Ballonnements, douleurs abdominales… La colopathie fonctionnelle ou syndrome du côlon irritable est un trouble dans lequel la motricité intestinale est affectée. © michaeljung, Shutterstock

Santé

Transit intestinal

DéfinitionClassé sous :médecine , transit intestinal , estomac

Le transit intestinal décrit le passage des aliments dans les voies intestinales.

À la sortie de l'estomac, les aliments forment une sorte de bouillie appelée chyme qui passe le pylore pour entrer dans le duodénum. La digestion chimique se poursuit dans l'intestin grâce aux sucs biliaires, pancréatiques et intestinaux. Le bol alimentaire poursuit sa progression grâce aux contractions péristaltiques intestinales. En même temps, l'absorption des nutriments se fait au niveau de la muqueuse intestinale. À la fin du transit intestinal restent les parties qui n'ont pas été assimilées par l'organisme.

Transit intestinal lent et constipation

La constipation correspond à un ralentissement du transit intestinal. Celle-ci peut être favorisée par différents facteurs :

  • une alimentation pauvre en fibres ;
  • certains états hormonaux chez la femme : grossesse, ménopause ;
  • le stress ou un changement d'habitudes (voyage) ;
  • des médicaments ;
  • la sédentarité...

Aliments favorisant le transit intestinal

La constipation peut être traitée par des laxatifs. Des mesures alimentaires sont aussi conseillées : augmenter ses apports en fruits, légumes, céréales complètes, riches en fibres, et boire régulièrement de l'eau.

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