Bien être

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Le toucher constitue la première façon dont les individus se connectent à leur environnement matériel et social à la naissance. Et si la stimulation de ce sens pouvait avoir des effets bénéfiques, tant sur la santé physique que mentale ? C’est ce qu’ont étudié des chercheurs, en s’intéressant notamment aux facteurs influençant l’efficacité thérapeutique du contact, démontrant ainsi que le mieux-être peut se trouver dans des traitements simples et accessibles à tous, quel que soit notre âge !

Santé

Thérapies

Comment le massage peut vous guérir de bien des maux…

actualité

• 12/04/2024

Inflexibilité intentionnelle… à première vue, le concept semble hermétique et questionne. Pourtant, il s'explique sans mal et consiste en fait à savoir poser, au travail, des limites ou définir des cadres. Tout devient plus clair : l'inflexibilité intentionnelle - ou l'art de savoir dire « non » pour être plus productif au travail - pourrait nous rendre plus heureux, car plus performants !

Sciences

Skillz

L'inflexibilité intentionnelle, ou l'art de savoir dire « non » pour être plus productif au travail

actualité

• 03/04/2024

Certains sont passés maîtres dans l'art de maîtriser leurs coups de sang mais, pour d'autres, calmer ses colères relève du morceau de bravoure. Pas de panique : des chercheurs ont identifié la meilleure façon de faire redescendre la pression, et elle pourrait vous surprendre…

Santé

Bien-être

Voici la meilleure technique pour calmer sa colère et c’est prouvé par la science

actualité

• 21/03/2024

Le chien. Il est réputé être le meilleur ami d'Homo sapiens. Mais peut-être bientôt pourra-t-on aussi le qualifier de meilleur thérapeute. Parce que des chercheurs viennent encore de le prouver. Passer du temps avec un chien peut, tour à tour, faire baisser notre stress ou améliorer notre concentration.

Planète

Animaux

Comment votre chien vous aide vraiment à vous sentir mieux

actualité

• 19/03/2024

Existe-t-il un lien entre la santé mentale et physique avec la façon dont une personne trouve la ressource intérieure pour dominer son stress ? Des chercheurs l'ont analysé auprès des sportifs de haut niveau : selon qu'elle soit perçue comme une menace ou un défi, une situation stressante aura des conséquences positives ou négatives sur leur état de santé général.

Santé

Psychologie

Comment transformer votre stress en énergie positive

actualité

• 12/02/2024

La pandémie a eu des répercussions profondes sur la santé mentale des individus, particulièrement chez les jeunes femmes. Santé publique France fait état de l'augmentation des cas de détresse mentale et de comportements suicidaires, soulignant l'importance d'une stratégie de prévention efficace.

Santé

Bien-être

Il y a une crise de santé mentale profonde chez les jeunes en France : ces chiffres sont sans appel !

actualité

• 07/02/2024

La douche froide, remède miracle à tous vos problèmes ? On lui attribue en tout cas de nombreux bienfaits, au point qu'il est facile de s'y perdre. Voici de quoi démêler le frais du chaud !

Santé

Hygiène de vie

La douche froide est votre meilleure alliée santé et bien-être, vrai ou faux ?

actualité

• 26/01/2024

Dans une étude récemment publiée, des chercheurs ont examiné si le genre et l'ethnie des patients influençaient les décisions de prise en charge des crises cardiaques aux urgences. Leurs découvertes révèlent une tendance à prioriser les hommes blancs.

Santé

Maladies cardiovasculaires

Aux urgences, un homme blanc sera mieux pris en charge qu'une femme noire

actualité

• 18/01/2024

Pour vivre et travailler dans l’espace puis y soutenir l’exploration humaine, la combinaison de la réalité virtuelle et de l’intelligence artificielle aura des avantages considérables pour les astronautes, notamment dans le domaine de la santé mentale. Découvrez SAT, le premier casque de réalité virtuelle au service de leur bien-être psychologique. Boosté par l’IA, il est développé par la start-up française Coreod Space. Les explications et l’interview captivante du Dr Elise Jabès, CEO et fondatrice de Coreod Space.

Tech

Réalité virtuelle

La réalité virtuelle et l’IA pour améliorer la santé mentale des astronautes et des patients

actualité

• 13/01/2024

Que celui qui n'a jamais secoué un cadeau de Noël pour deviner son contenu nous jette la première mandarine. Pourtant, vous n'êtes pas aussi discret que vous le pensiez, la preuve : tout le monde vous voit et peut-même savoir le type d'informations que vous cherchez à obtenir sur votre cadeau à la façon dont vous l'agitez !

Santé

Psychologie

On peut lire vos pensées... quand vous tentez de deviner le contenu de vos cadeaux de Noël !

actualité

• 18/12/2023

Jusqu'à présent, on pensait que la dopamine était principalement liée à l'apprentissage par le plaisir. Une expérience inédite menée sur des patients volontaires vient de bousculer cette croyance : la dopamine nous permettrait également d'apprendre de nos erreurs !

Santé

Cerveau

Comment la dopamine influence notre comportement

actualité

• 09/12/2023

Certains mythes ont la vie dure. Par exemple, l'isolement et un mal-être lors des fêtes de fin d'année seraient responsables d'une augmentation du nombre de suicides pendant cette période. Une affirmation sans aucun fondement qui peut être lourde de conséquences pour les personnes fragiles.

Santé

Dépression

Le nombre de suicides augmente lors des fêtes de fin d'année, vrai ou faux ?

actualité

• 04/12/2023

Si vous faites partie de ceux qui combattent avec ardeur le vieillissement cutané, méfiez-vous ! Le sujet fait les affaires des laboratoires cosmétiques, dont certains n'hésitent pas à croiser faits scientifiques et affirmations plus douteuses. Pour vous aider à y voir plus clair, Futura vous propose d'en savoir plus sur les effets de quatre substances phares des produits anti-âge : la vitamine C, le collagène, l'acide hyaluronique et le rétinol.

Santé

Vieillissement

Vitamine C, collagène, rétinol... : de vraies solutions anti-âge ou arnaques ?

actualité

• 03/12/2023

Si le Movember permet de sensibiliser aux maladies qui touchent spécifiquement les hommes, il est aussi l'occasion de parler d'un domaine que l'on associe trop souvent aux femmes : celui de la santé mentale. Un sujet invisibilisé au sein de la gent masculine, malgré des chiffres catastrophiques.

Santé

Dépression

Santé mentale des hommes : l'épidémie silencieuse

actualité

• 15/11/2023

Au-delà d'une expérience douloureuse, la rupture amoureuse a des conséquences sur notre corps ! Les scientifiques s'y intéressent depuis longtemps, au point d'avoir publié, ces dernières années, plusieurs études sur la question.

Santé

Amour

Que se passe-t-il dans notre corps lors d'une rupture amoureuse ?

actualité

• 14/11/2023

Si vous n'aimez pas faire de secrets, il va pourtant falloir vous y mettre ! C'est désormais prouvé : garder pour soi une bonne nouvelle améliore le bien-être. De quoi se motiver pour tenir sa langue sur les cadeaux jusqu'à Noël.

Santé

Bien-être

Surprise : garder un secret serait bon pour la santé !

actualité

• 13/11/2023

Pour atteindre ses objectifs, faut-il écouter ses émotions négatives ou les éviter ? Faut-il embrasser la mentalité No Pain No Gain ou au contraire éviter la souffrance ? La recherche en psychologie de la motivation montre que ne pas écouter ses émotions négatives entrave la progression vers le but fixé et affecte le bien-être. Autrement dit, No pain, We Gain.

Santé

Psychologie

Nos émotions négatives jouent un rôle fondamental lorsqu'on poursuit un but

actualité

• 30/10/2023

Nombreuses sont les initiatives outre-Atlantique visant à favoriser la bonne santé mentale des collaborateurs au travail. Car, un salarié déprimé coûte cher à l'employeur ; aussi, investir dans la prévention et la prise en charge des troubles psychiques au travail offre-t-il un retour sur investissement non négligeable pour les entreprises. En outre, le faire savoir auprès des jeunes générations devient même un atout pour les recruter.

Sciences

Emploi

Du fromage, des congés... et un psy ? Des entreprises réinventent le bien-être au travail

actualité

• 21/10/2023

Dans l'espace médiatique, les écrans sont souvent jugés comme un fléau pour le développement des enfants. Que disent vraiment les scientifiques qui travaillent sur la question des effets sur la santé de l'utilisation des outils numériques ? Futura s'est entretenu avec Séverine Erhel, maîtresse de conférences en psychologie cognitive et ergonomie à l'université de Rennes qui vient de co-publier un ouvrage sur la question des enfants et des écrans.

Santé

Psychologie

Non, les écrans ne rendent pas vos enfants idiots et peuvent même être bénéfiques !

actualité

• 07/10/2023

Alors que plusieurs rapports et personnalités politiques ont pointé du doigt le manque d'éducation sexuelle à l'école en France, une étude américaine souligne l'importance d'inclure des notions et des termes inclusifs pour améliorer la santé des élèves LGBT et des autres.

Santé

Sexualité

Une éducation sexuelle inclusive au lycée bénéficie à la santé mentale de tous les élèves

actualité

• 12/06/2023

Habiter à la campagne présente de nombreux avantages pour la santé mentale, bien que de forts liens sociaux puissent aider à la préserver en zone urbaine. Une vaste étude menée sur tous les bâtiments au Danemark montre que la conception de ceux-ci (en hauteur et en densité) présente tout son intérêt pour limiter les risques de dépression, pointant du doigt les banlieues à faible densité de population et à habitations individuelles.

Santé

Dépression

Ville ou campagne, quel cadre de vie est le plus bénéfique pour la santé mentale ?

actualité

• 05/06/2023

La journée internationale des droits des femmes permet chaque année de faire un point sur toutes les avancées qu'ont permis les luttes féministes. En l'occurrence, l'attribution des prix Nobel. Bien que la parité soit encore loin d'être respectée, de plus en plus de femmes sont reconnues et récompensées pour leurs prouesses et leur travail.

Sciences

Journée internationale des droits des femmes

En science comme partout, les femmes changent le monde

actualité

• 08/03/2023

À l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes, une étude s'est penchée sur l'effet de la réduction des inégalités de genre sur l'espérance de vie des femmes et des hommes. Selon cette dernière, œuvrer pour la parité entre hommes et femmes permet à tout le monde de vivre mieux et plus longtemps.

Santé

Egalité des genres

Réduire les inégalités de genre permet aux hommes comme aux femmes de vivre plus longtemps

actualité

• 08/03/2023

La santé mentale n'a pas toujours été considérée comme un facteur accélérant le vieillissement, pourtant elle pèse plus lourd sur notre âge biologique que la cigarette ou d'autres maladies !

Santé

Psychologie

Être seul ou malheureux nous fait vieillir plus vite que la cigarette

actualité

• 30/09/2022

Des faits scientifiques se cachent parfois derrière les légendes. Celle de la bonne odeur de la pluie, dans le désert de Sonora, est l’une de celle confirmée et expliquée aujourd’hui par les chercheurs.

Planète

Désert

Il n’y a rien de mieux pour la santé que l’odeur du désert après la pluie !

actualité

• 27/06/2022

Consommer moins. Consommer mieux. C’est bon pour la Planète. On nous le dit et on nous le répète. Comme beaucoup d’applications dans son genre, The Good Habits pense à la Planète. Mais elle pense avant tout à vous. À vous faire du bien. Une excellente raison pour la tester en ce moment sur la plateforme de co-idéation EDF Pulse & You.

Planète

Environnement

Pouvons-nous prendre du plaisir à adopter des habitudes écoresponsables ?

actualité

• 31/03/2022

Le secteur des « femtech » est en pleine croissance. Derrière ce terme, des start-up développent des technologies dévolues à la santé et le bien-être des femmes, sans tabou autour des mots comme utérus, vagin ou sein.

Santé

Femme

À la rencontre de la Femtech, ces start-up qui visent à améliorer la santé des femmes

actualité

• 17/02/2022

La notion de sobriété est une notion ancienne. Qui, dans le contexte actuel, semble vouloir être remise au goût du jour. Dans différents domaines, mais avec à l’esprit toujours, l’idée de modération.

Planète

Développement durable

La sobriété nous aidera-t-elle à limiter le réchauffement climatique ?

actualité

• 25/11/2021

« Voir le bon côté des choses » ne suffit pas pour aller mieux. Ce conseil, issu de la pensée positive, a même l'effet inverse sur votre santé mentale. Voici pourquoi.

Santé

Psychologie

Quand la pensée positive devient toxique

actualité

• 15/08/2021

Depuis quelques années, les recherches en neurosciences sont formelles. Les violences physiques telles que les claques, fessées ou tapes ne sont en aucune façon une bonne méthode pour éduquer un enfant. C'est même le contraire.

Santé

Enfant

Comment les châtiments corporels nuisent au développement des enfants

actualité

• 04/07/2021

Une équipe de neuroscientifiques des universités Bar-Ilan et de Chicago a présenté un nouveau modèle cérébral. Il met en lumière cinq mécanismes qui s’activent lorsqu'un groupe de musique joue ensemble.

Santé

Cerveau

Quels sont les effets de la musique sur notre humanité ?

actualité

• 26/06/2021

Après plusieurs mois de crise sanitaire, nous ressentons tous l’envie, le besoin même, de refaire la fête. Comme une simple manière d’échapper aux difficultés de ce quotidien douloureux ? Ou existe-t-il des raisons plus profondes ? Les chercheurs se sont penchés sur la question. Mais si vous avez votre idée à ce sujet, une campagne de co-idéation lancée sur la plateforme EDF Pulse & You vous invite à la partager.

Santé

Vie

Concerts, sorties, festivals : comment festoyer malgré la crise sanitaire ?

actualité

• 19/06/2021

L'expérience Deep Time s'est achevée le 24 avril dernier. Des participants partageront avec vous, dans un live Futura, le mercredi 5 mai, à 18 h 30, tous les détails de cette expérience hors du commun qu'ils ont vécue : être confinés 40 jours dans une grotte, coupés du monde et du temps.

Santé

Confinement

Deep Time : « cela fait quoi d'être confiné 40 jours dans une grotte ? » Réponse dans notre live à 18 h 30 !

actualité

• 05/05/2021

Les déformations inesthétiques de la région des paupières inférieures peuvent engendrer bien des complexes, et faire basculer notre optimisme narcissique vers l'angoisse d’un vieillissement immérité. Pourtant, il existe des solutions médicales et chirurgicales qui ne sont pas interchangeables. Certaines déformations sont susceptibles d'être mieux traitées par la médecine esthétique que par la chirurgie esthétique, et vice-versa.

Santé

Beauté

Cernes et poches sous les yeux : comment les enlever, par le Dr Mitz

actualité

• 04/05/2021

Les étonnants pouvoirs des câlins se confirment avec cette étude israélienne qui a étudié durant deux décennies la proximité de la mère et de son enfant dès la naissance. Les effets du contact corporel maternel, peau à peau, développeraient une empathie plus grande à l'âge adulte.

Santé

Bébé

Câliner bébé le rendra plus empathique à l'âge adulte

actualité

• 11/04/2021

Une équipe de scientifiques bordelais a tenté d'y voir plus clair et a analysé les conséquences du premier confinement sur notre santé mentale. Ils ont mené une étude prospective publiée dans la revue Globalization and Health. Leurs résultats sont peu surprenants.

Santé

Confinement

Quels ont été les impacts du confinement sur la santé mentale ? Quelles sont les personnes les plus touchées ?

actualité

• 26/03/2021

Après plus d’un an de restrictions sociales et de confinements, la « fatigue pandémique » s’installe dans la population. Or, l’ennui conduit les gens à adopter des comportements à risque et à enfreindre les règles de distanciation, amenant à davantage d’infections. Un paradoxe qui entraîne un affaiblissement de l’efficacité de ces mesures.

Santé

Confinement

La menace insidieuse qui pèse sur l'épidémie de Covid-19

actualité

• 01/03/2021

Des chercheurs chinois ont mis en évidence que le stress et la dépression sont héréditaires chez la souris. Pourtant, aucun gène n'a été identifié. Comment ces états se transmettent-ils alors ?

Santé

Dépression

La dépression se transmet chez les souris, mais pas par les gènes

actualité

• 16/02/2021

Porter un pyjama toute la journée devant son ordinateur est-il un signe de paresse ? Pas du tout, si l’on en croit une nouvelle étude australienne. Ce serait en revanche plutôt un signe de tendance à la dépression.

Santé

Psychologie

Science décalée : le pyjama ne nuit pas à la productivité

actualité

• 14/02/2021

À l'issue d'un seul rendez-vous de trois minutes, a-t-on une impression fiable sur le caractère d'une personne ? Plutôt, répondent des chercheurs, mais cela dépendrait du niveau de bonheur de cette personne.

Santé

Amour

Rendez-vous amoureux et speed-dating : la première impression est-elle la bonne ?

actualité

• 13/02/2021

Une récente étude de l'université de Londres montre que 92 % des personnes pensent qu'elles respectent mieux le confinement que les autres. Comment expliquer ce phénomène ? Réponse dans cet article.

Santé

Pandémie

Règles sanitaires : la plupart des gens les respectent tout en pensant qu'elles sont bafouées. Pourquoi ?

actualité

• 29/01/2021

Pandémie oblige, les employés sont plus stressés, et ce bracelet permet à un patron de jauger le moral de ses troupes. Conçu initialement pour les enfants ou les personnes âgées, le bracelet Moodbeam est aussi utilisé en entreprise.

Tech

Technologie

Ce bracelet connecté permet à une entreprise d'évaluer le moral de ses salariés

actualité

• 23/01/2021

Spécialiste des bracelets connectés, Fitbit propose désormais de vraies montres connectées, plus évoluées, mais aussi plus chères et plus imposantes sur le poignet. La Versa 3 apparaît aujourd'hui comme le meilleur compromis pour ceux qui cherchent une montre conviviale avec une puce GPS, des capteurs pour la fréquence cardiaque et la surveillance du sommeil, ou encore un micro et un haut-parleur pour faire office de kit mains-libres.

Tech

Test de montres connectées

Test de la Fitbit Versa 3, une montre connectée, spécialiste du bien-être

actualité

• 23/01/2021

Contrairement à l'adage, les recherches montrent que l'argent participe au bonheur humain. Mais jusqu'à quel point ? Y a-t-il un seuil au-delà duquel l'argent n'a plus de bénéfices ? Une nouvelle étude s'est penchée sur le sujet, contredisant de précédentes conclusions.

Sciences

Bonheur

L'argent ne fait pas le bonheur ! quoique…

actualité

• 22/01/2021

Des dizaines de milliers d’années qu’il nous suit… comme un petit chien. Mais si parfois nous avons l’impression de tout savoir de notre meilleur ami, les chercheurs n’ont pas fini de nous en apprendre.

Planète

Chien

Ces 10 choses que vous devez savoir sur votre chien

actualité

• 20/12/2020

En pleine période de confinement, voici une étude qui tombe à pic : le temps passé à jouer à des jeux vidéo peut être bon pour notre bien-être et donc notre santé mentale ! Pourtant pointés du doigt pour leur pouvoir addictif et susceptibles d'entraîner des comportements négatifs, les jeux vidéo semblent bénéficier d'un retour en grâce.

Santé

Bien-être

Les jeux vidéo seraient bons pour la santé mentale, selon une étude

actualité

• 17/11/2020

Célibataires et autres âmes esseulées, passez votre chemin. Ce qui va suivre ne vaut que pour les couples… Missguided, la marque de vêtements britannique, a dressé un classement pour établir les séries sur Netflix susceptibles de détourner efficacement l'attention de sa moitié à l'occasion d'une session « Netflix & chill ».

Santé

Psychologie

Science décalée : les 10 meilleures séries pour un plan « Netflix & chill »

actualité

• 31/10/2020

Qu'un enfant joue dans sa chambre au milieu d'une foultitude de jouets étalés partout, c'est plutôt bon signe. Les choses se compliquent quand il faut ranger. Mais, avec ces nouvelles boîtes de rangement conçues par Ikea, en association avec Lego et des pédopsychologues, ranger sera peut-être bien plus amusant que jouer.

Maison

Décoration

Lego et Ikea s'associent pour créer des boîtes qui déjouent le désordre

actualité

• 01/09/2020

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