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JO 2024 : pourquoi regarder la télé cet été va améliorer votre santé
Explorez les multiples facettes du bien-être dans notre rubrique dédiée, où chaque aspect de la vie quotidienne contribue à une existence équilibrée. Découvrez des conseils pour la santé physique, mentale et émotionnelle, et plongez dans des pratiques qui favorisent un mode de vie sain et épanouissant. Notre équipe éditoriale vous guide vers le bien-être à tous les niveaux.
Êtes-vous fan d’un sport ? Si oui, préparez-vous à aller mieux cet été ! Des études montrent que le sport améliore le bien-être de ceux qui le regardent, probablement grâce aux aspects sociaux impliqués. À l’approche des Jeux olympiques de Paris, voici une bonne nouvelle !
La pandémie a eu des répercussions profondes sur la santé mentale des individus, particulièrement chez les jeunes femmes. Santé publique France fait état de l'augmentation des cas de détresse mentale et de comportements suicidaires, soulignant l'importance d'une stratégie de prévention efficace.
Si vous n'aimez pas faire de secrets, il va pourtant falloir vous y mettre ! C'est désormais prouvé : garder pour soi une bonne nouvelle améliore le bien-être. De quoi se motiver pour tenir sa langue sur les cadeaux jusqu'à Noël.
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