Les 5 meilleurs safrans 2024 - safran test & comparatif

Notre approche résumée en quelques mots

Nous ne sommes pas dépendants d’un organisme (site marchand, fabricant, fournisseur de services, marque ou laboratoire). Nous réalisons nos tableaux comparatifs et tests en collaboration avec des partenaires externes. Une actualisation régulière du catalogue produits, couplée à une veille concurrentielle, nous permet de proposer des produits de très bonne qualité et au prix le plus juste, notamment grâce à l’analyse des avis clients. Cliquez ici pour en savoir plus.

Qu’est-ce que le safran ?

Le safran, également appelé l’or rouge, est extrait du stigmate de la fleur d’une plante dénommée Crocus Sativus linnaeus. Ses trois composants principaux sont la crocine, les caroténoïdes (lycopène, zéaxanthine) et les bêta-carotènes (crocétine et picrocrocine).

C’est une épice et un exhausteur de goût très utilisé dans des plats du monde entier et particulièrement dans la cuisine indienne. Il s’agit également d’une plante médicinale reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé générale et sur l’humeur et les émotions.

Il lutte notamment contre la dépression, le stress et l’anxiété en plus de traiter la fatigue et le surmenage. Le safran permet aussi une meilleure digestion et joue un rôle protecteur pour le foie en combattant le surplus de cholestérol dans le corps. On l’utilise sous forme de poudre, sous forme de gélules ou de gouttes pour une prise quotidienne.

À qui est-ce destiné ?

Selon les résultats des tests comparatifs des meilleures variétés de safran, ce produit peut être utilisé par tout le monde, principalement par les personnes souffrant de sautes d’humeur et d’anxiété ou de troubles liés à la digestion. Il peut aussi convenir aux sportifs, car il permet une meilleure récupération après une séance d’exercice physique.

Avantages & domaines d’application

Les avis de consommateurs récoltés lors de divers tests comparatifs rapportent que le safran dispose de nombreux avantages. C’est tout d’abord un antidépresseur et un sédatif naturel efficace. Il aide à lutter contre la fatigue, la dépression et la spasmophilie.

Il contient de la vitamine A et B2, il peut donc combler le déficit dans le corps. Le caroténoïde contenu à l’intérieur possède des vertus antioxydantes puissantes. Il a été constaté par les chercheurs qu’après la prise, les sujets étaient tout de suite de meilleure humeur. Il rétablit l’équilibre émotionnel et ainsi celui des cycles menstruels chez la femme, ce qui contribue à diminuer l’irritabilité et les variations d’humeur.

Le safran aide aussi dans la lutte contre le stress et les insomnies. Pour les personnes présentant de grands risques de problèmes cardiaques, il est conseillé de consommer du safran. Il peut également participer dans le combat des maladies graves comme le cancer ou encore l’arthrite.

Note de l’expert

Je recommande avant tout achat de s’assurer que le safran n’est pas falsifié. Il faut se méfier surtout s’il est proposé à un prix trop bas car il peut être remplacé par des épices de la même couleur.

Dans ce cas, les effets et bienfaits ne sont pas garantis. En plus de cela, même s’il n’a pas été prouvé que la surdose ait des conséquences indésirables précises, il est conseillé de ne pas en abuser.

Informations sur les 7 principaux fabricants et marques

Comment fonctionne le safran ?

Le safran est une épice réputée non seulement pour son goût, mais également pour ses bienfaits sur la santé. Sa belle couleur rougeâtre colore n’importe quel ingrédient de manière exotique. Le safran est particulièrement riche en magnésium, en fer, mais aussi en vitamine B6.

Les différents tests comparatifs sur le sujet stipulent que le safran peut également être utilisé en externe comme analgésique. Il peut donc être utilisé comme antidouleur léger, pour les bébés par exemple, lors de poussées dentaires.

Quels types de safran existe-t-il ?

Le safran en complément alimentaire se décline sous plusieurs formes, et vous pouvez facilement réaliser le meilleur choix en fonction de vos besoins et préférences.

Comprimé

En comprimé, le safran agit beaucoup plus rapidement et présente une meilleure efficacité. C’est pourquoi il est conseillé en cas de carence sévère. L’inconvénient est que le produit peut contenir beaucoup d’excipients, sans risque pour la santé, mais majoritairement présents.

Gélule

Le safran complément alimentaire en gélule est le plus prisé par les consommateurs car il est beaucoup plus naturel, et contient donc moins d’éléments inutiles à l’organisme. Toutefois, il réagit moins rapidement, ce qui prolongera la durée du traitement en cas de forte carence.

Solution buvable

La forme solution buvable est tout aussi efficace que les formes précédentes, car l’organisme absorbe plus rapidement les éléments, ce qui permet de ressentir les bienfaits du produit assez rapidement.

Cependant, le goût risque d’être un frein pour la plupart d’entre nous, sans parler des additifs pour la conservation, la couleur, le parfum, et bien d’autres.

Gel

En gel, le safran ne s’utilise pas en tant que complément alimentaire à voie orale, mais plutôt comme analgésique. En effet, ayant une vertu anti-douleur, le safran permet de lutter contre les petits maux du quotidien.

Cette forme est donc destinée uniquement pour une utilisation externe.

C’est ainsi que le safran est testé

Les résultats des différents tests des meilleures formes de safran de 2021 stipulent qu’en tant que complément alimentaire, le safran est conçu en laboratoire, par des experts et nutritionnistes.

De ce fait, le produit passe nécessairement par des phases de tests afin de garantir sa qualité, ainsi que son efficacité.

Test de teneur

Le safran en complément alimentaire est un produit naturel, mais amélioré. Il est donc important de tester sa teneur en oligo-éléments afin de s’assurer que les dosages indiqués sont bien corrects.

Tests d’allergène

Selon sa forme, le produit peut contenir un ou plusieurs excipients prenant le rôle de supports aux principes actifs. Ces composants sont donc testés par des allergologues afin de s’assurer qu’ils ne présentent pas un risque pour la santé.

Tests d’effets secondaires

Selon les normes en vigueur, même les produits phytopharmaceutiques doivent passer un test dans le but de détecter au préalable si des effets indésirables peuvent se produire lors de la prise du produit. Si tel est le cas, il faudra les lister afin de bien informer le consommateur.

Évaluation du produit

Ineldea Santé Naturelle – Euphoryl – Complément alimentaire safran et magnésium marin

Ce complément alimentaire Ineldea Santé naturelle – Euphoryl – Complément alimentaire safran et magnésium marin est idéal pour l’équilibre émotionnel et le boost de vitalité. Il se consomme sous forme de gélule. Le flacon de 300 grammes contient 90 capsules.

Les divers tests comparatifs rapportent qu’il est entièrement naturel et ne contient ni gluten ni OGM. Le plus est qu’il est associé à du magnésium marin, ce qui le rend encore plus efficace contre les problèmes de stress et d’anxiété. L’Ineldea Santé Naturelle – Euphoryl – Complément alimentaire safran et magnésium marin peut être pris matin, midi et soir pour un maximum de résultat.

Avantages :

Inconvénients :

Bio végétal Safra’Nov Bio

Extrait de safran qui contribue à l’équilibre émotionnel, aide à maintenir humeur positive et à favoriser la relaxation/procédé breveté/ 1 mois /Made in France

La posologie conseillée est d’une gélule par jour au moment de votre choix. Cette posologie témoigne de la puissance du produit. Le Bio végétal Safra’Nov Bio appelé hormone du bonheur par ses consommateurs possède de nombreux bienfaits.

Avantages :

Inconvénients :

Safran Espagnol Vegavero / Extrait 100 % naturel & sans additif / 120 Gélules / Avec 3,5 % Lepticrosalides (Crocine et Safranal) / Testé en Laboratoire / Relax + Humeur + Sommeil / Vegan

Le Safran Espagnol Vegavero / Extrait 100 % naturel & sans additif / 120 Gélules / Avec 3,5% Lepticrosalides (Crocine et Safranal) / Testé en Laboratoire / Relax + Humeur + Sommeil / Vegan est un véritable relaxant naturel. Les avis de consommateurs émis à l’occasion de divers comparatifs confirment que celui-ci est garanti naturel et sans additifs artificiels.

Chaque boîte de 25 grammes contient 120 gélules, pouvant durer deux mois. La posologie est de deux gélules par jour, à prendre matin et soir. Le prix du produit est moindre par rapport à la concurrence, à noter qu’il s’agit d’une fabrication allemande.

Avantages :

Inconvénients :

Les avantages et inconvénients décrits dans les commentaires des clients

Avantages :

Inconvénients :

À quoi faut-il veiller lors de l’achat de safran en complément alimentaire ?

Avant d’acheter du safran en complément alimentaire, il est important de vous renseigner au préalable car nombreux sont les produits falsifiés. Assurez-vous donc de connaître le fabricant du produit, sa localisation, mais renseignez-vous également sur la réputation de la marque.

En tant que complément alimentaire, le produit peut contenir d’autres agents excipients, comme les colorants, les conservateurs, les exhausteurs de goût et autres additifs. Informez-vous au préalable afin d’être certain que vous n’avez pas d’intolérance à l’un d’entre eux.

Alternatives au safran

Ce complément alimentaire se remplace, bien évidemment, par du safran en poudre. Afin de profiter de ces bienfaits, il vous suffit de l’utiliser dans vos plats cuisinés. Les recettes sont nombreuses sur Internet si vous n’avez jamais, ou pas assez utilisé cette épice auparavant.

Nombreux aussi sont ceux qui en font une boisson, mais pour cela il faudrait bien sûr, apprécier particulièrement le goût. Si toutefois, vous n’êtes pas fan du safran, mais que vous voulez profiter de ses bienfaits, sachez alors que tout aliment riche en fer, en magnésium et en vitamine B6 le remplace très bien.

Internet ou commerce spécialisé : où dois-je plutôt acheter mon safran ?

Il est assez simple de se procurer du safran en complément alimentaire. Il vous suffit de demander à votre pharmacien ou bien de vous rendre dans une boutique spécialisée dans le bien-être alimentaire. Toutefois, il est davantage recommandé, mais aussi plus simple et plus rapide de passer commande sur internet.

Vous disposerez alors d’un grand choix de produits, et à l’aide de tableau comparatif, vous pourrez facilement comparer plusieurs produits et choisir en fonction. Un des avantages aussi est que les sites proposent souvent un essai du produit afin que vous puissiez avoir votre propre opinion.

Liens et sources complémentaires

• https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Safran_(%C3%A9pice)
• https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2704089-safran-bienfaits-sante-foie-stress-sommeil-danger-contre-indications-effets-indesirables/
• https://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/safran.html
• https://www.mr-plantes.com/2017/03/safran/
• https://doctonat.com/safran-bienfaits-indications/

FAQ

Est-ce que le complément alimentaire safran est vraiment naturel ?

Oui, car afin d’obtenir l’appellation complément alimentaire, un produit doit être naturel, et l’utilisation d’excipient n’est que support et n’altère en rien la qualité des éléments naturels.

Faut-il avoir une ordonnance pour acheter du safran en complément alimentaire ?

Non, les compléments alimentaires ainsi que les produits phytopharmaceutiques ne nécessitent généralement pas d’ordonnance car ce sont des produits naturels.

Dois-je consulter mon médecin avant de prendre des compléments alimentaires à base de safran ?

Il est toujours bien de demander l’avis d’un spécialiste lors de prise de compléments alimentaires, surtout en cas de carence sévère. Toutefois, de manière générale, vous pouvez décider vous-même de prendre ou non un complément alimentaire à base de safran.

Y-a-t-il un risque en cas de surdosage pour les compléments alimentaires à base de safran ?

Le surdosage présente toujours un risque pour la santé, quel que soit le produit. Il est donc conseillé de bien respecter la posologie indiquée, et de consulter un spécialiste en cas d’inefficacité des produits.

Le safran en complément alimentaire convient-il aux enfants ?

Pour prescrire des compléments alimentaires quels qu’ils soient à un enfant, il vous faut impérativement l’avis d’un médecin, qui pourra déterminer s’il y a carence ou non.

Quelles sont les contre-indications pour le safran en complément alimentaire ?

Le safran est naturellement riche en fer, mais un surdosage en fer n’est pas bon pour l’organisme. Assurez-vous de ne prendre aucun autre complément de fer en même temps. Si vous êtes enceinte ou allaitez, il est conseillé de ne pas en prendre.

Combien de temps dois-je prendre des compléments alimentaires de safran ?

La durée du traitement varie en fonction du besoin de l’organisme et de la puissance de chaque produit.

Pourquoi prendre des compléments alimentaires à base de safran ?

Le safran possède plusieurs vertus thérapeutiques. Si vous avez besoin de lutter contre la fatigue, l’anxiété ou la dépression, ce produit est indiqué pour vous.

À quel moment et à quelle fréquence prendre le safran ?

Le safran peut se prendre à n’importe quel moment de la journée, avant ou après le repas. Néanmoins, cela dépend de la posologie du produit acheté.

Quels sont les effets secondaires connus de la prise du safran ?

Jusqu’ici, aucun effet secondaire n’a été recensé. Par contre, essayez de bien respecter les dosages.

Sujets similaires