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Une récente méta-analyse confirme l'efficacité robuste de l'exercice physique sur les symptômes dépréssifs.

Santé

Sport

L'exercice physique est très efficace contre les symptômes dépressifs

actualité

• 11/02/2023

Rester assis pendant une période prolongée est associé à des résultats délétères pour la santé. Mais à quelle fréquence devons-nous nous lever de notre chaise et pendant combien de temps ? « Cinq minutes toutes les demi-heures », affirment les chercheurs d’une nouvelle étude.

Santé

Travail

Assis toute la journée ? Cette technique simple permet de limiter les effets néfastes de la sédentarité

actualité

• 16/01/2023

L’étude montre qu’une séance de cyclisme courte mais intense serait plus efficace qu’une séance légère plus longue, ou qu’à un jour de jeûne, pour stimuler la production d’une protéine protectrice du déclin cognitif.

Santé

Vieillissement

6 minutes d'exercice physique intense suffiraient à ralentir le déclin cognitif lié à l’âge

actualité

• 15/01/2023

Les intestins détiendraient-ils la clé de notre motivation sportive ? Des chercheurs ont mis en évidence un axe intestin-cerveau, dont la connexion s'effectue par la colonne vertébrale, et qui explique pourquoi certaines bactéries intestinales pourraient favoriser activité et performance physiques. Voilà qui ouvre de nouveaux champs d'investigation scientifiques pour améliorer la santé publique en général.

Santé

Microbiotes

Le microbiote serait impliqué dans la motivation à faire du sport

actualité

• 12/01/2023

Les pirates profitent de la Coupe du monde pour multiplier les outils frauduleux susceptibles de piéger les internautes. Voici le top 4 des arnaques les plus pratiquées autour de la compétition.

Tech

Technologie

Phishing, fausses applications... Attention aux arnaques liées à la Coupe du monde de football

actualité

• 30/11/2022

Une récente étude japonaise suggère que l'adoption d'un mode de vie sain se traduit en gain d'espérance de vie, que l'on ait 40 ou 80 ans et que l'on soit en bonne santé ou souffrant de comorbidité.

Santé

Nutrition

Il n'est jamais trop tard pour changer de mode de vie (et en retirer des bénéfices)

actualité

• 26/11/2022

Pour lutter contre le cancer, les médecins utilisent des procédures qui abîment aussi les cellules saines du corps. Les patients en chimiothérapie ou en radiothérapie souffrent de nombreux effets secondaires. Dans le cadre du cancer du sein, le sport pourrait aider les femmes à se débarrasser plus vite de l'un des plus fréquents : la fatigue !

Santé

Cancer du sein

Cancer du sein : le sport pourrait réduire les effets secondaires de la radiothérapie

actualité

• 21/11/2022

La Coupe du monde de football qui démarre au Qatar à la fin de ce mois de novembre 2022 sera la toute première édition à ne pas émettre le moindre gramme de dioxyde de carbone (CO2). C’est ce qu’annoncent le comité d’organisation et la Fédération internationale de football association (Fifa). Vraiment ? La climate tech française Greenly a fait ses propres calculs. Et on semble assez loin du compte…

Planète

Environnement

L’empreinte carbone de la Coupe du monde au Qatar est « au moins le double de ce qui a été annoncé par le comité d’organisation »

actualité

• 12/11/2022

Comme chacun sait, prendre de l'âge est synonyme de déclin en matière de performance sportive. Si la perte de capacité des tâches isométriques est bien renseignée par la science, les explications sont moins connues concernant les tâches dynamiques. Une récente revue tente d'apporter des pistes de réponses à cette question.

Santé

Médecine

Pourquoi est-on moins performant en vieillissant ?

actualité

• 07/11/2022

Selon une étude sud-africaine, il existe une association entre efficacité vaccinale et activité sportive. En effet, faire du sport renforcerait la capacité des vaccins anti-Covid-19 à prévenir les hospitalisations.

Santé

Covid-19

Covid-19 : l'exercice physique décuplerait l'efficacité des vaccins

actualité

• 26/10/2022

Dans certains cas cliniques, la pratique d'une activité physique ne peut être envisagée. Pour remédier à la fonte musculaire et à la fragilité osseuse, des chercheurs japonais travaillent sur un médicament qui reproduit les effets de l'exercice sur les muscles et les os. En outre, il permettrait d'éviter la polymédication et ses événements indésirables.

Santé

Médicaments

Un médicament pour simuler les bienfaits du sport

actualité

• 25/09/2022

Avec le temps, on a tendance à faire de moins en moins d'activité physique. Selon une récente étude de cohorte ayant suivi plus de 5.000 personnes pendant 30 ans, chaque baisse annuelle en matière d'activité physique fait grimper le risque cardiovasculaire prématuré de 2 à 28 %.

Santé

Sport

Pourquoi maintenir un certain niveau d'activité physique est crucial pour la santé de votre cœur

actualité

• 22/09/2022

On dit souvent qu'il faut faire 10.000 pas par jour pour être en forme, mais en plus du nombre de pas réalisés pendant une balade, un autre paramètre est à prendre en compte : le rythme de marche.

Santé

Sport

Le rythme de marche est aussi important pour la santé que le nombre de pas

actualité

• 15/09/2022

Une croyance largement ancrée dans nos esprits consiste à penser que lorsque nous sommes à l'hôpital, il faudrait nécessairement se reposer. Pourtant, la littérature est unanime sur le sujet : mobiliser suffisamment son corps pour éviter la fonte musculaire et les conséquences néfastes qui en découlent est absolument essentiel pour une guérison optimale.

Santé

Sport

Activité physique à l’hôpital : changer les mentalités est nécessaire

actualité

• 02/09/2022

Si l'activité physique a des répercussions bénéfiques sur le système immunitaire, qu'en est-il des effets protecteurs d'une pratique sportive régulière sur les risques d'infection par le coronavirus, d'hospitalisation et de mortalité ?

Santé

Covid-19

Une activité physique régulière réduirait les risques de faire une forme grave de la Covid-19

actualité

• 23/08/2022

Consommer durable, c’est devenu incontournable, pour certains d’entre nous. Mais consommer durable, ça ne se limite pas aux produits que nous mettons dans notre panier. Cela touche aussi les services dont nous profitons au quotidien. Et pour nous aider à en prendre pleinement conscience cet été, la plateforme de co-idéation EDF Pulse & You vous invite avec Futura à partager vos expériences et vos critères en la matière et remporter des cadeaux durables.

Planète

Développement durable

Tourisme responsable : vos idées pour adopter des vacances vertes

actualité

• 09/08/2022

À partir du 21 novembre 2022, le Qatar accueillera la prochaine Coupe du monde de football, et pour la première fois, la FIFA va utiliser un système de détection de « hors-jeu semi-automatisé ». Pour cela, douze caméras suivront les joueurs en permanence, tandis qu'un capteur sera à l'intérieur même du ballon. Le tout avec une dose d'intelligence artificielle et d'animation 3D.

Tech

Technologie

Coupe du monde de football 2022 : l’intelligence artificielle au service de la détection du hors-jeu

actualité

• 06/07/2022

De retour le 3 juin pour sa troisième saison, la série d'Amazon Prime The Boys parodie les superhéros à merveille, en les rendant drogués malgré eux par une mystérieuse substance appelée composé V. Dans cet épisode de « Science, ça tourne ! », on explore la possibilité de produits ou techniques similaires dans la réalité, qui conféreraient des capacités extraordinaires.

Santé

Dopage

The Boys, saison 3 : qu'est-ce que le mystérieux composé V ?

actualité

• 10/06/2022

Régime draconien, exercice sportif ou traitement médicamenteux, ces stratégies de perte de poids sont peu efficaces chez les personnes obèses. C'est la conclusion d'une étude présentée lors d'un congrès européen sur l'obésité aux Pays-Bas. Les scientifiques soulignent aussi le manque de suivi adapté et de prise en charge de ces personnes qui ont pourtant un risque accru d'être malades ou hospitalisées.

Santé

Obésité

Les régimes restrictifs n'aident pas les obèses à perdre du poids

actualité

• 05/05/2022

Yoga, fitness, musculation... Fiture présente son miroir connecté qui simplifie les cours à domicile avec ses applications et ses explications détaillées, et son IA qui corrige la posture.

Tech

Objets connectés

Un immense miroir connecté pour faire du sport à domicile

actualité

• 29/04/2022

Dans le cadre du World Artificial Intelligence Cannes Festival, le champion Jo-Wilfried Tsonga a dévoilé un nouveau système d'entraînement qui combine un drone et l'Intelligence artificielle.

Tech

Drone

Drone et IA s'associent pour coacher les sportifs

actualité

• 17/04/2022

Pratiquer une activité sportive renforce les défenses immunitaires. Toutefois, durant les pics aigus de la pandémie et ses périodes de confinement, il a été observé qu'un effort physique trop intense entrainait une baisse immunitaire transitoire chez les personnes pratiquant un sport d'endurance. Quel est l'impact du SARS-CoV-2 et ses conséquences, notamment sur la santé respiratoire des sportifs ?

Santé

Sport

Les sportifs sont-ils plus vulnérables au Covid-19 ?

actualité

• 03/04/2022

Saviez-vous que l’injonction « 10.000 pas par jour » provient d’une campagne publicitaire japonaise pour un podomètre à l’occasion des jeux olympiques de Tokyo ? Une équipe a étudié le nombre exact de pas nécessaires par jour pour se maintenir en bonne santé et augmenter son espérance de vie. Il s’avère que cela dépend de l’âge.

Santé

Espérance de vie

Combien de pas faut-il faire par jour ? Cela dépend de votre âge, explique cette étude

actualité

• 13/03/2022

On connaît tous les bienfaits du sport ! Parmi les premiers, éviter le surpoids et garder le moral. Mais il semblerait que certains moments de la journée permettent de maximiser les bienfaits d’une activité physique.

Santé

Sport

Voici le meilleur moment de la journée pour faire du sport, selon une étude

actualité

• 06/03/2022

Fléaux silencieux, la sédentarité et le manque d'activité physique dégradent la santé d'une majorité de Français, conclut une étude conduite par l'Anses. Les femmes sont particulièrement exposées à ce risque car leurs niveaux d’activité sont très largement en deçà du minimum pour être en bonne santé, même constat chez les adultes de moins de 45 ans, et ceux qui ont un faible niveau d’études.

Santé

Hygiène de vie

95 % des Français ne font pas assez d'exercices physiques, s'inquiète l'Anses

actualité

• 16/02/2022

Mathématiquement, c’est imparable : pour maigrir, il suffit de manger moins de calories que ce que l’on dépense. Cependant, en réalité, c’est loin d’être aussi facile : le corps compense automatiquement la dépense accrue par une réduction du métabolisme de base. Et c’est encore plus vrai pour les personnes obèses.

Santé

Sport

Pourquoi faire plus de sport ne suffit pas pour maigrir

actualité

• 01/01/2022

Durant trois jours, 56 coureurs de l’extrême ont réalisé le premier ultra-trail à vocation scientifique. Bardés de capteurs biométriques, ils ont parcouru 156 kilomètres et subi tous les 26 kilomètres une batterie de 40 tests et examens médicaux. Les chercheurs de 16 laboratoires ont pu collecter de nombreuses données pour en savoir plus sur l’adaptation des organismes et les conséquences sur la santé de cette pratique sportive. Reportage.

Santé

Sport

Au cœur de l'ultra-Trail de Clécy, une course de l'extrême pour la science

actualité

• 17/11/2021

Des chercheurs ont calculé l’exposition aux UV des athlètes selon leur sport, la météo, la durée de l’épreuve, leur habillement ou encore l’albédo de la surface. Verdict : les joueuses de tennis sont les plus susceptibles d’attraper un gros coup de soleil.

Santé

Sport

Science décalée : quels sportifs risquent le plus de griller au soleil durant les Jeux olympiques ?

actualité

• 07/08/2021

Aux Jeux olympiques de Tokyo, un robot anime les mi-temps des matchs de basket-ball avec des paniers inscrits de n'importe quel endroit du terrain. Créé par des ingénieurs de Toyota, il a fait son entrée dans le Guinness Book.

Tech

Robotique

Un basketteur androïde aperçu aux JO de Tokyo

actualité

• 26/07/2021

Les coureurs dépensent une énergie phénoménale durant les 21 étapes du Tour de France. Ils vont ainsi perdre environ 40 kilos de graisse sur toute la durée de la course ! Une déperdition d’énergie qu’il faut bien compenser par la nourriture.

Santé

Calories

Science décalée : combien de hamburgers faut-il manger pour gagner le Tour de France ?

actualité

• 10/07/2021

Vous vous êtes déjà demandé ce qu'il se passait dans le cerveau des footballeurs lors d'un penalty ? Des chercheurs hollandais ont étudié l'activité du cerveau lors de ce moment souvent stressant.

Santé

Cerveau

Que se passe-t-il dans la tête d'un joueur de foot lors d'un penalty ?

actualité

• 25/06/2021

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Bons plans

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