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Apprend-on mieux sur un support papier ou sur un écran ?

Différentes études seraient plutôt en faveur du papier, mais la différence est faible. Une recherche britannique (Kate Garland, université de Leicester) a montré que si l’on donne les mêmes...

Comment choisir un bureau ?

On ne choisit pas son bureau en fonction de sa seule esthétique. Il est bon également de tenir compte de nos besoins, des appareils à y poser, de notre confort et de la taille de la pièce dans laquelle il sera placé. © Deskana, Wikimedia Commons, cc by sa 3.0
De plus en plus présent dans les habitations, pour y poser l'ordinateur ou pour travailler chez soi, le bureau est déclinable sous de nombreuses formes. Choisir un bureau n'est pas toujours...
 

Le congé de paternité

Le congé paternité donne droit à 11 jours consécutifs, à prendre dans les 4 mois suivant la naissance du bébé. © H. Einchinger, Fotolia
Depuis le 1er janvier 2002, la loi autorise les jeunes papas à prendre un congé paternité. Il permet de profiter de bébé, de participer au mieux à l’accueil de l'enfant à la...
 

Stress au travail : les symptômes du burn-out

Un stress au travail peut conduire au burn-out. © Phovoir
Qu'est-ce que le burn-out ? Un état de découragement global qui survient à la suite d'un sentiment de stress lié à son activité professionnelle. Le burn-out La notion de « stress au travail »...
 

Bien dormir avec des horaires de travail irréguliers

Difficile de dormir plus de 5 à 6 heures en journée… © klick - Fotolia.com
En France, d’après l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES), le quart des 25-45 ans travaillerait avec des horaires de nuit décalés ou irréguliers. Ils doivent donc...
 

Comment bien vivre le travail du matin ?

Le travail du matin est particulièrement éprouvant. © Marc Hericher - Fotolia.com
D’après l’association Sommeil Vigilance Sécurité 81, « le poste du matin est considéré comme le plus dur ». Pourquoi ? Parce que les travailleurs qui y sont soumis disposent de la durée moyenne de...
 

Comment bien vivre le travail de nuit ?

Avant de partir au travail, un... dîner complet pour favoriser le travail de nuit. © Jerôme Delahaye - Fotolia
Le travail de nuit peut être difficile à gérer. Quand et comment dormir et s’alimenter quand on travaille de 20 h à 4 h ? Comment répondre aux besoins essentiels de notre organisme lorsque...