Dossier : le sommeil dans tous ses états

Tout savoir sur le sommeil

Domaine en pleine exploration, le sommeilsommeil ne révèle ses secrets qu'au fur et à mesure des travaux des chercheurs et des cliniciens.

Manque de sommeil : un problème de santé publique

Peut-on dire que nous manquons de sommeil ? Voyons quelques éléments de réponse à cette question, ainsi que le rôle du sommeil pour notre organisme.

À chacun son sommeil : rythme et lumière

Nous abordons ici la régulation du sommeil et les facteurs qui l'influencent, comme la lumièrelumière. C'est l'occasion aussi de rappeler que chacun a des besoins différents.

De l’insomnie aux apnées du sommeil

Si les recherches sur le sommeil les plus anciennes remontent aux années 1850-1900, la médecine du sommeil est une discipline nouvelle qui émerge depuis les années 1950.

La narcolepsie, maladie du sommeil : symptômes

La narcolepsienarcolepsie est une maladie qui, dans sa forme complète, associe plusieurs symptômessymptômes. La personne se plaint d'une somnolencesomnolence contre laquelle elle lutte avec difficulté.

Maladie du sommeil : l'hypersomnie idiopathique

La narcolepsie, évoquée précédemment, n'est pas la seule hypersomnie connue. Nous détaillons ici l'hypersomnie idiopathique ainsi que le syndromesyndrome de Kleine-Levin.

Conclusion sur le sommeil

Comprendre les mécanismes du sommeil et les processus par lequel cet état si particulier nous permet de nous reconstruire est toujours d'actualité.

Les livres sur le sommeil de Sylvie Royant-Parola

Voici une liste de références sur le sommeil, aussi bien en ligne que sur support papier avec différents ouvrages.