Une douleur musculaire brusque pendant ou après l’effort, c’est une crampe. Une sensation désagréable d’origine mystérieuse qui nous surprend bien souvent lorsqu’on prend le temps de faire ou de recommencer la pratique d’un sport. Bien souvent, les vacances sont synonymes de temps libre et surtout de faire ce qu’on a envie de faire…Parmi ces choses, le sport arrive en première place, avec son lot de petites et grandes mésaventures ! Une contraction involontaire et brutale d’un muscle : c’est une crampe. Elle intervient le plus souvent à l’effort, sur les muscles les plus sollicités.