Avec l’amélioration des techniques d’entraînement et des technologies, les limites humaines sont peu à peu repoussées. Ainsi, le record du monde du 100 m ne fait qu’être amélioré.
Les records du...
Bigfoot, skis courts, snowblade… depuis une dizaine d’années, ces nouveaux sports d'hiver sont présents sur les pentes enneigées. Des sports de glisse regroupés sous le terme de «...
Durant les sports d'hiver, sur les cimes, le vent et le froid réunis rafraichissent l’air et les « températures ressenties » faussent le jugement... Vous pensez que vous pourrez profiter des...
La marche nordique a vu le jour en Finlande en 1997, aujourd'hui dans ce pays, un habitant sur cinq en est adepte. Plus intense que la randonnée, moins traumatisant pour les articulations...
Pas toujours facile de trouver le temps et la motivation pour faire du sport. Entre la journée de travail, le temps passé dans les transports, les courses, les enfants… Mais...
Après une grossesse, on a parfois envie de reprendre en main son corps, et cela passe entre autres par le sport. Mais après l'accouchement, la reprise est difficile ! Le retour au...
Arrêter de fumer en se mettant au sport, voilà une bonne idée. Car la cigarette retentit gravement sur les performances du sportif... Comme l’explique l’Assistance publique, Hôpitaux de Paris...
Quand la neige est de retour, on en profite pour aller faire du ski. Mais attention, mieux vaut ne pas se lancer sans préparation, les sports d'hivers demandent quelques précautions,...
Le patinage artistique paraît assez technique, mais sachez qu'il est accessible à tous. Il s'agit en outre d'un sport complet. Selon la Fédération française des sports de glace (FFSG) en...
Un sport de brutes, l’haltérophilie ? Pratiquée par 50.000 licenciés en France, l’haltérophilie possède pourtant son lot de bienfaits, au-delà des idées-reçues. À condition d’être (très) bien...
Quand Noël approche, la recherche de cadeaux peut être difficile... Pour un sapin original, pensez aux accessoires de sport, des cadeaux utiles et souvent bon marché. Voici quelques...
Les pompes peuvent être pratiquées (presque) n’importe où et ne nécessitent aucun matériel. S'il s'agit d'un exercice qui paraît simple, attention toutefois aux mauvais mouvements. Veillez à...
Malgré ce qu'on pourrait penser, la mucoviscidose ne contrindique pas la pratique d’un sport. Loin de là ! Selon l’association Vaincre la Mucoviscidose, « faire du sport à son rythme est même...
Entre le tennis et la pelote basque, le squash connaît un succès grandissant. Comme les deux autres activités, il est un digne descendant du jeu de Paume. Très tonique, il traîne une réputation de...
Peut-on faire du sport si on souffre de mal de dos ? Oui, et l'activité sportive sera même bénéfique, à condition de bien choisir le sport adapté. Passée la période douloureuse, il est même...
Depuis le titre olympique de Sébastien Flute à Barcelone en 1992, le tir à l’arc attire de nombreux adeptes. Un sport de précision, qui allie force physique et rigueur mentale et qui...
Pour toute pratique sportive, un bon équipement est essentiel. On pense aux chaussures et aux des vêtements, mais certaines femmes oublient parfois une des pièces les plus importantes de...
La natation est un sport complet qui sollicite la quasi-totalité de nos muscles. Mais comme toute activité si elle est mal pratiquée, elle devient inefficace voire nuisible. Petit florilège...
Les futures mamans peuvent, sauf contrindication médicale, pratiquer une activité physique, qui sera bénéfique pour leur santé. Mais il faut savoir que certains sports sont plus adaptés...
Si votre enfant est attiré par la pratique du rugby, sachez que vous pouvez l'y inscrire dès l’âge de 5 ans. Pour les 5-7 ans, les écoles de rugby dispensent essentiellement un...
La gymnastique rythmique (GR), autrefois appelée GRS (gymnastique rythmique et sportive) est un sport féminin qui repose sur le maniement artistique d'objets (ballon, cerceau, corde, massues et...
La plage est l'endroit favori pour le farniente, la lecture et le bronzage... Certes, mais le sable constitue aussi un formidable terrain de jeu(x) pour se dépenser et s’amuser......
Comment avoir un un joli fessier rebondi ? Heureusement il n’y a pas que la chirurgie, il existe des solutions tout à fait naturelles pour galber ses fesses. Suivez les conseils et les...
Avec le stress inhérent à la vie moderne, beaucoup se tournent vers le yoga et ses vertus relaxantes. Pourquoi ne pas le pratiquer en famille ?
Le yoga en familleMieux connaître son corps, mieux...
Vous souhaitez perdre du poids et vous avez donc décidé de vous mettre au footing. C’est une bonne idée, mais attention aux idées reçues (fausses ou dangereuses) ! Voici quelques conseils...
Le Taïchi Chuan est un art martial chinois proche de la gymnastique douce, qui se traduit par des mouvements amples et circulaires, lents et précis. Il peut être pratiqué n'importe où, en solo à la...
La mode des baskets pour se muscler, ces chaussures instables, a été lancée à la fin des années 1990. Depuis quelque temps, les marques se ruent sur le concept pour proposer des chaussures de...
Les ampoules (que les professionnels appellent des phlyctènes) résultent d’un frottement engendrant une irritation de l’épiderme. La peau devient localement rouge et douloureuse. C’est ensuite...
Pour se défouler, se vider la tête ou s’évader, le sport c’est vraiment parfait. Il permet d’évacuer les tensions et de canaliser l’énergie. En cela, il est une arme parfaite contre le stress....
Qu'elles soient correctrices ou non, les lunettes pour le sport sont vivement recommandées. Tour d’horizon des différentes disciplines et des lunettes qui leur correspondent, avec les conseils...
