type de banc est le parfait équilibre entre compacité, prix et polyvalence. Il peut être à charges libres ou à charges guidées.

La station de musculation

La station de musculation est une machine qui se compose de nombreux accessoires pour la musculation. Dans sa catĂ©gorie, c’est le produit le plus complet et professionnel.

En revanche, cet appareil est un peu onĂ©reux. Et surtout, il occupe plus d’espace qu’un banc de muscu traditionnel. Mais pour ceux qui veulent un home gym complet, il s’agit du meilleur produit.

C’est ainsi que le banc de musculation est testĂ©

Notre comparatif des meilleurs bancs de muscu de l’annĂ©e 2021 s’appuie en partie sur les tests et les Ă©preuves d’aptitude de professionnels. Pour ĂŞtre validĂ©s lors de ces tests, les produits concernĂ©s doivent respecter les critères suivants.

La solidité

RĂ©sultat du test de soliditĂ© d'un banc de musculation Lorsqu’on fait de la musculation, il est important de pouvoir compter sur du matĂ©riel solide et fiable afin d’Ă©viter tout risque d’accident.

Lors des essais de produits, les testeurs mesurent la capacité de résistance et la stabilité de chaque appareil, même lorsque le poids de la personne est très élevé.

Le confort

Pendant l’effort, votre dos et vos Ă©paules doivent ĂŞtre posĂ©s sur un dossier adaptĂ© Ă  vos besoins et Ă  votre morphologie. Ainsi, vos performances sont meilleures. Le confort est donc un autre Ă©lĂ©ment pris en compte lors des tests de professionnels et des essais de personnes qui ont achetĂ© le produit.

Les fonctionnalités

Pour finir, un bon banc de muscu doit prĂ©senter des fonctions adaptĂ©es Ă  son usage. Un banc Ă  biceps doit par exemple ĂŞtre dotĂ© d’un support pour les bras assez large, et les accessoires d’une station de musculation doivent tous ĂŞtre opĂ©rationnels.

Ces Ă©lĂ©ments sont très importants et font toujours l’objet de tests complets afin de garantir la qualitĂ© du produit.

Évaluation du produit

Test/comparatif Gorilla Sports banc de musculation avec support de barres

Gorilla Sports banc de musculationDébutons notre comparatif avec le banc de musculation numéro 1 sur Amazon : le banc de musculation avec support de barre de la célèbre marque Gorilla Sports.

Selon les avis, il s’agit du meilleur banc pour les amateurs de dĂ©veloppĂ© couchĂ© qui souhaitent amĂ©liorer leurs performances sur cet exercice. Solide, il peut accueillir jusqu’Ă  200 kg sur son support, qui est Ă©galement rĂ©glable en hauteur.

Ce banc s’adapte donc Ă  toutes les morphologies. Compact, peu encombrant (18 kg) et pliable, ce banc se monte facilement et prend peu de place chez vous.

Dernier point intĂ©ressant : vous pouvez Ă©galement l’utiliser pour travailler vos abdos.

Les plus

  • Un banc solide et robuste.
  • Un banc adaptĂ© au dĂ©veloppĂ© couchĂ©.
  • FacilitĂ© de montage et compacitĂ©.

Les moins

  • Un problème de stabilitĂ© peut se prĂ©senter lors de l’utilisation de très gros poids.
  • Les pieds en plastique ne sont pas de la meilleure qualitĂ©.

Test/comparatif CCLIFE banc de musculation multifonction réglable pliable

CCLIFE banc de musculation multifonction rĂ©glable pliableLe second produit de notre comparatif est le banc de musculation multifonction de chez CCLIFE. Ce banc se dĂ©marque de la concurrence grâce aux nombreux exercices qu’il permet d’effectuer.

Avec lui, vous pouvez ainsi travailler les muscles de votre dos, de la poitrine, des jambes et des bras : un entraînement complet sans avoir besoin d’investir dans une énorme station de musculation. Le banc CCLIFE est par ailleurs solide.

Construit dans un acier robuste et avec un poids total de 28 kg, il s’adapte Ă  toutes les corpulences. Dans les commentaires, beaucoup d’avis tĂ©moignent de la satisfaction des clients, en particulier au sujet du rapport qualitĂ©/prix.

En revanche, on trouve aussi certaines critiques quant Ă  la limite de poids de travail qu’il propose. Mais pour les dĂ©butants, c’est un produit complet qui permet de progresser longtemps.

Les plus

  • Un produit polyvalent.
  • Une bonne soliditĂ©.
  • Un banc qui prend peu d’espace.

Les moins

  • Une limite de charge assez basse.
  • Quelques problèmes de livraison.

Test/comparatif banc de muscu Sportstech BRT100/500 8 en 1

Banc de muscu Sportstech BRT100/500 8 en 1Le dernier banc de muscu de notre comparatif est l’un des plus innovants sur le marchĂ©. Grâce Ă  un système de dossier inclinable, il permet de travailler votre corps sous tous les angles.

Abdominaux, dorsaux, biceps, pectoraux, muscles des jambes : vous dĂ©veloppez l’ensemble de votre musculature. De quoi vous faire une sĂ©ance complète, d’autant plus que la transition entre les diffĂ©rentes positions se fait très facilement.

Il faut cependant savoir que ce banc est avant tout dĂ©diĂ© aux amateurs de travail au poids de corps. En effet, il ne possède pas de support pour les barres, mais peut ĂŞtre utilisĂ© avec des haltères. Autre point intĂ©ressant de ce banc : il est très confortable et possède une assise rembourrĂ©e très apprĂ©ciĂ©e, d’après les nombreux commentaires.

En bonus, vous recevez un poster gratuit avec l’ensemble des exercices disponibles. Avec ceci, vous pouvez mĂŞme travailler des muscles de votre corps que vous ne connaissez pas.

Les plus

  • Un appareil conçu pour un entraĂ®nement complet.
  • Un guide des exercices exĂ©cutables avec ce banc.

Le moins

  • Absence de supports pour utiliser des barres.

Les avantages et inconvénients décrits dans les commentaires des clients

Une autre partie de l’avis de notre comparatif s’appuie sur les commentaires des clients. Voici une sĂ©lection des 10 avis de consommateurs qui prĂ©sentent les avantages des bancs de muscu.

Avantages

  • Le montage du banc est très simple et prend peu de temps.
  • Le produit prĂ©sente gĂ©nĂ©ralement un excellent rapport qualitĂ©/prix.
  • Le banc s’adapte parfaitement aux diffĂ©rentes morphologies.
  • L’assise du banc est confortable pour toutes les tailles.
  • Le banc offre une très grande facilitĂ© d’utilisation.
  • La notice proposĂ©e avec le produit prĂ©sente toutes les informations nĂ©cessaires.
  • Le banc est assez compact et prend peu d’espace.
  • La soliditĂ© du banc permet d’intensifier les exercices avec des poids plus lourds.
  • Les meilleures marques offrent des accessoires et des programmes gratuits avec le banc de muscu.
  • Le banc dure dans le temps et garde sa soliditĂ©.

Maintenant que vous connaissez les principaux avantages des bancs de muscu selon les avis des clients, voici les critiques qui Ă©manent de leur part.

Inconvénients

  • Les matĂ©riaux sont parfois trop fragiles.
  • Le dossier et le revĂŞtement sont mĂ©diocres.
  • Le banc manque de stabilitĂ©.
  • Certaines pièces du banc sont dĂ©fectueuses.
  • Le banc est un peu trop Ă©troit et cela gĂŞne l’Ă©quilibre.
  • Le repose-barre a du jeu lorsque trop de poids sont posĂ©s dessus.
  • L’absence de crochets de sĂ©curitĂ© sur certains produits est dĂ©plorĂ©e.
  • Le design de nombreux bancs est jugĂ© basique.
  • Les modèles comme les stations de musculation prennent trop de place.
  • Le banc est parfois jugĂ© trop cher au vu des fonctionnalitĂ©s qu’il offre.

DĂ©ficiences et insuffisances frĂ©quentes – Ă€ quoi faut-il veiller lors de l’achat d’un banc de musculation ?

Si vous dĂ©cidez d’acheter un banc de musculation, vous devez vĂ©rifier plusieurs points afin de faire le meilleur choix.

Premièrement, soyez certain que le produit est adaptĂ© Ă  l’utilisation que vous voulez en faire. Par exemple, un banc plat ne pourra vous ĂŞtre utile que pour le dĂ©veloppĂ© couchĂ©, au contraire du banc inclinable qui peut servir pour d’autres exercices.

Ensuite, votre banc de muscu doit prĂ©senter une assise solide et stable (notamment au niveau des supports de barre) pour Ă©viter tout accident. Veillez aussi Ă  ce que le produit soit adaptĂ© ou puisse s’adapter Ă  votre morphologie. Enfin, si vous n’avez pas un grand intĂ©rieur, faites attention Ă  ce que votre banc ne prenne pas trop d’espace et soit compact.

Alternatives aux bancs de musculation

Quels sont les alternatives aux bancs de musculationSi vous n’avez pas les moyens d’acheter l’un des bancs de musculation prĂ©sentĂ©s dans ce comparatif, vous avez des alternatives plus abordables.

La première alternative est d’utiliser un rameur qui est un appareil d’intĂ©rieur permettant de faire de l’exercice physique en utilisant les bras et les jambes.

La deuxième consiste Ă  simplement acheter des haltères et une barre de traction. Pour exercer les muscles de l’Ă©paule, vous n’avez qu’Ă  vous asseoir sur une chaise romaine.

Quant aux exercices pour les pectoraux, il faut vous placer en position couchĂ©e sur un Ă©lĂ©ment surĂ©levĂ© (plusieurs coussins par exemple), de manière Ă  laisser de l’espace Ă  vos bras sur le cĂ´tĂ© lors de la phase descendante de votre mouvement.

Vous pouvez aussi achetez un sac de frappe, c’est une bonne alternative aux bancs, bien qu’elle n’offre pas le mĂŞme confort, ni la mĂŞme sĂ©curitĂ©.

Une autre solution peut aussi ĂŞtre d’opter pour des Ă©lastiques de musculation. En fonction de leur rĂ©sistance, ils vous permettent de travailler efficacement vos muscles.

Internet ou commerce spécialisé : où dois-je plutôt acheter mon banc de musculation ?

Vous pouvez trouver de très bons bancs de muscu en magasin. Cependant, dans ces boutiques, vous n’avez accès qu’Ă  des marques très populaires ou gĂ©nĂ©ralistes.
En revanche, si vous passez par l’achat en ligne, vous avez Ă  votre disposition tous les meilleurs produits du secteur fitness, peu importe la marque ou le fabricant.

De plus, sur Internet, vous pouvez consulter les tests et les avis des clients pour vous faire une idée précise de la qualité des équipements que vous souhaitez acheter. Enfin, de nombreuses boutiques de fitness en ligne offrent des promos et avantages très intéressants pour acheter vos produits au meilleur prix.

Liens et sources complémentaires

FAQ

Banc de musculation : quelle marque choisir ?

Il existe beaucoup de bonne marques de banc de muscu. Pour vous aider à trouver la meilleure, vous pouvez choisir l'une de celles que nous avons sélectionnées dans la rubrique de ce comparatif consacrée aux informations sur les 7 principaux fabricants/marques.

Comment fabriquer un banc de musculation ?

Pour fabriquer son propre banc de musculation, il faut des matériaux et des outils adaptés : l'opération est abordable pour la plupart des gens, mais elle demande quand même du travail. Pour vous aider à fabriquer votre propre banc, nous avons placé dans la rubrique « Liens et sources complémentaires » de ce comparatif un lien vers un tutoriel vidéo.

Rameur ou banc de muscu ?

Un rameur est un équipement de fitness qui permet de travailler de manière efficace votre cardio. Le banc de muscu sert seulement à développer votre musculature.

Quel est le meilleur banc de musculation ?

Le meilleur modèle est différent en fonction de l'usage que vous souhaitez en faire. Si vous souhaitez un banc au meilleur rapport qualité/prix et adapté aux débutants, choisissez l'un de ceux que nous avons sélectionnés dans ce comparatif.

Un banc de muscu avec ou sans leg extension ?

Un leg extension est un accessoire intéressant, car il fait travailler efficacement les muscles de vos cuisses et de vos jambes. Si vous souhaitez faire travailler tout votre corps, c'est un indispensable.

Banc de muscu : quel programme adopter ?

La plupart des marques proposent avec leurs produits une notice ou des programmes de travail. Si ce n'est pas le cas avec le banc que vous avez acheté, nous avons placé un lien vers un programme de travail complet dans la rubrique « Liens et sources complémentaires » de ce comparatif des meilleurs bancs de musculation de 2021.

Quel banc de musculation pour grande taille ?

Si vous êtes grand, optez pour un banc de muscu avec un dossier adapté à votre taille. Mais ce n'est pas l'unique élément à prendre en compte : vous devez aussi être certain que le support de poids est adapté à la taille de vos bras et qu'il est modulable.

Que faut-il acheter avec un banc de muscu ?

Pour développer au mieux votre masse musculaire, vous devez au moins posséder des haltères ou une barre avec votre banc de muscu. Vous pouvez également ajouter une barre de traction pour les dorsaux et des élastiques. C'est un bon début.

Comment nettoyer un banc de muscu ?

Après chaque usage, veillez à nettoyer la sueur présente sur le dossier de votre banc : c'est essentiel. Pour vous aider à entretenir votre équipement de fitness sur la longueur, vous pouvez trouver un lien qui vous explique comment entretenir votre banc dans la rubrique suivante.

Quel est le meilleur banc pour débutant ?

Pour débuter, il est préférable de vous tourner vers un banc polyvalent. Les produits sélectionnés dans ce comparatif répondent à ce critère ou à tous les besoins des débutants et vous permettront de progresser pendant de nombreux mois.

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