Dans les situations de stress, la transpiration est fréquente. © Alan Bailey, Shutterstock

Santé

Pourquoi le stress fait-il transpirer ?

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Les mains moites, des sueurs froides, des auréoles sous les bras... Une situation de stress comme le fait de s'exprimer en public, de passer un oral ou... de se rendre à un rendez-vous amoureux, peut se manifester par une transpiration inhabituelle. Mais pourquoi donc une « simple » émotion peut-elle déclencher une telle réaction ?

Les battements cardiaques ou la sudation sont deux exemples parmi d'autres de phénomènes qui échappent totalement à notre contrôle. Le stress peut ainsi se traduire par de la transpiration.

En effet, les battements cardiaques ou la sudation sont gérés par un système nerveux autonome, que l'on appelle le système neurovégétatif. En réponse à une situation émotionnelle, comme le stress, ce système nerveux va libérer certaines hormones, les catécholamines.

Stress et transpiration : la faute aux catécholamines

Les catécholamines les plus connues sont l'adrénaline, la noradrénaline et la dopamine. Le taux de catécholamines dans le sang augmente alors, provoquant des modifications physiologiques, notamment une surexcitation des glandes sudoripares. Cela explique la transpiration excessive de type mains moites, sueurs froides, etc., pendant les moments de stress.

Source : interview du professeur Martine Duclos, Service de médecine du sport et des explorations fonctionnelles, CHU Clermont-Ferrand.