Les 5 meilleures vitamines B9 2024 - vitamine B9 test & comparatif

300 ”g, c’est la quantitĂ© de vitamine B9 dont votre corps a besoin au quotidien pour le bon fonctionnement de l’organisme. Cette quantitĂ© peut ĂȘtre plus importante pour une femme enceinte. Vous pouvez opter pour des complĂ©ments alimentaires contenant de la vitamine B9 pour ajuster vos besoins. Avec le nombre d’offres sur le marchĂ©, il s’avĂšre difficile de faire le meilleur choix. Pour vous aider, nous avons Ă©tabli un comparatif des meilleures vitamines B9 d’aprĂšs les rĂ©sultats des tests effectuĂ©s par des experts et en tenant compte des avis des consommateurs.

vitamine B9 liste des meilleurs produits  2024

DerniÚre mise à jour: Le produit "TUDIMO Acide Folique" a été ajouté au classement à la position 4 avec la note 14.53.

Recommandation

Revu par

Yamina Ichalalen
produits testés
produits testés 5
heures investies
heures investies 10
études évaluées
études évaluées 25
Ă©valuations lues
Ă©valuations lues 900

Pourquoi nous faire confiance ?

Pour faire la comparaison de nos produits, nous nous basons en grande partie sur une évaluation participative en tenant compte des clients ayant déjà acheté un produit, et de tests plus avancés.
Nous portons une attention particuliÚre aux modÚles que nous mettons en avant, et nous les choisissons de maniÚre totalement indépendante. Cliquez ici pour en savoir plus.

Le diagramme du rapport prix/performance des vitamines B9

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Qu’est-ce qu’une vitamine B9 ?

Qu’est-ce qu’une vitamine B9 ?AppelĂ©e Ă©galement acide folique ou folate, la vitamine B9 est une vitamine appartenant Ă  la famille de la vitamine B. Il s’agit d’une substance organique non calorique, non produite par notre organisme, mais trĂšs importante pour le mĂ©tabolisme de tout ĂȘtre vivant.

Le folate est hydrosoluble (soluble dans l’eau), il est donc Ă©liminĂ© dans les urines aprĂšs avoir circulĂ© dans le corps. La vitamine B9 est Ă©galement sensible aux rayons ultra-violets, comme la grande majoritĂ© des vitamines de catĂ©gories B.

Pour la bonne fonction de votre organisme, il convient de consommer quotidiennement ces vitamines B9 ou les ajouter à vos repas quotidiens pour en bénéficier naturellement. Vous pourrez les trouver dans les produits alimentaires, surtout dans les feuilles des végétaux.

À qui est-ce destiné ?

La vitamine B9 est destinĂ©e aux personnes qui souffrent d’une carence modĂ©rĂ©e ou sĂ©vĂšre. Le symptĂŽme de carence est facile Ă  reconnaĂźtre : essoufflement, faiblesse, grosse fatigue ou palpitations cardiaques inexpliquĂ©es.

Puisqu’elle est le complĂ©ment alimentaire par excellence pour la multiplication cellulaire, elle est spĂ©cialement recommandĂ©e aux femmes enceintes ou aux femmes dĂ©sireuses d’avoir un enfant.

Les mĂ©decins prescrivent Ă©galement l’acide folique aux patients qui prĂ©sentent des signes d’ostĂ©oporose ou des risques d’accident cardiovasculaires, surtout les personnes faibles et ĂągĂ©es de plus de 50 ans. Si vous ĂȘtes dĂ©primĂ© ou si vous changez souvent d’humeur, la vitamine B9 est le supplĂ©ment adaptĂ©.

 

 Avantages & domaines d’application

Quelles sont les avantages et domaines d’application?Prise rĂ©guliĂšrement la vitamine B9 offre une meilleure santĂ© globale au corps. En premier lieu, elle permet de renforcer le systĂšme immunitaire, en aidant la formation des globules rouges et de lymphocyte dans le sang.

En second lieu, l’acide folique apporte des bienfaits au systĂšme nerveux, en protĂ©geant les cellules nerveuses. Cela peut rĂ©duire les risques de pathologies graves au cerveau et les pertes de mĂ©moire.

Ainsi, la vitamine B9 est un excellent complĂ©ment pour les personnes faibles ou ĂągĂ©es. Une femme enceinte ou ayant un dĂ©sir d’enfant peut profiter pleinement des bienfaits de ce complĂ©ment, car il permet d’assurer le bon dĂ©veloppement du fƓtus et prĂ©venir les malformations.

Note de l’expert

Je recommande de vĂ©rifier les diffĂ©rents composants, qui constituent la vitamine B9, indiquĂ©s sur le contenant. Certains produits peuvent en effet prĂ©senter des risques allergĂšnes susceptibles d’impacter votre organisme. Pensez Ă©galement Ă  choisir la forme qui vous convient le plus et qui est facile Ă  avaler.

Informations sur les 7 principaux fabricants/marques

  • Solgar
  • NutrisantĂ©
  • Synergia
  • Nutrilite
  • Thorne
  • Simply Supplements
  • Tudimo Nutrition
La sociĂ©tĂ© Solgar, fondĂ©e en 1947, est une rĂ©fĂ©rence mondiale dans la production de vitamines et de complĂ©ments alimentaires. Elle est plus connue pour ses produits qui possĂšdent un bon rapport qualitĂ©-prix. C’est l’une des raisons faisant que cette marque se trouve souvent citĂ©e par les consommateurs dans les tests comparatifs.
La sociĂ©tĂ© française NutrisantĂ© est un leader dans le secteur du bien-ĂȘtre et de la santĂ©. CrĂ©Ă©e en 1992, elle est connue sur le marchĂ© pour ses produits qui mettent en avant le savoir-faire français. Avec des produits de grande qualitĂ© et originaux, la marque a gagnĂ© une notoriĂ©tĂ© internationale et collecte de nombreux avis positifs dans les tests et comparatifs.
Le laboratoire français Synergia s’est imposĂ© comme l’un des meilleurs dans le monde dans la production de complĂ©ments alimentaires. En misant plus sur la recherche et le dĂ©veloppement, il offre aux consommateurs des produits innovants et efficaces. De plus, il fait partie de ces laboratoires qui Ɠuvrent dans la production de produits certifiĂ©s bio. Synergia est souvent prĂ©sente dans les comparatifs parmi les meilleurs laboratoires de parapharmacie.
FondĂ©e en 1934, la marque Nutrilite est devenue leader dans la production de vitamines et de complĂ©ments alimentaires. Elle n’a cessĂ© d’offrir aux consommateurs des produits de grande qualitĂ©. Elle est sortie vainqueur des tests comparatifs dans le secteur du complĂ©ment alimentaire
La marque Thorne, fondĂ©e en 1984, est bien connue dans le monde mĂ©dical pour son engagement Ă  offrir des produits ayant le meilleur rapport qualitĂ©-prix. Cela lui permet d’ĂȘtre souvent prĂ©sente dans les tableaux comparatifs. Elle ne cesse d’innover pour rĂ©pondre aux exigences des consommateurs.
La marque Simply Supplements est une rĂ©fĂ©rence dans le domaine des complĂ©ments alimentaires. Ses produits sont connus pour respecter les diffĂ©rentes normes imposĂ©es dans l’Union europĂ©enne. Elle propose donc des complĂ©ments alimentaires de grande qualitĂ©. Cela lui vaut d’ĂȘtre considĂ©rĂ©e comme une marque fiable par les consommateurs dont les avis sont toujours positifs.
RĂ©cemment mise sur le marchĂ©, la marque Tudimo Nutrition a rapidement conquis le marchĂ© de la vente de vitamines et complĂ©ments alimentaires, grĂące Ă  ses mĂ©thodes de production respectant les normes imposĂ©es. Elle propose diverses gammes de produits qui sont toutes d’une qualitĂ© Ă©levĂ©e, d’aprĂšs les avis nombreux des consommateurs.

Comment fonctionne une vitamine B9 ?

Comment fonctionne une vitamine B9 ?La vitamine B9 ou acide folique est un Ă©lĂ©ment essentiel dont notre organisme a besoin pour son bon fonctionnement. Une fois qu’elle est prĂ©sente dans notre corps, elle joue un grand rĂŽle dans le mĂ©tabolisme des acides aminĂ©s, trĂšs importants dans la production d’ADN.

De ce fait, elle est un Ă©lĂ©ment clĂ© dans le renouvellement cellulaire, comme les cellules de la peau, les globules rouges et blancs, etc. C’est pourquoi cette vitamine est particuliĂšrement utile pour les femmes qui essayent d’avoir un enfant.

De plus, elle peut intervenir dans la santĂ© des cheveux et des ongles, parce qu’elle stimule le follicule pileux et favorise la rĂ©gĂ©nĂ©ration des phanĂšres. Un complĂ©ment rapide en vitamine B9 peut ĂȘtre envisagĂ© afin de renforcer le systĂšme immunitaire, prĂ©venir les pathologies neurologiques ou diminuer les risques cardiovasculaires.

 Quels types de vitamine B9 existe-t-il ?

Les complĂ©ments vitamines B9 sont divisĂ©s en 3 catĂ©gories, selon la forme et le mode d’administration. Voici les diffĂ©rents types.

Vitamines B9 sous forme de comprimés ou de gélules.

 Quels types de vitamine B9 existe-t-il ?La vitamine B9 en capsules ou en comprimĂ©s est la forme la plus rĂ©pandue sur le marchĂ©, parce que cela est plus facile Ă  assimiler. Vous pourrez trouver des comprimĂ©s Ă  sucer, Ă  croquer ou Ă  dissoudre sous langue et d’autres Ă  avaler avec un grand verre d’eau.

Les comprimĂ©s sont souvent de petites dimensions pour pouvoir ĂȘtre avalĂ©s plus commodĂ©ment, mĂȘme pour les enfants. La plupart du temps, les fabricants dans les industries pharmaceutiques ajoutent plus d’additifs chimiques afin d’obtenir un comprimĂ© au goĂ»t escomptĂ©.

Pourtant, cela peut nuire Ă  la performance et Ă  l’efficacitĂ© de l’acide folique. Dans la plupart des cas, la vitamine B9 est associĂ©e Ă  d’autres vitamines du groupe B comme la vitamine B6 et B12 pour une meilleure efficacitĂ©.

Vitamine B9 sous forme d’injection.

Cette forme de vitamine B9 est administrĂ©e aux patients qui ne peuvent pas l’assimiler par voie orale. Elle est une solution plus simple que la prise journaliĂšre de gĂ©lules. En termes d’efficacitĂ©, la vitamine B9 sous forme d’injection agit plus rapidement, car elle est directement insĂ©rĂ©e dans la circulation sanguine.

Elle permet d’aider les patients qui souffrent d’une carence sĂ©vĂšre.

Il convient de demander conseil à votre médecin concernant le dosage, en fonction de votre carence et de vos besoins journaliers.

Vitamine B9 en solution buvable ou sirop

 Quels types de vitamine B9 existe-t-il ?Pour les personnes qui n’apprĂ©cient pas d’avaler des comprimĂ©s ou qui ne veulent pas d’injection, le sirop demeure la meilleure solution, surtout pour les jeunes enfants. La vitamine B9 en Ă©tat liquide est facile Ă  assimiler et plus confortable en bouche.

Mais les fabricants doivent travailler le goĂ»t d’une vitamine B9 en solution buvable, en ajoutant des Ă©dulcorants, des colorants et des arĂŽmes, ce qui peut prĂ©senter un inconvĂ©nient pour certaines personnes.

Dans certains cas, pour optimiser l’efficacitĂ© de la vitamine B9 en sirop ou en solution buvable, d’autres vitamines comme la vitamine B12 ou vitamine C sont ajoutĂ©es.

 C’est ainsi que la vitamine B9 est testĂ©e

Utilisée à la fois comme complément alimentaire et comme un moyen de traitement contre certaines maladies, la vitamine B9 est testée sous différentes formes et divers aspects.

Mode d’administration

La vitamine B9 dispose de plusieurs modes d’administration. Elle peut ĂȘtre sous forme de comprimĂ©s de petite taille ou de grande taille, sous forme de sirop buvable, de gĂ©lules, etc. Le but est de permettre au consommateur de choisir la forme qui lui est facile Ă  ingĂ©rer.

Efficacité

La carence en vitamine B9 peut entraĂźner de nombreux dysfonctionnements dans l’organisme comme la perte d’appĂ©tit, des maux de tĂȘte, de la diarrhĂ©e et peut mĂȘme aller jusqu’à une anĂ©mie mĂ©galoblastique.

Les tests rĂ©alisĂ©s ont permis de montrer que la vitamine B9 est efficace pour prĂ©venir certaines maladies liĂ©es Ă  la carence de l’acide folique.

Composant

En général, une boite de vitamine B9 présente des composants sans gluten et sans allergÚne. Toutefois, il faut toujours vérifier chaque composant, car il est possible que vous soyez allergiques à certains éléments présents dans le complément alimentaire.

De plus, il ne faut prendre que la dose qui vous est prescrite pour Ă©viter un surdosage.

 

Évaluation du produit

Vitamine B9 Tudimo 400 mcg 150 gélules.

Quel Ă©valuation peut on faire du produit?La vitamine B9 proposĂ©e par Tudimo est un excellent complĂ©ment alimentaire bio, permettant de stimuler votre systĂšme immunitaire. Ces acides foliques contribuent au fonctionnement de l’ensemble du systĂšme immunitaire et l’état psychique de chaque individu.

Avec une contenance de 400 ”g d’acide folique, le flacon est composĂ© de 150 gĂ©lules pour une consommation non-stop de 5 mois. Ce produit permet de mieux faire fonctionner le mĂ©tabolisme et d’avoir un bon rythme tout au long de la journĂ©e. Il stimule l’amplification des tissus internes chez la femme enceinte.

Les capsules qui renferment la Vitamine B9 Tudimo et les autres substances se dĂ©composent complĂštement aprĂšs 10 minutes dans l’estomac.

Le produit ne prĂ©sente ni arĂŽmes ni colorants artificiels et ne comporte pas non plus d’allergĂšnes alimentaires comme les noix, le lait, le soja, les arachides, etc.

Avantages :

  • La gĂ©lule se dĂ©compose au bout de 10 minutes aprĂšs la prise ;
  • Le dosage est trĂšs satisfaisant, un homme a besoin de 300 ”g de vitamine B9 en temps normal alors que le complĂ©ment en contient 100 ”g de plus ;
  • La substance ne possĂšde pas de produit animal. 

Inconvénients : 

  • Sans Ă©lĂ©ment animal, la capsule est Ă©galement en gĂ©latine. 

Mini vitamine B9 (Acide folique) Abblo 400 ”g.

Quel Ă©valuation peut on faire du produit?Connu pour sa qualitĂ© exceptionnelle, le complĂ©ment mini vitamine B9 Abblo fait partie des meilleures ventes. La boĂźte est dotĂ©e d’un excellent design, contenant plus de 90 mini-comprimĂ©s de vitamine B9, de la cellulose microcristalline, de la maltodextrine, des agents antiagglomĂ©rants.

D’aprĂšs les commentaires et avis des consommateurs, ce supplĂ©ment est adaptĂ© spĂ©cialement aux femmes qui essaient d’avoir un enfant, ou aux femmes enceintes. En prenant une gĂ©lule par jour, la totalitĂ© de la cure dure 90 jours et permet Ă  votre corps de s’adapter.

Les comprimĂ©s sont rĂ©partis sur 3 plaquettes et ne sont pas exposĂ©s Ă  l’air libre avant ouverture. Ainsi, l’emballage et le conditionnement sont aux normes, et Ă  l’abri de la chaleur et de l’humiditĂ©. Hormis l’acide folique, les substances qui composent la mini vitamine B9 Abblo sont trĂšs importantes pour l’organisme. Comme toute prise de complĂ©ment alimentaire, il est conseillĂ© de suivre les recommandations d’un mĂ©decin avant toute prise.

Avantages : 

  • Un excellent produit pour les femmes qui cherchent Ă  avoir un enfant.
  • Une trĂšs bonne quantitĂ© pour avoir plus d’efficacitĂ© dans ce genre de complĂ©ment alimentaire 

Inconvénients : 

  • Le dosage de chaque comprimĂ© n’est pas vraiment suffisant pour les femmes enceintes ou celles qui allaitent. 

Vitamine B9 Vitabay 1000 mcg 240 Comprimés.

Quel évaluation peut on faire du produit?TrÚs reconnue dans le domaine des suppléments alimentaires, la marque Vitabay a fabriqué sa propre vitamine B9 avec un dosage de 1000 ”g pour chaque comprimé. Meilleures ventes sur le marché, le flacon en plastique de ces vitamines à un design remarquable et bien travaillé.

Cet acide folique vitabay est composĂ© de 240 comprimĂ©s qui sont conçus particuliĂšrement pour une utilisation continue. Puisqu’il permet d’accroĂźtre les tissus cellulaires et contribue l’élimination de la fatigue, tout le monde peut consommer ce produit.

De plus, ce comprimĂ© Vitabay possĂšde Ă©galement de multiples agents de libĂ©ration et des Ă©lĂ©ments sĂ©parateurs de fibres. Pour la valeur et la sĂ©curitĂ© alimentaire, ce complĂ©ment respecte les normes ISO 13485, ce qui signifie qu’il a subi un suivi des vĂ©rifications et procĂ©dures professionnelles.

Toutes les matiÚres et substances utilisées dans la fabrication de ce supplément sont soumises à un critÚre de qualité de niveau international.

Avantages : 

  • C’est un excellent produit pour les personnes qui sont privĂ©es de vitamine B9 dans leur alimentation
  • Un trĂšs bon rapport qualitĂ©/prix 

Inconvénients : 

  • La forme des comprimĂ©s semble petite, ce qui entraĂźne un grand doute des utilisateurs sur leurs rĂ©els effets 

Les avantages et inconvénients décrits dans les commentaires des clients

Avantages : 

  • Elle est efficace
  • Elle ne prĂ©sente pas des risques d’allergie
  • Elle a un goĂ»t neutre
  • Elle est facile Ă  avaler Ă  cause de la petite taille des comprimĂ©s
  • Elle se dissout facilement dans la bouche
  • Elle a un bon rapport qualitĂ©-prix
  • Elle est absorbĂ©e plus facilement par l’organisme
  • D’autres complĂ©ments alimentaires sont livrĂ©s avec la boĂźte
  • Les modĂšles pour enfants ont un bon goĂ»t
  • Elle permet de prĂ©venir toutes sortes de maladies 

Inconvénients : 

  • L’absence de notice en français pose des problĂšmes
  • Certaines marques ont une quantitĂ© insuffisante de comprimĂ©s pour la totalitĂ© de la cure
  • Certains produits ont des effets indĂ©sirables
  • Certaines marques ont des produits au goĂ»t dĂ©sagrĂ©able
  • Certaines marques ne mentionnent pas la totalitĂ© des composants du produit
  • Certains produits ont un prix trop Ă©levĂ©
  • PossibilitĂ© d’effets indĂ©sirables sur certains produits
  • Certains produits ont un problĂšme de conservation
  • Certains produits ont des textures difficiles Ă  avaler
  • Certains contenants sont fragiles 

À quoi faut-il veiller lors de l’achat d’une vitamine B9 ?

À quoi faut-il veiller lors de l’achat d’une vitamine B9 ?Avant de vous lancer dans l’achat d’une vitamine B9, vous devrez vous renseigner sur le produit qui convient le plus Ă  vos besoins. En effet, un produit pour un problĂšme de carence n’est pas le mĂȘme que celui destinĂ© Ă  une autre cure.

Les besoins de chacun varient beaucoup d’une personne Ă  une autre. Vous devrez aussi vous renseigner sur les composants du produit pour Ă©viter les risques d’allergies.

Cela peut se vĂ©rifier en regardant la notice du produit oĂč chaque composant doit ĂȘtre inscrit. Pensez Ă©galement Ă  vĂ©rifier le nombre de comprimĂ©s disponibles pour chaque boĂźte. Le mieux est de choisir un produit qui contient une quantitĂ© suffisante pour tout votre traitement.

Alternatives Ă  une vitamine B9

Les complĂ©ments de vitamine B9 ont Ă©tĂ© conçus afin d’aider les personnes prĂ©sentant les signes de la carence Ă  assimiler plus rapidement la vitamine. Il s’agit d’une approche plus poussĂ©e et trĂšs efficace.

Cependant, si vous n’ĂȘtes pas adepte des comprimĂ©s, il est toujours possible d’opter pour d’autres alternatives. En effet, la vitamine B9 est prĂ©sente dans de nombreux aliments que vous consommez au quotidien.

Dans ce cas, la meilleure alternative au complément alimentaire se trouve dans vos assiettes.

Vous pourrez trouver de la vitamine B9 dans les lĂ©gumineuses, les Ă©pinards, la laitue romaine, dans du jus d’orange et bien d’autres encore.

 

Internet ou commerce spĂ©cialisĂ© : oĂč dois -je plutĂŽt acheter ma vitamine B9 ?

oĂč dois -je plutĂŽt acheter ma vitamine B9Le premier rĂ©flexe qui vient en tĂȘte lorsqu’il s’agit d’acheter un complĂ©ment alimentaire comme une vitamine B9 consiste Ă  se rendre dans un magasin spĂ©cialisĂ© ou en pharmacie. La raison en est qu’acheter de tels produits nĂ©cessite des conseils prĂ©alables.

Cependant, avec l’émergence d’Internet, il est de plus en plus facile d’acheter des produits directement en ligne.

La plupart de ces pharmacies disposent de sites web. Vous pouvez également vous référer aux avis des consommateurs et aux résultats des tests et comparatifs.

Liens et sources complémentaires

FAQ

1) Comment reconnaütre une carence en vitamines B9 ?

Une perte d’appĂ©tit, une diarrhĂ©e, des maux de tĂȘte, une confusion mentale sont les signes d’une carence en vitamines B9.

Est-ce qu’il est possible pour une femme enceinte de prendre de la vitamine B9 ?

Oui, il est mĂȘme recommandĂ© pour une femme enceinte de suivre un traitement avec de la vitamine B9. Cette vitamine assure le bon dĂ©veloppement du tube neural.

Est-ce que la prise de vitamine B9 est obligatoire ?

Au quotidien, dans l’alimentation, on consomme dĂ©jĂ  de la vitamine B9 via les lĂ©gumineuses, les Ă©pinards et bien d’autres encore. La prise de vitamine B9 peut servir Ă  compenser une carence dans votre corps.

Combien de temps faut-il attendre avant de voir les effets de la vitamine B9 ?

Un traitement de vitamine B9 permet d’obtenir des rĂ©sultats rapides. Il suffit de quelques semaines seulement.

Quand est-ce qu’une femme enceinte doit prendre de la vitamine B9 ?

En général, la prise de vitamine B9 doit se faire environ trois mois avant la grossesse.

Quel est le rîle de la vitamine B9 chez l’homme ?

La vitamine B9 permet d’amĂ©liorer la qualitĂ© et la quantitĂ© de spermatozoĂŻdes chez l’homme.

À quel moment faut-il prendre la vitamine B9 ?

Le moment idĂ©al pour prendre de la vitamine B9 se trouve ĂȘtre le matin ou le soir avant de dormir.

Quelle est la meilleure forme à prendre ?

Le choix dĂ©pend de vos habitudes. Il est possible d’opter pour des comprimĂ©s ou du sirop.

Est-ce que la vitamine B9 convient à l’allaitement ?

Avec l’allaitement, votre enfant peut recevoir la vitamine B9 que vous consommez. Cela est bĂ©nĂ©fique au dĂ©veloppement de l’enfant.

Quelles sont les autres vertus de la vitamine B9 ?

La vitamine B9 permet de rĂ©duire les risques de fausse-couche, favorise la repousse des cheveux, amĂ©liore la tonicitĂ© des ongles et bien d’autres encore.

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