Bien être

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Bien-être : actualités

Pourquoi les hommes ont-ils tendance à surestimer leur intelligence ? Une étude récente lève le voile sur ce phénomène intrigant. Entre biais cognitifs et stéréotypes de genre, les chercheurs ont identifié les facteurs clés de cette surévaluation masculine. Découvrons ensemble les dessous de cette « arrogance masculine » et ses implications sociétales.

Santé

Egalité des genres

Une étude révèle pourquoi les hommes ont tendance à se croire plus intelligents qu'ils ne le sont

actualité

• 20/09/2024

Avec Staycation, plus besoin de partir loin pour se dépayser. L'idée ? S'offrir un court séjour dans un lieu d’exception à deux pas de chez soi et cela à moindre coût.

Tech

Jeunes Pousses

Voici comment vivre des expériences uniques dans les plus beaux hôtels près de chez vous à moindre coût !

actualité

• 15/09/2024

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. Découvrez les conseils surprenants des experts pour une hygiène adaptée au vieillissement de la peau.

Santé

Vieillissement

Vieillir en bonne santé : combien de douches par semaine faut-il vraiment prendre ?

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• 27/08/2024

Les vacances s'achèvent, mais l'été n'est pas fini ! Même si la rentrée s'approche à grands pas, il existe quelques astuces qui vont permettre d'aborder la reprise de façon positive et de garder les bénéfices du repos estival pour longtemps.

Santé

Bien-être

Cap sur le bien-être : les meilleures astuces pour aborder la rentrée avec sérénité

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• 26/08/2024

Vous rêvez d'un intérieur ordonné et serein ? La méthode 12-12-12 pourrait être la solution que vous attendiez. Simple et efficace, cette approche révolutionnaire du désencombrement promet de transformer votre maison en un espace de vie harmonieux. Découvrez comment cette technique peut vous aider à vous débarrasser du superflu et à retrouver le plaisir d'un foyer bien rangé.

Maison

Maison

Rangement facile : comment l'étonnante méthode 12-12-12 va transformer votre maison

actualité

• 23/08/2024

Au Japon, une pratique surprenante suscite l'intérêt : de nombreux couples mariés font chambre à part. Cette tendance, loin d'être un signe de discorde conjugale, révèle une approche unique du sommeil et du bien-être familial. Quelles sont les raisons derrière ce choix étonnant ? Découvrons ensemble les bienfaits insoupçonnés de cette coutume nippone.

Santé

Sommeil

Insolite : au japon, les couples mariés font chambre à part, et voici pourquoi

actualité

• 10/08/2024

Êtes-vous fan d’un sport ? Si oui, préparez-vous à aller mieux cet été ! Des études montrent que le sport améliore le bien-être de ceux qui le regardent, probablement grâce aux aspects sociaux impliqués. À l’approche des Jeux olympiques de Paris, voici une bonne nouvelle !

Santé

Bien-être

JO 2024 : pourquoi regarder la télé cet été va améliorer votre santé

actualité

• 16/07/2024

Si vos nuits sont de plus en plus perturbées par de mauvais rêves, interrogez-vous sur le temps passé à consulter les réseaux sociaux. De nombreuses études ont déjà montré un lien entre leur utilisation intensive et le sommeil. Cependant, une étude s’est intéressée à la façon dont les médias sociaux « façonnent » les cauchemars. Les auteurs ont souhaité comprendre comment cela pouvait affecter également la santé mentale. Les bras de Morphée ne sont plus ce qu'ils étaient…

Santé

Sommeil

L’excès des réseaux sociaux favoriserait les cauchemars

actualité

• 17/06/2024

Le bonheur, ça s'apprend. Selon une récente recherche, il est possible de cultiver le bonheur, mais les avantages durables ne peuvent s'obtenir que par une pratique régulière. Un peu comme l'entraînement dans une salle de sport : une seule séance ne peut suffire à maintenir une forme physique optimale constamment. De la même manière, la santé mentale nécessite un travail et un entretien continus, sans quoi les progrès réalisés seront éphémères.

Santé

Bien-être

Les clés pour vivre heureux chaque jour

actualité

• 10/06/2024

Le toucher constitue la première façon dont les individus se connectent à leur environnement matériel et social à la naissance. Et si la stimulation de ce sens pouvait avoir des effets bénéfiques, tant sur la santé physique que mentale ? C’est ce qu’ont étudié des chercheurs, en s’intéressant notamment aux facteurs influençant l’efficacité thérapeutique du contact, démontrant ainsi que le mieux-être peut se trouver dans des traitements simples et accessibles à tous, quel que soit notre âge !

Santé

Thérapies

Comment le massage peut vous guérir de bien des maux…

actualité

• 12/04/2024

Inflexibilité intentionnelle… à première vue, le concept semble hermétique et questionne. Pourtant, il s'explique sans mal et consiste en fait à savoir poser, au travail, des limites ou définir des cadres. Tout devient plus clair : l'inflexibilité intentionnelle - ou l'art de savoir dire « non » pour être plus productif au travail - pourrait nous rendre plus heureux, car plus performants !

Sciences

Skillz

L'inflexibilité intentionnelle, ou l'art de savoir dire « non » pour être plus productif au travail

actualité

• 03/04/2024

Certains sont passés maîtres dans l'art de maîtriser leurs coups de sang mais, pour d'autres, calmer ses colères relève du morceau de bravoure. Pas de panique : des chercheurs ont identifié la meilleure façon de faire redescendre la pression, et elle pourrait vous surprendre…

Santé

Bien-être

Voici la meilleure technique pour calmer sa colère et c’est prouvé par la science

actualité

• 21/03/2024

Le chien. Il est réputé être le meilleur ami d'Homo sapiens. Mais peut-être bientôt pourra-t-on aussi le qualifier de meilleur thérapeute. Parce que des chercheurs viennent encore de le prouver. Passer du temps avec un chien peut, tour à tour, faire baisser notre stress ou améliorer notre concentration.

Planète

Animaux

Comment votre chien vous aide vraiment à vous sentir mieux

actualité

• 19/03/2024

Existe-t-il un lien entre la santé mentale et physique avec la façon dont une personne trouve la ressource intérieure pour dominer son stress ? Des chercheurs l'ont analysé auprès des sportifs de haut niveau : selon qu'elle soit perçue comme une menace ou un défi, une situation stressante aura des conséquences positives ou négatives sur leur état de santé général.

Santé

Psychologie

Comment transformer votre stress en énergie positive

actualité

• 12/02/2024

La pandémie a eu des répercussions profondes sur la santé mentale des individus, particulièrement chez les jeunes femmes. Santé publique France fait état de l'augmentation des cas de détresse mentale et de comportements suicidaires, soulignant l'importance d'une stratégie de prévention efficace.

Santé

Bien-être

Il y a une crise de santé mentale profonde chez les jeunes en France : ces chiffres sont sans appel !

actualité

• 07/02/2024

La douche froide, remède miracle à tous vos problèmes ? On lui attribue en tout cas de nombreux bienfaits, au point qu'il est facile de s'y perdre. Voici de quoi démêler le frais du chaud !

Santé

Hygiène de vie

La douche froide est votre meilleure alliée santé et bien-être, vrai ou faux ?

actualité

• 26/01/2024

Dans une étude récemment publiée, des chercheurs ont examiné si le genre et l'ethnie des patients influençaient les décisions de prise en charge des crises cardiaques aux urgences. Leurs découvertes révèlent une tendance à prioriser les hommes blancs.

Santé

Maladies cardiovasculaires

Aux urgences, un homme blanc sera mieux pris en charge qu'une femme noire

actualité

• 18/01/2024

Pour vivre et travailler dans l’espace puis y soutenir l’exploration humaine, la combinaison de la réalité virtuelle et de l’intelligence artificielle aura des avantages considérables pour les astronautes, notamment dans le domaine de la santé mentale. Découvrez SAT, le premier casque de réalité virtuelle au service de leur bien-être psychologique. Boosté par l’IA, il est développé par la start-up française Coreod Space. Les explications et l’interview captivante du Dr Elise Jabès, CEO et fondatrice de Coreod Space.

Tech

Réalité virtuelle

La réalité virtuelle et l’IA pour améliorer la santé mentale des astronautes et des patients

actualité

• 13/01/2024

Que celui qui n'a jamais secoué un cadeau de Noël pour deviner son contenu nous jette la première mandarine. Pourtant, vous n'êtes pas aussi discret que vous le pensiez, la preuve : tout le monde vous voit et peut-même savoir le type d'informations que vous cherchez à obtenir sur votre cadeau à la façon dont vous l'agitez !

Santé

Psychologie

On peut lire vos pensées... quand vous tentez de deviner le contenu de vos cadeaux de Noël !

actualité

• 18/12/2023

Jusqu'à présent, on pensait que la dopamine était principalement liée à l'apprentissage par le plaisir. Une expérience inédite menée sur des patients volontaires vient de bousculer cette croyance : la dopamine nous permettrait également d'apprendre de nos erreurs !

Santé

Cerveau

Comment la dopamine influence notre comportement

actualité

• 09/12/2023

Certains mythes ont la vie dure. Par exemple, l'isolement et un mal-être lors des fêtes de fin d'année seraient responsables d'une augmentation du nombre de suicides pendant cette période. Une affirmation sans aucun fondement qui peut être lourde de conséquences pour les personnes fragiles.

Santé

Dépression

Le nombre de suicides augmente lors des fêtes de fin d'année, vrai ou faux ?

actualité

• 04/12/2023

Si vous faites partie de ceux qui combattent avec ardeur le vieillissement cutané, méfiez-vous ! Le sujet fait les affaires des laboratoires cosmétiques, dont certains n'hésitent pas à croiser faits scientifiques et affirmations plus douteuses. Pour vous aider à y voir plus clair, Futura vous propose d'en savoir plus sur les effets de quatre substances phares des produits anti-âge : la vitamine C, le collagène, l'acide hyaluronique et le rétinol.

Santé

Vieillissement

Vitamine C, collagène, rétinol... : de vraies solutions anti-âge ou arnaques ?

actualité

• 03/12/2023

Si le Movember permet de sensibiliser aux maladies qui touchent spécifiquement les hommes, il est aussi l'occasion de parler d'un domaine que l'on associe trop souvent aux femmes : celui de la santé mentale. Un sujet invisibilisé au sein de la gent masculine, malgré des chiffres catastrophiques.

Santé

Dépression

Santé mentale des hommes : l'épidémie silencieuse

actualité

• 15/11/2023

Au-delà d'une expérience douloureuse, la rupture amoureuse a des conséquences sur notre corps ! Les scientifiques s'y intéressent depuis longtemps, au point d'avoir publié, ces dernières années, plusieurs études sur la question.

Santé

Amour

Que se passe-t-il dans notre corps lors d'une rupture amoureuse ?

actualité

• 14/11/2023

Si vous n'aimez pas faire de secrets, il va pourtant falloir vous y mettre ! C'est désormais prouvé : garder pour soi une bonne nouvelle améliore le bien-être. De quoi se motiver pour tenir sa langue sur les cadeaux jusqu'à Noël.

Santé

Bien-être

Surprise : garder un secret serait bon pour la santé !

actualité

• 13/11/2023

Pour atteindre ses objectifs, faut-il écouter ses émotions négatives ou les éviter ? Faut-il embrasser la mentalité No Pain No Gain ou au contraire éviter la souffrance ? La recherche en psychologie de la motivation montre que ne pas écouter ses émotions négatives entrave la progression vers le but fixé et affecte le bien-être. Autrement dit, No pain, We Gain.

Santé

Psychologie

Nos émotions négatives jouent un rôle fondamental lorsqu'on poursuit un but

actualité

• 30/10/2023

Nombreuses sont les initiatives outre-Atlantique visant à favoriser la bonne santé mentale des collaborateurs au travail. Car, un salarié déprimé coûte cher à l'employeur ; aussi, investir dans la prévention et la prise en charge des troubles psychiques au travail offre-t-il un retour sur investissement non négligeable pour les entreprises. En outre, le faire savoir auprès des jeunes générations devient même un atout pour les recruter.

Sciences

Emploi

Du fromage, des congés... et un psy ? Des entreprises réinventent le bien-être au travail

actualité

• 21/10/2023

Dans l'espace médiatique, les écrans sont souvent jugés comme un fléau pour le développement des enfants. Que disent vraiment les scientifiques qui travaillent sur la question des effets sur la santé de l'utilisation des outils numériques ? Futura s'est entretenu avec Séverine Erhel, maîtresse de conférences en psychologie cognitive et ergonomie à l'université de Rennes qui vient de co-publier un ouvrage sur la question des enfants et des écrans.

Santé

Psychologie

Non, les écrans ne rendent pas vos enfants idiots et peuvent même être bénéfiques !

actualité

• 07/10/2023

Alors que plusieurs rapports et personnalités politiques ont pointé du doigt le manque d'éducation sexuelle à l'école en France, une étude américaine souligne l'importance d'inclure des notions et des termes inclusifs pour améliorer la santé des élèves LGBT et des autres.

Santé

Sexualité

Une éducation sexuelle inclusive au lycée bénéficie à la santé mentale de tous les élèves

actualité

• 12/06/2023

Habiter à la campagne présente de nombreux avantages pour la santé mentale, bien que de forts liens sociaux puissent aider à la préserver en zone urbaine. Une vaste étude menée sur tous les bâtiments au Danemark montre que la conception de ceux-ci (en hauteur et en densité) présente tout son intérêt pour limiter les risques de dépression, pointant du doigt les banlieues à faible densité de population et à habitations individuelles.

Santé

Dépression

Ville ou campagne, quel cadre de vie est le plus bénéfique pour la santé mentale ?

actualité

• 05/06/2023

La journée internationale des droits des femmes permet chaque année de faire un point sur toutes les avancées qu'ont permis les luttes féministes. En l'occurrence, l'attribution des prix Nobel. Bien que la parité soit encore loin d'être respectée, de plus en plus de femmes sont reconnues et récompensées pour leurs prouesses et leur travail.

Sciences

Journée internationale des droits des femmes

En science comme partout, les femmes changent le monde

actualité

• 08/03/2023

À l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes, une étude s'est penchée sur l'effet de la réduction des inégalités de genre sur l'espérance de vie des femmes et des hommes. Selon cette dernière, œuvrer pour la parité entre hommes et femmes permet à tout le monde de vivre mieux et plus longtemps.

Santé

Egalité des genres

Réduire les inégalités de genre permet aux hommes comme aux femmes de vivre plus longtemps

actualité

• 08/03/2023

La santé mentale n'a pas toujours été considérée comme un facteur accélérant le vieillissement, pourtant elle pèse plus lourd sur notre âge biologique que la cigarette ou d'autres maladies !

Santé

Psychologie

Être seul ou malheureux nous fait vieillir plus vite que la cigarette

actualité

• 30/09/2022

Des faits scientifiques se cachent parfois derrière les légendes. Celle de la bonne odeur de la pluie, dans le désert de Sonora, est l’une de celle confirmée et expliquée aujourd’hui par les chercheurs.

Planète

Désert

Il n’y a rien de mieux pour la santé que l’odeur du désert après la pluie !

actualité

• 27/06/2022

Consommer moins. Consommer mieux. C’est bon pour la Planète. On nous le dit et on nous le répète. Comme beaucoup d’applications dans son genre, The Good Habits pense à la Planète. Mais elle pense avant tout à vous. À vous faire du bien. Une excellente raison pour la tester en ce moment sur la plateforme de co-idéation EDF Pulse & You.

Planète

Environnement

Pouvons-nous prendre du plaisir à adopter des habitudes écoresponsables ?

actualité

• 31/03/2022

Le secteur des « femtech » est en pleine croissance. Derrière ce terme, des start-up développent des technologies dévolues à la santé et le bien-être des femmes, sans tabou autour des mots comme utérus, vagin ou sein.

Santé

Femme

À la rencontre de la Femtech, ces start-up qui visent à améliorer la santé des femmes

actualité

• 17/02/2022

La notion de sobriété est une notion ancienne. Qui, dans le contexte actuel, semble vouloir être remise au goût du jour. Dans différents domaines, mais avec à l’esprit toujours, l’idée de modération.

Planète

Développement durable

La sobriété nous aidera-t-elle à limiter le réchauffement climatique ?

actualité

• 25/11/2021

« Voir le bon côté des choses » ne suffit pas pour aller mieux. Ce conseil, issu de la pensée positive, a même l'effet inverse sur votre santé mentale. Voici pourquoi.

Santé

Psychologie

Quand la pensée positive devient toxique

actualité

• 15/08/2021

Depuis quelques années, les recherches en neurosciences sont formelles. Les violences physiques telles que les claques, fessées ou tapes ne sont en aucune façon une bonne méthode pour éduquer un enfant. C'est même le contraire.

Santé

Enfant

Comment les châtiments corporels nuisent au développement des enfants

actualité

• 04/07/2021

Une équipe de neuroscientifiques des universités Bar-Ilan et de Chicago a présenté un nouveau modèle cérébral. Il met en lumière cinq mécanismes qui s’activent lorsqu'un groupe de musique joue ensemble.

Santé

Cerveau

Quels sont les effets de la musique sur notre humanité ?

actualité

• 26/06/2021

Après plusieurs mois de crise sanitaire, nous ressentons tous l’envie, le besoin même, de refaire la fête. Comme une simple manière d’échapper aux difficultés de ce quotidien douloureux ? Ou existe-t-il des raisons plus profondes ? Les chercheurs se sont penchés sur la question. Mais si vous avez votre idée à ce sujet, une campagne de co-idéation lancée sur la plateforme EDF Pulse & You vous invite à la partager.

Santé

Vie

Concerts, sorties, festivals : comment festoyer malgré la crise sanitaire ?

actualité

• 19/06/2021

L'expérience Deep Time s'est achevée le 24 avril dernier. Des participants partageront avec vous, dans un live Futura, le mercredi 5 mai, à 18 h 30, tous les détails de cette expérience hors du commun qu'ils ont vécue : être confinés 40 jours dans une grotte, coupés du monde et du temps.

Santé

Confinement

Deep Time : « cela fait quoi d'être confiné 40 jours dans une grotte ? » Réponse dans notre live à 18 h 30 !

actualité

• 05/05/2021

Les déformations inesthétiques de la région des paupières inférieures peuvent engendrer bien des complexes, et faire basculer notre optimisme narcissique vers l'angoisse d’un vieillissement immérité. Pourtant, il existe des solutions médicales et chirurgicales qui ne sont pas interchangeables. Certaines déformations sont susceptibles d'être mieux traitées par la médecine esthétique que par la chirurgie esthétique, et vice-versa.

Santé

Beauté

Cernes et poches sous les yeux : comment les enlever, par le Dr Mitz

actualité

• 04/05/2021

Les étonnants pouvoirs des câlins se confirment avec cette étude israélienne qui a étudié durant deux décennies la proximité de la mère et de son enfant dès la naissance. Les effets du contact corporel maternel, peau à peau, développeraient une empathie plus grande à l'âge adulte.

Santé

Bébé

Câliner bébé le rendra plus empathique à l'âge adulte

actualité

• 11/04/2021

Une équipe de scientifiques bordelais a tenté d'y voir plus clair et a analysé les conséquences du premier confinement sur notre santé mentale. Ils ont mené une étude prospective publiée dans la revue Globalization and Health. Leurs résultats sont peu surprenants.

Santé

Confinement

Quels ont été les impacts du confinement sur la santé mentale ? Quelles sont les personnes les plus touchées ?

actualité

• 26/03/2021

Après plus d’un an de restrictions sociales et de confinements, la « fatigue pandémique » s’installe dans la population. Or, l’ennui conduit les gens à adopter des comportements à risque et à enfreindre les règles de distanciation, amenant à davantage d’infections. Un paradoxe qui entraîne un affaiblissement de l’efficacité de ces mesures.

Santé

Confinement

La menace insidieuse qui pèse sur l'épidémie de Covid-19

actualité

• 01/03/2021

Des chercheurs chinois ont mis en évidence que le stress et la dépression sont héréditaires chez la souris. Pourtant, aucun gène n'a été identifié. Comment ces états se transmettent-ils alors ?

Santé

Dépression

La dépression se transmet chez les souris, mais pas par les gènes

actualité

• 16/02/2021

Porter un pyjama toute la journée devant son ordinateur est-il un signe de paresse ? Pas du tout, si l’on en croit une nouvelle étude australienne. Ce serait en revanche plutôt un signe de tendance à la dépression.

Santé

Psychologie

Science décalée : le pyjama ne nuit pas à la productivité

actualité

• 14/02/2021

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