Medizin

Welche gesundheitlichen Vorteile hat die Anispflanze?

Grüner Anis wird wegen seiner Samen und des darin enthaltenen ätherischen Öls angebaut. Die einjährige Pflanze wird seit mehreren Jahrtausenden von den Menschen genutzt. Wegen seines warmen und zugleich frischen Geschmacks wird der Anis in vielen Gerichten und vor allem in berühmten Anislikören als Aperitif verwendet.

Neben seinem Geschmack und Geruch besitzt grüner Anis auch interessante medizinische Eigenschaften, insbesondere im Bereich der Verdauung.

Achtung: Auch, wenn Anis ohne Frage sehr gesund ist und sogar gesundheitsfördernde Eigenschaften hat, ersetzt die Pflanze keinen Arzt. Gesundheitliche Probleme sollten deshalb immer mit einem Arzt besprochen werden.

Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Anis

anis 300x169 - Welche gesundheitlichen Vorteile hat die Anispflanze?Seit der Antike wird grüner Anis vor allem wegen seiner verdauungsfördernden Eigenschaften verwendet. Er ist wirksam gegen Blähungen und hilft bei langsamer Verdauung. In Verbindung mit einer gesunden Lebensweise und ausgewogenen Mahlzeiten kann er gegen Blähungen und Völlegefühl helfen. Die Samen enthalten Flavonoide, aber vor allem ein ätherisches Öl, das die Verdauung fördern soll. Die Anissamen erleichtern das Abhusten bei Husten und schützen aufgrund ihrer antibakteriellen Eigenschaften vor Infektionen. Außerdem sollen die Samen des Anis die Milchbildung bei Wöchnerinnen fördern.

Verwendung und Verzehr von grünem Anis

Grüner Anis kann in verschiedenen Formen konsumiert werden. In Form von Aufgüssen, Kräutertees, getrockneten Samen, ätherischem Öl, Tinkturen, Pulver oder auch einem Sud. Jede Form hat ihre spezifische interne oder externe Verwendung.

Gegen Blähungen und stockende Verdauung wird empfohlen, grünen Anis als Tee zu trinken. Geben Sie dafür einen Teelöffel in eine Tasse, übergießen sie mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 5 bis 10 Minuten ziehen. Wiederholen Sie den Vorgang am Ende jeder Mahlzeit. Die gleiche Dosierung ist dank der schleimlösenden Eigenschaften von Anis auch bei Husten angezeigt. Grüner Anis-Tee ist auch ein gutes Mittel zur Bekämpfung von Infektionen.

Die Anissamen können auch direkt verzehrt werden. Sie werden häufig Neugeborenen und Kindern mit Koliken sowie in allen Altersgruppen bei Übelkeit und Verdauungsstörungen verschrieben. Da Anissamen Krämpfe wirksam bekämpfen, sind sie auch bei Menstruationsschmerzen, Asthma, Keuchhusten und Bronchitis erfolgreich. Sie fördern die Beseitigung von Bronchialschleim und sind daher bei Atemwegserkrankungen hilfreich. Sie können täglich einen Teelöffel der Samen zu sich nehmen. Schließlich sollen Anissamen bei der Behandlung von Potenzproblemen und fehlender Lust helfen.

Wissenswertes

Grüner Anis ist für schwangere Frauen und Asthmatiker kontraindiziert. Denn das enthaltene Anethol kann in die Milch übergehen, weshalb stillende Frauen ihren Arzt um Rat fragen sollten.

Anmerkung. Die Phytotherapie wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin eingesetzt. Ihre Wirksamkeit und Unbedenklichkeit werden immer noch diskutiert. Und das aus gutem Grund, wie die Weltgesundheitsorganisation in einem Bericht aus dem Jahr 1998 erklärt: „Eine relativ kleine Anzahl von Pflanzenarten wurde auf mögliche medizinische Anwendungen untersucht.”

Dieser Artikel fügt sich natürlich in diesen Ansatz ein. In Anbetracht der möglichen Risiken von Nebenwirkungen, Wechselwirkungen mit Arzneimitteln und sogar der Toxizität bestimmter Pflanzen sollten Sie Ihren Arzt immer informieren, wenn Sie regelmäßig Pflanzenheilkunde anwenden.

Urhebender Autor: Stéphanie Raynaud

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