Parmi les idées reçues les plus tenaces sur le sommeil, il y a celle qui affirme que certains peuvent se contenter de cinq heures de repos par nuit. Une affirmation que la science ne valide pas. © lenets_tan, Fotolia
Santé

3 mythes sur le sommeil

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[EN VIDÉO] 3 mythes sur le sommeil  Combien d'heures de sommeil avons-nous besoin ? Peut-on s'habituer à la fatigue ? Ronfler est-il dangereux ? Les mythes sur le sommeil tombent dans cette vidéo ! 

Combien d'heures de sommeil avons-nous besoin ? Peut-on s'habituer à la fatigue ? Ronfler est-il dangereux ? Les mythes sur le sommeil tombent dans cette vidéo !

Le sommeil a un impact fort sur notre santé. C’est pourquoi des chercheurs ont décidé d’examiner les idées reçues qui circulent sur Internet concernant le sommeil.

Leur objectif : nous alerter afin de réduire les risques pour notre santé.

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