Les 7 meilleures vitamines D 2024 – vitamine D test & comparatif
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Les 7 meilleures vitamines D 2024 - vitamine D test & comparatif

La vitamine D est essentielle pour garantir la santĂ© gĂ©nĂ©rale et en particulier des os. Normalement elle se synthĂ©tise de façon naturelle dans le corps humain grĂące Ă  l’alimentation et les rayons du soleil. De nombreuses personnes souffrent de carence en vitamine D, ce qui peut causer des problĂšmes de santĂ© autant chez les enfants que chez les adultes. Pour les Ă©viter, il faut alors opter pour un apport extĂ©rieur sous forme d’ampoule, de gĂ©lule ou de comprimĂ©. Utilisez notre comparatif ci-dessous portant sur les vitamines D et trouvez celles qui vous conviennent en quelques minutes, tout comme des milliers d’autres personnes qui luttent contre cette carence. Nos Ă©tudes ont Ă©tĂ© effectuĂ©es sur la base de tests comparatifs auprĂšs des consommateurs. Nous avons pu collecter, comparer et Ă©valuer des commentaires et avis de clients sur diffĂ©rentes plateformes afin de vous permettre de faire le meilleur choix. Par le biais de ces investigations, vous pourrez profiter d’un rĂ©el gain de temps et vous Ă©pargner les mauvais achats.

vitamine D liste des meilleurs produits 2024

DerniĂšre mise Ă  jour:

Recommandation
Camille Gaudin

Je me suis passionnĂ©e pour l’univers de la santĂ©. J’ai approfondi mes connaissances Ă  titre personnel, Ă  travers de nombreuses lectures et formations, notamment sur le domaine de la nutrition, du sport et de la santĂ© au naturel.

Plus d’infos sur Camille
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Notre Ă©quipe Ă©ditoriale

Pourquoi nous faire confiance ?

Pour faire la comparaison de nos produits, nous nous basons en grande partie sur une évaluation participative en tenant compte des clients ayant déjà acheté un produit, et de tests plus avancés. Nous portons une attention particuliÚre aux modÚles que nous mettons en avant, et nous les choisissons de maniÚre totalement indépendante. Cliquez ici pour en savoir plus.

Qu’est-ce que la vitamine D ?

Qu'est-ce que la vitamine D exactement ?La vitamine D fait partie des vitamines liposolubles, c’est-Ă -dire des vitamines solubles dans les lipides. Elle est naturellement apportĂ©e par l’alimentation et se prĂ©sente sous forme vĂ©gĂ©tale ou animale ou encore synthĂ©tisĂ©e grĂące aux rayonnements UVB du soleil. NĂ©anmoins, pour les personnes qui n’en disposent pas en quantitĂ© suffisante, il existe des vitamines D Ă  prendre sous forme de complĂ©ments.

Celles-ci peuvent ĂȘtre en ampoules, en gĂ©lules ou en gouttes. Ces complĂ©ments vitamines D aident Ă  diminuer le risque de dĂ©ficit et de dĂ©velopper l’ostĂ©oporose. Il est toutefois recommandĂ© de les prendre en quantitĂ© modĂ©rĂ©e et de façon naturelle, car l’excĂšs peut endommager le foie et les reins, comme en tĂ©moignent les nombreux tests comparatifs.

À qui est-ce destinĂ© ?

Les complĂ©ments vitamines D sont recommandĂ©s Ă  toutes les personnes qui prĂ©sentent un dĂ©ficit en vitamine D, surtout les personnes qui ne peuvent pas souvent s’exposer au soleil, notamment celles qui vivent dans des rĂ©gions trĂšs peu ensoleillĂ©es durant l’annĂ©e.


Une femme enceinte a aussi besoin de ce supplément pour que la quantité présente dans son corps soit suffisante pour elle et son bébé. Le nourrisson et les enfants en croissance peuvent également en prendre pour favoriser le bon développement des os.

La vitamine D est conseillĂ©e aux personnes souffrant d’obĂ©sitĂ© et aux personnes ĂągĂ©es, qui ont besoin d’aprĂšs les spĂ©cialistes d’un apport supĂ©rieur. Il a Ă©tĂ© prouvĂ© que les personnes Ă  la peau plus foncĂ©e ont tendance Ă  avoir un besoin plus Ă©levĂ© en vitamine D et doivent donc ingĂ©rer un supplĂ©ment au moins une fois par mois.

 Avantages & domaines d’application

Tous les avantages et applications de la vitamine DLes diffĂ©rents tests comparatifs rapportent que la vitamine D intervient dans plusieurs cas notamment la prĂ©vention et la protection contre l’hypertension, quelques maladies mentales, l’arthrose et l’ostĂ©oporose. Elle a la capacitĂ© d’amĂ©liorer de façon gĂ©nĂ©rale la santĂ© et l’immunitĂ© ainsi que de diminuer le stress.

Elle permet aussi d’éviter chez les enfants la mauvaise croissance des os et leur dĂ©formation, les protĂ©geant ainsi du rachitisme. C’est parce qu’elle favorise l’assimilation du calcium qu’elle permet un meilleur dĂ©veloppement des os. D’aprĂšs des Ă©tudes effectuĂ©es sur des cas d’enfants en Somalie, cette hormone intervient dans le dĂ©veloppement efficace du cerveau. Elle peut donc diminuer le risque d’autisme chez les bĂ©bĂ©s.

AprĂšs un diagnostic, si vous souffrez d’une carence Ă©vidente et d’un manque de densitĂ© osseuse, il faut absolument que vous preniez une dose quotidienne. Pour les personnes ĂągĂ©es qui ne peuvent pas rĂ©guliĂšrement passer du temps sous les rayonnements du soleil pendant la saison hivernale, la meilleure solution reste de prendre des complĂ©ments.

Note de l’expert

Avant tout achat, je recommande de veiller Ă  la nature du supplĂ©ment et au dosage. En effet, un dosage trop Ă©levĂ© de vitamine D dans le corps peut influencer la dĂ©tĂ©rioration du foie et des reins. La dose conseillĂ©e se situe entre 10 Ă  50 ÎŒg par jour dĂ©pendant de chaque besoin. Je conseille de demander un avis mĂ©dical avant de commencer une cure.

Informations sur les 7 principaux fabricants et marques

Les avis de consommateurs recueillis lors des tests comparatifs des meilleurs distributeurs de vitamine D nous ont permis d’établir une liste non exhaustive des principaux fabricants du marchĂ©.

  • Nutravita
  • Solgar
  • Pediakid
  • Alvityl
  • Nutri & CO
  • Granions
  • NutrisantĂ©
Cette marque française a vu le jour en 2012 et siĂšge Ă  Toulouse. Son principe est de s’imposer en tant que partenaire santĂ©. Les complĂ©ments alimentaires qu’elle produit sont Ă©tudiĂ©s pour rĂ©pondre Ă  tous les besoins et sont garantis sans gluten, additifs et colorants. Nutrivita inspire confiance, c’est d’ailleurs la cause de son ascension rapide sur le marchĂ©. Les prix sont raisonnables et dĂ©gressifs.
La marque Solgar s’est fait connaĂźtre partout dans le monde depuis sa crĂ©ation en 1947, grĂące Ă  la qualitĂ© exceptionnelle de ses complĂ©ments alimentaires d’origine naturelle. Elle fait partie des meilleures du marchĂ© et a mĂȘme remportĂ© plusieurs trophĂ©es dont le Grand prix du bien-ĂȘtre Marie-France 2021. Sa gamme de produits naturels est trĂšs apprĂ©ciĂ©e par le public, comme le confirment les avis de clients Ă©mis lors de tests comparatifs.
LancĂ© par les laboratoires Ineldea, Pediakid est connu pour ses complĂ©ments alimentaires composĂ©s d’actifs 100 % naturels et de fabrication française. Puisqu’elle est dĂ©diĂ©e aux tout petits jusqu’à l’adolescence, la marque fait encore plus attention Ă  la qualitĂ© et la sĂ©curitĂ© pour rassurer les parents. Le prix de leur vitamine D est trĂšs accessible.
PrĂ©sent sur le marchĂ© depuis plus de 60 ans, la marque française Alvityl est devenue un vĂ©ritable alliĂ© pour la croissance optimale des enfants et pour la vitalitĂ© des grands. La firme possĂšde une large gamme de complĂ©ments alimentaires fiables et efficaces dont une dizaine de vitamines D. Si l’on en croit les avis de consommateurs, ses vitamines D font partie des meilleures ventes du marchĂ©.
La jeune marque française Nutri & Co a Ă©tĂ© crĂ©Ă©e en 2017 Ă  Aix-en-Provence. MĂȘme si elle a eu du mal Ă  s’imposer, elle a su trouver sa place grĂące Ă  sa transparence sur les origines des ingrĂ©dients qu’elle utilise et son engagement en tant que guide auprĂšs de sa clientĂšle avec des prĂ©sentations claires et simples. Les tarifs sont considĂ©rĂ©s comme raisonnables.
La marque Granions se classe parmi les meilleures marques du marchĂ©, en raison de la grande qualitĂ© de ses produits qui ont fait son succĂšs. Cette entreprise est spĂ©cialisĂ©e dans l’oligothĂ©rapie depuis 70 ans et possĂšde son propre laboratoire. La gamme Granions santĂ© est conçue via une sĂ©lection rigoureuse d’ingrĂ©dients pour une meilleure efficacitĂ©.
Le laboratoire Nutrisanté a été lancé en 1992 aprÚs une prise de conscience. Depuis son existence, celui-ci a créé plusieurs compléments alimentaires biologiques spécifiques dont les vitamines D. La qualité des produits Nutrisanté a séduit les consommateurs, comme le confirment les divers tests comparatifs, alors que les prix restent accessibles.

Comment fonctionne une vitamine D ?

La synthĂšse de la vitamine D par l’organisme est directement liĂ©e Ă  l’exposition aux rayons du soleil. Elle joue un rĂŽle important pour le corps humain, notamment, sur la santĂ© des os, mais Ă©galement du systĂšme immunitaire. C’est grĂące Ă  elle que l’organisme arrive Ă  absorber le phosphore ainsi que le calcium, ce qui favorise la consolidation des tissus osseux.

Cette mĂȘme absorption est Ă©galement importante pour le renouvellement des tissus musculaires. La vitamine D offre aussi un effet protecteur contre le cancer ainsi que la prĂ©vention de certaines pathologies comme le diabĂšte de type 1 et 2. Sa prĂ©sence suffisante dans le corps humain prĂ©serve les fonctions cognitives et intellectuelles du risque de dĂ©clin prĂ©maturĂ©.

Quels types de vitamine D existe-t-il ?

Selon la provenance et l’origine, on distingue deux types de vitamine D : la vitamine D2 et D3. Les nombreux tests comparatifs stipulent que chaque complĂ©ment peut se prĂ©senter sous diffĂ©rentes formes : en comprimĂ©s, gĂ©lules ou en gouttes.

La vitamine D2

DĂ©tails importants sur la vitamine D2La vitamine D2 est aussi appelĂ©e ergocalcifĂ©rol. Elle est uniquement d’origine vĂ©gĂ©tale, 100 % naturelle. De ce fait, beaucoup d’aliments contiennent cette vitamine. Elle est synthĂ©tisĂ©e en petite quantitĂ© dans les cĂ©rĂ©ales et les champignons.

Pour cette raison, elle est la plus apprĂ©ciĂ©e surtout par les vĂ©gans et vĂ©gĂ©tariens. Le petit inconvĂ©nient vient du fait qu’elle ne tient pas longtemps dans l’organisme. Elle est aussi plus sensible Ă  l’humiditĂ© et la chaleur.

La vitamine D3

La vitamine D3 qu’on appelle aussi cholĂ©calcifĂ©rol. Elle est gĂ©nĂ©ralement d’origine animale, mais Ă©galement synthĂ©tisĂ©e par le corps humain suite Ă  l’exposition aux rayons du soleil.

Ce type de vitamine est plus facile Ă  assimiler pour l’organisme, plus stable et dure plus longtemps dans le corps humain. Il existe Ă©galement de la vitamine D3 d’origine vĂ©gĂ©tale.

C’est ainsi que la vitamine D est testĂ©e

Comment tester la vitamine D ?Lors de la procédure de fabrication de la vitamine D, il existe des critÚres importants à considérer et à vérifier pendant une série de tests.

Il s’agit d’un complĂ©ment alimentaire, d’un Ă©lĂ©ment Ă  ingĂ©rer alors il faut un produit sĂ»r et fiable qui assure une meilleure sĂ©curitĂ© sanitaire au consommateur.

Le principe actif

Ce complément étant composé de plusieurs ingrédients, il faut faire attention aux principes actifs. Les principes actifs présents dans la gélule ou la solution buvable sont : la Vitamine D2, D3, K2 ou autres.

La posologie

Quelle est la posologie de la vitamine D ?La posologie devra Ă©galement ĂȘtre prise en compte. La teneur en principe actif est testĂ©e en laboratoire. Chaque fabricant doit s’assurer d’avoir la bonne quantitĂ©.

Les additifs

Parfois, plusieurs additifs sont ajoutĂ©s, dont la plupart sont controversĂ©s. Selon les avis des experts, moins la liste des additifs est longue, meilleur sera le complĂ©ment de vitamine D. Il sera alors moins dangereux pour votre santĂ©. C’est un dĂ©tail Ă  ne pas nĂ©gliger.

Tests en laboratoire

Ces tests sont importants pour s’assurer de la qualitĂ© de chaque composant et vĂ©rifier que le produit final ne contient pas d’allergĂšnes. D’ailleurs, la plupart des fabricants et marques de vitamines disposent de leurs propres laboratoires spĂ©cialisĂ©s.

Garantie sans OGM

Le fabricant doit s’assurer de cette garantie pour rassurer les consommateurs. Les composants ne doivent pas contenir d’OGM (ou organisme gĂ©nĂ©tique modifiĂ©). C’est aussi la garantie que le composant est 100 % naturel.

Évaluation du produit

Vitamine D3 10000 UI Nutravita

La vitamine D3 10000 UI Nutravita est composĂ©e de 365 piĂšces de gel mou. Il s’agit ici d’une cure complĂšte d’un an, 100 % naturelle.

L’efficacitĂ© de cette vitamine D3 10000 UI Nutravita a Ă©tĂ© prouvĂ©e, notamment par son assimilation rapide et durable. Elle ne contient aucun colorant, ni arĂŽmes artificiels, ni mĂȘme de produits sensibles allergĂšnes, ce qui en fait l’une des meilleures du marchĂ©. Pour ce qui est de la posologie, il faut simplement ingĂ©rer 1 gĂ©lule par jour.

Avantages :

  • Tout savoir sur la vitamine D3 10000 UI NutravitaPetite taille des gĂ©lules ce qui les rend faciles Ă  avaler.
  • TrĂšs bon rapport qualitĂ©-nombre de capsules-prix.
  • Emballage de bonne taille et Ă©cologique.
  • Grande puissance.
  • Permet un meilleur sommeil.

Inconvénients :

  • GĂ©lule en gĂ©latine bovine.
  • Certains consommateurs ne constatent pas ses bienfaits.
  • Les gĂ©lules fondent si on les prend avec de l’eau chaude, trĂšs dĂ©sagrĂ©able.
  • Dosage considĂ©rĂ© comme un peu Ă©levĂ©.

Vitamine D3 végétale + huile de colza BIO 1000 UI Vegan Nutri & CO

Descriptif de la vitamine D3 VĂ©gĂ©tale + huile de colza BIO 1000 UI Vegan Nutri & COLa Vitamine D3 VĂ©gĂ©tale + huile de colza BIO 1000 UI Vegan Nutri & CO convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Ce complĂ©ment se consomme en gouttes. Il est entiĂšrement vĂ©gĂ©tal et n’a aucune saveur particuliĂšre pour convenir Ă  tous.

Les avis rĂ©coltĂ©s lors des diffĂ©rents tests comparatifs affirment que le flacon de ce complĂ©ment est petit mais efficace. Le dosage peut s’adapter Ă  chaque besoin, un flacon de vitamine D3 vĂ©gĂ©tale + huile de colza BIO 1000 UI Vegan Nutri & CO peut durer jusqu’à cinq mois. La posologie est gĂ©nĂ©ralement de 2 gouttes pour un adulte et une goutte pour un enfant.
Avantages :

  • Facile Ă  prendre, car sous forme de gouttes.
  • Prix abordable.
  • Flacon solide et petit, facile Ă  transporter.
  • Produit 100 % naturel et vĂ©gan ;
  • Un seul produit convient Ă  un parent et son enfant en variant seulement le dosage.
Inconvénients :
  • NĂ©cessite une attention particuliĂšre et une prĂ©cision pour ne pas dĂ©passer la dose.
  • Les effets ne sont pas perceptibles immĂ©diatement.
  • Aucun goĂ»t particulier.

Pediakid vitamine D3 1000 UI 100 % d’origine naturelle

La Pediakid vitamine D3 1000 UI 100 % d’origine naturelle dĂ©veloppĂ©e par Ineldea est dĂ©diĂ©e aux plus petits. Ce complĂ©ment peut traiter des problĂšmes comme le manque d’appĂ©tit, les troubles du sommeil, la nervositĂ©, etc. chez l’enfant.


Il peut ĂȘtre administrĂ© en gouttes pures ou mĂ©langĂ© avec des aliments semi-liquides. Cette vitamine D est contenue dans un flacon de 20 ml. Le dosage peut varier selon le dĂ©ficit et l’ñge de l’enfant. Il s’agit d’un traitement pour un mois renouvelable.

Avantages :
  • Gouttes faciles Ă  administrer.
  • Peu cher.
  • Supprime les coliques du bĂ©bĂ©.
  • Produit 100 % naturel.
  • TrĂšs apprĂ©ciĂ© pour son goĂ»t et son efficacitĂ©.
Inconvénients :
  • Compte-goutte trĂšs long.
  • Contient du lait.

Les avantages et inconvénients décrits dans les commentaires des clients

Avantages :
Les résultats des tests comparatifs des meilleures vitamines D de 2021 nous ont permis de dégager les principaux avantages de la vitamine D :

  • Quels sont les avantages de la vitamine D ?Grande efficacitĂ©. Les besoins journaliers en vitamine D sont amplement satisfaits que ce soit pour les adultes ou les enfants.
  • Facile Ă  prendre et Ă  administrer. Que ce soit en gĂ©lules ou en gouttes, les complĂ©ments de vitamine D sont faciles Ă  prendre, car les gĂ©lules sont de petites tailles et les gouttes facilitent les dosages.
  • Packaging joli et agrĂ©able. Les produits sont trĂšs apprĂ©ciĂ©s pour le design des packagings.
  • Taille idĂ©ale des flacons et contenants. Ils ne sont pas encombrants et ne contiennent pas d’espace vide, ce qui reprĂ©sente aussi un geste Ă©cologique.
  • GoĂ»t neutre. La plupart n’ont pas de goĂ»t particulier, ce qui facilite la prise pour tous.
  • TrĂšs bon rapport qualitĂ©-quantitĂ©-prix. Les complĂ©ments vitamines D restent pour la majoritĂ© relativement abordables. Chaque flacon peut durer des mois et certains contiennent suffisamment de gĂ©lules pour une cure d’une annĂ©e.
  • 100 % naturel. Les vitamines D sont pour la plupart composĂ©es d’ingrĂ©dients d’origine naturelle.
  • Diminue le stress et amĂ©liore l’humeur. En rĂ©tablissant le dĂ©ficit, la vitamine D aide Ă  se sentir mieux en Ă©liminant le stress.
  • S’adapte simplement Ă  tous. En changeant la posologie, les complĂ©ments de vitamines D s’adaptent facilement Ă  tous les Ăąges.
  • GĂ©nĂ©ralement apprĂ©ciĂ© par les enfants. Le goĂ»t n’est pas dĂ©sagrĂ©able, les enfants n’ont pas de difficultĂ© Ă  avaler.
Inconvénients :
Les avis de consommateurs signalent également quelques inconvénients.
  • Quelques inconvĂ©nients de la vitamine DGĂ©lule ne convient pas aux vĂ©gans. Pour certaines marques, les gĂ©lules contiennent de la gĂ©latine d’origine animale, ce qui ne convient pas aux vĂ©gans.
  • Compte-gouttes longs et contraignants. Selon l’avis des parents, le compte-goutte n’est vraiment pas efficace, il a tendance Ă  impatienter le bĂ©bĂ©.
  • Doutes sur le dosage. Parfois, les utilisateurs ont des doutes sur le dosage des complĂ©ments qu’ils estiment un peu trop Ă©levĂ©.
  • GoĂ»t qui rebute les enfants. Pour les enfants, il existe des complĂ©ments de vitamines D difficiles Ă  avaler et qui leur occasionnent des nausĂ©es.
  • Contient du lait. Il existe des complĂ©ments qui contiennent du lait, ce qui n’est pas adaptĂ© pour tous.
  • NĂ©cessite une grande prĂ©cision lors de l’administration. Il faut compter les gouttes et ne pas se tromper dans les comptes.
  • Flacons trop petits. Ce n’est pas toujours un avantage, ceux-ci risquent de se perdre facilement.
  • Dose de flacon pas trĂšs durable. Certains flacons ne contiennent pas beaucoup de gouttes et donc ne durent que quelques mois.
  • Contient d’autres Ă©lĂ©ments Ă  part la vitamine D. Les complĂ©ments contiennent de l’huile de tournesol ou de Colza, ce qui n’est pas apprĂ©ciĂ© par tous.
  • Ne convient pas aux femmes enceintes. Il y a des complĂ©ments qui contiennent des particules peu rassurantes comme le dioxyde de silicium nano. Ce qui ne convient pas aux femmes enceintes.

À quoi faut-il veiller lors de l’achat de vitamine D ?

Quelles sont les dĂ©ficiences de la vitamine D ?Avant de vous procurer de la vitamine D, prenez d’abord le temps de connaĂźtre vos besoins. Il vous faudra aussi choisir sous quelle forme vous aimeriez prendre votre vitamine D, en gĂ©lule, comprimĂ©, ou en solution buvable.

Les solutions buvables atteignent plus rapidement l’organisme que les comprimĂ©s ou autre forme solide, mais risquent de ne pas ĂȘtre trĂšs apprĂ©ciables en goĂ»t. Il est aussi conseillĂ© de voir au prĂ©alable la liste des excipients (les substances autres que les principes actifs) utilisĂ©s dans le produit et de bien vous assurer que vous n’ĂȘtes pas allergique Ă  l’un d’eux.

Alternatives Ă  la vitamine D

Si les comprimĂ©es et les pilules, et autres ne vous conviennent pas, la vitamine D est une substance organique naturellement prĂ©sente dans beaucoup d’aliments, le plus riche Ă©tant l’huile de foie de morue qui peut contenir jusqu’à 250,00 ”g, on la trouve facilement en grande surface, ou mĂȘme en Ă©picerie.


Toutefois, le foie de morue en conserve peut trĂšs bien faire l’affaire, mĂȘme si sa teneur en vitamine D n’est que de 54,30 ”g, ce qui reste quand mĂȘme assez Ă©levĂ©. Le hareng est aussi une trĂšs bonne alternative, mais la quantitĂ© de vitamine D obtenue dĂ©pendra de la façon de le prĂ©parer. FumĂ©, par exemple, il en contiendra 22,00 ”g, grillĂ©, 16,10 ”g et si vous le fumez Ă  l’huile, il n’en contiendra plus que 14,50 ”g.

Internet ou commerce spĂ©cialisĂ© : oĂč dois-je plutĂŽt acheter ma vitamine D ?

OĂč acheter la vitamine D exactement ?Bien Ă©videmment, il est assez simple de se procurer de la vitamine D. Il vous suffit juste de vous rendre dans une pharmacie, car la vitamine D, Ă©tant un complĂ©ment alimentaire, ne nĂ©cessite pas d’ordonnance mĂ©dicale. NĂ©anmoins, un avis mĂ©dical est recommandĂ©.

La meilleure mĂ©thode reste de passer commande sur Internet. Cela vous permettra d’avoir beaucoup plus d’options et donc de faire le meilleur choix plus facilement. Vous pouvez facilement vous informer sur le produit, avant de l’acheter, grĂące aux avis d’autres acheteurs ou en lisant le descriptif du produit ou des comparatifs. Il est conseillĂ© de rĂ©aliser votre achat sur Internet, sur des sites spĂ©cialisĂ©s ou des sites e-commerce.

Liens et sources complémentaires

FAQ

Quand prendre de la vitamine D ?

Le meilleur moment pour en prendre se situe durant l’hiver, lorsque vous ressentez un dĂ©ficit ou lorsque vous atteignez un certain Ăąge.

Est-ce que la vitamine D empĂȘche de dormir ?

Pas du tout, d’aprĂšs les avis collectĂ©s, elle offre mĂȘme une meilleure qualitĂ© de sommeil.

Quelle vitamine D pour un nourrisson ?

Il existe des compléments dédiés aux nourrissons sous forme de gouttes.

Est-ce que la vitamine D fait grossir ?

Non, elle ne fait pas grossir, elle agit uniquement sur votre systĂšme immunitaire et sur vos os.

Quels sont les effets secondaires ou indésirables des vitamines D ?

Il n'en existe aucun, les compléments sont complÚtement naturels.

Les vitamines D sont-elles tous végans ?

Certaines gĂ©lules contiennent de la gĂ©latine d’origine animale.

Quelles sont les consĂ©quences d’une surdose en vitamine D ?

Une surdose n’est pas dangereuse si elle n’est pas rĂ©pĂ©tĂ©e dans le temps. Si celle-ci est durable, elle peut ĂȘtre nocive pour le foie et les reins.

Peut-on acheter de la vitamine D sans ordonnance ?

Effectivement, c'est possible. Vous pouvez directement commander en ligne.

Quelle est la meilleure vitamine D ?

La meilleure vitamine D est celle qui convient Ă  vos besoins.

Comment prendre la vitamine D ?

Sous forme de gĂ©lules, il faut en prendre une par jour, au moment de votre choix avec un grand verre d’eau. Sous forme de gouttes, bien agiter le flacon, prendre 1 ou 2 gouttes directement ou mettre dans un aliment semi-liquide, un yaourt par exemple.

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