Sommeil

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C'est la bête noire des astronomes comme des amoureux de la biodiversité : la pollution lumineuse, qui masque le ciel étoilé et met en danger les animaux nocturnes. Elle devrait être réduite par un nouvel arrêté visant les éclairages intérieurs (bureaux et vitrines) et extérieurs (façades de bâtiments).

Planète

Terre

Un arrêté pour lutter contre la pollution lumineuse

actualité

• 02/02/2013

S’il permet de s’endormir vite, l’alcool n’est pourtant pas un somnifère idéal. Il raccourcit, notamment, la phase de sommeil paradoxal, période durant laquelle on rêve, perturbant ainsi les cycles naturels. En plus, avec les ronflements qu'il peut induire, il risque d'altérer le sommeil des voisins de chambre...

Santé

Biologie

Alcool : boire ou dormir, il faut choisir !

actualité

• 28/01/2013

Quand le bébé pleure la nuit, il n’est pas indispensable de venir systématiquement à son chevet. Ainsi, l’enfant apprend à s’endormir seul et a moins tendance à se manifester par des cris les mois qui suivent. Le sommeil de tout le monde est garanti !

Santé

Biologie

Laisser bébé pleurer pour garantir son sommeil... et celui des parents

actualité

• 08/01/2013

Un groupe de neurones jusqu’alors inconnu vient d’être découvert par des chercheurs suédois. Dépendants de l’hormone thyroïdienne, ces neurones réguleraient notamment le rythme cardiaque et la tension artérielle. Et pourraient être la cible de nouveaux traitements contre les maladies cardiovasculaires…

Santé

Médecine

Des nouveaux neurones qui traiteront un jour les maux de coeur ?

actualité

• 28/12/2012

Cette puce biométrique grande comme un timbre-poste, dénuée de batterie, est alimentée par l'énergie produite par les ondes d'un téléphone portable. Coûtant moins de 20 centimes, elle est considérée comme jetable. Elle pourrait être utilisée, collée comme un patch, dans le domaine médical, voire en sport.

Tech

Technologie

Un mini-capteur biométrique jetable alimenté... par les ondes du téléphone !

actualité

• 26/12/2012

En novembre, Mars est resté à la Une, avec Curiosity, notre envoyé spécial, très actif, qui nous envoie ses cartes postales, se photographie lui-même et crée le buzz avec l'annonce d'une annonce. On a aussi découvert l'hormone de fidélité (masculine) et des océans extraterrestres. Sur Terre, c'est le climat qui fait parler de lui alors que s'ouvrait la conférence de Doha, avec l'ouragan Sandy et les craintes de la Banque mondiale d'un réchauffement de 4 °C.

Sciences

Vie du site

Novembre : les actus qu'il ne fallait pas manquer

actualité

• 04/12/2012

Après le retour de force, voici celui de la température : dans une demande de brevet, Sony décrit un système d’effets thermiques pour sa manette PlayStation Move. Avec sa poignée portant une surface thermosensible, elle pourrait reproduire des sensations de chaud et de froid synchronisées avec l’action d’un jeu.

Tech

Jeux vidéo

PlayStation Move : bientôt une manette de jeu à retour... de chaleur ?

actualité

• 24/10/2012

Des scientifiques japonais affirment pouvoir prédire avec une précision de près de 80 % le contenu des rêves des sujets de leur expérience. S’il ne s’agit pas de déterminer l’histoire ni la chronologie des événements, il est possible de savoir quels objets sont présents...

Santé

Biologie

Cerveau : lire dans les rêves par IRM

actualité

• 23/10/2012

Bien dormir, c’est aussi important que bien se nourrir et bien courir ! Alors qu’on associe le déficit de sommeil à des risques de diabète ou d’obésité, les mécanismes sous-jacents commencent peu à peu à se dévoiler. Les cellules adipeuses, celles de la graisse, deviennent bien moins sensibles à l’insuline quand la nuit a été trop courte. Voilà peut-être le début d’une explication…

Santé

Médecine

Diabète : les cellules de la graisse ont besoin de sommeil

actualité

• 17/10/2012

Une personne âgée sur trois a régulièrement recours à des somnifères, inutiles dans la moitié des cas. Des données inquiétantes pour la Haute autorité de santé (HAS) qui espère en finir avec cette prescription systématique.

Santé

Médecine

Somnifères : les personnes âgées en consomment trop

actualité

• 28/09/2012

Pour apprendre plus vite à jouer de la musique, il suffit d’écouter le morceau pendant qu'on dort. Attention, cela ne fonctionne que si la mélodie a déjà été interprétée une première fois. Ou comment une stimulation pendant le sommeil favorise l’apprentissage !

Santé

Biologie

Apprendre à jouer de la musique en dormant !

actualité

• 27/06/2012

Une réorganisation de l’activité du cerveau explique pourquoi durant le sommeil nous perdons une grande partie de notre conscience du monde extérieur. Notre encéphale étant très occupé, il prêterait moins d’attention aux informations émanant de soi ou de l’environnement.

Santé

Biologie

Sommeil : pourquoi perdons-nous notre conscience du monde extérieur ?

actualité

• 02/04/2012

Une nouvelle étude vient bousculer nos idées reçues sur le sommeil : on dormirait mieux après 60 ans. En cause notamment, le stress qui détériore généralement la qualité du sommeil des jeunes. Les plus mauvais dormeurs étant les femmes entre 40 et 59 ans. Explications.

Santé

Médecine

Sommeil : plus on vieillit, mieux on dort !

actualité

• 15/03/2012

Si les hommes sont plus agressifs que les femmes lorsqu’ils sont stressés, c’est à cause d’un gène nommé SRY. Connu pour son implication dans le développement des testicules pendant la période fœtale, des chercheurs viennent de montrer qu’il joue un rôle dans d’autres organes humains, y compris le cœur et le cerveau, deux des régions impliquées en cas de stress.

Santé

Médecine

SRY, le gène qui explique l'agressivité des hommes stressés

actualité

• 08/03/2012

Les somnifères pourraient bien augmenter les risques de mort précoce. C’est ce qui ressort d’une étude montrant qu’à petites doses, les probabilités sont déjà significatives. Mais les auteurs invitent malgré tout à prendre avec prudence leurs résultats.

Santé

Médecine

Les somnifères favorisent le sommeil… et les risques de mort précoce

actualité

• 02/03/2012

Des chercheurs de l’Inserm viennent de découvrir que la sérotonine, hormone et neurotransmetteur bien connu, est aussi synthétisée dans le tissu osseux et qu’elle favorise sa dégradation. Si le processus est tout à fait naturel, certains médicaments modulant les effets de la sérotonine pourraient bousculer l’équilibre entre croissance et résorption des os.

Santé

Biologie

La sérotonine se trouve un nouveau rôle : la dégradation de l'os

actualité

• 12/02/2012

S’endormir peu de temps après avoir vécu un traumatisme renforcerait les émotions négatives liées à cet événement. C’est du moins la conclusion d’une étude américaine qui contredit de précédents travaux sur le sujet. Elle montre aussi qu'en contrepartie, rester éveillé permet d’affronter plus sereinement les mauvais souvenirs.

Santé

Médecine

Après un traumatisme psychologique, il ne faudrait pas dormir !

actualité

• 25/01/2012

Le boa constricteur mesure le rythme cardiaque de sa victime pour adapter la force de pression autour de son corps. L’arrêt des battements du cœur d’une proie est immédiatement suivi par un relâchement des efforts du serpent. Il dépense ainsi le moins d’énergie possible pour se nourrir et diminue son exposition à d'éventuels prédateurs.

Planète

Zoologie

Le boa constricteur joue au cardiologue pour se nourrir

actualité

• 21/01/2012

Une pilule dotée d’un capteur préviendra un patient qu'il a oublié de prendre ses médicaments... via son téléphone. La technologie se focalisera, au moins dans un premier temps, sur les maladies chroniques. Le laboratoire qui la commercialisera espère la mettre sur le marché dès septembre prochain.

Santé

Médecine

Hélios, la pilule intelligente pour ne plus oublier ses médicaments

actualité

• 19/01/2012

Découvrez le dossier Rêver : le monde fascinant des rêves. Le rêve intrigue, il inquiète, il fascine… Pourtant, il s’explique de façon rationnelle. Quand survient-il ? Que se passe-t-il dans le cerveau quand on rêve ? Peut-on contrôler le contenu de nos songes ?

Sciences

Vie du site

Dossier : rêve prémonitoire, cauchemar... le rêve dans tous ses états

actualité

• 05/01/2012

Un système ressemblant à un pacemaker cardiaque est actuellement en test à l'hôpital Foch de Suresnes (Hauts-de-Seine) pour lutter contre les apnées du sommeil. Avec un taux de réussite de 80 % !

Santé

Médecine

Apnées du sommeil : un pacemaker comme solution

actualité

• 22/12/2011

Il suffit d'être porteur d’une certaine variante du gène ABCC9 pour avoir besoin de 5 % de temps de sommeil en plus. Les mécanismes en jeu restent inconnus mais les scientifiques vont s'attaquer à cette question.

Santé

Génétique

La grasse matinée expliquée par la génétique !

actualité

• 07/12/2011

Le vaccin Pandemrix, employé dans la prévention de la grippe A (H1N1), avait été accusé d'engendrer des cas de narcolepsie. Une étude finlandaise confirme ce risque, qui serait augmenté de 12,7 fois, mais seulement pour les 4-19 ans.

Santé

Médecine

Grippe A : une étude confirme le risque de narcolepsie du vaccin

actualité

• 03/09/2011

Contrairement aux mammifères et aux oiseaux modernes, il n'existe pas de cycles bien marqués dans le sommeil de l’autruche. Cette caractéristique rare, retrouvée chez quelques espèces primitives dont l’ornithorynque, éclaire les chercheurs sur la façon dont s’est structurée la phase de repos des oiseaux et des mammifères au cours de l’évolution.

Planète

Zoologie

En vidéo : les autruches dorment... comme les ornithorynques

actualité

• 30/08/2011

Le rythme circadien serait plus rapide de 6 minutes chez les femmes que chez les hommes. Cette découverte permettrait d’expliquer certaines différences biologiques entre les deux sexes, notamment des décalages des heures de lever et de coucher.

Santé

Médecine

Cycle circadien : celui des femmes est plus court

actualité

• 15/05/2011

Une étude canadienne montre qu'à six mois, plus de la moitié des bébés ne dorment pas huit heures d'affilée... Une situation qui ne devrait pas inquiéter les parents : ne pas faire ses nuits à six ou douze mois n'est pas lié à des troubles du développement.

Santé

Médecine

Sommeil de bébé : ne vous inquiétez pas s'il ne fait pas ses nuits !

actualité

• 08/05/2011

Après un manque de sommeil, certains neurones, trop fatigués, stoppent leur activité alors que le cerveau est toujours dans sa phase d’éveil. Ces défauts dans l’activité cérébrale pourraient expliquer certaines défaillances liées à la fatigue mais permettraient au cerveau de se reposer.

Santé

Médecine

Manque de sommeil : des neurones s'endorment dans un cerveau éveillé

actualité

• 30/04/2011

Au cours du sommeil, le cerveau n’est décidément pas en repos… Des chercheurs français viennent de montrer, grâce à des somnambules, que des tâches apprises au cours de la journée sont répétées pendant la nuit. Autrement dit, le cerveau révise tout seul !

Santé

Médecine

Pendant le sommeil, les somnambules révisent

actualité

• 26/03/2011

La somnolence est le plus souvent due à un manque de sommeil, mais peut être causée par de l’apnée du sommeil ou par la prise de médicaments. Quelle que soit la cause, il est important de ne pas en négliger les conséquences, notamment au volant…

Santé

Médecine

Somnolence : un Français sur cinq manque de sommeil

actualité

• 18/03/2011

Selon une étude américaine, l’utilisation d’appareils électroniques (PC, smartphones, tablettes, télés, etc.) avant le coucher favoriserait les troubles du sommeil.

Santé

Médecine

Pour mieux dormir, pratiquez l'abstinence électronique du soir

actualité

• 12/03/2011

Vous vous réveillez sans arrêt au milieu de la nuit ? Vous avez sans doute un rythme alpha trop élevé ! Ce signal neuroélectrique émis par le cerveau serait en quelque sorte une veilleuse sensible aux moindres bruits. Maintenant que les scientifiques connaissent ce phénomène, on peut imaginer des moyens de lutter contre les cernes matinaux…

Santé

Médecine

De bonnes nuits sans réveil ? Diminuez votre rythme alpha !

actualité

• 06/03/2011

Les souvenirs s’intègrent beaucoup mieux pendant le sommeil profond, d’après une nouvelle étude. Ces résultats pourraient être utilisés pour aider les victimes de stress post-traumatique, voire pour apprendre plus rapidement de nouvelles langues !

Santé

Médecine

Dormez pour mieux mémoriser !

actualité

• 28/01/2011

Les enfants seraient aussi des grands consommateurs de caféine, sans même le savoir. Les sodas, qui en contiennent, ont donc pour conséquence d’altérer la qualité et la quantité du sommeil de nos bambins.

Santé

Médecine

Les sodas accusés de troubler le sommeil des enfants

actualité

• 22/12/2010

Le sommeil serait un allié beauté selon des scientifiques de l’Université de Stockholm. Leurs résultats, démontrés de façon statistique, indiquent qu’un même visage paraît plus beau et en meilleure santé s’il a bénéficié d’une bonne nuit de sommeil.

Santé

Médecine

Dormez pour être beau !

actualité

• 21/12/2010

Les décalages horaires à répétition perturbent notre horloge biologique, mais ne seraient pas non plus très bons pour notre mémoire, même à long terme. Ce sont les surprenantes conclusions d’une étude sur des hamsters qui ont virtuellement voyagé plusieurs fois entre New York et Paris.

Santé

Médecine

Les décalages horaires sont mauvais pour la mémoire !

actualité

• 30/11/2010

Une étude très sérieuse a montré que le sommeil de nos bambins est précieux : de longues nuits réduiraient les risques d’obésité chez les plus petits. En revanche, les siestes n’auraient aucun effet.

Santé

Biologie

Un bon sommeil des jeunes enfants réduirait les risques d'obésité

actualité

• 10/09/2010

Deux études américaines démontrent l'influence bénéfique de petites périodes de sommeil pour l'apprentissage. L'une s'est intéressée à des bébés de quinze mois et l'autre s'appuie sur des expériences menées chez l'adulte. Les résultats sont identiques : après une expérience nouvelle, un petit tour dans les bras de Morphée améliore sa mémorisation.

Santé

Médecine

La sieste est bonne pour les bébés mais aussi pour les adultes

actualité

• 23/02/2010

Une étude québécoise sur plus de mille enfants semble montrer un lien entre des nuits trop courtes chez le très jeune enfant et l'apparition d'un surpoids vers 6 ans. Ce manque de sommeil serait aussi une cause du syndrome d'hyperactivité.

Santé

Médecine

Surpoids et hyperactivité de l'enfant induits par un manque de sommeil ?

actualité

• 25/11/2008

La dix-septième édition de la Fête de la science est dans les starting-blocks et se tiendra du vendredi 14 au dimanche 23 novembre. Des milliers de manifestations sont prévues partout en France et, bien sûr, sur Futura-Sciences. Pour savoir ce qui se concocte près de chez vous, consultez le programme des réjouissances, centralisé sur un site Web, et continuez à visiter notre site où se déroulent déjà des forums spéciaux, en attendant une séance de tchat sur le LHC.

Sciences

Autres

Fête de la Science 2008 : les festivités commencent vendredi prochain !

actualité

• 12/11/2008

Découvrez au travers de cette actualité le programme de publication des dossiers de nos différents magazines pour le mois de novembre. C'est aussi le mois de la fête de la science : à cette occasion, le réseau Futura vous permet de poser vos questions à plusieurs invités, et même de tchater en direct !

Sciences

Vie du site

Thème du mois : sommeil, bionique et fête de la science !

actualité

• 06/11/2008

Pour comprendre pourquoi les animaux dorment et pourquoi certains y consacrent davantage de temps que les autres, des chercheurs se sont adressés au champion du genre, le paresseux. Surprise ! Au lieu des 16 heures quotidiennes de sommeil mesurées sur des animaux en captivité, les paresseux, dans la nature, ne s'abandonnent aux bras de Morphée que moins de dix heures. L'étude est une première du genre et suggère que c'est dans leur milieu qu'il faut aller épier le sommeil des animaux.

Sciences

C-da-m

Les paresseux ne sont pas de si gros dormeurs

actualité

• 18/05/2008

Une équipe de l'Inserm vient de démontrer que des troubles du sommeil induits chez la très jeune souris persistent toute la vie. Cette découverte pourrait aboutir à des traitements préventifs et une recherche va être effectuée pour évaluer l'effet sur l'enfant des antidépresseurs pris par lui-même ou par sa mère pendant la grossesse.

Santé

Médecine

Troublé dans la prime jeunesse, le sommeil sera perturbé tout la vie

actualité

• 24/04/2008

Quand on les empêche de dormir la nuit, les poissons zèbres ne récupèrent pas pendant le jour, comme le feraient la plupart des mammifères. Cette étrange observation s’explique peut-être par une différence dans l’action d’un récepteur du système nerveux, également impliqué dans la narcolepsie. Mais au fait, pourquoi dort-on ?

Planète

Zoologie

L’insomnie du poisson zèbre peut-elle expliquer notre sommeil ?

actualité

• 18/10/2007

Les personnes âgées vivant chez elles, ne sont pas à l'abri d'incidents auxquels il faut réagir très vite : infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral (AVC) ou encore sous-alimentation. Dans ce cadre, l'équipe du professeur Peter Haas de l'Université Technique de Dortmund (FH Dortmund) développe, en coopération avec le centre de télématique pour la santé publique (ZTG), un projet dans le domaine de l'informatique médicale pour des applications de télésurveillance.

Santé

Vie

Sécuriser la vie des personnes âgées à l'aide d'un programme informatique

actualité

• 20/02/2007

Des stimulations électriques savamment dosées aident à mémoriser des apprentissages récents. Scientifiquement intéressants, ces résultats manquent un peu de consistance pour espérer une machine à apprendre.

Santé

Vie

Nuit électrique contre trous de mémoire : vers la machine à apprendre ?

actualité

• 14/11/2006

Le prototype développé par Siemens avertit les conducteurs de camion dès les premiers signes de fatigue.

Sciences

Recherche

Des avertisseurs pour éviter le sommeil au volant

actualité

• 18/10/2006

Selon une étude menée par Indrani Ganguly-Fitzgerald de l'Institut de neurosciences de San Diego, une vie sociale intense chez la drosophile nécessite des siestes plus longues pour la mise en mémoire : la sieste est importante pour la mémoire sociale.

Santé

Vie

Les bienfaits de la sieste sur la mémoire

actualité

• 04/10/2006

9 millions d'anesthésies générales sont pratiquées chaque année en France. Bien que les produits utilisés soient aujourd'hui éliminés très rapidement, de nombreux patients se plaignent de troubles du sommeil et d'une grande fatigue pouvant persister jusqu'à cinq jours.

Santé

Vie

Les anesthésies générales perturbent l'horloge interne cérébrale

actualité

• 13/06/2006

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