Anxiété
Le confinement a peut-être évité la mort immédiate de milliers de personnes, mais il pourrait entraîner des dégâts aussi énormes à plus long terme. Selon...
Il existe une autre courbe indissociable à celle des cas de Covid-19 dont on parle peu : l'accroissement des syndromes post-traumatiques chez les soignants....
Soignants : leur santé mentale à rude épreuve
Entre un placebo et un champignon hallucinogène, certaines personnes pourraient ne pas sentir de différence. Lors d'une étude publiée dans Psychopharmacology...
Les placebos pourraient être hallucinogènes
La méditation est un outil thérapeutique dont chaque personne peut apprécier les vertus. Qu'on la pratique seul ou accompagné, elle permet notamment de...
Confinement : et si on se mettait à la méditation ?
La procrastination est la tendance à remettre à plus tard ce que l’on pourrait faire tout de suite.
Procrastination La procrastination est la tendance à remettre à plus...
Le lien est fait depuis longtemps entre stress psychologique et diminution des défenses immunitaires, cependant le pourquoi du comment était mal compris....
Comment le stress diminue nos défenses immunitaires
Soumis à de fortes pressions tout au long de leurs cursus universitaires, les jeunes étudiants oscillent entre stress, angoisse, parfois dépression. Une...
Dix minutes dans la nature pour diminuer le stress des étudiants
Une récente étude parue dans Science met en évidence une corrélation entre mauvaise santé mentale (dépression, anxiété) des parents et leur contrôle excessif...
Anxiété : attention à ne pas contrôler excessivement l'alimentation de son enfant
Le travail n’apporte pas seulement un revenu, il favorise l'estime de soi et l'insertion sociale. Mais, d'après des chercheurs britanniques, huit heures...
Une journée de travail par semaine suffit pour booster la santé mentale
La solastalgie est une détresse profonde causée par les changements perçus comme irréversibles de notre environnement.
Solastalgie La solastalgie est une détresse profonde causée par...
Le parasite Toxoplasma gondii est connu pour diminuer la peur des félins chez l’animal infecté (par exemple, un rongeur) afin que celui-ci puisse être...
Chez les souris, le parasite des chats diminue l'anxiété
Le stress est lié à l'action d'hormones comme l'ACTH (ou hormone corticotrope), le cortisol, l’adrénaline, l’ocytocine et la vasopressine. Quelles sont...
Quelles sont les hormones liées au stress ?
R : Le stress est lié à l'action d'hormones comme...
Quinze ans de données ont été compilées pour comprendre le mécanisme cérébral qui conduit aux troubles anxieux comme les phobies, la dépression ou le syndrome...
Anxiété : comment naissent les idées noires ?
Le stress, l’angoisse et l’anxiété sont des troubles proches les uns des autres. Mais, que ce soit par leurs causes ou par leurs conséquences, ils demeurent...
Stress, angoisse, anxiété : quelles différences ?
R : Le stress, l’angoisse et l’anxiété sont des...
Sentir son cœur s’emballer est souvent angoissant, mais rarement grave. Dans certains cas, cela constitue tout de même un signal d’alerte.
Palpitations cardiaques : quand faut-il s'inquiéter ?
R : Sentir son cœur s’emballer est souvent angoissant,...
Le sommeil profond agit comme un anxiolytique naturel. Une nuit blanche peut au contraire faire monter l’anxiété de 30 %. C’est la conclusion de travaux...
Pour prévenir l’anxiété, il faut bien dormir
Les mécanismes neuronaux du stress et de la dépression sont intrinsèquement liés. Comment tout cela s'orchestre-t-il ? Quels sont les vrais liens que nous...
Les véritables liens entre stress et dépression
La verveine officinale, Verbena officinalis, appartient à la famille des Verbénacées.
Verveine officinale La verveine officinale, Verbena officinalis, appartient...
C'est toujours l'éternelle question de l'œuf ou de la poule ! Lequel apparaît en premier ? La dépendance au smartphone révèle-elle un état dépressif ou...
Addiction au smartphone : son usage intensif favorise-t-il la dépression et l’anxiété ?
Fabriquer de fausses images directement dans le cerveau : c’est ce qu’ont réussi à faire des chercheurs de Stanford en utilisant l’optogénétique, consistant...
Des chercheurs créent des hallucinations chez les souris grâce à l'optogénétique
Manifester son mécontentement permettrait de vivre plus longtemps. Ce sont les conclusions étonnantes d’une étude allemande qui montre que ceux qui intériorisent...
Science décalée : s’énerver plus pour vivre plus
Nos publications sur Facebook en disent beaucoup sur nous… jusqu’à dévoiler nos petites faiblesses et quelques indiscrétions sur notre santé… C’est ce...
Vos publications Facebook trahissent votre état de santé
Les chiens encouragent l’activité physique, favorisent la guérison des maladies, réduisent le stress et la dépression, et diminuent même le risque de mortalité....
Six preuves scientifiques que le chien est bon pour la santé
R : Les chiens encouragent l’activité physique,...
En ce début de mois de juin, nous entrons dans la période des examens : partiels, baccalauréat, brevet des collèges… Quel que soit son niveau d’études,...
Examens : comment gérer son stress ?
R : En ce début de mois de juin, nous entrons...
De plus en plus d’études suggèrent un lien entre le microbiote intestinal et l’humeur, d’où l’idée d’utiliser des probiotiques ou un changement alimentaire...
Stress : réduire l'anxiété en agissant sur le microbiote
Le terme nomophobie, composé à partir de l'expression anglaise « no mobile phone » et du mot « phobie », désigne « la peur ou l’inquiétude ressentie à...
Nomophobie Le terme nomophobie, composé à partir de l'expression...
Cette Écossaise de 71 ans ne ressent quasiment ni douleur, ni peur, ni anxiété. Son cas exceptionnel a permis à des chercheurs britanniques d’identifier...
Patient hors norme : elle ne ressent ni douleur ni anxiété
Besoin d’un moment de détente ? Envie d’un bon massage ? Et si un simple médicament pouvait procurer cette sensation ? Cette semaine, la science décalée...
Science décalée : ces neurones qui aiment les massages et les caresses
Psychologues et neuroscientifiques n'hésitent plus désormais à étudier la méditation pour savoir quels sont ses effets sur notre cerveau. Alors, à quoi...
Cerveau : à quoi sert la méditation ?
R : Psychologues et neuroscientifiques n'hésitent...
Des chercheurs ont trouvé des « cellules de l’anxiété » dans le cerveau de souris, plus précisément dans l’hippocampe. En contrôlant ces neurones par de...
Traitement de l'anxiété : d'étonnantes cellules découvertes dans le cerveau
Écouter de la musique peut aider à réduire l'anxiété, la douleur ou à se motiver pour faire du sport. La musique agit sur le système de récompense du cerveau...
Santé : 5 bonnes raisons d'écouter de la musique
La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, se caractérise par une douleur chronique, diffuse et persistante.
Fibromyalgie La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, se caractérise...
De plus en plus d’études scientifiques s’intéressent aux bienfaits de la méditation. Cette pratique peu coûteuse, facile à mettre en œuvre, sans effets...
Top 5 des bienfaits de la méditation
La dépression post-partum ou dépression post-natale précoce concerne 10 à 20 % des femmes.
Dépression post-partum La dépression post-partum ou dépression post-natale...
Grâce à l’optogénétique, des chercheurs ont mis au point un modèle de souris pour étudier les effets de la méditation de pleine conscience sur l'animal....
Méditation de pleine conscience : des souris servent de modèle animal
La psilocybine, extraite de champignons hallucinogènes, a été testée avec succès dans deux études sur des patients cancéreux. Le composé pourrait aider...
Cancer : des champignons hallucinogènes réduisent l'anxiété des patients
L’art-thérapie est utilisée pour réduire le stress, quel que soit le niveau artistique de l'individu. Des chercheurs américains ont prouvé que la pratique...
Comment l'art réduit le stress
La psilocybine, une substance contenue dans certains champignons hallucinogènes, a donné de premiers résultats prometteurs sur une demi-douzaine de malades...
Des champignons hallucinogènes pour combattre la dépression ?
Si certains se plaignent du stress, il est dans le même temps assez répandu, dans les milieux professionnels, artistiques comme sportifs, d’affirmer que...
Dossier : comment gérer le stress
Pour se défouler, se vider la tête ou s’évader, le sport est vraiment parfait.
Comment le sport agit-il contre le stress ?
R : Pour se défouler, se vider la tête ou s’évader,...
Un patient est décédé et cinq personnes ont été hospitalisées après avoir participé à un essai clinique à Rennes. Ce lundi, leur état de santé s'est amélioré.
Essai clinique de Rennes : les survivants vont mieux
Les personnes âgées qui prennent des benzodiazépines à demi-vie longue voient leur risque de démence augmenter de 60 %. Ces médicaments sont souvent prescrits...
Certaines benzodiazépines augmenteraient les risques de démence
En agissant sur un seul gène, des scientifiques ont obtenu une souris qui apprend plus vite que la normale. Cette souris surdouée, qui montre aussi moins...
Science décalée : des chercheurs créent une souris super-intelligente
Des chercheurs américains ont inventé un jeu basé sur l'identification de formes distinctes qui permet au joueur de réduire son anxiété. Des applications...
Un jeu antistress pour réduire l'anxiété
La lavande pousse de manière spontanée dans le bassin occidental de la Méditerranée. Cet arbrisseau à tiges dressées est constitué d’une fleur qui contient...
La lavande réduit-elle l’anxiété ?
R : La lavande pousse de manière spontanée dans...
Paradoxalement, par rapport à la période précédant la crise, les professionnels ont constaté moins de diagnostics de dépression et une meilleure santé...
Les Américains moins déprimés en période de crise financière !
Les chirurgiens-dentistes font écouter de la musique à leurs patients dans la salle d'attente pour diminuer leur stress. Une étude menée par des anesthésistes...
Une meilleure guérison post-opératoire grâce au jazz ?
L'utilisation à long terme de certains somnifères ou médicaments contre l'anxiété de la famille des benzodiazépines pourrait augmenter sensiblement le...
Certains somnifères augmenteraient le risque d'Alzheimer
Bien s’alimenter est une des clés d’une bonne santé. Souvent, le régime végétarien est jugé meilleur pour notre organisme. Néanmoins, une nouvelle étude...
Les végétariens en moins bonne santé que les carnivores ?
Le mot « mathématiques » donne la chair de poule à certaines personnes, tant il génère d’anxiété chez elles. Pourquoi de telles émotions ? Si l’environnement...
La peur des maths passe aussi par les gènes
Les étudiants les plus dépendants à leur téléphone portable seraient plus anxieux et auraient de moins bons résultats scolaires que ceux capables de se...
Les téléphones portables déconseillés pour les études et le bien-être
Une manie est un trouble caractérisé par un acte ou un comportement répétitif.
Manie Une manie est un trouble caractérisé par un acte ou...
Outre leur rôle bien connu dans la digestion, les bactéries intestinales influencent aussi l’activité cérébrale et l’humeur. Des chercheurs irlandais proposent...
Des bactéries intestinales pour traiter la dépression?
La seule mise en marche de la roulette du dentiste fait trembler des générations de patients, alors même qu’elle n’a pas encore touché la mâchoire. Une...