Le cannabidiol se présente sous différentes formes : huile, gélule, e-liquide... © Aedkafl, Adobe Stock
Santé

CBD : sous quelle forme peut-il être consommé pour une efficacité rapide ?

Question/RéponseClassé sous :Divers , CBD , bénéfique pour la santé
 

Encore trop souvent confondu avec le cannabis, le CBD se différencie pourtant dans son usage légal et ses bénéfices sur la santé. Ce remède de plus en plus populaire et dont les vertus sont multiples, se consomme sous différentes formes. Mais comment savoir quel produit est adapté à quel usage lorsque son consommateur est novice ?

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CBD signifie « cannabidiol », il s’agit d’une molécule issue du chanvre faisant partie de la famille des cannabinoïdes. On parle souvent de cannabis thérapeutique pour mettre en avant les effets du CBD. En effet, contrairement au THC contenu dans les produits illicites issus de la même plante, l’usage du CBD prend appui sur une molécule différente.

Sur quels maux peut agir le CBD ?

Le cannabidiol est désormais reconnu pour une multitude de bienfaits. Ainsi, il possède des vertus permettant de soulager les douleurs grâce à une action anti-inflammatoire puissante de ses molécules. Lorsque l’organisme ingère du cannabidiol, le cerveau sécrète de la sérotonine, un neurotransmetteur responsable du sentiment de bonheur et de la régulation de l’humeur.

Outre le fait de lutter contre la douleur et les inflammations, la liste des bénéfices apportés par le CBD sur l’organisme est longue. Ainsi, il permet de lutter contre le stress, les crises d’angoisse, les nausées. Il améliore le sommeil, régule le système immunitaire et limite la dépression. Il vient également en support à d’autres traitements de fond pour les cancers, les diabètes, la sclérose en plaques, la maladie de Crohn ou l’endométriose. Attention cependant à ne pas surdoser les prises sous peine de percevoir des effets secondaires non négligeables (somnolence, perte d’appétit, nausées, vertiges…).

Le cannabidiol est autorisé en France. Il aurait des effets bénéfiques sur certains maux. © Tinnakorn, Adobe Stock

Les effets du CBD après ingestion sont-ils rapides ?

L’efficacité du CBD dépend de son mode de diffusion. Avant d’opter pour une solution, il est opportun de bien se renseigner sur les effets souhaités et sur la durée de propagation du cannabidiol dans l’organisme. Ce choix impactera son action en matière d’intensité et de temps. Il faut savoir que du CBD consommé par voie sublinguale sera rapidement diffusé dans le corps. Ingéré par inhalation, il se propagera un peu plus lentement et lorsqu’il est absorbé sous forme de nourriture, il mettra encore davantage de temps. Par exemple, les effets du cannabidiol vapoté seront perçus dans les 15 à 20 minutes qui suivront et ceux d’un plat dans lequel a été intégré de la résine de CBD aboutiront une à deux heures plus tard.

La teneur en CBD diffère en fonction des produits, il est conseillé de débuter sa prise en commençant par les dosages les plus faibles ou les produits fractionnables. Il sera ainsi plus aisé de se rendre compte de l’impact du CBD sur son organisme.

Sous quelle forme le CBD est-il consommable ?

Les offres de produits contenant du CBD sont nombreuses, néanmoins, certaines sont plus communes que d’autres sur le marché. Il est possible de consommer du CBD sous forme de gélules, d’huile, d’infusions, de produits alimentaires, de cosmétiques ou encore de résine.

  • La prise de CBD sous forme d’huile sera de toute évidence la plus efficace étant donné son ingestion sublinguale par les muqueuses de la langue. C’est un produit courant et facile à trouver qui peut être absorbé tel quel ou mélangé à une boisson ou un plat.
  • Les fleurs de CBD peuvent être préparées sous forme d’infusion, d’inhalation, intégrées à une recette de cuisine ou même vaporisées.
  • Les e-liquides deviennent très réputés. Il convient de vérifier leur dosage s’il s’agit de la première consommation, puis de l’ajuster.
  • En plus de pouvoir être facilement avalées, les gélules de cannabidiol possèdent l’avantage d’être parfaitement dosées, facilement assimilables et leur effet reste relativement rapide.
  • Le CBD peut également être assimilé sous forme de bonbons, chewing-gums, biscuits, boissons ou plats préparés pour convenir au plus grand nombre.
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