Espérance de vie

La recommandation des 10 000 pas par jour est souvent remise en cause dans les études. © Monkey Business, Adobe Stock

Santé

Espérance de vie

4 000 pas au quotidien serait suffisant pour être en bonne santé

Combien faut-il marcher par jour pour préserver son capital santé et augmenter son espérance de vie ? Les études divergent et le nombre de pas quotidien recommandé semble plus ou moins aléatoire. Une nouvelle analyse sur le sujet offre des résultats surprenants.

L'été 2022 a été le plus chaud jamais enregistré en Europe. © MoniStock, Adobe Stock

Santé

Espérance de vie

La chaleur de l'été dernier a fait près de 5 000 morts en France ! Sommes-nous prêts à affronter l'été 2023 ?

L'été 2022 a connu les vagues de chaleur les plus intenses et les plus meurtrières, causant une mortalité inhabituellement élevée en Europe. Des chercheurs français et espagnols ont entrepris de déterminer, par pays, par âge et par sexe, la part des décès imputable aux canicules, lesquelles devraient se multiplier dans les prochaines années. Leur étude vise à réévaluer les stratégies de prévention et d'adaptation afin de les renforcer.

Même quand la qualité de l'air est considérée comme bonne, les polluants atmosphériques augmentent la mortalité. © schankz, Adobe Stock

Santé

Espérance de vie

Pollution atmosphérique : même en faible quantité, elle augmente le risque de mortalité

La plupart des applications météo fournissent aussi des informations sur la qualité de l'air local. Elle est déterminée en fonction de la concentration de différents polluants et particules fines. Cependant, même quand cette qualité est considérée comme « bonne », l'exposition prolongée aux polluants représente un risque pour la santé.

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4 000 pas au quotidien serait suffisant pour être en bonne santé

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La chaleur de l'été dernier a fait près de 5 000 morts en France ! Sommes-nous prêts à affronter l'été 2023 ?

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Pollution atmosphérique : même en faible quantité, elle augmente le risque de mortalité

Tous actualités brèves questions réponses

Planète

Chien

Vétérinaires cherchent chiens pour tester une pilule qui rallonge leur vie !

brève

• 17/02/2024

D’ici à 2095, chaque individu aura moins de membres dans sa famille et ceux-ci seront plus âgés. Cette évolution démographique pourrait remodeler le modèle sociétal en matière de soins.

Santé

Longévité

Un changement radical dans les familles occidentales est en cours

actualité

• 18/01/2024

Tech

Intelligence artificielle

Ils créent une intelligence artificielle capable de prédire la date de votre mort

actualité

• 26/12/2023

Le temps consacré par les individus aux relations sociales a fortement baissé, notamment à cause de la pandémie de Covid-19. © spyrakot, Adobe Stock

Santé

Bien-être

Santé mentale : New York nomme sa première ambassadrice de la solitude !

brève

• 24/11/2023

Le rafeiro de l’Alentejo est un chien originaire du Portugal. Un chien de berger utile pour protéger les troupeaux et qui se révèle aussi un excellent chien de garde. L’un de ces représentants, Bobi, vient d’être officiellement propulsé au rang de chien le plus vieux du monde. © Photo Art, Adobe Stock

Planète

Animaux

Bobi, le plus vieux chien du monde, est mort et vous ne devinerez jamais quel âge il avait

brève

• 24/10/2023

Santé

Vieillissement

Des chercheurs ont trouvé le moyen d'arrêter le vieillissement grâce au sang !

actualité

• 06/08/2023

Manger sain, faire du sport, ne pas fumer, ne pas boire trop d’alcool, ne pas prendre de drogues, bien dormir… Nous savons tous ce qu’il faudrait faire pour vivre plus longtemps en bonne santé. Une nouvelle étude vient enfoncer le clou, avec des résultats chiffrés impressionnants : de bonnes habitudes de vie pourraient augmenter l’espérance de vie de 24 ans !

Santé

Espérance de vie

Ces bonnes habitudes pourraient vous faire gagner jusqu'à 24 ans d'espérance de vie

actualité

• 27/07/2023

Chez les humains, un ralentissement de la vitesse de marche est souvent le signe d’un début de perte de capacités cognitives. Est-ce pareil chez les chiens ? Des chercheurs ont voulu savoir…

Planète

Chien

La vitesse à laquelle marche votre chien peut en dire beaucoup sur son état de santé

actualité

• 30/06/2023

Le changement climatique a de nombreux impacts sur la santé, et par conséquent, sur la mortalité. Mais certains pays sont touchés de manière disproportionnée par rapport à d'autres. Le journal médical The Lancet vient de publier une étude sur les inégalités liées au réchauffement climatique, et ses cartes de projection en ce qui concerne la mortalité, sont claires. Les populations des pays les moins pollueurs sont celles qui risquent le plus de mourir des conséquences du réchauffement climatique.

Planète

Réchauffement climatique

Dans quels pays le réchauffement climatique fera-t-il le plus de victimes d'ici 2050 ?

actualité

• 07/06/2023

De manière générale, les chiens de grande taille présentent une espérance de vie inférieure à celle des chiens de petite taille. Les chercheurs se demandent pourquoi depuis longtemps. Pour la première fois, une équipe propose aujourd’hui une explication.

Planète

Animaux

Pourquoi les petits chiens vivent-ils plus longtemps que les grands ?

actualité

• 12/04/2023

À l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes, une étude s'est penchée sur l'effet de la réduction des inégalités de genre sur l'espérance de vie des femmes et des hommes. Selon cette dernière, œuvrer pour la parité entre hommes et femmes permet à tout le monde de vivre mieux et plus longtemps.

Santé

Egalité des genres

Réduire les inégalités de genre permet aux hommes comme aux femmes de vivre plus longtemps

actualité

• 08/03/2023

Cette fois, c’est fait. L’humanité vient de franchir la barre des huit milliards d’individus. Certains s’en inquiètent. Et craignent que le nombre finisse par avoir raison, notamment, de nos efforts à limiter le réchauffement climatique. Virginie Duvat, professeur de géographie à La Rochelle Université, au laboratoire de recherche LIENSs, est l’une des autrices du dernier rapport du Groupe d’experts intergouvernemental sur l’évolution du climat (Giec), elle nous explique comment mettre ce nombre en perspective.

Planète

Population mondiale

« 8 milliards d’êtres humains, c’est beaucoup. Mais le vrai problème, c’est le mode de vie des plus riches »

actualité

• 16/11/2022

L’espérance de vie des abeilles semble avoir chuté ! © Vera Kuttelvaserova, Adobe Stock

Planète

Animaux

La vie des abeilles a diminué de moitié en 50 ans !

brève

• 16/11/2022

Certains hommes ont plus de chance de vivre plus longtemps que les femmes. © pressmaster, Fotolia

Santé

Longévité

Les femmes vivent-elles vraiment plus longtemps que les hommes ?

brève

• 07/08/2022

L'Agence européenne de l'Environnement publie pour la première fois un rapport sur les facteurs de risques d’origines environnementale et professionnelle favorisant l’apparition des cancers. Dans son étude, l'AEE explique que l'exposition à ceux-ci peut être réduite grâce à des actions de prévention efficaces.

Santé

Cancer

De multiples polluants sont à l'origine de plus de 10 % des cancers en Europe

actualité

• 28/06/2022

Santé

Pollution de l'air

La pollution de l’air est le plus grand risque pour la santé humaine

brève

• 16/06/2022

Planète

Chien

Ces chiens sont les champions de la longévité

brève

• 03/05/2022

Saviez-vous que l’injonction « 10.000 pas par jour » provient d’une campagne publicitaire japonaise pour un podomètre à l’occasion des jeux olympiques de Tokyo ? Une équipe a étudié le nombre exact de pas nécessaires par jour pour se maintenir en bonne santé et augmenter son espérance de vie. Il s’avère que cela dépend de l’âge.

Santé

Espérance de vie

Combien de pas faut-il faire par jour ? Cela dépend de votre âge, explique cette étude

actualité

• 13/03/2022

Les êtres vivants sont généralement programmés pour vivre jusqu’à leur âge de maturité sexuelle maximum puis s’éteindre une fois qu’ils ne sont plus fertiles. Or, les humains vivent bien au-delà de cet âge théorique. Dans les années 1960, les chercheurs ont donc avancé « l’hypothèse de la grand-mère », qui explique que l'aide des grands-mères permet aux mères d'avoir plus d'enfants, et font ainsi passer leurs gènes de longévité. Une hypothèse renforcée aujourd’hui par l’explication de l’activité physique des séniors.

Santé

Longévité

L'hypothèse de la grand-mère : pourquoi les humains ont une espérance de vie si longue ?

actualité

• 11/12/2021

Au cas où vous seriez dans l’incapacité de communiquer au moment de votre fin de vie, vous pouvez rédiger des directives anticipées. De quoi s’agit-il exactement ? Comment les rédiger ?

Santé

Vie

Directives anticipées : comment les rédiger ?

question réponse

• 04/12/2021

Santé

Médecine

Comment la blockchain pourrait aider à rallonger la durée de vie à 120 ans ?

actualité

• 08/10/2021

L’essai du médecin Jean-David Zeitoun « la Grande Extension, une histoire de la santé » raconte l’histoire d’une anomalie. Celle de l’amélioration spectaculaire de l’espérance de vie humaine, en seulement trois siècles ; mais aussi l’éventuelle baisse de la santé, au XXIe siècle.

Sciences

Époque contemporaine

L'histoire de la santé humaine : de ses débuts à ses nouveaux défis !

actualité

• 17/07/2021

L'espérance de vie à la naissance a diminué en 2020 en Europe. © AB Visual Arts, Adobe Stock

Santé

Pandémie

L’espérance de vie a diminué dans l’Union européenne, conséquence de la crise du coronavirus

brève

• 09/04/2021

Une récente étude randomisée qui a duré cinq ans suggère que l'intensité de l'activité physique a peu d'importance concernant le risque de mortalité mais que pour la qualité de vie, mieux vaut s'activer.

Santé

Sport

De l'entraînement à haute intensité pour améliorer la qualité de vie des personnes âgées ?

actualité

• 14/10/2020

L'Agence européenne de l'Environnement vient de publier son rapport montrant que, directement ou directement, 13 % des décès sont imputables à la pollution. L'agence pointe un lien évident entre l'état de nos écosystèmes et notre santé, la crise sanitaire du Covid-19 n'étant qu'un signe d'alerte de plus et les populations les plus fragiles étant les plus sévèrement touchées. Le rapport relève également une nette différence entre l'est et l'ouest de l'Europe.

Santé

En Europe, la pollution est responsable d'un décès sur huit

actualité

• 09/09/2020

Santé

Vie

Quels sont les pays disposant du meilleur système de santé ?

question réponse

• 04/05/2020

Chez l'espèce humaine, les femmes vivent en moyenne 74,2 ans tandis que les hommes meurent au bout de 69,8 ans. © GraphicCompressor, Adobe Stock

Santé

Espérance de vie

La longévité des femmes pourrait être due à leurs chromosomes

brève

• 06/03/2020