La préparation à l'accouchement

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Yoga, séances en piscine, sophrologie, homéopathie... De nombreuses et différentes préparations à l'accouchement sont proposées lors d'une grossesse. Comment s'y retrouver ? Comment se déroule chacune d'entre elles ?

  
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Les mois de grossesse sont à vivre pleinement avant de donner la vie, moment intense en émotions pour la future maman. Aussi faut-il savoir se détendre, maîtriser la respiration, gérer le stress... en trouvant la méthode de préparation à l'accouchement qui convient le mieux pour le jour J.

Le yoga est l'une des méthodes proposées pour la préparation à l'accouchement. © Altafulla, Shutterstock

Ce dossier vous propose un descriptif des méthodes de préparation à l'accouchement, pour choisir la plus adaptée. Il répond également aux questions de prise en charge des séances. 

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