Santé

Ongles : comment éviter l'onychomycose ?

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L’onychomycose se soigne très bien, à condition de consulter un médecin. © galam - Fotolia

L'onychomycose est une infection des ongles, provoquée par un champignon microscopique très contagieux. Elle affecte les ongles des mains, et plus encore ceux des pieds. Le champignon, quel qu'il soit en effet, raffole d'humidité et de chaleur !

Où attrape-t-on une onychomycose ?

Prudence donc si vos gants ou vos chaussures sont mouillés ou simplement humides. Prenez garde également, aux lieux collectifs humides comme le sont généralement les vestiaires de salles de sport, ou les locaux - ainsi que les plages - voisinant les piscines...

Comment éviter l'onychomycose ?

Quelques gestes simples permettent de contrer l'attaque du champignon :

  • évitez que vos pieds macèrent dans les chaussures. Ne les portez jamais pieds nus, et privilégiez les chaussettes en coton ;
  • changez de chaussettes chaque jour ; - à la piscine, portez toujours des sandales et dans les autres lieux publics, évitez de marcher pieds nus ;
  • douchez-vous toujours après une activité sportive, et séchez-vous soigneusement les pieds. Surtout entre les orteils.
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