Appliquée sur la zone atteinte, une fine rondelle de pomme de terre peut soulager et soigner une ampoule au pied. © Phovoir

Santé

Les pommes de terre aident-elles à soigner les ampoules au pied ?

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Féculent apprécié des petits et des grands, la pomme de terre possède des vertus autres qu'appétissantes. Grâce à sa teneur en flavonoïdes, elle est efficace pour soigner les ampoules au pied mais aussi des brûlures de la voûte plantaire, des orteils ou du talon provoquées par des frottements répétés.

Très fréquentes chez les marcheurs et les sportifs, les ampoules au pied provoquent un décollement de l'épiderme, la couche superficielle de la peau. Egalement appelées phlyctènes, ces poches sont souvent localisées sur la partie postérieure du talon ou sur la voûte plantaire.

Ces poches se remplissent d'un liquide translucide, la lymphe, qu'il convient de percer si l'ampoule est fermée. Cette technique est à réaliser avec une aiguille aseptisée avant d'y ajouter un produit desséchant pour accélérer le durcissement de la peau.

La pomme de terre, un cicatrisant naturel

Une fois ce geste réalisé, la pomme de terre crue agit comme un cicatrisant naturel. Principalement composé d'eau et d'amidon, ce tubercule soigne en effet les brûlures superficielles. Particulièrement riche en acides phénoliques, en flavonoïdes et en vitamine C, la pomme de terre élimine les radicaux libres des peaux mortes. Grâce à son pouvoir antioxydant, la vitamine C participe aussi aux processus de régénération des cellules de l'épiderme.

Coupez-en une fine lamelle ; glissez-la entre votre peau et le pansement. Renouvelez régulièrement le pansement. Vous pouvez aussi maintenir une rondelle de pomme de terre sur l'ampoule pendant quelques minutes. Dernière astuce : vous pouvez la râper dans une compresse à appliquer directement sur l'ampoule.

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