Was ist die optimale Raumtemperatur?

Auf welche Temperatur sollten Sie Ihre Heizung in den kältesten Monaten des Jahres einstellen? Dies hängt davon ab, ob Sie leicht frieren oder nicht oder ob Sie die meiste Zeit aktiv oder inaktiv sind. Die empfohlene Idealtemperatur zu Hause liegt bei 19°C. Dies jedoch ist auch von Raum zu Raum verschieden.

Die ideale Temperatur zu Hause hängt von mehreren Kriterien ab und auch von dem Raum, den Sie bewohnen. Tatsächlich ist die empfohlene Temperatur, die so genannte „Komforttemperatur“, für ein Wohnzimmer, ein Badezimmer, ein Erwachsenen- oder ein Babyzimmer nicht die gleiche. Außerdem sind manche Menschen kälteempfindlicher als andere. Dies kann oft auch von ihrem Gesundheitszustand abhängig sein.

Ob Sie in Ihrem Zuhause schnell frieren, hängt auch von der Isolierung Ihres Hauses oder Ihrer Wohnung, der gewählten Heizungsart, der Luftzirkulation und der Luftfeuchtigkeit ab, die je nach Ausrichtung der Räume und natürlich von den Jahreszeiten abhängt.

Eine Erhöhung der Heizung um ein Grad bedeutet 7% mehr Verbrauch!

Für Ademe (Agency of the environment and the control of energy) liegt die ideale Temperatur im Haus bei 19 °C, aber das ist sicher nicht für jeden geeignet. Sie erinnert uns daran, dass eine Erhöhung um ein Grad einen Mehrverbrauch von 7 % bedeutet, der sich am Ende, nach mehreren Wintermonaten, auf der Rechnung bemerkbar machen wird.

Raum für Raum, entsprechend ihrer Nutzung, sind hier die empfohlenen Temperaturen:

• 18 °C in einem Wohn- oder Esszimmer,
• 16 °C in den Schlafzimmern (die Komforttemperatur beträgt 18 °C),
• zwischen 18 und 21°C im Zimmer des Babys,
• 22 °C im Bad.

Je nach Zeitpunkt der Abwesenheit sind folgende Temperaturen sinnvoll:

• 16 °C bei Abwesenheit während des Tages,
• 12 bis 14°C, wenn Sie längere Zeit abwesend sind.

Um diese ideale Temperatur im Winter aufrechtzuerhalten, sollte sie mit einem Thermostat an die Außentemperatur angepasst werden.

Urhebender Autor: Xavier Demeersman