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Rêver : le monde fascinant des rêves

Le rêve intrigue, il inquiète, il fascine… Pourtant, il s’explique de façon rationnelle. Quand survient-il ? Que se passe-t-il dans le cerveau quand on rêve ? Peut-on contrôler le contenu de nos songes ? 

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Rêver est une activité nocturne qui peut durer de 10 minutes à plus d'une heure. Cette production du cerveau durant notre sommeil nous intrigue, tant elle garde de mystères. On parle beaucoup de l'interprétation des rêves, de leur fonction et de leurs formes particulières comme le cauchemar, le rêve prémonitoire ou encore le rêve lucide. Mais que sait-on exactement sur le rêve, de façon scientifique ?

Rêves et cauchemars composent notre sommeil. Mais à quoi sert-il de rêver ? © Struan Donald, CC by nc-nd 1.0
Rêves et cauchemars composent notre sommeil. Mais à quoi sert-il de rêver ? © Struan Donald, CC by nc-nd 1.0

Ce dossier propose un tour d'horizon des questions que l'on se pose sur le rêve, en tentant d'y répondre de façon scientifique : 

  • Comment le cerveau produit-il le rêve ?
  • À quel moment du sommeil le rêve apparaît-il ?
  • Est-on tous égaux face aux rêves ?
  • Peut-on contrôler ses rêves ?
  • Qu'est-ce qu'un rêve lucide ?
  • Qu'est-ce qu'un cauchemar ?
  • Peut-on interpréter ses rêves ?
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