Santé

Les effets positifs accompagnant une exposition courte et protégée

Dossier - Soleil : risques et dangers !
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L'été va bientôt démarrer, et avec la chaleur et le soleil, arrive le temps de la décontraction, de la relaxation en famille ou entre amis, à la montagne ou à la mer. Tout ceci ne doit pas faire oublier les dangers importants de l'exposition solaire. Alors protégez-vous !

  
DossiersSoleil : risques et dangers !
 


Vue de la Terre. © WikiImages, Pixabay, DP

Synthèse de la vitamine D : la synthèse de la vitamine D, bénéfique à la calcification de nos os est effectivement favorisée par l'exposition de la peau aux UV. Mais de très courtes expositions (quelques minutes par jour du visage) à un soleil modéré suffisent.

Amélioration du moral : le soleil peut effectivement être bénéfique à notre moral. Mais ce n'est pas une exposition aux UV de la peau qui en est responsable ! C'est la lumière visible reçue par nos yeux qui permet dans certains cas de lutter contre la dépression saisonnière.

UV thérapie : les UV, sous un strict contrôle médical, peuvent être recommandés pour traiter certaines pathologies comme le psoriasis.