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Les 7 meilleures vitamines A 2022 - vitamine A test & comparatif

La vitamine A est l'une des quatre vitamines liposolubles, avec les vitamines E, K et D. Elle joue un rôle central dans diverses fonctions corporelles. Alors que la plupart des gens consomment suffisamment de vitamines provenant des aliments, certaines circonstances particulières peuvent nécessiter une supplémentation. Si choisir le meilleur supplément peut être déroutant, vous pouvez faire confiance à notre comparatif où nous regroupons les opinions et avis des utilisateurs et des experts, afin d’assurer la protection des consommateurs. Ainsi, gagnez du temps en faisant un achat satisfaisant de vitamine A. En effet, nous collectons, lisons, comparons et évaluons les commentaires des clients pour vous offrir le meilleur résultat du test vitamine A.

vitamine A liste des meilleurs produits 2022

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Notre Ă©quipe Ă©ditoriale

Comment procédons-nous ?

Nos produits sont testés conformément aux normes et aux listes de contrôle standard, ils sont certifiés par des testeurs externes. Les avis clients nous permettent de proposer des produits de très bonne qualité et au meilleur prix. Nous ne travaillons pour aucun organisme, nos choix de produits sont réalisés en toute indépendance. En savoir plus.

Le diagramme du rapport prix/performance des vitamines A

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Qu’est-ce que la vitamine A ?

Qu'est-ce que la vitamine A ?La vitamine A est une vitamine liposoluble nécessaire à un certain nombre de fonctions corporelles. Cette vitamine est utile pour maintenir une bonne vision et un système immunitaire sain, tout en étant essentielle à la croissance et au développement.

La vitamine A dĂ©crit un groupe de composĂ©s qui comprend le rĂ©tinol, l’acide rĂ©tinoĂŻque et un certain nombre de carotĂ©noĂŻdes de provitamine A tels que le bĂŞta-carotène.

À qui est-ce destiné ?

Les rĂ©tinoĂŻdes topiques et oraux sont des traitements d’ordonnance courants pour l’acnĂ© et d’autres infections cutanĂ©es, y compris les rides. La meilleure vitamine A orale est Ă©galement utilisĂ©e comme traitement contre la rougeole et la sĂ©cheresse oculaire chez les personnes ayant de faibles taux de cette vitamine.

Elle est Ă©galement utilisĂ©e pour un type spĂ©cifique de leucĂ©mie. La plupart des gens obtiennent suffisamment de vitamine A grâce Ă  leur alimentation. Cependant, un mĂ©decin peut suggĂ©rer des supplĂ©ments de vitamine A aux personnes prĂ©sentant des carences, dont les plus susceptibles d’en avoir sont celles qui souffrent de maladies (telles que des troubles digestifs) ou d’une alimentation très pauvre.

Avantages & domaines d’application

La meilleure vitamine A contribue Ă  diverses fonctions corporelles et aide Ă  prĂ©venir de nombreux problèmes, notamment la cĂ©citĂ© nocturne, les infections, en particulier dans la gorge, la poitrine et l’abdomen, l’hyperkĂ©ratose folliculaire, qui peut conduire Ă  une peau sèche et bosselĂ©e, les problèmes de fertilitĂ© et le retard de croissance chez les enfants.

D’après les analyses des experts, la vitamine A peut aider Ă  rĂ©duire le risque de cancer du poumon, de la prostate et d’autres types de cancer.

La vitamine A est importante dans la croissance de tous les tissus corporels, y compris la peau et les cheveux. Elle contribue Ă  la production de sĂ©bum, qui aide Ă  maintenir le niveau d’hydratation de la peau et des cheveux.

Note de l’expert

Avant de consommer des compléments alimentaires, et en particulier la vitamine A, je vous recommande de consulter votre médecin qui saura vous conseiller selon votre état de santé, en particulier les femmes enceintes.

Informations sur les 7 principaux fabricants/marques

  •   Pure Encapsulations
  •   Nature’s Way 
  • Ritual
  • Persona
  • MegaFood  
  •   Klean Athlete 
  •   Amazon Elements 

Pure Encapsulations est une entreprise qui fabrique des suppléments nutritionnels hypoallergéniques et scientifiques purs, sûrs et efficaces.

Les meilleures vitamines et les suppléments de Pure Encapsulations sont produits en utilisant uniquement des ingrédients purs qui sont testés par des tiers pour garantir leur puissance et leur pureté.

Leurs vitamines et supplĂ©ments ne contiennent pas de stĂ©arate de magnĂ©sium, de liants, de colorants artificiels, d’arĂ´mes, d’Ă©dulcorants, de conservateurs, de gras trans, d’OGM ou d’autres ingrĂ©dients inutiles.

Nature’s Way est un des fabricants de complĂ©ments alimentaires et de vitamines les plus reconnus et les plus fiables. Pionnière dans les supplĂ©ments Ă  base de plantes, la marque Nature’s Way est connue pour ses vastes offres d’herbes entières, d’extraits standardisĂ©s, de vitamines et minĂ©raux et de remèdes homĂ©opathiques.

Au-delĂ  des supplĂ©ments Ă  base de plantes, Nature’s Way fabrique des marques de confiance comme Vi Alive! multi-vitamins, Fortify probiotics, Umcka® Cold Care et Sambucus.

Ritual est une entreprise spécialisée dans la fabrication de multivitamines de haute qualité sans colorants, arômes et charges artificiels.

Elle fournit des informations dĂ©taillĂ©es sur l’approvisionnement de chaque nutriment pour une transparence totale, y compris le fournisseur et la forme spĂ©cifique de chaque micronutriment.

Ritual propose une variété de produits pour différentes étapes de la vie, y compris une gamme de multivitamines spécialement conçue pour les enfants et les adolescents.

Persona a une grande expĂ©rience dans le service d’abonnement personnalisĂ© et fournit des vitamines et des supplĂ©ments sur une base mensuelle.

La sociĂ©tĂ© affirme que ce qu’elle recommande a Ă©tĂ© approuvĂ© par des mĂ©decins et que la qualitĂ© de ses ingrĂ©dients a Ă©tĂ© testĂ©e plusieurs fois. Chaque produit est accompagnĂ© d’un certificat de sĂ©curitĂ©.

La sociĂ©tĂ© confirme qu’elle travaille avec des mĂ©decins et des nutritionnistes professionnels pour trouver une combinaison de vitamines et de supplĂ©ments qui est adaptĂ©e aux besoins de la personne.

MegaFood est une entreprise qui produit des vitamines et des supplĂ©ments naturels. Elle propose des produits pour la peau, la digestion, le sommeil, l’Ă©nergie, l’immunitĂ©, l’inflammation, la santĂ© des enfants, etc.

La qualitĂ© et l’origine des supplĂ©ments de cette sociĂ©tĂ© ont Ă©tĂ© vĂ©rifiĂ©es par plusieurs organisations tierces. MegaFood vend une gamme de vitamines et de supplĂ©ments, notamment des probiotiques, des vitamines prĂ©natales et des multivitamines.

Klean Athlete est une marque de supplĂ©ments de haute qualitĂ© fondĂ©e par des athlètes pour les athlètes. L’entreprise fabrique une gamme de produits, y compris des probiotiques, conçus pour aider Ă  favoriser une meilleure santĂ© digestive.

Les probiotiques sont des bactĂ©ries prĂ©sentes dans l’intestin qui ont Ă©tĂ© associĂ©es Ă  une longue liste d’avantages pour la santĂ©, notamment une fonction immunitaire optimisĂ©e, une digestion amĂ©liorĂ©e et un taux de cholestĂ©rol plus bas.

Amazon Elements est une marque relativement nouvelle et ses produits sont disponibles en ligne Ă  l’aide d’un compte Amazon Prime. Des avis stipulent que les meilleures vitamines et supplĂ©ments de la marque ont Ă©tĂ© minutieusement testĂ©s, bien qu’ils n’aient pas de vĂ©rification USP.

La sociĂ©tĂ© affirme Ă©galement que ses produits sont fabriquĂ©s dans une usine aux États-Unis qui suit les directives GMP et que chaque produit dispose d’un certificat d’analyse accessible via des Ă©tiquettes QR sur l’emballage.

Comment fonctionne la vitamine A ?

La meilleure vitamine A (rĂ©tinol, acide rĂ©tinoĂŻque) est un nutriment important pour la vision, la croissance, la division cellulaire, la reproduction et l’immunitĂ©. Elle possède Ă©galement des propriĂ©tĂ©s antioxydantes.

Les antioxydants sont des substances qui peuvent protĂ©ger vos cellules contre les effets des radicaux libres, des molĂ©cules produites lorsque votre corps dĂ©compose les aliments ou est exposĂ© Ă  la fumĂ©e de tabac et aux radiations. Les radicaux libres pourraient jouer un rĂ´le dans les maladies cardiaques, les cancers et d’autres maladies.

Quels types de vitamine A existe-t-il ?

La vitamine A préformée (rétinol et sa forme estérifiée, ester de rétinyle)

Quels types de vitamine A existe-t-il ?La vitamine A prĂ©formĂ©e se trouve exclusivement dans les produits d’origine animale, tels que les produits laitiers, le foie et le poisson, tandis que les carotĂ©noĂŻdes de provitamine A sont abondants dans les aliments vĂ©gĂ©taux comme les fruits, les lĂ©gumes et les huiles.

Pour les utiliser, le corps doit convertir les deux formes de vitamine A en rétinal et en acide rétinoïque, les formes actives de la vitamine.

Les caroténoïdes de provitamine A

Les caroténoïdes sont des pigments végétaux. Une fois ingérés, le corps convertit ces composés en vitamine A. Il existe plus de 500 caroténoïdes connus. L’un de ces caroténoïdes est le bêta-carotène.

Ce dernier provient de sources végétales et est converti en formes utilisables de vitamine A comme le rétinol dans votre corps. La provitamine A se trouve dans les carottes, les tomates, le cantaloup, les patates douces et certains légumes.

Il existe d’autres types de carotĂ©noĂŻdes prĂ©sents dans les aliments qui ne sont pas convertis en vitamine A, mais qui ont des propriĂ©tĂ©s bĂ©nĂ©fiques pour la santĂ© ; ceux-ci incluent le lycopène, la lutĂ©ine et la zĂ©axanthine.

Suppléments de vitamine A

La meilleure vitamine A est Ă©galement disponible dans les complĂ©ments alimentaires. Elle se prĂ©sente le plus souvent sous forme d’acĂ©tate de rĂ©tinyle ou de palmitate de rĂ©tinyle (vitamine A prĂ©formĂ©e), de bĂŞta-carotène (provitamine A) ou d’une combinaison de prĂ©formĂ©s et de provitamines A.

Les principales formes de vitamine A prĂ©formĂ©es dans les supplĂ©ments sont le palmitate de rĂ©tinyle et l’acĂ©tate de rĂ©tinyle.

C’est ainsi que la vitamine A est testĂ©e

Vérification préliminaire

Comment tester une vitamine a ?Indispensable lors du processus de fabrication de la meilleure vitamine A, la vĂ©rification prĂ©liminaire consiste Ă  s’approvisionner en matières premières et autres ingrĂ©dients de haute qualitĂ© auprès de fournisseurs.

Ces « autres ingrĂ©dients » comprennent des substances essentielles qui jouent des rĂ´les diffĂ©rents, tels que des liants, des charges, des agents d’Ă©coulement, etc., et varient selon la finition du produit.

La plupart des fabricants de multivitamines vérifient eux-mêmes les matières premières ou les envoient à un laboratoire indépendant pour effectuer des analyses.

Test pendant l’encapsulation

Initialement, un test pratique est passĂ© Ă  travers la machine d’encapsulation pour s’assurer que les capsules ont un poids appropriĂ© et constant.

Le mélange de vitamines fini est ensuite compressé en comprimés, parfois avec un enrobage, ou encapsulé dans des capsules de gélatine préformées en fonction des exigences du propriétaire de la marque. Les capsules de vitamines sont même contrôlées visuellement pour déceler les fissures ou les capitons.

Contrôle qualité

Des contrĂ´les de qualitĂ© et des essais du produit sont effectuĂ©s Ă  de nombreuses Ă©tapes du processus de fabrication des vitamines pour garantir que les supplĂ©ments fabriquĂ©s soient de la plus haute qualitĂ©. L’identitĂ© et l’activitĂ© de tous les composants de la capsule sont vĂ©rifiĂ©es avant d’ĂŞtre utilisĂ©es.

Le processus de contrôle permet d’assurer la juxtaposition des ingrédients et des contaminants, en plus des analyses de laboratoire basées sur la chimie analytique et des calendriers de surveillance complets.

Évaluation du produit

Vitamine A 10 000 UI 120 gels de Pure Encapsulations

Comment évaluer une vitamine a ?Le corps humain ne peut pas fonctionner correctement sans vitamine A. La vitamine A 10 000 UI 120 gels de Pure Encapsulations est un nutriment essentiel qui fournit un soutien sous-jacent à une grande variété de processus physiques.

Ce supplĂ©ment de meilleure vitamine A Pure Encapsulations 10 000 UI comble les carences lorsqu’une personne ne parvient pas Ă  en obtenir suffisamment Ă  partir de son alimentation seule.

Faisant l’objet d’une inspection minutieuse, il fournit de la vitamine A grâce Ă  une combinaison d’huile de foie de morue norvĂ©gienne et de palmitate. Enfin, Pure Encapsulations Vitamine A 10 000 UI aide Ă  la formation et au maintien des muqueuses et d’une peau saine.

Les avantages

  • Des avis disent que c’est une excellente marque propre sans additifs.
  • Sans blĂ©, Ĺ“ufs, noix et arachides, gluten et colorants artificiels.

Les inconvénients

  • Ne convient pas aux femmes susceptibles de tomber enceintes.

Swanson bêta-carotène

Ce supplĂ©ment de bĂŞta-carotène fournit 200 % de la VQ pour la vitamine A en RAE par portion. Cependant, ce n’est pas strictement vĂ©gĂ©talien, car il est fait avec de la cire d’abeille.

Il contient Ă©galement des additifs comme la lĂ©cithine de soja, un Ă©mulsifiant qui aide Ă  empĂŞcher les ingrĂ©dients de se sĂ©parer dans la capsule. Certaines personnes, en particulier celles souffrant d’allergies graves au soja, doivent Ă©viter d’en consommer.

Cependant, elle est prĂ©sente en si petite quantitĂ© dans les supplĂ©ments qu’elle ne devrait pas ĂŞtre une source de prĂ©occupation. Ce supplĂ©ment est soumis Ă  des tests tiers stricts pour garantir la qualitĂ© du produit.

Les avantages

  • Très bon rapport qualitĂ©/prix.
  • Produit puissant.

Les inconvénients

  • Un peu dĂ©cevant pour les vĂ©gĂ©taliens.
  • Pas forcĂ©ment bĂ©nĂ©fique pour tout le monde Ă  cause de certains additifs.

Multicarotène Nutrilite

Comment fait-on l'Ă©valuation d'une vitamine a ?Ce supplĂ©ment de carotĂ©noĂŻdes de Nutrilite est vĂ©rifiĂ© par NSF International. Il contient 500 % de la DV pour la vitamine A sous forme de bĂŞta-carotène, ainsi que d’autres carotĂ©noĂŻdes comme l’alpha-carotène de l’huile de palme, la lutĂ©ine et la zĂ©axanthine.

Bien que la lutéine et la zéaxanthine ne soient pas converties en vitamine A dans votre corps, tous ces caroténoïdes peuvent aider à améliorer votre vision nocturne.

Le meilleur supplĂ©ment contient des additifs comme la lĂ©cithine de soja et le colorant caramel. Il contient Ă©galement de la cire d’abeille et n’est donc pas appropriĂ© pour les vĂ©gĂ©taliens.

Les avantages

  • FabriquĂ© Ă  partir des nutriments les plus purs et les plus frais.
  • Contient des complexes de carotĂ©noĂŻdes similaires Ă  ceux qui se trouvent dans une multitude de fruits et lĂ©gumes.

Les inconvénients

  • Non appropriĂ© pour les vĂ©gĂ©taliens Ă  cause de la cire d’abeille.

Les avantages et inconvénients décrits dans les commentaires des clients

Les avantages

  • Les gĂ©lules de vitamine A qui contiennent 10 000 UI par portion sont pratiques Ă  transporter.
  • Il s’agit de l’un des supplĂ©ments de vitamine A les plus compĂ©titifs sur le marchĂ©.
  • Le produit est dĂ©rivĂ© de l’huile de foie de poisson, notamment de la morue, du lieu noir et de la goberge.
  • Comme ces comprimĂ©s ne sont pas fabriquĂ©s avec des produits d’origine animale, ils sont vĂ©gĂ©taliens.
  • Produits sans gluten, sans produits laitiers, sans conservateurs, ni arĂ´me artificiel.
  • Les comprimĂ©s contiennent 10 mg de vitamine C ou d’acide ascorbique, ce qui donne un petit coup de pouce supplĂ©mentaire en vitamines.
  • Les gĂ©lules sont fabriquĂ©es sans aucun agent de conservation, levure, amidon ou gluten.
  • Les arĂ´mes naturels comme le citron sont agrĂ©ables selon certains avis.
  • Les rĂ©sultats sont perceptibles au bout de quelques prises seulement.
  • Comme la taille de la gĂ©lule est assez petite, elle est facile Ă  avaler.

Les inconvénients

  • Quelques avis ont mentionnĂ© que ces capsules ont entraĂ®nĂ© des rots plutĂ´t dĂ©sagrĂ©ables.
  • Certains supplĂ©ments de vitamine A ne sont pas adaptĂ©s aux vĂ©gĂ©taliens.
  • Avec 25 000 UI par capsule, ce supplĂ©ment est bien au-dessus de la limite supĂ©rieure de la quantitĂ© quotidienne recommandĂ©e.
  • Ă€ 5 000 UI par capsule, c’est l’un des moins puissants de tous les nutriments Ă  base de vitamine A.
  • Certaines personnes se sont plaintes qu’ils sont difficiles Ă  avaler.
  • Certains produits ne donnent pas le rĂ©sultat souhaitĂ©.
  • Le prix est assez Ă©levĂ©.
  • NĂ©cessite une attention particulière et une prĂ©cision pour ne pas dĂ©passer la dose.
  • Selon les avis de certains parents, leurs enfants ont du mal Ă  avaler le produit Ă  cause de sa taille.
  • Certains additifs ne sont pas apprĂ©ciĂ©s par tous.

Ă€ quoi faut-il veiller lors de l’achat de vitamine A ?

Ă€ quoi faut-il veiller lors de l'achat de vitamine A ?La meilleure vitamine A peut ĂŞtre issue de nombreuses sources, bien que la plupart des supplĂ©ments proviennent d’huiles de poisson, car c’est la source la moins chère et la plus efficace. Si vous ĂŞtes vĂ©gĂ©talien ou vĂ©gĂ©tarien, certains supplĂ©ments contiennent de la vitamine A Ă  partir de matières vĂ©gĂ©tales, comme les algues.

Étant donnĂ© que les supplĂ©ments ne sont pas fortement rĂ©glementĂ©s, recherchez des supplĂ©ments de grandes marques de confiance qui rĂ©pertorient leurs ingrĂ©dients et leurs sources sur l’emballage. Achetez toujours des supplĂ©ments auprès de dĂ©taillants en qui vous avez confiance et qui vĂ©rifient leurs ingrĂ©dients.

VĂ©rifiez la taille de la portion sur l’emballage pour dĂ©terminer la meilleure dose de comprimĂ©s ou de capsules. La plupart des Ă©tiquettes indiquent Ă©galement la taille des gĂ©lules, ce qui est une information utile pour les personnes qui ont du mal Ă  avaler des pilules.

Alternatives Ă  la vitamine A

En comparaison avec le rĂ©tinol, le bakuchiol est l’une des meilleures alternatives. Il provient des graines de la plante Babchi et stimule la rĂ©gĂ©nĂ©ration des cellules de la peau. Tout comme le rĂ©tinol, il prĂ©sente une parfaite pondĂ©ration entre la production de collagène, l’unification du teint et l’amĂ©lioration de l’apparence des ridules.

Les acides aminés sont aussi comparés au rétinol. En effet, ces derniers sont connus pour réduire les signes du vieillissement et protéger des radicaux libres.
Aussi, l’huile de graines de rose est utilisĂ©e dans l’huile pour le visage. Elle regorge de vitamine A naturelle et favorise le renouvellement et la rĂ©gĂ©nĂ©ration des cellules de la peau sans la dessĂ©cher.

Internet ou commerce spécialisé : où dois-je plutôt acheter ma vitamine A ?

Où dois-je plutôt acheter ma vitamine A ?La prise de vitamine A ne doit pas être prise à la légère. Une surdose, même en petite quantité, peut être dangereuse. Il est donc judicieux de consulter des professionnels en la matière afin d’éviter les produits bon marché. Ainsi, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin si vous constatez des symptômes de carence pour en être sûr.

N’achetez le supplément de vitamine A qu’auprès d’une pharmacie ou d’une boutique réputée pour la qualité de ses produits. Encore mieux, vous pouvez passer par les boutiques en ligne qui offrent de nombreux avantages.

Vous pouvez, entre autres, reconnaître facilement si le site est en conformité avec les normes, consulter les avis des consommateurs avant de décider d’acheter un produit, bénéficier de réductions, etc.

Liens et sources complémentaires

FAQ

Qu'est-ce que la vitamine A ?

La vitamine A est une vitamine liposoluble naturellement présente dans de nombreux aliments.

Ă€ quoi sert la vitamine A ?

La vitamine A est importante pour la vision, le système immunitaire et la reproduction. Elle aide le cœur, les poumons, les reins et d'autres organes à fonctionner correctement.

Quelles sont les formes de la vitamine A ?

Il existe deux types différents de vitamine A : la vitamine A préformée et la provitamine A.

De quelle quantité de vitamine A ai-je besoin ?

La quantité de vitamine A dont vous avez besoin dépend de votre âge et de votre sexe, mais consultez les quantités quotidiennes moyennes recommandées par les médecins.

Quels aliments fournissent de la vitamine A ?

La vitamine A se trouve naturellement dans de nombreux aliments comme le lait et les céréales, les légumes à feuilles vertes et certains poissons.

Quels types de compléments alimentaires en vitamine A sont disponibles ?

La plupart des compléments multivitaminés et minéraux contiennent de la vitamine A.

Est-ce que je reçois assez de vitamine A ?

La carence en vitamine A est rare, mais elle touche généralement les nourrissons prématurés, les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes atteintes de mucoviscidose.

Que se passe-t-il si je ne reçois pas assez de vitamine A ?

Le symptôme le plus courant de la carence en vitamine A chez les jeunes enfants et les femmes enceintes est une infection oculaire appelée xérophtalmie.

Quels sont les effets de la vitamine A sur la santé ?

Selon une étude, les personnes qui consomment beaucoup d’aliments contenant du bêta-carotène ont moins de risque de développer certains types de cancers.

La vitamine A peut-elle ĂŞtre nocive ?

D’après les avis des experts, des apports trop élevés de certaines formes de vitamine A peuvent être nocifs.

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