questions-reponses

Bien être

Tous actualités brèves questions réponses

Vous souhaitez prendre rendez-vous dans un institut ou auprès d’un masseur à domicile afin de profiter d’une séance de relaxation, mais vous ignorez comment vous préparer avant un massage ? Il existe justement quelques bonnes pratiques et conseils universels à suivre afin de profiter pleinement de ce type de soin, y compris si vous prévoyez d’en bénéficier pour la toute première fois.

Santé

Bien-être

Comment bien se préparer avant une séance de massage ?

question réponse

• 29/03/2024

Automne, hiver, printemps, été … Etes-vous sensible aux changements de saison ? Etes-vous affecté par les variations des températures, de l’humidité ou encore de la luminosité ? Comment les saisons agissent-elles sur votre santé, votre moral, votre énergie ? Comment votre corps s’adapte-t-il ? Aujourd’hui, nous allons parler des effets du printemps. Mais auparavant, évoquons le blues hivernal, aussi appelé dépression saisonnière … car l’hiver précède le printemps ! Nous pourrons ainsi comprendre pourquoi on se sent mieux quand le printemps arrive.

Santé

Bien-être

Pourquoi on se sent mieux quand le printemps arrive ?

question réponse

• 28/03/2024

Les vacances jouent un rôle vital dans le maintien d'un équilibre physique et mental optimal, offrant une occasion précieuse de se ressourcer, de renforcer les liens sociaux et de diminuer les niveaux de stress. Découvrez les effets positifs incroyables des vacances, peu importe la saison, sur notre santé mentale.

Santé

Bien-être

Voici les effets positifs incroyables des vacances sur notre santé mentale

question réponse

• 15/03/2024

Le saviez-vous ? On peut mesurer l'indice de bonheur d'un pays ! C'est très sérieux, au point qu'un organisme s'en charge tous les ans, sous la houlette de l'ONU. Futura vous propose de découvrir le top des pays les plus heureux du monde dominé, sans surprise, par l'Europe du Nord.

Planète

Voyage

Quels sont les pays les plus heureux du monde ?

question réponse

• 07/03/2024

Le sport est souvent considéré comme une activité bénéfique pour la santé physique et mentale. Cependant, certaines personnes peuvent devenir dépendantes de cette pratique. Il peut y avoir des conséquences négatives sur la vie quotidienne de la personne et de son entourage. Quels sont les dangers de la dépendance au sport ? Quels sont les signes qui peuvent indiquer qu'une personne en est atteinte ?

Santé

Sport

Bigorexie : quels sont les dangers de la dépendance au sport ?

question réponse

• 04/02/2024

Le stress lié au travail ou à des problèmes personnels, une mauvaise alimentation et les facteurs socio-économiques peuvent contribuer à un mal-être et à des troubles de santé mentale. L'impact de la nutrition sur cet équilibre mérite d'être exploré.

Santé

Nutrition

Quelle est l'importance de la nutrition dans la santé mentale ?

question réponse

• 31/01/2024

On le sait tous : il est important d’avoir une activité physique régulière pour rester en bonne santé le plus longtemps possible. « Bouge 30 min chaque jour » : la promotion de l’activité physique et sportive est la grande cause nationale pour 2024, année des jeux Olympiques et Paralympiques à Paris. Parmi les différents sports possibles, la marche présente de nombreux avantages.

Santé

Sport

Quels sont les bienfaits physiques et psychologiques de la marche ?

question réponse

• 31/01/2024

Travailler dans un environnement bien aménagé influence considérablement le moral, le bien-être au travail et par conséquent, la productivité ! Comment aménager son bureau pour se sentir bien au travail ?

Sciences

Skillz

Bien aménager son bureau pour augmenter son bien-être au travail

question réponse

• 09/01/2024

Si vous avez mal au dos en permanence, vous avez certainement consulté des médecins pour trouver un peu de soulagement. En dehors des médicaments, la chirurgie peut faire partie des solutions envisagées. Pourtant, avec la méthode McKenzie, le patient peut apprendre à gérer sa douleur avec une certaine autonomie. Découvrez comment cette technique peut y parvenir.

Santé

Corps humain

Comment la méthode McKenzie peut gérer votre mal de dos sans chirurgie ni médicaments ?

question réponse

• 27/12/2023

Le CBD, ou cannabidiol, gagne chaque année en popularité grâce à ses nombreux bienfaits. Voyons ensemble comment choisir le meilleur produit à base de CBD pour vos besoins.

Santé

Bien-être

Comment bien choisir son produit à base de CBD ?

question réponse

• 27/12/2023

Le CBD, également connu sous le nom de cannabidiol, est un produit dont la forme ou l'application peut sembler approximative pour celles et ceux qui ne l'ont pas encore testé. La rédaction de Futura revient sur les différents types de CBD que l’on retrouve sur le marché et leur utilisation.

Santé

Bien-être

CBD : quels sont les produits que l'on trouve sur le marché ?

question réponse

• 07/12/2023

La qualité de vie au travail est devenue un véritable enjeu pour les entreprises mais aussi pour les salariés, notamment depuis la crise de la Covid-19. Elle est l’une des conditions essentielles au bien-être des travailleurs, et garantit de meilleures performances au sein de l’entreprise. Mais comment la mettre en place et qu’appelle-t-on vraiment la qualité de vie au travail ?

Sciences

Emploi

Qu’est-ce-que la qualité de vie au travail (QVT) et pourquoi la mettre en place ?

question réponse

• 07/12/2023

« Est-ce que c’est vrai que les filles sont moins bonnes en maths et en sciences que les garçons ? » Ah ça, c’est une idée assez répandue. On dit souvent que les garçons surpassent les filles dans les matières scientifiques, mais est-ce que ça ne serait pas uniquement des stéréotypes ? Est-ce que les garçons sont les seuls à pouvoir avoir la bosse des maths ? Si seulement c’était aussi facile… Voyons ça ensemble.

Sciences

Mathématiques

Les filles sont moins bonnes en maths et en sciences que les garçons, vrai ou faux ?

question réponse

• 04/12/2023

L’huile de CBD est un produit dérivé du cannabis qui a aujourd’hui le vent en poupe. Apprenez-en plus sur ses bienfaits pour votre santé et votre bien-être.

Santé

Cannabis

L’huile de CBD : quels sont ses bienfaits ?

question réponse

• 01/12/2023

Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule présente dans le cannabis qui possède des propriétés thérapeutiques sans provoquer d’effets psychoactifs. Depuis quelques années, le CBD connaît un engouement croissant dans le monde, notamment en Europe, où il est légalisé dans la plupart des pays. Quelles sont les tendances du CBD pour 2024 ?

Santé

Bien-être

Le CBD en 2024 : quelles sont les tendances ?

question réponse

• 30/11/2023

Alors que les journées raccourcissent en automne et en hiver, la lumière naturelle devient un trésor à préserver. Essentielle pour notre bien-être physique et moral, elle nécessite d'être exploitée à son maximum. Découvrez pourquoi et comment profiter pleinement de ses bienfaits durant ces saisons.

Santé

Bien-être

Comment et pourquoi profiter de la lumière naturelle quand les journées raccourcissent ?

question réponse

• 06/11/2023

Considéré comme un remède miracle par de ses adeptes, estimé comme trop similaire au cannabis par certaines idées préconçues… Le CBD est encore aujourd’hui au cœur de nombreuses recherches pour déterminer ses bienfaits et écarter tout risque de confusion avec un quelconque psychotrope.

Santé

Bien-être

Le CBD est-il un stupéfiant ?

question réponse

• 18/10/2023

Peut-être avez-vous déjà croisé la route de cet instrument de musique au timbre unique : deux coques d’acier soudées avec des dépressions ovales légèrement martelées. Le « handpan » est un outil assez récent qui a déjà conquis le cœur des amoureux de musique, de spiritualité et même certains thérapeutes pour ses effets sur la santé. Découvrez quelle est son origine et quels sont ses bienfaits.

Santé

Bien-être

Tout sur le handpan : origine, bienfaits et guide d’achat

question réponse

• 15/10/2023

Planète

Loisirs

Hôtels spa all inclusive abordables : prenez soin de vous avant l’automne

question réponse

• 20/09/2023

Alors que la société utilise quotidiennement la technologie, a besoin d’immédiateté et se laisse happer par un rythme effréné occasionnant du stress ou encore des comportements irascibles, la question du bien-être physique et mental est souvent mise en avant. Là où l’offre d’activités de loisirs (sport, arts…) est pléthorique et où chacun peut y trouver des bienfaits, le bricolage et les activités de précision y ont aussi leur place. Focus sur ces activités et leurs bénéfices sur le mental.

Maison

Bricolage

Activités manuelles de précision : quand bricoler devient synonyme de bien-être mental

question réponse

• 28/08/2023

La grande transhumance des vacanciers est en cours, et si l'on se rue, sans trop y réfléchir vers les stations balnéaires, ce n'est pas un hasard. Le grand air iodé apporte une foultitude de micro-nutriments et fait dormir comme des loirs, marcher dans l'eau de mer favorise une meilleure circulation sanguine et réduit le stress… Les bienfaits de l'air marin et de l'eau de mer ne sont plus à démontrer mais il est bon de les rappeler.

Santé

Bien-être

Quels sont les bienfaits de la mer sur la santé ?

question réponse

• 06/08/2023

Il s’agit sans doute de la forme la plus populaire pour la consommation de CBD, ou cannabidiol son autre nom. L’huile de CBD est disponible à la vente dans les magasins spécialisés ou sur les boutiques en ligne des experts de la plante de chanvre. Comment bien sélectionner son huile de CBD ? Y a-t-il des critères de sélection à privilégier au moment de l’achat ? Et quels sont les atouts de ce que l’on appelle l’huile Full Spectrum, une version plus exhaustive et de qualité supérieure ?

Santé

Bien-être

Quelle est l'huile de CBD la plus efficace ?

question réponse

• 11/07/2023

Issu de la plante du cannabis, le CBD est devenu une molécule prisée en phytothérapie. Sous forme d’huile, de gouttes ou encore de cosmétique, le cannabidiol se consomme généralement en cure. S’il remporte autant de succès auprès des consommateurs, c’est qu’il présente des bienfaits non négligeables sur notre bien-être et notre santé.

Santé

Bien-être

5 bienfaits du CBD que vous ne connaissez peut-être pas

question réponse

• 03/07/2023

Vous faut-il absolument du temps pour la randonnée ou la plongée ? Répondez à ce quiz et découvrez l'activité estivale à ne pas manquer dans votre planning !

Santé

Santé

Quiz : quelle activité estivale doit absolument être dans ton planning ?

question réponse

• 29/06/2023

L'orientation sexuelle est un aspect essentiel de l'identité d'une personne, et il existe diverses façons dont les individus peuvent exprimer leur attirance envers les autres. Parmi les termes couramment utilisés, "bisexuel" et "pansexuel" sont souvent confondus, mais ils présentent des différences significatives. Si le premier fait référence à la notion de genre, le second en revanche définit une attirance sexuelle vers des personnes sans la prise en compte de leur orientation sexuelle, de leur sexe biologique ou leur expression de genre.

Santé

Sexualité

Bisexualité et pansexualité : quelle est la différence ?

question réponse

• 14/06/2023

Depuis la nuit des temps, l’eau de mer est réputée pour ses vertus, les Égyptiens et les Grecs de l’Antiquité en connaissaient déjà les bénéfices. Au XVIe siècle, Ambroise Paré, célèbre chirurgien français, conseillait les bains de mer pour soulager les infections et les traumatismes. Puis, au cours des siècles suivants, de nombreux médecins, comme Hugues Maret, mettent en exergue les effets de l’eau de mer sur la santé.

Santé

Médecine

Pas besoin d'avoir un problème pour partir en séjour en thalasso !

question réponse

• 24/05/2023

Pour beaucoup d'entre nous, le temps passé devant un écran chaque jour dépasse les recommandations. Ordinateurs, tablettes, et smartphones ont une place prépondérante dans notre vie, autant pour le travail que pour les loisirs. Au point qu'on en oublie que peut s'épanouir et s'amuser loin des écrans !

Santé

Bien-être

Comment s’amuser et s'épanouir loin des écrans ?

question réponse

• 01/05/2023

Le CBD est un sujet qui suscite beaucoup d'intérêt et de débats ces dernières années. Par sa nouveauté sur le marché et sa filiation avec le cannabis, les opinions sont souvent partagées entre les personnes qui prônent les bienfaits du CBD et celles qui craignent les effets secondaires et les idées reçues qui ont pu nuire à sa réputation. Dans cet article, nous allons explorer les différentes formes de CBD disponibles sur le marché et comment les consommer, ainsi que les différentes options pour trouver la marque et la méthode d'achat qui conviennent le mieux à vos besoins.

Santé

Cannabis

Consommer du CBD : comment et pourquoi ?

question réponse

• 13/04/2023

En France, la législation qui encadre la consommation et la vente du CBD est en constante évolution. Alors que la commercialisation et l’utilisation de produits à base de CBD tendent à se démocratiser, il est essentiel de comprendre la réglementation en vigueur. Car en tant que molécule non psychoactive, le cannabidiol fait débat !

Santé

Bien-être

Quelle est la législation du CBD en France ?

question réponse

• 27/01/2023

Les composants chimiques comme le silicone, le parabène et les conservateurs nuisent à notre santé et à notre bien-être. Ils peuvent être allergènes, voire cancérigènes. Pourtant, on les retrouve encore dans de nombreux produits d’hygiène, de beauté et de bien-être. Conscients des inconvénients et des dangers potentiels de ces substances chimiques, les Français se tournent de plus en plus vers les produits naturels. Découvrez notre sélection « Made in France » de produits bien-être et beauté à base d’ingrédients naturels.

Santé

Beauté

Bien-être et beauté : privilégiez les ingrédients naturels français !

question réponse

• 03/11/2022

Le cannabidiol, ou CBD, est désormais omniprésent : il existe des crèmes musculaires au CBD, des aliments au CBD, de l'huile de CBD et même des aliments et produits pour animaux au CBD. Il est censé guérir les douleurs et les petits maux, nous aider à mieux dormir, favoriser la régénération, réduire le stress et donner un pelage soyeux aux quadrupèdes.

Santé

Corps humain

Le CBD est-il un remède miracle ? Définition, effets, études

question réponse

• 03/11/2022

Le CBD, une toute petite molécule aux multiples atouts et qui bouscule le débat public depuis plusieurs années. Disponibles en magasin ou en ligne, les huiles, fleurs et spray à base de CBD ont encore de beaux jours devant eux compte tenu du succès grandissant de cette solution naturelle aux nombreuses promesses. Mais à qui s’adresse cette plante miracle à laquelle on prête tout un tas de bienfaits au quotidien ?

Santé

Bien-être

Le CBD, allié du quotidien sous toutes ses formes ?

question réponse

• 20/09/2022

Que vous l’achetiez sous forme d’huile, de fleurs, de gélules et même de bonbons, le CBD peut être consommé de bien des manières. Mais pour les adeptes de la tisane après le repas, rassurez-vous, les infusions de CBD existent aussi et elles ont des effets bénéfiques sur la digestion !

Santé

Bien-être

Le CBD en tisane, pour être en meilleure forme et profiter des effets relaxants

question réponse

• 31/07/2022

Les troubles anxieux sont de plus en plus reconnus par les communautés scientifiques et médicales. D’ailleurs, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a affirmé que, lors de la première année de la pandémie de coronavirus, ces derniers ont significativement augmenté de 25 %.

Santé

Anxiété

Comment gérer les troubles de l'anxiété ?

question réponse

• 20/06/2022

Tout droit sortie d'un film de James Bond, la montre connectée est aujourd'hui devenue un accessoire incontournable. À la différence de la montre classique que nous connaissons tous, cette montre intelligente possède plusieurs fonctions, en plus de donner l'heure. Découvrez quels sont ses avantages et comment l'utiliser au quotidien.

Tech

Montre connectée

Pourquoi avoir une montre connectée ?

question réponse

• 23/04/2022

De très nombreux facteurs peuvent être à l’origine de douleurs au dos : mauvaises postures, mouvements brutaux, tensions musculaires, anxiété, fatigue, malformation de la colonne vertébrale, gestes répétés ou encore maladies… Ces maux éreintants touchent environ neuf Français sur dix, selon un sondage d’OpinionWay !

Santé

Corps humain

Quels accessoires de bien-être utiliser contre le mal de dos ?

question réponse

• 19/04/2022

En matière de décoration intérieure, le mouvement du minimalisme consiste à retirer ce qui est superflu et de trop. Ce n’est pas toujours évident de se séparer d’objets que l’on a possédés pendant des années ou de simplifier la décoration de nos pièces à vivre…

Maison

Décoration

La décoration minimaliste au service de la charge mentale

question réponse

• 09/03/2022

Wim Hof est un Hollandais connu mondialement pour sa méthode bien-être plutôt extrême. Selon son inventeur, cette expérience permet de diminuer le stress et de rester en bonne santé grâce au froid, aux exercices de respiration et là a méditation. Existe-il des preuves scientifiques de ces bienfaits ?

Santé

Bien-être

La méthode Wim Hof : est-elle basée sur la science ?

question réponse

• 10/01/2022

Il en va de la santé et du bien-être de tous de privilégier le nettoyage des bureaux qui permet d'offrir à chacun un espace de travail sain et agréable. Mais saviez-vous qu’une mauvaise hygiène dans des locaux professionnels avait d’importants impacts sur la rentabilité d’une entreprise ?

Santé

Hygiène de vie

Mauvaise hygiène au bureau : quelles conséquences pour l'entreprise ?

question réponse

• 05/11/2021

Une question que se posent souvent les femmes, lorsqu’elles attendent un bébé, est de savoir si le bébé ressent également les émotions qu’elles vivent. Les évènements stressants pour la mère le sont-ils aussi pour le fœtus ? D’un autre côté, l’optimisme lui est-il bénéfique ?

Santé

Bébé

Le fœtus ressent-il le stress et l’optimisme de la maman ?

question réponse

• 17/04/2021

Depuis des dizaines de milliers d’années, il y existe entre les chiens et les humains, un lien particulier. Qui nous pousse parfois à croire que nous connaissons tout de notre meilleur ami. Mais régulièrement, les chercheurs nous en apprennent un peu plus sur son comportement, sur son intelligence et sur ses capacités.

Planète

Chien

Chiens : 10 choses que vous ne savez pas encore

question réponse

• 03/11/2020

Que ce soit le temps d'un week-end ou pour une cure de plusieurs jours, faire une thalassothérapie procure un bien fou : tensions musculaires envolées, tonus et vitalité retrouvés, sommeil apaisé… Même si aucune étude scientifique n'est venue prouver ses bienfaits, la thalassothérapie soulage bien des maux du corps et souvent de l'esprit aussi… Un havre de paix pour les uns, une cure de jouvence pour les autres.

Santé

Hygiène de vie

La thalassothérapie est-elle vraiment efficace ?

question réponse

• 21/10/2020

Pendant très longtemps nous avons évalué les compétences des individus sur leurs acquis et leurs savoirs tels que la grammaire, l’orthographe, les mathématiques, la science, etc. Cependant, un être humain n’est pas seulement fait d’un cerveau plus ou moins bien rempli, l’être humain possède des ressentis, des émotions qui peuvent avoir un impact fort sur son savoir, ses actions et sa motivation.

Sciences

Homme

Intelligence émotionnelle : comment la développer ?

question réponse

• 11/04/2020

Le bonheur est une notion hautement subjective faite d’un tissu de petits plaisirs, d’accomplissement personnel, d’hérédité et de critères matériels. Bien qu’on estime que 50 % du bonheur provient de la génétique, il est quand même largement influençable, comme le montrent ces études scientifiques.

Sciences

Bonheur

Bonheur : 6 règles à suivre pour être plus heureux

question réponse

• 03/02/2020

L'émotion est une réaction face à un élément déclencheur, elle ne doit pas être confondue avec la sensation, qui est une perception sensorielle, ni avec le sentiment, qui ne présentera pas de manifestations physiques, néanmoins ces deux dernières peuvent provoquer des émotions.

Santé

Psychologie

Les émotions : à quoi servent-elles et quelle est leur utilité ?

question réponse

• 10/01/2011